Что можно сделать своими руками если скучно: 20 неочевидных идей, чем заняться дома

20 неочевидных идей, чем заняться дома

Никогда спасать мир не было так просто — надо всего лишь сидеть дома и найти полезные занятия на несколько недель.

На случай, если вы уже пересмотрели все интересные сериалы, сделали большую уборку и устали от разговоров с домашними, мы подготовили 20 интересных идей, чем заняться на карантине дома.

1. Приготовить дальгона-кофе

Можно устроить дома свое мини-кафе и приготовить трендовый корейский кофе. Возможно вы уже видели этот пышный и эстетичный напиток в ТикТок или Инстаграм. Название он получил в честь корейских сахарных конфет.

Готовить его очень просто, и нужны всего три ингредиента: растворимый кофе, сахар и молоко. Также понадобится кипяток. Сахар, кофе и горячую воду смешиваем в соотношении 1:1:1 и взбиваем до пены карамельного цвета. Проще всего это делать миксером — понадобится 1-2 минуты. Если взбивать венчиком — примерно 3-5 минут. Массу выкладываете на остуженное молоко.

Вода должна быть очень горячей, тогда масса будет пениться лучше и быстрее. Воду лучше не вливать на глаз, а добавлять ложкой или мерным стаканом, чтобы не переборщить — если будет слишком много воды, то вспенивать массу будет сложнее, и пена может быстро «сдуться».

2. Выпить в онлайн-баре StayTheFuckHome

Это виртуальный бар, в котором можно выпить и поговорить с незнакомцами со всего мира. Создали его в петербургском агентстве shishki.collective специально на время карантина и самоизоляции. Создатели призывают людей оставаться дома, чтобы не распространять вирус.

На главной странице можно выбрать одну из комнат и присоединиться к беседе. Навигацию по комнатам ребята опубликовали в своем Телеграм-канале:

Канал в Телеграм

Для тех, кто не знает, что делать дома, разработчики добавили возможность посещать мероприятия в одной из барных комнат.

Скоро начнут продавать билеты

Чтобы этот вариант, чем заняться на карантине дома, когда скучно, был полезнее — в барных комнатах пейте чай или смузи.

3. Приготовить свекольный хумус

Он вкусный, красивый и менее калорийный, чем классический. Обычно хумус готовится просто и быстро: нужно добавить в блендер все ингредиенты и перемолоть до получения нужной консистенции. В процессе перемалывания можно подливать отвар, который остался после варки нута, если вы хотите сделать хумус более жидким.

Есть много рецептов с разными ингредиентами, мы предлагаем такой: 

• 2 небольшие вареные свеклы (200-250г)

• 1 чашка отваренного нута (отвар не выливайте)

• 1 ст. л. оливкового масла

• 1 ст. л. лимонного сока

• 1 ст. л. тахини (пасты из кунжута)

• 1 зубчик чеснока

• 2 щепотки сладкой паприки

• 2 щепотки семян кориандра

В блендер поместить нут, масло, лимонный сок, чеснок, соль, паприку, кориандр и взбить до однородности. Добавить тахини и свеклу, еще раз взбить все до однородности. Если паста кажется слишком густой — добавить отвар, который остался от нута.

Можно макать в хумус кукурузные чипсы, а можно подавать на хлебе или галетах. Хорошо сочетается с авокадо, яйцами, тыквенными семенами, петрушкой.

Хумус можно сделать более кремовым, для этого нужно избавиться от оболочек нута — отваренный нут очищаем под холодной водой. Процесс долгий, но не сложный.

Свекольный хумус станет вкуснее на следующий день. Если не спешите с подачей, дайте ему настояться.

4. Повесить в ванной плакат с инструкцией по мытью рук и текстом любимой песни

Сейчас мы все объясним. Есть проект WashYourLyrics. Он генерирует такие плакаты с текстом любой песни. Нужно зайти на сайт, вписать название песни и исполнителя, выбрать «мыло» или «гель» и нажать кнопку «Сгенерировать». Сервис сделает вам плакат, который можно скачать, распечатать и повесить над раковиной. ВОЗ рекомендует мыть руки 40–60 секунд. С песней это будет веселее.

Программа находит только английские песни

Рядом с этим плакатом можно повесить еще один с рекомендациями ВОЗ. Подойдет, как полезное напоминание дома или в офисе:

5. Позвонить родственнику, с которым вы давно не общались

У вас есть братья или сестры, с которыми вы давно не общались? А тети, дедушки, теща? Возможно, вы уже давно не общались по душам с родителями. Найдите несколько минут, чтобы позвонить близкому человеку, узнать, как дела и рассказать важные вещи. Скорее всего, они тоже думают, чем заняться дома на карантине, и будут рады звонку.

Дома можно распечатать и повесить себе напоминание:

6. Раскрасить мандалу

Раскрашивание мандал повышает осознанность и уменьшает беспокойство. Это доказала группа английских психологов. Мандалы положительно влияют на психику: уходит тревога, неуверенность, грусть, появляется новый взгляд на себя, приходят идеи, наступает состояние покоя и удовлетворения.

Мандалу можно раскрасить за один вечер или растянуть на несколько дней.

Внутренние переживания проявляются в выборе цвета, симметрии, силе нажатия на карандаш. Вы можете двигаться от краев внутрь или начать раскрашивать из центра, идти по часовой стрелке или против, произвольно заполнять цветом в нескольких местах. Важнейшее правило — никаких правил.

Можно использовать карандаши, фломастеры, ручки или сочетать все подряд.

Можно скачать и распечатать мандалы бесплатно на Pixabay, Pinterest или выбрать любую картинку в Google по запросу «mandala download».

Мандалы и другие антистресс-раскраски также есть в статье «Раскраски антистресс». Там много вариантов, чем заняться дома, когда скучно.

7. Завести календарь хороших привычек

Отговорка, что у вас нет времени на новую хорошую привычку, больше не работает. Если вы уже задаетесь вопросом «Что делать дома?», вспомните, что вы давно хотели начать, но никак не начинали? Йога по утрам, чтение книг, контрастный душ, правильное питание, обучение языку… Сейчас есть возможность выработать хотя бы одну новую хорошую привычку.

У этой идеи три главных правила:

1. Назначьте день и время, когда вы начнете, и поставьте себе напоминание в телефоне. Начать можно и сразу.

2. Заведите электронный календарь, распечатайте шаблон или используйте приложение, чтобы отслеживать прогресс.

3. Не пропускайте ни дня в течение 66 дней. Это то время, за которое в среднем формируется привычка по версии английских ученых. А не 21 день, как любят уверять маркетологи.

Календарь под свои цели можно скачать на Pinterest, собрать на конструкторе чеклистов 365done или выбрать на MySkillMap. Все платформы дают это сделать бесплатно.

За вдохновением и красивой картинкой — на MySkillMap

8. Перечитать книгу «Маленький принц»

Скорее всего вы читали эту сказку Антуана де Сент-Экзюпери в детстве, но уже не помните, на какие мысли вас подтолкнула тогда эта книга. Сам текст сказки-притчи о Маленьком принце поначалу кажется невероятно простым, но присмотревшись, можно заметить, что он полон глубоких и важных символов.

Почему мы советуем перечитать или прочитать именно ее?

• Это одна из немногих книг, которую с одинаковым удовольствием читают люди в юном возрасте и перечитывают, став уже взрослыми.

• Каждый раз в ней находишь что-то новое.

• Книгу можно прочитать за один вечер.

Даже те, кто еще не открыл для себя «Маленького принца», знают, что «хорошо там, где нас нет» и «мы в ответе за тех, кого приручили».

9. Посмотреть фильм про пандемию

Старые фильмы на тему пандемии и вирусов вновь поднялись в рейтинге, а Netflix снял документальный сериал. Это еще один ответ на вопрос, чем заняться во время карантина дома.

Вот несколько тематических фильмов с высокими оценками.

Угроза пандемии / Pandemic: How to Prevent an Outbreak (2020)

Документальный сериал про мировую эпидемию от Netflix. Картина рассказывает о людях, которые борются со вспышкой новой эпидемии. Всего 6 серий по 50 минут.

Оценка на Imdb: 6.3

Оценка пользователей Google: 89/100

Я легенда / I am legend (2007)

Адаптация романа Ричарда Мэтисона о неизвестном вирусе, который унес жизни половины населения Земли, а остальную половину превратил в вампиров. Единственный уцелевший человек с иммунитетом к заболеванию ночами держит осаду, а днем пытается найти противоядие. Главную роль играет Уилл Смит.

Оценка на КиноПоиске: 7.9

Оценка на Imdb: 7.2

Носители / Carriers (2009)

Страшная инфекция убивает людей в страшных муках по всему миру. Она моментально распространяется воздушно-капельным путем. Пандемия застигла четырех друзей в дороге, постоянное передвижение стало для них единственным путем к выживанию.

Оценка на КиноПоиске: 6.6

Оценка на Imdb: 6.0

Поезд в Пусан / Train to Busan

У маленькой Су-ан день рождения. Девочка живет с отцом в Сеуле и ждет, когда поедет к маме в Пусан. В дороге случается непредвиденное — люди подхватывают странный вирус. Пассажирам поезда в Пусан придется бороться за выживание.

Оценка на КиноПоиске: 7.0

Оценка на Imdb: 7.5

10. Пройти бесплатный онлайн-курс

Это может быть как курс, не связанный с вашей профессией, так и уроки по повышению квалификации. Онлайн-университеты и частные предприниматели вовсю продвигают тестовые подписки, лекции и мастер-классы. Вот некоторые из них:

• Coursera. На период эпидемии платформа предоставила бесплатный доступ для вузов и студентов. В коллекции 3800 курсов и 400 профессий.
• Нетология. Онлайн-университет дал бесплатный доступ к 97 мини-курсам.
• Bang Bang Education. Онлайн-школа дизайна дарит 46 курсов по дизайну.
• GeekBrains. Образовательный портал открыл доступ к онлайн-курсам по четырем направлениям: программирование, маркетинг, дизайн и управление.

Выбирая курсы, учитывайте, что сейчас многие решились стартовать в онлайн-обучении. Качество курсов от новичков может оказаться посредственным. Стоит выбирать уже известные площадки, либо курсы-первоисточники от социальных сетей:

• Google. Десять направлений с сотнями видео-уроков. Можно узнать, как использовать Google Ads, Аналитику, карты. Преподают топ-менеджеры компании.
• Инстаграм и Фейсбук. Курсы Blueprint («Чертеж») — видеоуроки по работе с таргетированной рекламой, монетизации Инстаграм-профиля, ведению аккаунта.
• YouTube. Обучающие материалы по контент-стратегии, видеосъемке, оптимизации и монетизации канала.

11. Найти напарника на каждый бесплатный курс, на который вы подписались

Спорим, вы уже пропустили какой-то бесплатный курс, на который подписались? Или ушли в самом начале вебинара, или дослушали, но ничего сразу не применили. Проблема в том, что чем бесплатнее курс, тем халатнее мы к нему относимся.

Чтобы хоть как-то повысить свои шансы прослушать и применить бесплатные знания, договоритесь с другом, что будете друг друга поддерживать и заставлять применять теорию на практике.

Чтобы усилить эффект, договоритесь предоставить друг другу отчеты о выполненной работе, установите дедлайн и посоревнуйтесь в том, у кого лучше получится.

12. Заказать еду с доставкой из местного ресторана

Поддержите любимые рестораны и кафе — им сейчас тяжело. Сейчас кассу ресторанов в основном будут составлять заказы на вынос и с доставкой. Большинство заведений уже подключили сервисы или организовали возможность бесконтактной доставки.

Найти любимый ресторан можно в агрегаторах:

В каждом городе есть свои сервисы, их можно найти по запросу «Доставка еды из ресторанов *название города*».

KFC вместе с Delivery Club рассказывают, как происходит бесконтактная доставка: «Когда курьер привезет заказ, он оставит его на рюкзаке у вашей двери и отойдет на безопасное расстояние».

13. Подсчитать, на какое время вам хватит продуктов

По всему миру люди скупают продукты первой необходимости — гречку, макароны, консервы, соль. Долго ли можно на них продержаться? Есть калькулятор, который подскажет, сколько дней ваша семья может прожить на запасах и что закончится раньше — гречка или туалетная бумага.

Пример расчета для семьи из трех человек

И, конечно, это шутка. Запасов еды в магазинах хватит на всех.

14. Научиться делать массаж лица

Заведите эту полезную привычку. Массаж предупреждает появление морщин, повышает тонус кожи, улучшает кровоснабжение, снимает отеки, улучшает цвет. Мужчинам массаж не менее важен, чем женщинам. На процедуру в среднем нужно 3-7 минут в день. Для этого нужно массажное или растительное масло и один из тысяч обучающих роликов на YouTube. Например, эти:

Лимфодренажный массаж, чтобы убрать отечность:

Утренний комплекс для кровоснабжения и против морщин:

15. Сделать бумажный самолетик

Идея, что делать дома с детьми. Создание чего-то из простого листа бумаги всегда вызывает восторг у ребенка. А порой даже у взрослого.

Сможете вспомнить, как вы складывали самолетики в детстве? Сделайте несколько и отправьте их летать по квартире.

Разные самолетики можно выполнять разными техниками. Например, такой:

16. Посмотреть онлайн-трансляцию из концертного зала «Зарядье»

«Зарядье» предлагает не отказываться от посещения концертов и приходить в виртуальный Большой зал почти ежедневно. На их сайте есть Афиша.

2 и 3 апреля инструментальные концерты

Зал проводит концерты в новом формате с середины марта. Концерты транслируют бесплатно, а фрагменты трансляций публикуют в Инстаграм и на YouTube-канале зала «Зарядье».

Это чудесная альтернатива нескончаемому просмотру сериалов. При желании можно нарядиться так, как будто вы на самом деле отправляетесь на концерт.

17. Дождаться концерта любимого исполнителя

Не спешите расстраиваться, если пришлось возвращать билеты на концерт звезды. В Инстаграм под хештегом #TogetherAtHome исполнители публикуют концерты в поддержку кампании ВОЗ по борьбе с коронавирусом.

Прямой эфир уже провели Крис Мартин, Джон Ледженд, Чарли Пут. Исполнители передают эстафету дальше, и через Инстаграм можно отследить, кто следующий.

Джон Ледженд получил эстафету от Coldplay:

Из российских исполнителей онлайн-концерты уже успели дать группа «Би-2» и Илья Лагутенко из «Мумий Тролль».

18. Освоить каллиграфию

Каллиграфия — это искусство писать четким, красивым почерком. Она тренирует нервы, стимулирует умственные способности, развивает моторику. Каллиграфия заставляет мозг чувствовать правильность линий, симметрию и ритм, развивает внимательность, наблюдательность и воображение.

Идеально, если для занятий вы купите перо или мягкий маркер, но для освоения базовых навыков будет достаточно и простой ручки или фломастера.

Начать просто — взять ручку с бумагой и натренировать кисть круговыми росчерками:

Следующий шаг — распечатать разлинееный лист и выполнять базовые упражнения:

Для выполнения упражнений можно скачать и распечатать сетку для каллиграфии. Поможет генератор сеток josselincuette. Просто выберите количество строк, формат листа и т.п., скачайте и распечатайте.

Также советуем завести прописи. Много вариантов есть на Pinterest. Также можно купить и распечатать популярные шаблоны для новичков — Janet Style.

19. Посетить виртуальный музей

Ван Гог, да Винчи, Рафаэль, Рембрандт… Картины этих и других знаменитых художников без очередей и даже без билетов — звучит заманчиво. Вот несколько вариантов, где их посмотреть:

В музее Ван Гога вы будете единственным посетителем

20. Освоить сервис Canva

Завершающая идея, чем заняться дома во время карантина — о нашей дизайн-платформе Canva.

Canva — это онлайн-сервис графического дизайна, простая альтернатива Фотошопу. Большая часть функций доступна бесплатно.

• создавать картинки для соцсетей из готовых шаблонов и тысяч красивых элементов;

• макетировать печатные версии открыток, визиток, документов;

• делать презентации;

• обрабатывать фото и накладывать готовые фильтры.

Интуитивный личный кабинет

Вводная часть, где мы знакомим пользователя с сервисом, занимает пару минут. Если вы еще не с нами, попробуйте создать свой первый макет бесплатно.

Короткий список идей, чем заняться дома на карантине, когда скучно

1. Приготовить дальгона-кофе

2. Выпить в онлайн-баре StayTheFuckHome

3. Приготовить свекольный хумус

4. Повесить в ванной плакат с инструкцией по мытью рук и текстом любимой песни

5. Позвонить родственнику, с которым вы давно не общались

6. Раскрасить мандалу

7. Завести календарь хороших привычек

8. Перечитать книгу «Маленький принц»

9. Посмотреть фильм про пандемию

10. Пройти бесплатный онлайн-курс

11. Найти напарника на каждый бесплатный курс, на который вы подписались

12. Заказать еду с доставкой из местного ресторана

13. Подсчитать, на какое время вам хватит продуктов

14. Научиться делать массаж лица

15. Сделать бумажный самолетик вместе с детьми

16. Посмотреть онлайн-трансляцию концертного зала «Зарядье»

17. Дождаться концерта любимого исполнителя

18. Освоить каллиграфию

19. Посетить виртуальный музей

20. Освоить сервис Canva

20 крутых вещей, которые легко сделать своими руками

Для того чтобы сделать что-нибудь интересное, не нужно много времени. В этой статье AdMe.ru собрал 20 красивых вещей, которые вы легко можете сделать у себя дома максимум за час.

Все просто: ваша фантазия и пара подручных средств способны творить чудеса.

Универсальный зажим для ваших наушников

Чтобы украсить старые свечи, можно использовать алюминиевый скотч

Отличный вариант для вечеринки или дня рождения.

Превратите толстовку в произведение искусства — разукрасьте ее обычной акварелью

А вот так из страз можно сделать себе новый красивый браслет

На тот случай, если вы не знаете, что подарить: можно сделать блокнот в кожаном переплете

Обновите старую футболку с помощью нескольких вырезов. Самое то к лету!

Такую клевую шапку точно нигде не купишь! 

Просто пришейте несколько искусственных цветов к краю шапки.

Превратите буквы алфавита из набора для детей в декоративные украшения для холодильника или доски

Все, что нам здесь нужно, — немного золотистой краски. Смотрите инструкцию здесь.

Корону для вашей маленькой принцессы можно сделать и из обычной втулки

Полоски кожи, прибитые к стене, — это отличная минималистичная вешалка или книжная полка

Эти кожаные заколки выглядят так, будто их купили в магазине. Но это не так!

Шарф, связанный за 30 минут

Скучную белую футболку можно украсить, если пришить к ней кармашек с котиками

Купите стержень из латуни в строительном магазине и превратите его в красивую вешалку

для полотенец

Косичка для волос, которая идеально подходит

для занятий спортом

Красивая ваза, которая создаст атмосферу волшебства в вашем доме

Здесь нужно только 4 вещи: аэрозольная краска, стеклянная бутылка, спирт и вода.

Еще одна повязка на голову, для создания которой понадобятся минимальные навыки шитья

Только представьте, сколько времени можно будет сэкономить! Смотрите здесь.

Фанатам Гомера Симпсона придется по душе

вот такой пончик

Отличный способ согреться и выглядеть при этом потрясно!

Чехол для телефона из банки кока-колы или любимого пива

Такого точно ни у кого не будет. Как делается, смотреть здесь.

15 крутых идей, чем заняться с друзьями онлайн — Гала Центр

Самоизоляция — то еще испытание для социально активных людей. Когда душа жаждет отправиться на шопинг с подругами, выпить кофе в уютном кафе и танцевать в ночном клубе до утра, приходится сидеть дома наедине с собой. Так недалеко и до депрессии… Однако Гала-Центр считает, что на самоизоляции тоже есть жизнь. Причем интересная, насыщенная и совсем не одинокая. Все что вам понадобится — боевой настрой, доступ к видеозвонкам и этот список развлечений, позволяющий хорошенько повеселиться с друзьями на самоизоляции по видеосвязи. 

15 идей для встреч с друзьями по видеосвязи

№1. Разговор по душам. 

Давайте посмотрим правде в глаза: в обычном режиме у нас мало времени на душевные разговоры с друзьями. Все чаще мы обмениваемся короткими сообщениями в чате и постоянно куда-то спешим. А как же уютные посиделки с подругами и разговоры по душам? Приятные воспоминания, секреты и планы на будущее… Кажется, самое время встретиться с друзьями по видеосвязи на самоизоляции и восполнить нехватку настоящего человеческого общения. Приготовьте десерт с кофе и отправляйтесь на встречу с другом, чтобы вдоволь наговориться. 

№2. Мастер-класс по кулинарии. 

Устройте настоящие кулинарные соревнования. У кого получится лучший пирог — у вас или подруги? А может вы давно мечтали научиться готовить лазанью по ее рецепту, но на это никогда не было времени? Свяжитесь с друзьями по видеосвязи и начинайте готовить, ведь это так весело все делать вместе. А затем организуйте совместный онлайн-обед, на котором сможете поделиться впечатлениями о приготовленных кулинарных шедеврах. Кстати, самоизоляция — это шанс научиться готовить — от простого омлета до выпечки. А заказать необходимые продукты и посуду для приготовления можно всегда онлайн. 

№3. Домашний онлайн-кинотеатр. 

Когда вы в последний раз смотрели с подругой фильм, сидя дома на диване? Если не знаете, чем заняться с друзьями по видеосвязи на самоизоляции, посмотрите вместе любимый сериал или новый фильм, на который не хватало времени. Вы можете в сотый раз включить «Секс в большом городе» или же посмотреть новинки Netflix.

Список сериалов, которые обязательно стоит посмотреть во время самоизоляции:

1. Эмили в Париже — легкая романтическая комедия, о которой все говорят осенью 2020
2. Оранжевый — хит сезона рассказывает о жизни в женской тюрьме
3. Несгибаемая Кимми Шмидт — сериал о девушке, которая 15 лет провела в бункере психа, а после освобождения переехала в Нью-Йорк, чтобы начать новую жизнь
4. Родословная — сериал о семье, у которой много темных тайн
5. Начальница — история успеха основательницы модного бренда
6. Жирным шрифтом — комедия о приключениях трех подруг
7. Ей это нужно позарез — о художнице с Нью-Йорка, которая разрывается между тремя мужчинами
8. Белая ворона — афроамериканский аналог «Секса в большом городе» о жизни подруг
9. Все к лучшему — о жизни женщины, которая строит карьеру и в одиночку воспитывает троих дочерей
10. Анатомия страсти — медицинская драма, от которой невозможно оторваться.

№4. Игра в шарады и викторины. 

Думаете, чем заняться с друзьями по видеосвязи на самоизоляции? Соберите всех на видеоконференции и играйте в любимые игры. Выберите человека, который будет перед камерой что-то показывать, а другие отгадывать. Также можно играть в викторины и задавать вопросы. Победу одержит тот, у кого будет больше правильных ответов. Отличный вариант развлечения на карантине — классика интеллектуального жанра  «Что? Где? Когда?».

№5. Сделайте что-нибудь красивое. 

На Pinterest можно найти множество мастер-классов DIY «Сделай своими руками». Почему бы не преобразить предметы интерьера или не создать новый декор для дома вместе с подругой по видеосвязи? Например, в канун Нового года и Рождества вы можете делать банки Мэйсона со светлячками и террариумами.

№6. Мастер-класс по созданию прически и макияжа. 

Учиться делать make up одной интересно, но вдвоем веселее. Выберите на YouTube бьюти-блогера и попытайтесь повторить за ним дневной или вечерний макияж. По такому же принципу можно научиться стричь челку в домашних условиях и делать голливудские укладки. И кому теперь будет скучно на самоизоляции? Уж точно не вам!

№7. Займитесь йогой или фитнесом. 

Когда постоянно сидишь дома, снижается физическая активность и попросту начинаешь лениться. Уже не хочется заниматься спортом, лежишь, смотришь фильмы и постоянно что-то ешь. Звоните подругам по видеосвязи, включайте видео-урок пилатеса, фитнеса или йоги, и начинайте заниматься. Кстати, можно задаться целью — за карантин сесть на шпагат или сбросить пару килограммов. Марафоны и состязания — это всегда веселье и азарт. 

№8. Устройте разбор гардеробов. 

Отличное занятие с друзьями по видеосвязи — игра «Снимите это немедленно». По очереди примеряйте платья со своего шкафа, дефилируйте и получайте оценки от друзей. Возможно именно так вы избавитесь от ненужных вещей, которые уже давно не в моде и только занимают место в шкафу. Отличное развлечение для девчонок на самоизоляции. Заодно разберете гардероб и наведете в нем порядок, а лишние вещи всегда можно отдать нуждающимся. 

№9. Займитесь рукоделием. 

Чем заняться с друзьями по видеосвязи на самоизоляции? Вышивкой, вязанием, созданием картин из бисера. Как на счет того, чтобы собственными руками связать модный шарф или теплые зимние носки? Вместе вяжите, рассказывайте истории, смейтесь и пейте любимый кофе.

№10.  Устройте SPA-девичник. 

Вместе сделайте маникюр и педикюр, побалуйте кожу питающими масками, примите пенные ванны. Получится настоящий SPA девичник, на котором вы точно не будете себя чувствовать одинокой. 

№11. Потанцуйте. 

Если все еще ищите идеи чем заняться с друзьями на самоизоляции по видеосвязи, устройте дискотеку. Включите музыку и вместе потанцуйте. Кстати, вы точно в курсе последних музыкальных новинок? Кажется, сейчас самое время пройтись по новым трекам и выбрать самые зажигательные песни для танцев. 

№12. Разучите одни и те же танцы в TikTok и покажите их друг другу. 

К счастью TikTok никогда не позволит скучать на карантине. Записывайте ролики, а затем обменивайтесь ими. Интересно, у кого получится лучше? 

№13. Сделайте селфи для Instagram. 

Как на счет того, чтобы сделать макияж, нарядиться, установить световое кольцо для селфи и сделать несколько фото? Все это можно делать вдвоем по видеосвязи. Как никак вместе веселее. 

Интересно почитать:

• Чем заняться дома, если скучно. 11 нескучных идей для досуга

• 15 веселых семейных традиций, которые следует начать в Новый год 2020

• Почему психологи советуют зажигать свечи в доме каждый вечер?

№14. Создайте лист благодарности. 

Вспомните моменты, за которые вы благодарны Богу и запишите их на листе бумаги. Интересно, в чьем списке будет больше пунктов. В любом случае занятие поднимет настроение, а лист благодарности можно повесить на стену как напоминание, что жизнь прекрасна и нам есть за что ее благодарить.

№15. Онлайн-шопинг. 

Отправляйтесь с подружками за онлайн-покупками. Показывайте понравившиеся вещи, обменивайтесь впечатлениями и советами. Несколько часов пролетят как пару минут. 

На самом деле заниматься с друзьями по видеосвязи на самоизоляции можно всем тем, чем вы занимались и в реальной жизни. К счастью, мы живем во время свободного доступа к сервисам видеозвонков, а потому можем поддерживать связь с близкими по всему миру. Устраивайте девичники с дегустацией вина и танцами, вместе учитесь чему-то новому, готовьте экзотические блюда, смотрите сериалы и фильмы. По видеосвязи можно заниматься спортом и учить танцы для TikTok. А еще можно просто болтать за чашкой кофе, делиться секретами и мечтами. 

Все на выход: чем заняться в праздник, если дома скучно — Досуг

8 марта — не время скучать, и мы это сейчас докажем

Мария Блавацкая

27 февраля 2021 22:30

посвятите день себе

Фото: www.unsplash.com

Казалось бы, как можно скучать в праздник? Оказывается, некоторые женщины просто не знают, как много мероприятий можно провести всего за один день. Если вы уже морально настроились скучать в главный женский день, отставить скуку! Мы собрали лучшие идеи для вас и ваших подруг.

Наводим красоту

Наверняка вы в курсе, что практически все салоны красоты проводят свои мероприятия по поводу Международного женского дня. Что ж, почему бы не воспользоваться их услугами? Зайдите на сайт или в приложение любимого салона и ознакомьтесь с праздничными акциями. Вы могли и не подозревать, что вам мастер в этот день может сделать стрижку и праздничную укладку по цене одной лишь стрижки. А для постоянных клиентов в любом салоне действуют специальные предложения, вам могут предложить, например, массаж. Смело отправляемся расслабляться под присмотром бьюти-специалистов, обещаем, скучно не будет!

Обед с лучшими подругами

Нет, 8 марта вам противопоказано стоять у плиты. Предупредите об этом своего мужчину. Берем подруг и бронируем столик в любимом кафе или ресторане. Причем бронь обязательна — вы ведь представляете, сколько желающих отметить праздник вне дома? Чтобы не искать свободный столик, позаботьтесь об этом заранее. Если же вы не любите компании, это не значит, что можно сидеть дома и грустить, пригласите лучшую подругу. Тем более во многих ресторана× 8 марта действуют специальные предложения. Не упустите приятную выгоду.

Красивые фото = отличное настроение

Пусть на улице лежит толстый слой снега, а весна только вступает в свои права, вы можете заказать тематическую фотосессию. Ваша фантазия ничем не ограничена, выбираем любой понравившийся сюжет и приглашаем крутого фотографа. Чтобы фото получились действительно красивыми и «сочными», продумайте все моменты заранее — выбираем локацию, образ, делаем макияж и прическу. Для настроения берем с собой любимого или подругу. Для хорошего фото важно ваше внутреннее ощущение, так что не зажимаемся и максимально расслабляемся перед камерой — сегодня ваш день.

Только мы с тобой

Вечером можно продолжить празднование со своим мужчиной. Совсем не обязательно усаживаться смотреть фильм — этим вы можете заняться в любой день. Попробуйте придумать интересное занятие для вас обоих: компьютерная/настольная игра, вечерняя прогулка. Возможно, ваш любимый решит порадовать вас вкусным блюдом, которое, о чудо, он приготовил своими руками. Устройте маленькую дегустацию и обязательно его похвалите, он ведь так старался!

Не забудьте про подарки: вот вам практические советы

ВЫБИРАЕМ ПОДАРОК ЛУЧШЕЙ ПОДРУГЕ

ЧТО ПОДАРИТЬ ДЕВУШКЕ, КОТОРАЯ НЕ ЛЮБИТ ЖИВЫЕ ЦВЕТЫ

4 ИДЕАЛЬНЫХ ПОДАРКА ДЛЯ ЕГО МАМЫ

ПРОЙТИ ТЕСТ

идеи. Что можно поделать своими руками, из бумаги, смастерить, построить в Майнкрафте, во что поиграть, чем заняться за компом, в интернете, Аватарии, ВК, когда дом

Наверняка каждый из нас периодически задается вопросом «Чем заняться дома, когда скучно?».
В этом нет ничего удивительного, поскольку для того, чтобы не впасть в депрессию, любому человеку все время требуются новые впечатления.

Чем заняться дома, когда скучно?

Люди, которые постоянно изнывают от скуки, становятся закомплексованными и неуверенными в себе, а это уже негативно отражается на всей их жизни.

Чем можно заняться, когда скучно?

Итак, чем можно заняться, когда скучно?
В первую очередь выбор занятия зависит от ваших предпочтений, возможностей и времени года.

Например, если за окном дождь, вы скучаете дома и не знаете чем бы себя занять, наиболее популярные идеи для времяпровождения следующие:

2. Сделать ревизию в шкафу. Наверняка в любом гардеробе есть вещи, которые давно не надевались и которые уже пора выбросить. Кроме того, что такое занятие полезно, оно еще и может быть приятным. А вдруг перебирая и примеряя вещи вы найдете такую, в которой захочется выйти прогуляться до ближайшего кафе даже несмотря на то, что за окном дождь?

3. Пообщаться по телефону с друзьями и родственниками, с которыми вы уже долгое время не созванивались.

4. Уютно устроившись на диване и укутавшись пледом еще раз пересмотреть любимый фильм, просмотр которого всегда поднимает настроение.

5. Приготовить какое-нибудь невероятно вкусное и сложное блюдо, например, которого вы увидели в журнале, но которое до сих пор так и не попробовали приготовить. Так вы сможете побаловать своих близких, которые наверняка будут вам за это благодарны.

6. Включить музыкальный диск с любимыми песнями и немного потанцевать или просто послушать приятную музыку.

7. Заняться любимым хобби. Это может быть , или все что угодно, главное, чтобы такое занятие доставляло вам удовольствие. Готовыми поделками потом можно будет украсить квартиру или преподнести их в качестве милых сувениров друзьям.

8. Наконец-то разложить в альбоме фотографии с последнего отпуска. Такое занятие непременно доставит вам массу положительных эмоций, ведь раскладывая фотографии и еще раз просматривая их, вы снова окунетесь в события тех дней, от которых у вас наверняка остались только приятные впечатления.

9. Пригласить в гости друзей и устроить веселую вечеринку.

10. Просто немного поспать, поскольку полноценный отдых очень важен для человека. После сна вы наверняка почувствуете себя бодрее, да и настроение станет значительно лучше.

Чем заняться когда скучно летом?

Вопрос «Чем заняться когда скучно летом?»
не так актуален, поскольку кроме всех вышеперечисленных домашних занятий летом можно придумать с детьми, в то же время активно, весело и с пользой провести время на свежем воздухе.

Например, летом можно устроить пикник с веселыми подвижными играми, песнями у костра и просто приятным общением с друзьями и близкими.

Если вам нравится проводить много времени на природе, можно собрать компанию друзей и отправиться в поход. Неважно, что это будет: ночевка в палатках в лесу, сплав по горной речке на байдарках или просто несколько дней на берегу озера. Главное, что вы прекрасно проведете время, пообщаетесь с друзьями и получите новые впечатления. А фотографии от такого отдыха вы наверняка не раз будете пересматривать зимними вечерами. Если ваши друзья также поклонники активного отдыха, можете создать свою традицию, и каждый год отправляться вместе в поход в новые интересные места.

Если у вас недалеко есть бассейн, речка, озеро или другой пригодный для купания водоем, можно сходить искупаться и позагорать. Чтобы было веселее, можно пригласить с собой кого-нибудь из друзей.

Поскольку летом день длиннее и, соответственно, больше времени для различных занятий, можно записаться на какие-нибудь курсы, в спортзал или на танцы. Такие занятие в любом случае принесет только пользу, ведь благодаря активным физическим упражнениям вы не только улучшите свою фигуру, но также настроение и самочувствие.

Кроме того, летом можно начать изучать иностранный язык. Кто знает, а может вам так понравится, что на следующий год вы отправитесь в путешествие, и благодаря знанию языка будете чувствовать себя более свободно и комфортно?

Чем заняться когда скучно девочкам?

Можно потратить время на саморазвитие и пополнение собственного багажа знаний. К примеру, можно отправиться в музей, картинную галерею или на какую-нибудь выставку. Такие заведения есть в каждом городе. Любители искусства также могут посетить театр или сходить на концерт.

Чем заняться когда скучно, ссылки

Часть свободного времени также можно выделить для того, чтобы заняться освоением нового макияжа или научиться делать красивый . Поэтому если вы не знаете чем заняться когда скучно, ссылки
на различные мастер-классы в интернете помогут определиться с выбором любого из множества интересных и полезных занятий.

Отличный способ занять себя и потратить свободное время — занятие любимым хобби. В последнее время все больше девочек увлекаются вышивкой бисером или бисероплетением. Кроме того, что такое занятие помогает скоротать время, оно еще и очень увлекательное. При помощи бисероплетения можно делать не только вещи, которые станут настоящим украшением дома, но также и различные украшения. Конечно, все девочки любят красивую бижутерию. Это совсем не значит, что ее нужно приобретать в магазине. На сегодняшний день существует множество специальных журналов и интернет сайтов, посвященных рукоделию. Благодаря этому можно с легкостью освоить технику бисероплетения, а специальные мастер классы и пошаговые инструкции помогут изготовить любые .

Чем заняться когда скучно детям?
Этот вопрос интересует многих родителей.

Конечно, большинство детей готовы все свободное время проводить перед телевизором или за компьютером. Однако такое времяпровождение никак нельзя назвать полезным. Чтобы чем-то занять ребенка дома, можно предложить ему почитать интересную книгу или заняться изготовлением каких-нибудь поделок своими руками.

Не менее популярны среди детей различные настольные игры или паззлы. Этим увлекательным занятием можно заниматься всей семьей. Кроме того, что вы весело проведете время, такие занятия еще больше сблизят всех членов семьи.

Сегодня в магазинах представлен огромный выбор различных настольных игр, так что вы без труда сможете подобрать такую, которая будет наиболее интересна вашему ребенку.

Также ребенка можно увлечь различными подвижными играми, которые любят все дети без исключения. Конечно, для таких игр нужно свободное пространство и лучше всего, если дети будут играть на свежем воздухе, например во дворе или на даче. Однако даже в квартире можно предложить ребенку поиграть с мячом.

При этом помните, что не стоит насильно навязывать ребенку то или иное занятие. Можно предложить ему несколько вариантов игр, а он сам должен выбрать то, что ему больше нравится. Не бойтесь оставить ребенка одного в комнате с игрушками. Как показывает практика, даже четырех- и пятилетние дети способны самостоятельно придумать себе интересную игру.

Еще один отличный способ полезного времяпровождения для детей — изготовление своими руками различных поделок. Такое занятие положительно влияет на фантазию и творческие способности ребенка, развивает мелкую моторику рук и приобщает ребенка к прекрасному. Кроме того, ребенок сможет подарить изготовленные поделки родным и друзьям, что даст ему возможность почувствовать себя взрослым и самостоятельным.

Чем заняться парню когда скучно?
Первое, о чем думает в свободное время практически каждый человек — интернет. Сегодня интернет стал таким популярным благодаря тому, что каждый сможет отыскать необходимую для себя информацию. Кроме того интернет открывает массу возможностей скоротать свободное время и быть в курсе последний новостей.

Во всемирной паутине существуют различные поисковые сайты. «Когда скучно чем заняться?»
— этот вопрос можно просто ввести в специальную строку поиска и компьютер выдаст вам огромное количество ответов и ссылок на различные сайты, которые разрешат вашу проблему.

Огромной популярностью пользуются различные социальные сети, где люди заводят новые знакомства, находят друзей, связь с которыми давно утрачена, и общаются друг с другом.

Если вы специалист по компьютерным технологиям, можете создать свой интернет сайт и периодически наполнять его новой интересной информацией. Тематика сайта может быть любой, главное, чтобы вам было интересно то, чем вы занимаетесь. Со временем такое занятие может превратиться в любимое хобби и тогда вопрос «Чем заняться когда скучно?» у вас не возникнет.

Если вы считаете, что создание своего сайта пока вам не под силу, можете создать свой блог и делиться на нем интересной информацией с читателями.

Прекрасным вариантом борьбы со скукой может стать расширение привычного круга знакомств. Старайтесь после завершения рабочего дня не отправляться домой и проводить время за просмотром телевизионных программ или за компьютером, а больше гулять и посещать людные места. Например, можно пойти в кино или кафе. Так вы сможете завести новые знакомства и общаться с интересными людьми.

Если вы работаете дома, старайтесь сделать для себя график рабочего времени. Обязательно предусмотрите время для обеденного перерыва, во время которого вы сможете сходить в соседнее кафе или сквер. Так вы сможете не только сменить обстановку, но также отдохнуть и пообщаться с людьми.

Если вы работаете в офисе, можете попробовать заняться каким-либо новым для себя делом или помочь коллегам. Новые занятия и смена вида деятельности помогут вам избавиться от депрессии, скуки и повысят работоспособность. Можно также попросить руководство изменить круг ваших обязанностей или добавить какие-нибудь новые задания. Таким образом вы сможете не только получить новые знания, но также и самореализоваться.

По мнению врачей, людям становится скучно, когда они теряют энтузиазм и им не хватает ощущения новизны. Ощущение скуки может доставить немало неприятных моментов и неудобств. Если скука затянется, она постепенно может перерасти в депрессию и разрушить самооценку любого человека.

Однако не стоит расстраиваться. Чтобы избавить от скуки существует множество разных способов.

В некоторых случаях, чтобы избавиться от ощущения скуки достаточно всего лишь каждый день делать что-то новое и непривычное для себя. К примеру, можно послушать новую непривычную для себя музыку, переставить мебель в квартире или записаться на курсы вождения.

Поскольку у каждого человека свой привычный ритм жизни, множество дел совершаются по инерции. Чтобы избавиться от скуки, нужно лишь немного изменить ситуацию. Например, если вы обычно ездите на работу на автомобиле или общественном транспорте, попробуйте пройтись пешком. Если вы обедаете в столовой, сходите с коллегами в какое-нибудь уютное кафе.

Также можно немного изменить свой имидж и гардероб. Вместо привычной для себя прически уложите волосы по-другому или измените их цвет. Вы увидите, что даже небольшое изменение привычного ритма жизни улучшит ваше настроение и поможет справиться со скукой.

Очень часто бывает так, что чувство скуки возникает не из-за каких-либо обстоятельств, а из-за вашего отношения к этим обстоятельствам. Поэтому стоит вам только поменять свое отношение к обстоятельствам и начать смотреть на все с позитивным настроем, и жизнь непременно улучшится, станет ярче и прекраснее.

Старайтесь уделять больше внимания родным и близким, проводите больше свободного времени с друзьями, занимайтесь любимым хобби и тогда чувство скуки если и будет появляться, то нечасто и ненадолго.

Каждый человек способен подобрать для себя множество различных интересных занятий, которые сделают жизнь более яркой, насыщенной и интересной. Нужно всего лишь немного постараться, выбрать для себя какое-нибудь интересное занятие, и у вас все обязательно получится!

О, как долго тянутся часы, когда нам нечем заняться! Весьма верное утверждение о том, что самое ужасное – это ждать и догонять! Однако, по каким-то неизвестным причинам, каждому из нас выпадает великий подарок и, вместе с тем, великое мучение в виде свободного времени. Когда у нас много дел, мы мечтаем о том, чтобы они поскорее закончились – это понятно. А вот что делать, если нам нечем заняться и мы изнываем от скуки – парадокс! Что же придумать тем, кому действительно нечем заняться?

С вашего позволения, мы потратим немного вашего свободного, но от этого не менее драгоценного, времени на порцию философии о нашей жизни прежде, чем дадим вам пару советов и интересных идей, как занять свое свободное время.

В самом начале нашего повествования мы расскажем вам поучительную сказку.

Сказка о существе «Нечем заняться»

Жило-было Время. Оно очень любило людей и с радостью приходило к ним в гости. В те давние времена каждый ценил столь дорого гостя, потому что с уходом Времени вслед уходила и сама Жизнь.

А поскольку время, все равно, рано или поздно уйдет, человек старался, чтобы дорогой гость оставался у него подольше. Каждую секунду он расходовал умело, стремясь многое узнать и стать гораздо более мудрым, достичь высоких целей в жизни.

Так было до тех пор, пока в древнем мире не появилось существо по имени Нечем заняться. Оно бегало по улицам и кричало: люди, зачем вы трудитесь, что-то делаете? Это скучно! Время от вас все равно уйдет! Не лучше ли просто отдыхать, жить в свое удовольствие?

Люди решили, что оно говорит весьма мудрые вещи – если времени у них не так много, уж лучше ничего не делать! Они побросали все свои дела, и пошли «бить баклуши». Только оказалось, что когда нечего делать, скучно, и радости в жизни не прибавляется.

Теперь им нужно было постоянно придумывать, как занять свое свободное время, потому что совсем ничего не делать очень сложно! Времени-то у людей оставалось очень много! Тогда Нечем заняться стало говорить: раз Времени много, его надо убивать весельем и развлечениями!

Чтобы Время убить, находчивые люди придумали различные занятия: игры, фильмы и развлекательные мероприятия.

Что же стало со Временем? Оно очень расстроилось, что люди так поступают, скукожилось и стало меньше. Ему было печально, что его драгоценные минуты растрачиваются так бездарно. Время теперь не задерживалось надолго у людей и спешило только к тем, кто по-прежнему им дорожил. Другие же оставались со своими развлечениями и жили, как им советовало Нечем заняться.

Где-то в глубине души они понимали, что так их жизнь теряет всякий смысл, потому что больше нет настоящей радости от работы, которая нравится, труда над собой, самосовершенствования. Есть только желание убить самое дорогое, что у них есть – Время.

Но Нечем заняться говорило, чтобы они выбросили такие мысли из головы и лучше шли развлекаться. Так и живут люди по сей день, думая, чем бы заняться и как убить свое время.

Сказочка получилась немного печальной, но она отражает суть стремлений нашего общества – перестать использовать каждую минуту своей жизни во благо, и тратить его только на развлечения.

Что ж, это право каждого человека, тем более что современная индустрия с разнообразным выбором способов убийства времени дает нам такую возможность. Мы так же можем посоветовать вам определенные занятия на тот случай, когда вам нечего делать.

Однако давайте попробуем вначале углубиться в или желания их выполнять. Чаще всего дела-то у нас есть, просто нам не хочется заниматься делами. В чем же кроется причина такого положения вещей?

Почему нам не хочется заниматься делами?

Причин скуки и нежелания может быть очень много. Основными причинами, по которым нам не хочется заниматься делами, можно выделить, пожалуй, две.

1. Дело для вас не важно. То есть вы должны его сделать, но, скорее всего, на вас давят внешние обстоятельства – это нужно кому-то (начальнику, маме) но не вам.

Однако вы же не можете отказаться от поручения начальника или проигнорировать просьбу мамы? Вы же весьма воспитанный человек. Значит, надо делать – а не хочется.

Люди забиваются в угол и говорят: у меня нет выбора. А поскольку такая позиция не добавляет нам мотивации для определенного поступка, нам становится лень.

В таком случае, вы начинаете искать, как занять свое свободное время, более интересным для вас занятием. Это не плохо, только в том случае, если вы делаете осознанный выбор потратить час или два своей жизни на фильм, игру и прочее.

При любом раскладе хорошо бы помнить о том, что вы не вечны, ваше время когда-то истечет. Возможно, стоит потратить его часть для того, чтобы , своих мотивах, причины нежелания делать дела, которые у вас есть, и прийти к осознанному зрелому решению, делать вам их или нет.

1. У вас много лишнего времени. Вы счастливчик – к вам в руки приплыло бесценное сокровище в виде дополнительного свободного времени. Что с ним делать, решать вам, потратить его бездумно (так сказать – прогулять на широкую ногу) или вложить в активы вашей жизни, которые потом будут приносить доход, вот чем можно заняться, когда скучно дома

О чем я говорю? У вас есть прекрасная возможность научиться чему-то новому, освоить какой-то навык, попробовать совершенно иное, расширить свой кругозор, стать чуточку мудрее или внешне привлекательнее – развлечения ничуть не хуже фильмов и игр, но несущие в себе нечто полезное для вас.

Согласитесь, вы не знаете всего на свете, вы не самый классный специалист своего дела и, тем более – навыка, который для вас кажется совершенно недоступным.

Нужно определить для себя цель

Чтобы достичь чего-то, то есть определиться, что вы хотите получить в итоге. Если, к большому несчастью, ничего – эта ситуация попахивает депрессией, нужно сначала решить свои внутренние проблемы, а не убегать от них в поисках развлечений.

Займитесь собой – ваше время и усилия не пропадут даром.

Если, все же, есть на свете такие цели, которые вы можете перед собой поставить – смело делайте это и двигайтесь каждый день к заветному результату. Это может быть что угодно, как большие цели, так и малые дела на полчаса, которые принесут вам пользу и радость.

Мы предлагаем вам список интересных больших и маленьких дел, чтобы определить для себя цели.

Научиться:

• играть на фортепиано,
• плавать,
• кататься на сноуборде,
• вязать,
• рисовать,
• писать стихи, статьи,
• очень вкусно готовить,
• снимать фильмы,
• фотографировать,
• плести косы,
• чинить машину,
• создавать сайты (на этом и деньги делают).

Сделать:

• Прыгнуть с парашютом
• Отправиться в путешествие (даже мини-путешествие), поход
• Освоить навыки выживания в лесу
• Выучить какой-либо язык
• Узнать о своем характере и научиться разбираться в людях
• Создать свой идеальный и неповторимый образ
• Посетить старых знакомых
• Заняться благотворительностью
• Вспомнить про родителей
• Познакомиться со своими соседями
• Написать себе письмо в будущее (интернет вам в помощь)
• Продать ненужные вещи
• Развести сад у себя дома
• Прочесть полезную книгу
• Устроиться на работу, которая вам очень нравится
• Сделать коллаж из старых фотографий
• Научить кого-то тому, что вы умеете сами
• Заняться научной деятельностью: исследовать себя, мир, вселенную
• Сделать подарок кому-то, кто вам дорог

Жизнь может быть яркой и интересной, если вы позволите ей быть для вас такой. Только сделайте свой выбор не, чем заняться и как убить свое время, а разумно его использовать на благо себе и окружающим.

Не тратьте напрасно вашу жизнь, раздумывая, чем заняться, когда нечего делать? Лучше вкладывайтесь в нее и себя, научитесь чему-то новому, расширяйте свой кругозор, чтобы в старости вам было что вспомнить.

У многих из нас периодически возникает вопрос, чем заняться, когда нечего делать дома? Бывают такие моменты, когда все домашние дела переделаны, а впереди еще длинный день или вечер. Эти часы можно посвятить тому, до чего давно не доходили руки, давним задумкам и планам, своему хобби или другим, не менее интересным делам.

Идеи, чем заняться, когда нечего делать

1. Спорт. Если у вас выдалась свободная минутка, то посвятите ее физическим упражнениям. Сегодня на просторах интернета довольно много обучающих видео, которые понятно рассказывают о преимуществах того или иного упражнения. Это позволит не только провести время с пользой, а и подкорректировать фигуру.
2. Новый образ. Если вы давно хотели опробовать определенный образ или сделать яркий макияж, то сейчас самое время для экспериментов.
3. Ароматическая ванна. В конце трудного дня или когда просто хочется расслабиться, поможет ванна. Зажгите свечи, налейте в воду душистую пену и добавьте несколько капель эфирного масла. Такой отдых поможет снять напряжение в теле и освободить голову от лишних и тяжелых мыслей.
4. Массаж. В свободное время приведите в порядок или побалуйте свою кожу. Сделайте самомассаж, обертывания или пилинг проблемных мест. Возможно, со временем такие процедуры станут регулярными.
5. Домашние дела. Когда выдается свободная минутка, попробуйте проанализировать, действительно ли в вашем доме полный порядок. Возможно, в шкафу вы уже давно не можете сразу найти свои носки и рубашки, рабочее место завалено использованными бумажками или где-то в углу стоит ящик с ненужным хламом, который давно пора перебрать. В конце концов, можете смело сделать перестановку в доме.
6. Чтение интересной книги. Это довольно увлекательное времяпровождение, благодаря которому вы сможете узнать много нового, полезного и интересного, при этом наслаждаясь приятным чтивом.
7. Хобби и увлечения. Это еще один вариант, чем заняться, когда нечего делать. Вспомните, что вам нравится и приносит радость? Это может быть рисование или лепка, вышивка или вязание, игра на гитаре или восточные танцы. Свободное время как раз предназначено для таких дел, а также совершенствования в них.
8. Музыка любимых исполнителей или танцы. Когда не хочется заниматься ничем серьезным, просто послушайте любимую музыку. Хорошая музыка и танцы прекрасно поднимают настроение, заряжают энергией и позитивом.
9. Самосовершенствование. Тут простор для фантазии довольно богат. Одним из самых востребованных является изучение иностранных языков, знания которых открывают широкие возможности в различных направлениях. Психология, история, астрономия, химия … воспользуйтесь свободным временем, совершенствуясь, не сидите без дела.
10. Интересный фильм. Практически у каждого есть в закладках фильм, который уже давно хочется посмотреть, но все не находится времени. Это тот самый момент, когда следует о нем вспомнить.
11. Компьютер. Почти у каждого из нас в компьютере можно найти кучу неразобранных фотографий и видео, просмотренных фильмов, которые находятся в разных несистематизированных папках. А на электронной почте завалялось масса непрочитанных, но совсем ненужных писем, которые пора давно удалить. В дни такого досуга не лишним будет обратить внимание на свою виртуальную жизнь.
12. Тренировка интеллекта. Иностранный язык, компьютерная игра, веб-дизайн или новый движок для сайта – изучать можно все, что угодно, все это положительно скажется на развитии вашего интеллекта.
13. Выход из дома. Если уж вам совсем не найти дома занятие себе по душе, можно просто выйти на улицу на прогулку или встретиться с друзьями, сходить в гости к родственникам. Для девушек подойдет прогулка по магазинам в компании подруг, ничего так не поднимает настроение как покупка новых и интересных вещей.

Конечно, это далеко не весь перечень, чем заняться, когда нечего делать дома. Самое главное, не поддаваться лени и депрессии, чтобы не погрязнуть в “ничегонеделании”. Ведь на самом деле, найти себе занятие очень просто, главное правильно поставить перед собой цели. Тогда и лишнего времени не будет. Можно даже составить список дел, которые нужно сделать в такое свободное время.

Наверное, один из лучших способов борьбы со скукой – изучение чего-то нового и необычного. Именно поэтому в данной статье представлены самые интересные сайты, когда нечем заняться, ведь, с появлением интернета, человеку стали доступны уникальные возможности: наблюдать за отливами в Коста-Рике, самому пересчитать пингвинов в Антарктиде и многое другое.

Изучаем мир с новыми веб-камерами

Интересные сайты, когда нечего делать – это, определенно, про мировые веб-камеры, расположенные по всему земному шару. Ведь что может быть интереснее, чем побывать (пусть и виртуально!) в загадочной, экзотической и таинственной стране? А может быть вам придется по душе наблюдать за милыми животными? Здесь вы найдете развлечение себе по вкусу.
(Заголовки — активные ссылки)

Очень креативно к решению проблем бездомных животных подошел сайт iPet Companion, с помощью которого можно не только смотреть на игры разнообразных пушистых комочков, но и самостоятельно поиграть с питомцами прямо сейчас
с помощью специальных интерактивных функций.

Камера поможет каждому желающему создать свою собственную экскурсию по всему миру (причем, на данном ресурсе доступны не только достопримечательности, но и тихие пляжи, шумные мегаполисы и обыкновенные улочки).

Ресурс представляет уникальную возможность насладиться извержениями одного из самых крупных гейзеров Йеллоустоунского парка (гейзер носит имя, переводящееся как “Старый Верный”).

С помощью камер любой интернет-пользователь может бесконечно долго наблюдать за прелестными разноцветными рыбками, неповоротливыми пингвинами
, милыми морскими выдрами, громкоголосыми белухами
. А если вы захотите пощекотать себе нервы – обязательно посмотрите на кормление акул
– данное зрелище точно не оставит никого равнодушным.

Теперь все пользователи могут заглянуть в свадебную часовню в Лас-Вегасе и увидеть самые интересные моменты из крупного центра развлечений. Ведь где еще можно совершать такие сумасшедшие поступки, как женитьба на первой встречной?! Конечно же, в Лас-Вегасе.

С помощью камеры Ниагарского водопада вы сможете в любой удобный момент насладиться поистине чарующими звуками и видами падающей воды, тем самым получив заряд спокойствия на весь день! На сайте также доступна информация о погодных условиях возле ниагарского водопада на ближайшее время, если вы вдруг настолько вдохновитесь зрелищем, что решите посетить это чудесное место вживую.

Раскрашиваем будни веселыми сайтами

Рекомендуем интересные сайты, когда скучно настолько, что даже веб-камеры не могут отвлечь зрителя от повседневности. В чем секрет успеха этих ресурсов? Он прост: к обычным вещам находится необычный подход, способный заинтересовать даже самого заскучавшего обывателя!

Сайт способен поразить даже самое богатое воображение: каждый раз, когда откроете вполне обычную дверь, вы попадете в абсолютно новый, непохожий на предыдущий, мир. Хотите испытать свое воображение? Тогда вперед.

Если вы когда-нибудь хотели напомнить себе о каком-то приятном моменте, дать дельный совет или просто подурачиться, то обязательно попробуйте сервис! Причем, самое интересное то, что дата письма не ограничена. То есть, вам может прийти письмо через неделю, а может и через десятилетие.

Сайт позволит вам всего лишь из четырех базовых элементов создать более пятисот новых предметов
(учтите, игра затягивает). Включайте фантазию и вперед.

Пожалуй, лучшее приложение, показывающее неожиданные перевоплощения одного предмета в другой.

Игра поможет любому заскучавшему человеку не только отлично провести время, но и развить логику.

Страничка по обучению десятипальцевой печати
поможет вам не только избавиться от тоски, но и научиться набивать любой текст в считанные секунды.

С помощью ресурса “Liveplasma” вы сможете найти новую музыку, фильмы и книги, исходя из ваших предпочтений!

Благодаря этому творению, вы можете ощутить себя в роли композитора
. Просто пробуйте новые сочетания и наслаждайтесь получившейся мелодией. Кстати, после того, как определитесь с мелодией, можно добавить барабаны!

Сайт — «машина времени», с ним можно проследить всю историю развития карты мира
от древних времен до сегодняшнего дня.

Виртуальная коллекция электронных игр поможет всем ностальгирующим по былым временам: на сайте есть даже советские хиты (например, “волк ловит яйца”).

Сайт онлайн-фоточасов не только подскажет вам точное время, но и добавит к этой информации фотографии людей со всего света.

Не знаете чем себя занять дома, столкнулись со скукой, не знаете, как встряхнуться в стенах дома? Тогда эта статья для вас, узнайте, как можно провести свое свободное время в домашних условиях.

Чем себя занять дома, когда нечего делать? Возможно, подобный вопрос многим покажется простым, но когда сидишь дома и все уже перепробовал делать, то скука начинает тобой управлять. Если вы столкнулись с тем, что начали страдать от скуки, тогда познакомьтесь с нашими идеями. Вы обязательно найдете что-то интересное для себя.

Душа хочет чего-то нового, а фантазия не работает!

Но для начала можете ответить на вопрос, чем бы вам хотелось заняться дома? Возьмите лист и пропишите свои желания. Прочитайте их, если у вас появилось желание что-то выполнить из этого списка – приступайте. Если нет, тогда читайте дальше.

Чем себя занять дома, когда нечего делать? Вещи, которые можно делать дома

Займитесь своим домом.
Когда у вас много свободного времени, потратьте его с пользой. У вас есть возможность сделать по дому то, что давно собирались, но все время откладывали. Это может быть уборка шкафа, стирка ковра и т.д. Не хотите? Поймите одно, здесь главное начать.
Вы можете это сделать под любимую музыку или сериал. Главное начните действовать.
У вас есть возможность потратить свое время не впустую. Почему бы не помыть окно, убраться на кухне или вытереть пыль. Может, сделаете перестановку в комнате? Подобные изменения для человека становятся самым классным антидепрессантом. Ну а если не хотите этот вариант, тогда перейдем к следующей идеи, чем себя занять дома, когда нечего делать.

Включите музыку.
Послушать любимую музыку приятно всегда. Подберите плейлист под свое настроение: танцевальный, лирический, романтический. Ориентируйтесь на свои эмоции, они подскажут, что сейчас вам лучше послушать.

Чтение книги.
Посмотрите на свою книжную полку и потянитесь за книжкой, которая больше всего привлекает. Нет книг, откройте интернет и скачайте, в интернете их на любой вкус и цвет. Тем более время, проведенное за чтением книги, точно пройдет не зря.

Как относитесь к фильмам?
Наверняка вы еще не все фильмы в этой жизни видели, включите себе что-то интересное. Если хотите время провести с пользой, тогда подыщите интересное документальное кино.

Займитесь творчеством.
Любите рисовать, петь, играть на музыкальном инструменте, танцевать, шить. Займитесь тем, чем увлекаетесь.

Посидите за компьютером
. Можно поиграть в что-то, почитать что-то, пообщаться в соц.сетях, позвонить кому-то по скайпу.

Самообразование.
Свободное время с легкостью можно потратить на усовершенствование своих навыков в чем-то. Запишитесь на бесплатный онлайн-урок или вебинар. В интернете много подобных образовательных курсов на различные темы. Может вам интересно изучать звезды, космос, птиц или психологию? Тогда у вас появилась отличная возможность это осуществить. В свое свободное время лучше всего заниматься самосовершенствованием.

Искать полезную информацию и получать знания – это полезное вложения в себя.

Позанимайтесь спортом.
Усовершенствование своей фигуры и здоровья должно иметь место в нашей жизни. Посвятите немного свободного времени этому процессу. Можете покачать мышцы или заняться своей гибкостью.

Приготовьте вкусняшку.
Приготовьте себе и своим родным приятный сюрприз в виде какого-то незаурядного блюда или десерта. Во-первых, вы убьете время, а во-вторых, научитесь чему-то новому. Хотели всю жизнь попробовать суши или лазанью, бегите в супермаркет за продуктами и приступайте к готовке блюда.

Приведите себя в порядок.
Займитесь своим внешним видом. Сделайте маникюр, прическу, поэкспериментируйте с макияжем. Наберите ванну. Почувствуйте себя королевой сегодняшнего дня.

Натрите кожу питательным кремом либо маслом, приготовьте домашнюю маску для лица. Сделайте все для вашего тела и внешности. Это повышает настроение и поднимает уверенность в себе.

Чем еще можно себя занять, когда нечего делать дома?

Если понимаете, что дома вам больше нечем заняться, выходите из него. Вот несколько идей о том, чем можно занять себя, когда нечего делать дома.

Сходите в кино.
Наверняка сейчас в кинотеатре показывают фильм с вашим любимым актером. Или фильм вашего любимого жанра. Берите с собой друга, попкорн и вперед в свет. После фильма вы сможете прогуляться и поболтать о том, о сем. Так с пользой скоротаете время.

Соберитесь в поход.
Да, поход – это отличная идея для тех, кому осточертела квартира и все что с ней связано. Берите с собой бутерброд, родственников, друзей, девушку/парня, в общем, того кто подпишется, и езжайте на природу, к речке, в горы….куда-то туда, где свежий воздух и красивая местность. Такой отдых способен зарядить вас и окружающих позитивом и яркими эмоциями.

Займитесь шоппингом.
Когда делать что-то вообще лень дома, можете заняться шоппингом. Поход по магазинам – эта маленькая приятность, которую вы можете себе позволить. Вы можете сходить в модный бутик и прикупить новую вещицу, можете пойти на барахолку и приобрести полезную полезность.

Загляните в клуб.
Как вы смотрите на вечер музыки и танцев? Можете уже начинать прихорашиваться и собирать знакомых для совместного отдыха.

Устройте праздник.
Повод не важен, можете сказать, что сегодня у вас день банана, пригласить соседей, друзей, включить музыку и есть с ними бананы в шоколаде.

Надеемся, хоть какая-то идея вас вдохновит на подвиги. Чем себя занять дома, когда нечего делать – это не всегда большая проблема, главное ставить себе в жизни правильные цели и тогда у вас не будут возникать подобные вопросы.

Чем себя занять дома, когда нечего делать смотрите видео

11 идей для карантина: чем заняться дома

Карантин — не причина целый день сидеть в соцсетях и читать новости, а отличный повод заняться тем, до чего никак не доходили руки. Как не заскучать — читайте дальше. 

Этот материал — часть цикла об эпидемии коронавируса COVID19 и ситуацию в городе от Followers Odessa. 

Действуй сегодня! Главное что ты должен знать про эпидемию коронавируса

Повышаем настроение: что смотреть и читать на карантине

8 самых интересных сериалов этой весны

20 подкастов, которые стоит послушать

Гуляем по музеям online: ссылки, с которыми ты не будешь скучать

Продолжаем учиться! Подборка online-курсов для школьников

Обучение online: лекции ведущих университетов и курсы образовательных платфо

Телеграм-канал @FollowersOdessa — пульс города в твоем смартфоне. Подписывайся и будь в курсе всего самого важного в Одессе!

Stay calm & follow us.

Время для творчества

Дописать рассказ, наконец-то разрисовать картину по номерам или взять пленочный фотоаппарат в руки? А может, сделать декор для дома своими руками? Есть миллион того, что вдохновит продолжить давно забытое. С идеями поможет Pinterest, Instagram, Youtube или твоя фантазия.

Позаботься о здоровье

Самое мудрое решение ever — записаться на комплексный check-up всего организма в Odrex, Intosana, OH Clinic или Клинике Святой Екатерины. Это не настолько большая сумма за полное обследование 1-2 раза в год, что бы ты сомневалась/-ся, стоит ли идти.

Не забудь и о спорте: организм особенно должен быть в тонусе во время стрессов. На помощь приходят бег, уличный баскетбол или другая физическая активность.

Work&study

Кажется, во время мартовских праздников и наступившего карантина все всем простили дедлайны. Но шутить с этим не стоит, так что пора наверстывать упущенные задачи по работе и учебе. 

Кстати, об учебе. Мы обеими руками «за» самообразование, поэтому предлагаем подумать об онлайн-курсах (Coursera, Prometheus, EdEra), подкастах и статьях, которые (знаем, сами такие) залежались у тебя в сохраненках. Следи за нашими публикациями, скоро будут подробные материалы об обучении. 

Тотальное расхламление и уборка 

Уборка очищает не только пространство, но и голову от лишних мыслей. Пора выкинуть совсем старое/непригодное/некрасивое, отдать вещи на благотворительность (Речі, які допомагають — прекрасный вариант для этого), подарить книги, которые уже давно прочла/-ел или отнести на буккросинг в Зеленый театр. 

А еще можно подзаработать, выставив вещи на продажу на OLX или Shafa.ua.

Уделить время семье и друзьям

Быть взрослым — это дольше договариваться о встрече, чем будет сама встреча. Так организуйте же пижамную вечеринку, возьмите настолки и закажите доставку еды. Хорошие эмоции укрепляют иммунитет, а встречи с близкими людьми снижают уровень стресса и, безусловно, радуют. 

С играми помогут Lordofboards, одесская Планета игр или Geekach.

Sprechen sie deutsch? Habla español? Пора подтянуть иностранный

Если Duolingo, Mondly, ABA English, ED Courses и Wordable уже покрылись пылью в твоем смартфоне, время снова их открывать. Английский, немецкий, испанский, итальянский… вариантов уйма, выбирать тебе. 

Сделай подарок

…себе или дорогому человеку. Сдаем классные места для покупок чего-то приятного, нужного и красивого: UAmade, Gifty, Бери-Дари. А если ты считаешь, что лучший подарок — это впечатления, то у Bodo.ua имеются сертификаты на самые разные услуги, от прогулки на лошадях до мастер-класса по гончарному мастерству. 

Если ты пропустил/-a «Оскар»

А может, не зря так много шума было в этом году вокруг одной церемонии? Предлагаем устроить киномарафон «оскаровцев»: «Паразиты», «Джокер», «Однажды в…Голливуде», «Брачная история», «Кролик Джоджо», «История игрушек 4», «Рокетмен», «Ford против Ferrari», «1917», «Маленькие женщины», «Скандал», «Американская фабрика», «Научиться кататься на скейтборде в зоне боевых действий (если ты девчонка)», «Окно напротив», «Любовь к волосам». 

Вычеркивай просмотренное, запасайся попкорном и поехали!

Shopping time!

Не стрессуй, покупай новые футболки/платья/рубашки не выходя из дома. А онлайн-магазины Lamoda, Answear и Kasta с этим помогут. Тем более, у них действуют постоянные скидки. Вот наступит лето, а тебе не надо думать о новом гардеробе, ведь ты позаботилась/-ся об этом на карантине. 

Планируй лето, год…и жизнь?

Доставай блокнот и ручку, ведь когда еще можно составить обширный список дел на каждый из сезонов года? Советуем присмотреться к украинским планерам Orner. 

А может, у тебя намечается путешествие на бархатный сезон? Не забудь расписать, что нужно с собой взять, на что посмотреть, где побывать и что попробовать. Тебе наверняка пригодится Travel book от 1dea.me. 

Открой в себе кулинарный талант

Обычно вечером хочется полежать и глянуть серию-другую сериальчика, а не париться по поводу ужина. Но теперь есть время попробовать выпекать пироги, приготовить что-то из вьетнамской кухни или вдвоем накатать гору суши. 

Интересные кулинарные блоги, которые тебе понравятся: 

Тотальный релакс

Здесь вариантов масса: от «поспать»/«принять ванну» до «медитировать»/«собирать пазлы»/«посетить мастер-класс по йоге». Просто отдохни, сейчас самое время для этого. 

И помни: поддается панике только тот, кому нечем заняться. А тебе теперь есть чем! Не болейте и пользуйтесь антисептиками. 

Джейн Гук

Чем Занять Ребенка Во Время Карантина

Чем занять детей во время карантина: ТОП-12 идей для домашнего досуга!

Известие о карантине в школе или детском саду свалилось вам на голову как снежный ком? Не представляете чем занять ребенка на карантине, когда нет возможности часто гулять на улице, посещать торгово-развлекательные центры, кинотеатры, спортивные секции? Поверьте, длительный карантин для детей не менее удручающая перспектива, ведь общение со сверстниками сводится к минимуму, приходится сидеть в четырех стенах и «гулять» на балконе. Даже если в первые дни школьники с восторгом воспринимают возможность не идти на занятия и проваляться целый день у телевизора, просидеть за компьютером, уже через пару дней им наскучат такие однообразные занятия.

Эксперты компании «НОСОРОГ» подготовили для вас целых 12 полезных идей для домашнего досуга, с которыми время на карантине пролетит незаметно и вашему ребенку точно не придется скучать. А чтобы не подвергать себя и близких риску подхватить опасную инфекцию в многолюдных местах, вы можете заказать товары для отдыха и досуга в режиме онлайн, воспользовавшись удобным функционалом интернет-магазина NOSOROG.NET.UA!

№1. Настолки для детей, для всей семьи

Настольные игры — удачный выбор, чтобы нескучно провести время дома. Такое увлекательное занятие может растянуться на целый вечер, отвлекая маленьких и больших домочадцев от запрета выходить из дому без веской причины.

В продаже можно встретить игровые наборы на любой вкус и кошелек. Самым маленьким домочадцам понравятся бродилки с красочной атрибутикой на основе любимых мультфильмов — «Свинка Пеппа», «Школа Монстров», «Маша и Медведь», «Тачки» и пр. Пересиживаете карантин компанией из детей и взрослых? Тогда можно смело заказывать игровой набор «Мафия» или «Монополия», «Элиас» и устроить домашнюю вечеринку.

Поклонникам ужастиков и мистификаций непременно захочется разыграть один из многочисленных сценариев настолок от Hobby World — «Ужас Аркхэма», Descent, Pathfinder и пр. Но важно учитывать возраст игроков, ведь большая часть кооперативных и хардкорных игр — это развлечения для подростков и взрослых. Азартным игрокам придутся по душе «Покер», «Окия», классические «Шашки» или «Домино».

№2. Активные игры дома с детьми

Детям бывает сложно усидеть на месте даже 5 минут, а когда приходится весь день маяться в небольшом закрытом помещении, для маленьких непосед это сущее наказание. Чтобы малыши не носились по всему дому, путаясь под ногами взрослых и сбивая все на своем пути, стоит подобрать развлечения для детей которые будут полезны и безопасны, помогут избежать апокалипсиса с стенах отдельно взятого жилища!

Хорошо если в квартире есть детский спортивный уголок или атрибутика для спортивных тренировок. Если дети дома на карантине, а до этого посещали спортивную секцию, то важно организовать условия для поддержания физической формы. Шведская стенка или мини-скалодром, рукоход, подвесные качели — выбирайте свой вариант, исходя из площади, которую планируете выделить под спортивный комплекс, бюджета покупки.

Настольные и напольные игры, предполагающие двигательную активность, тоже будут кстати. Для домашних развлечений можно купить «Твистер», «Дженга», наборы «Хоккей», «Аэрохоккей», «Футбол», «Бильярд», «Настольный теннис». Причем, такие игры будут интересны и взрослым, которые не знают чем заняться дома во время карантина, но хотят отвлечься от удручающих новостей, идущих лавиной из соцсетей, льющихся с экранов телевизоров во время эпидемий, других масштабных происшествий.

№3. Развивающие игры для малышей дома

Дети детсадовского возраста и те, что привыкли каждый день резвиться с другими малышами на дворовой площадке, не менее остро испытывают дефицит общения, чем школьники и подростки. В детском саду карантин и ребенок дома? Самое время порадовать сына или дочь новенькими развивающими игрушками, а может куклой или машинкой, или, например, подарить малышу интерактивную игрушку щенка, с которым можно играть как с настоящим, учить новые слова, песенки, иностранные языки.

Когда карантин в детском саду, а доктора настоятельно не рекомендуют выходить на улицу, можно установить горку, качели или детскую палатку, мини-домик для игр прямо в комнате. Кроха с удовольствием будет демонстрировать свои умения домашним, и будет гораздо меньше одолевать вас просьбами выйти на площадку. В продаже можно встретить как компактные игровые комплексы для детей, занимающие не больше 1-2 квадратов, так и такие, с помощью которых можно переоборудовать в игровую целую комнату! 

№4. Домашний кукольный театр открывает сезон премьер!

Что делать когда скучно на карантине и одолевают панические настроения? Прежде всего успокоиться и найти в своем нынешнем положении позитивные моменты. Вот к примеру, когда бы вы еще могли собраться всей семьей и провести время вместе без спешки и лишней суеты? Как обычно проходили ваши вечера? Редко у кого после работы и обязанностей по дому оставалось достаточно времени чтобы уделить хотя бы часок играм с самыми младшими членами семьи.

Спросите маленького ребенка не хотел бы он представить вам своих любимых игрушечных друзей? Возможно в его коллекции не хватает какого-то персонажа и он был бы рад получить такую игрушку в качестве подарка. Вы можете предложить крохе вместе разыграть какую-то сценку из жизни мультяшных, сказочных персонажей или устроить целое представление, пригласив остальных членов семьи присоединиться к вам в качестве зрителей.

№5. Научные опыты с детьми дома

Простейшие научные опыты, которые можно безопасно провести в домашних условиях, станут отличным развлечением для детей и взрослых членов семьи. Многочисленные лайфхаки можно найти в сети интернет, но лучше обзавестись сертифицированным набором для экспериментов.

На карантине с детьми, например, можно вырастить необычное дерево из кристаллов или целого динозавра из яйца, завести домашний мини-флорариум и наблюдать как прорастают семена, сквозь землю пробиваются ростки и постепенно превращаются в полноценные взрослые растения!

Детям постарше можно купить и вручить в качестве подарка «Домашнюю лабораторию школьника» или профессиональный Набор для моделирования, товары серий «Сумасшедшие ученые», «Карманные фокусы» и т. п. Цена таких комплектов вполне доступна, а позитивные эмоции будут бить фонтаном! Скучать точно не придется!

№6. Читаем в удовольствие!

Чем заняться если нельзя на улицу, а душа прости приключений? Почему бы не отправиться в странствие с героями приключенческого романа или фантастической саги. Во время таких путешествий по выдуманным талантливыми писателями мирам точно не заразишься опасным вирусом и не досуг будет зацикливаться на том, что сидишь в четырех стенах. Ведь так интересно узнать чем все закончится!

Детские энциклопедии — еще одна находка для карантина! Яркие и красочные познавательные издания для детей не имеют ничего общего с томами легендарной Советской Энциклопедии, с унылыми однообразными страницами, которой приходилось довольствоваться представителям старшего поколения. «Мир динозавров», «Домашние животные», «Программирование для детей», «Корабли», «Вселенная» и множество других интересных энциклопедий вы найдете в каталоге NOSOROG.NET.UA.

№7. Картины по номерам для юных художников

Картины по номерам — техника рисования, чтобы овладеть которой не обязательно посещать художественную школу. Если вы не знаете чем заняться во время самоизоляции, карантина, то возможно стоит попробовать себя в качестве художника пейзажиста или анималиста, или раскрасить аппетитный натюрморт?

В продаже встречаются картины по номерам разного уровня сложности, для разного возраста. Так, в нашем интернет-магазине можно купить даже наборы для трехлеток! Если вы только планируете заняться разукрашиванием картин по номерам, то для начала предлагаем ознакомиться со статьей «Как рисовать картины по номерам».

№8. Делаем сквиши дома во время карантина

Сквиши — шуршащие, яркие, мягкие игрушки-антистрессы, которые отлично помогают отвлечься от повседневных забот и настроиться на позитив. Можно купить готовые сквиши в магазине и подарить всем членам семьи, а можно сделать такие игрушки своими руками. Тем более, если вы не знаете чем заняться с детьми на карантине.

Пополнить запасы материалов для творчества (цветной бумаги, клея, скотча, фломастеров, воздушного пластилина и пр.) вы можете, не выходя из дома. Просто оформляйте заказ в нашем интернет-магазине, и мы постараемся поскорее отправить вам все необходимое Новой Почтой (до отделения, курьером). А интересные идеи для творческих опытов можно найти в статье «Как сделать сквиши своими руками».

№9. Подтянуть учебу: есть время!

Карантин в школе продлили на неопределенный срок, и вы опасаетесь что ребенок отстанет по учебе? Заставить ребенка сесть за школьные учебники бывает весьма проблематично. Поэтому мы предлагаем на время карантина прикупить книжки и атласы для учебы с более интересным и увлекательным содержанием.

В нашем каталоге учебной литературы вы найдете десятки книг и пособий, прописей, тетрадей на печатной основе, решебников, хрестоматий, детских словарей, справочников для ЗНО и пр. Если ребенок нормально успевает по школьной программе, рекомендуем пособия по изучению английского, польского, немецкого и других иностранных языков. Никогда не поздно стать полиглотом, а куча свободного времени на карантине — отличное подспорье для занятий!

№10. Собираем конструктор вместе с детьми

Конструкторы LEGO — отличная возможность скоротать досуг на карантине. К тому же, производитель легендарных конструкторов не перестает радовать маленьких и больших лего-фанов интересными новинками.

Чем занять подростка в период карантина? Присмотритесь к деревянным 3D конструкторам. Реалистичные уменьшенные модели автомобилей, тракторов, мельниц, пистолетов, кораблей и других механических приспособлений будет интересно собирать не только школьнику, но родителям.

№11. 3-D творчество в тренде

Что делать родителям, если ребенок на карантине? Подарите сыну или дочери 3D-Ручку с набором стержней, и ребенок с радостью возьмется за освоение удивительной техники моделирования объемных фигур!

В нашем каталоге есть стартовые наборы для 3D-моделирования, в которые входит ручка, стержни, а также шаблоны для простого и быстрого создания ярких забавных фигурок. Стержни, аксессуары для моделирования также можно докупить отдельно.

№12. Рукоделие на карантине: что можно сделать своими руками?

Чем заняться, когда нечего делать, а карантин при гриппе, кори, ветрянке или коронавирусе и не думает заканчиваться? Самое время уделить внимание поиску нового хобби для ребенка и для себя или вернуться к старым увлечениям, отброшенным из-за недостатка свободного времени.

Рисование, вышивка выжигание по дереву, лепка, роспись, декупаж — список можно перечислять до бесконечности. Выбирайте свой вид рукоделия и приступайте к созданию шедевров! Все необходимое можно заказать с быстрой доставкой в Киев, другие города Украины.

Чтобы провести карантин с пользой и не нанести удар физическому, психическому здоровью ребенка, позаботитесь о разнообразном досуге. Также стоит поручить школьнику выполнять некоторые обязанности по дому. Возможно, стоит записать сына или дочку на онлайн-курсы по интересам, стимулировать удалено заниматься с репетитором, например, для подготовки к ЗНО.Вверх

60 вещей, которые нужно сделать, когда вам скучно дома

Фото: Лидия Уитмор / Getty Images

Может казаться, что от скуки невозможно избавиться. Это особенно верно сейчас, когда многие из нас застревают в закрытых помещениях из-за усилий по социальному дистанцированию, необходимых для замедления распространения COVID-19. У некоторых людей есть дети, которыми они заняты; у других еще больше работы во время этого кризиса.Другие просто находятся внутри, смотрят на те же стены, на которые они смотрели несколько дней, потенциально одни, и чувствуют, что ничто не может вытащить их из этого фанка.

Ну, не волнуйтесь; скука — это состояние души, и мы хотим вырвать вас из него. Ниже мы собрали 60 отличных идей, поднимающих дух и избавляющих от скуки, которые можно попробовать в следующий раз, когда вы почувствуете себя бездуховным и скучающим. Удачи и приятного времяпровождения.

1. Начать просмотр нового реалити-сериала. Может быть, вы хотите наконец попасть в серию Top Chef , а может, вы никогда не смотрели ни одной серии сериала Настоящие домохозяйки ? Реалити-шоу созданы для того, чтобы вы продолжали смотреть, а это может быть благом для скучающего мозга.
2. Посмотрите классический фильм, которого вы никогда не видели. Пора наконец узнать, что такое Casablanca .
3. Прочтите отличное эссе. Не нужно заглядывать слишком далеко.
4. Выполните поиск «с днем ​​рождения + [ваше имя]» на YouTube. Технически это не обязательно должен быть ваш день рождения, чтобы получать удовольствие от того, как кучка незнакомцев вам поет.
5. Составьте плейлист из любимых школьных песен. Держу пари, вы давно не слышали «Inside Out» Евы 6, не так ли? А что насчет куриной хижины Джимми «Делай правильно»?
6. Смотрите сколько угодно выпусков любимого шоу. Послушайте, кого это волнует. Просто продолжайте смотреть, пока это не перестанет быть забавным.
7. Начните книгу, которую вы давно хотели прочитать. Пора наконец проверить, что такое (по крайней мере, начало) Swann’s Way .
8. Сыграйте в видеоигру. Если у вас нет системы видеоигр, в Интернете есть множество бесплатных вариантов.
9. Почитайте юмор. Порадуйте себя произведениями Джека Хэнди или Саманты Ирби.
10. Соберите пазл. Если вам нравятся подобные вещи.
11. Создайте список воспроизведения музыкального видео для воспроизведения на телевизоре. Это почти как в баре.

12. Сделайте себе подготовку постели ко сну. Почему бы перед сном не подготовить свою комнату, как если бы вы в отеле?
13. Сделайте себе маникюр и педикюр. Доверьтесь нам, чтобы сделать салонный маникюр в домашних условиях.
14. Нанесите успокаивающую маску для лица. Ваша кожа этого заслуживает.
15. Проведите управляемую медитацию. Может быть, это от Паффа Дэдди?
16. Сделайте перерыв в йоге. Есть множество отличных бесплатных уроков йоги, которые вы можете пройти онлайн. Вы будете чувствовать себя хорошо, будь то 15-минутное или часовое занятие.
17. Примите ванну. У вас есть хорошая ванна? Пожалуйста, оцените свою удачу, войдите в нее и примите ванну.
18. Погулять. Это все еще разрешено, и это может творить чудеса с вашим мышлением.
19. Практикуйте глубокое дыхание. Я знаю, может показаться, что это мало что даст, но замедление дыхания и внимание к нему действительно может изменить то, как вы себя чувствуете, как умственно, так и физически.
20. Лягте, закройте глаза и послушайте подкаст. Даже если вы не любите подкасты, держу пари, это звучит довольно расслабляюще. Найдите эпизод, который звучит интересно, лягте и слушайте.
21. Обнимайтесь со своим питомцем. Это полезно как для вас, так и для вашего питомца!
22. Совершите онлайн-тур по музею. В наши дни есть много вариантов!

23. Сделайте необычный коктейль или моктейль. Практикуйте свои навыки миксологии и сделайте себе прекрасный напиток.
24. Найдите свои ингредиенты и погуглите. Иногда вы оглядываетесь на кухню и думаете: «У меня есть ингредиенты, но я не уверен, подходят ли они друг другу?» Проще всего ввести их все в Google и посмотреть, какие рецепты предлагает поисковая система.Может быть, паста с красным перцем и лимоном?
25. Выпекать хлеб. Просто сдавайся.
26. Приготовление еды на неделю. Это может быть очень приятно! (Хотя вам следует подумать, не избавит ли вас от того, что ваша еда готовится сейчас, в будущем скучные возможности готовить.)
27. Выпекайте печенье. Ммм. Разве сейчас печенье не годится?
28. Попробуйте воссоздать свое любимое ресторанное блюдо. Необязательно быть шеф-поваром, все, что вам нужно, это человек с соответствующими ингредиентами и большим количеством безрассудства.
29. Окунуться. Ой, черт возьми. Какое твое любимое блюдо? Луковый соус? Гуакамоле? Артишок? Самое приятное в том, что вы делаете провал для себя, это то, что вы получаете лот и провалов. Все для тебя!
30. Запланируйте завтрак на завтра. Может быть, овсянка на ночь?
31. Самодельные пищалки. Или, если подумать, может и нет.
32. Замочите сухие бобы. Тогда, позже, вы можете съесть фасоль.
33. Сделайте яблочное пюре. Это действительно так просто.

34. Нарисуйте портрет своей кошки. Или ваша собака, или ваш кролик, или ваша книжная полка! Затем вы получаете бонусную активность: выбираете, где ее отображать.
35. Напишите песню. У вас есть музыкальный инструмент? Возможно, пришло время отряхнуть пыль и написать песню о том, что вы чувствуете прямо сейчас.
36. Начать журнал. Разве вам не жаль, что вы всегда вели дневник, чтобы вернуться назад и прочитать о том, какой была ваша жизнь пять, десять или пятнадцать лет назад? Что ж, еще не поздно начать.Через пять, десять или пятнадцать лет вы будете рады, что сделали это.
37. Научите собаку новому трюку. Научите собаку крутиться, подставлять лапу или «притворяться мертвым». Это веселое и полезное занятие для вас обоих.
38. Научитесь танцевать. Может быть, что-нибудь из TikTok или что-нибудь из ваших любимых музыкальных клипов.
39. Напишите стихотворение. Никто и никогда не должен это читать.
40. Научитесь жонглировать. Можете ли вы представить, какое впечатление произойдёт на ваших друзей, когда вы раскроете, что научились жонглировать?
41. Пишите письма. В детстве не было ничего более захватывающего, чем идея получить письмо по почте от друга по переписке. Почему мы позволяем времени изменять нас? Почему мы позволяем возрасту лишать нас юношеского чувства удивления? Отправь письмо другу. Может, они ответят!
42. Создать альбом фотографий и воспоминаний. Если вы похожи на меня, вы храните много мусора на память. Отрывки из фильмов, афиши, особо заметные чеки. Почему бы не собрать весь этот мусор в фотоальбом? Вы даже можете добавить фотографии.
43. Превратите футболку в рубашку без рукавов. У вас есть футболка, которую вы любите, но никогда не носите, может быть, потому, что она не выглядит хорошо или не подходящего размера? Может, будет немного лучше, если отрезать рукава.
44. Прочтите пьесу или напишите ее. Это похоже на просмотр фильма, за исключением чтения (или письма).
45. Сшить маску другу. Акт любви и творчества.
46. Создайте свою будущую татуировку. Думаете о тату? Почему не тот, который придумал вы? Нарисуйте что-нибудь, поиграйте, представьте, где это можно навсегда вписать в вашу плоть.
47. Научитесь читать карты Таро. Вот простое руководство для новичков.
48. Узнать о болотных телах. Вы будете удивлены.
49. Сделайте капсулу времени Covid. Может быть, когда-нибудь захочешь это вспомнить?

50. Глубоко очистите свою ванную комнату. Когда вам скучно, может быть полезно просто отказаться от мысли, что вы собираетесь найти что-то «веселое», и приступить к какой-то работе, которую действительно нужно делать.Во-первых, я уверен, что ваша ванная комната нуждается в хорошей чистке. Почему бы не сделать это сейчас?
51. Организуйте свой шкаф. Организованное пространство помогает вам знать, что у вас есть, помогает находить нужные вещи и помогает расслабиться. Идите и приведите в порядок этот шкаф.
52. Очистите холодильник. Что-то там пахнет.
53. Начни изучать новый язык. А Duolingo вообще работает? Не знаю, но вы можете попробовать.
54. Вымойте окна. Они выглядят довольно грязно. Впустите солнечный свет!
55. Стирайте одежду вручную . Хорошая вещь, чтобы вычеркнуть ее из списка дел.
56. Сделайте онлайн-тренировку. Как хорошо, что мы сделали тренировку. К сожалению, единственный способ выполнить тренировку — это сделать тренировку. Так что давай, получи серотонин.
57. Очистите кисти для макияжа. Поверьте, они отвратительны.
58. Разложите все эти бумаги. Вы знаете, что у вас большая стопка бумаг.Или, может быть, у вас есть несколько стопок бумаг. Что это за документы? Счета? Или что-то другое? Пора их организовать.
59. Очистите кондиционер оконного блока. Ух, Боже, это будет так неприятно, но ты должен это сделать, так что. Может, сделай это сейчас.
60. Поменяйте свечи местами. Если у вас дома много ароматических свечей, скорее всего, вы храните их сезонно, принося весенние свечи весной, зимние свечи зимой и т. Д.Может пора поменяться на следующий сезон?
61. Очистите жесткий диск компьютера. Несомненно, ваш компьютер засоряет множество файлов, которые вы скачали давным-давно и совершенно бесполезны. Удалите их и освободите место для других вещей, которые вам не понадобятся позже.
62. Вымойте полы. О боже, разве не было бы неплохо иметь чистые полы?
63. Поверните матрас. Я лично никогда этого не делал. Но, может быть, нам обоим стоит?
64. Организуйте свою кладовую. Ага, вы можете себе это представить? Организованная кладовая, где вы можете увидеть все, что у вас есть, и взять все, что вам нужно. Это похоже на несбыточную мечту? Это не. Вот немного вдохновения.

Оставайтесь на связи.

Ежедневно получать информационный бюллетень Cut

Условия использования и уведомление о конфиденциальности
Отправляя электронное письмо, вы соглашаетесь с нашими Условиями и Уведомлением о конфиденциальности и получаете от нас электронную переписку.

125 вещей, которые нужно сделать, когда вам скучно: окончательный список!

Тебе скучно.

Отстой.

Тебе нужно чем-то заняться.

Но ничего особо привлекательного в голову не приходит.

Итак, что делать?

К счастью для вас, мы составили этот список вещей, которые вы можете сделать, когда вас одолеет скука.

25 забавных вещей, которые можно сделать, когда вам скучно

1. Играйте в карточную игру — да, есть некоторые, в которые вы можете играть самостоятельно, но лучшие игры предназначены для нескольких игроков.Президент — один из наших любимцев — вот правила.

2. Сыграйте в настольную игру — их тысячи на выбор, и большинство из них доставят вам массу удовольствия и смеха.

3. Сыграйте в компьютерную игру — будь то в одиночку или с друзьями, вы можете принять участие в одной из бесчисленных игр на консоли или ПК.

4. Занимайтесь спортом — их слишком много, чтобы перечислить, но почему бы не заняться теннисом, баскетболом, гольфом или чем-то еще, что вам нравится.

5. Посмотрите фильм — это может быть ваш давний любимый фильм или что-то, что вы никогда раньше не видели (см. Наш список фильмов, которые заставляют вас задуматься).

6. Выпейте серию — великой серии, предлагаемой сейчас через ТВ и потоковые сервисы, нет конца. Возьмите пуховое одеяло и устройтесь поудобнее на диване.

7. Смотрите забавные видеоролики на YouTube — от сумасшедших кошек и милых детей до прославленных неудач и странных вещей, снятых камерой, вы будете веселиться часами.

8. Подпевайте любимым хитам — королева караоке или глухонемых, не имеет значения, заставит ли вас улыбнуться.

9. Играйте со своим домашним животным — кошкой, собакой, хомяком, попугаем… неважно, кто они, вы можете получить массу удовольствия, общаясь со своим любимым нехомяком.

10. Попробуйте новые прически — возьмите щетку, лак для волос, фен, гель, заколки и т. Д. И посмотрите, подходит ли вам новый стиль.

11.Управляйте воздушным змеем — позвольте ветру быть вашим другом в полете, даже если ваши ноги твердо стоят на земле.

12. Посетите аркаду — если она еще существует рядом с вами, погрузитесь в ностальгию по старым играм и попробуйте новейшие автоматы.

13. Охотьтесь на призраков — исследуйте места с привидениями поблизости и проводите время, посещая их.

14. Изучите магический трюк — произведите впечатление на своих друзей, освоив трюк, который заставит их угадать, как вы это сделали.

15. Катайтесь на роликах — возьмите 8 колес с коньками или лезвиями и посмотрите, куда вас приведет настроение.

16. Отправляйтесь в путешествие — проявите спонтанность, сядьте в машину и посмотрите, куда вас приведет дорога.

17. Отправляйтесь на пикник — соберите все свои любимые угощения, соберите с собой друзей и отправляйтесь в поход в местный парк.

18. Играйте в боулинг — вы когда-нибудь встречали кого-нибудь, кто не любит боулинг? И я нет.

19.Проведите водный бой — в хорошую погоду возьмите водные шары, пистолеты, шланги и купальные костюмы и сходите с ума!

20. Создайте список воспроизведения — тщательно соберите несколько мелодий, которые идеально подходят для одной темы. Это как микстейп, только лучше.

21. Сделайте промах и скольжение — затем бросайтесь вниз снова и снова.

22. Составьте список подарков — просмотрите товары в Интернете и составьте список желаний, которые вы хотели бы получить на Рождество или на свой день рождения.

23. Играйте в Twister — никогда не поздно сыграть в эту классическую вечеринку с друзьями.

24. Просмотрите AskReddit — вы получите несколько довольно интересных вопросов и несколько довольно странных ответов, но это очень увлекательно.

25. Daydream — и мы имеем в виду не только размышления о ваших проблемах. Дайте волю своему воображению. Все возможно.

30 творческих занятий, когда скучно

1. Оригами — честно говоря, это сложно, но весело, и вы можете сделать поистине удивительные вещи, просто складывая бумагу.

2. Обновите что-нибудь — старый стул, несколько запасных пластинок, платье, которое вы больше не носите… вдохните в него жизнь снова.

3. Выпечка угощений — печенье, торты, выпечка и хлеб — это лишь некоторые из восхитительных угощений, которые вы можете приготовить и отведать (с друзьями — всегда хорошая идея).

4. Сделайте центральную часть стола с цветами. — возьмите немного цветочной пены и несколько рассыпчатых цветов и разместите из них потрясающую экспозицию, чтобы поставить на обеденный стол.(Посмотрите этот видеоурок -> Как сделать букет из цветов)

5. Начните сад с травами из окна коробки — вам не нужно быть зелеными или иметь сад, чтобы расти и наслаждаться свежими травами.

6. Приготовьте коктейль — попробуйте свои силы в миксологии, комбинируя различные спиртные напитки и миксеры, чтобы создать что-нибудь вкусное (опять же, лучше всего поделиться с друзьями).

7. Сделайте украшения — гораздо проще, чем вы думаете, найти припасы и создать свои собственные браслеты и ожерелья.

8. Создайте доску визуализации — это, по сути, коллаж из картинок и слов, которые показывают ваши цели и мечты в жизни.

9. Сделайте собственное мыло — да, это то, чем вы можете заниматься на кухне и наслаждаться в ванной. Вот несколько инструкций.

10. Нарисуйте что-нибудь — это может быть натюрморт, автопортрет или что-то из своего воображения, которое вы записали на бумаге. Черт возьми, вы даже можете просто рисовать случайные вещи.

11.Нарисуйте что-нибудь — достаньте акварель, акрил или масло и нанесите кисть на холст / бумагу.

12. Вяжем — вязание снова в большом времени и может быть расслабляющим способом провести день. Это не так сложно, как кажется, и этому можно быстро научиться.

13. Вязание крючком — это немного похоже на вязание, только другое. Еще один интересный способ занять руки.

14. Сшейте — из ткани и ниток можно делать одежду, украшения и даже рождественские чулки, если хотите.

15. Украсьте комнату — спланируйте свою идеальную комнату с помощью цветовых таблиц и образцов ткани, а затем воплотите ее в жизнь.

16. Сфотографируйте — людей, места, птиц, животных, пейзажи, здания… все, что бросается в глаза.

17. Создавайте / собирайте модели — вы можете покупать и строить детализированные модели самых разных вещей, от кораблей до культовых атрибутов кино.

18. Собирайте Lego — следуете ли вы инструкциям или делаете что-то в своем воображении, вы можете потратить много часов на создание вещей.

19. Напишите стихотворение / рассказ — дайте волю своему воображению и запишите несколько слов на бумаге.

20. Напишите любовное письмо — даже если у вас нет партнера, напишите его лучшему другу или маме.

21. Свари свое собственное пиво — вы можете купить множество наборов, или вы можете попробовать сделать это самостоятельно с нуля.

22. Сделайте поздравительные открытки — на день рождения, Рождество, Пасху, День матери или любое другое празднование, которое придет в ближайшее время.

23. Учите каллиграфию — умение красиво писать пригодится во всех смыслах. (Мы настоятельно рекомендуем этот онлайн-курс!)

24. Сделайте музыку — возьмите инструмент, если он у вас есть, или просто напишите слова и спойте их.

25. Раскрасьте — это больше не только для детей, теперь вы можете получить взрослые книжки-раскраски с удивительными рисунками.

26. Сделайте ароматические свечи — с небольшим растапливанием, ароматом и настройкой вы можете иметь свои собственные свечи у себя дома.Смотрите здесь для вдохновения.

27. Сделайте лоскутное одеяло — сшейте множество квадратов ткани вместе, чтобы получилось что-то красивое, которое будет передаваться из поколения в поколение.

28. Создайте альбом для вырезок — сохраните свои воспоминания и важные сувениры в одном месте и добавляйте к нему, когда вам станет скучно.

29. Начните столярный проект — от простых ящиков до садовой мебели, вы можете сделать много вещей с помощью дерева, клея, шурупов, гвоздей и пилы.

30.Сделайте что-нибудь из папье-маше — это любимое ремесло в детстве, но нет абсолютно никаких причин, по которым вы можете развлекаться с бумагой и клеить, став взрослым.

Вам также может понравиться (продолжение статьи ниже):

15 интересных вещей, которые можно сделать, когда вам скучно

1. Покадровая анимация — да, с помощью всего лишь телефона, приложения и вещей, которые есть у вас дома, вы можете создавать красивые анимированные видеоролики.

2. Закопайте капсулу времени — возьмите водостойкий и устойчивый к ржавчине сосуд, наполните его личными вещами и закопайте его где-нибудь, чтобы вы могли выкопать его через 10 или более лет (или оставьте его для кого-то другого).

3. Создавайте и управляйте самолетами из бумаги — соревнуйтесь с друзьями за самый дальний полет и лучший высший пилотаж.

4. Сделайте базовый картинг — вам понадобится дерево, колеса и другие вещи, но вы сможете участвовать в гонках, как только закончите!

5. Соревнуйтесь с дистанционно управляемыми автомобилями — будь то в вашем местном парке или на подходящей трассе, сразитесь с друзьями, чтобы увидеть, кто первым пересечет финишную черту.

6. Сделайте фильм — вы и ваши друзья можете стать звездами, когда вы придумываете сюжетную линию, реквизит и костюмы.

7. Посмотрите на звезды — если будет темно, выйдите на улицу и посмотрите вверх (возможно, с помощью телескопа) и полюбуйтесь Вселенной.

8. Изучите гитару — это, безусловно, самый крутой инструмент, не правда ли?

9. Научитесь жонглировать — правильные мячи для жонглирования работают лучше всего, но вы можете жонглировать практически всем, что может уместиться в руке (только будьте осторожны, чтобы не разбить).

10. Постарайтесь побить мировой рекорд — если вы это сделаете, это не будет официальным заявлением, но это хороший способ бросить вызов самому себе во всевозможных странных и чудесных вещах.

11. Сделайте животных из воздушных шаров — вам понадобятся воздушные шары подходящего типа, но это то, чем вы сможете произвести впечатление на других, как только овладеете им.

12. Научитесь играть в битбокс — тренируйтесь создавать и комбинировать различные звуки своим ртом.

13. Присоединяйтесь к лиге фэнтези-спорта — есть множество бесплатных онлайн-лиг для всех основных видов спорта.

14. Заведите блог — он может быть обо всем, что вам интересно. Это может даже принести вам несколько пенни.

15. Разведите костер — только убедитесь, что делаете это безопасно и где это разрешено.

15 интересных вещей, которые можно сделать, когда скучно

1. Изучите свое генеалогическое древо — вы можете сделать это онлайн, посетив местную библиотеку или правительственное здание, где хранятся записи.

2. Выучите язык — и он не обязательно должен быть языком, на котором вы говорите; вы можете выучить язык жестов.

3. Разгадайте кроссворд — бросьте вызов своему интеллекту и посмотрите, сможете ли вы заполнить сетку.

4. Пройдите онлайн-викторины — есть так много вопросов, по которым можно проверить свои знания мелочей.

5. Начните коллекцию — все, что вам нравится. Монеты, открытки, пивные банки, Beanie Babies.

6. Охота за скидками — посетите благотворительные магазины и блошиные рынки, чтобы узнать, сможете ли вы найти какие-нибудь ценные вещи по дешевке. Вы можете оставить их себе или продать с прибылью.

7. Люди смотрят серию — находят место с большим количеством людей, а затем смотрят и задаются вопросом, кто они такие и что происходит в их жизни.

8. Публичные выступления — в больших городах жребий проводится каждый день недели, и вы найдете их и в небольших городах и деревнях. Они охватывают самые разные темы.

9. Придумайте что-нибудь — есть ли что-то, чего вы хотели бы иметь, но не существующее? Придумай это. Кто знает, возможно, на этом можно заработать целое состояние.

10. Совершите виртуальные экскурсии по музеям — теперь многие крупные музеи позволяют вам посещать их, не выходя из собственного дома, с помощью виртуальных туров.

11. Завязать разговор с незнакомцем — никогда не знаешь, какие истории ты можешь услышать. Вы можете сесть рядом с реальным Форест Гампом.

12. Посмотрите документальный фильм — узнайте что-нибудь новое по интересующей вас теме. Выступления на TED также являются хорошей умственной стимуляцией.

13. Пройдите онлайн-курс — есть курсы буквально для всего, что вы можете вообразить … и множество вещей, которые вы не можете себе представить!

14. Установите несколько целей — подумайте о трех вещах, которых вы хотите достичь; один на следующей неделе, один в следующем месяце и один в следующем году.

15. Запустите вормер — пусть эти извивающиеся существа позаботятся обо всех ваших остатках еды. Это беспроигрышный вариант для всех участников.

15 активных занятий, когда вам скучно

1. Занимайтесь геокэшингом — ищите сокровища. Ладно, не сокровище, но вам все равно придется ходить в разные места и искать вещи, и это приведет вас в приключение.

2. Пройдитесь по пляжу — да, на этот раз настоящее сокровище. Возможно, пиратское сокровище. Наверное, нет, но можно найти интересные вещи, выброшенные на берег.

3. Пойти на прогулку — нет, серьезно, выйди из дома и поставь одну ногу перед другой. Он творит чудеса для вашего тела и разума.

4. Отправляйтесь на пешеходные экскурсии — сделайте прогулку немного интереснее, погрузившись в историю города или города.

5. Ухаживайте за своим садом — копайте, стригите, косите, сеете, подрезайте, пропалывайте, сажайте и многое другое.

6. Наблюдайте за птицами — следите за нашими пернатыми друзьями, отправляясь на природу и ищите как можно больше видов животных.

7. Корм ​​ — будь то фрукты, овощи или другие съедобные лакомства, просто будьте осторожны, выбирайте только те вещи, которые вы правильно определили как безопасные.

8. Круговая тренировка — отличный способ проработать множество различных групп мышц за один присест.

9. Собирайте мусор — приведите в порядок окрестности и защитите диких животных, убирая мусор.

10. Волонтер — посвятите свое время тем, кому повезло меньше, или делу, которое вам небезразлично.

11. Отправляйтесь на охоту за насекомыми — посмотрите, сколько разных видов ползучих насекомых вы можете найти в своем саду или местном парке.

12. Танцуйте под любимые мелодии — поставьте веселую музыку и сделайте движение, не выходя из дома.

13. Сходите в спортзал — вы также можете использовать это время, чтобы не мешать тренировке.

14. Прокатитесь на велосипеде — катайтесь по дорогам или сельской местности на двух колесах и почувствуйте ветер в лицо, исследуя новые места.

15. Плавайте — посетите местный бассейн и займитесь спортом. Это отличная тренировка для всего тела, которая не влияет на суставы.

15 практических вещей, которые нужно сделать, когда скучно

1. Организуйте свою книжную полку — вы можете сделать это в алфавитном порядке, по жанру, по автору или даже по цвету корешка книги.

2. Declutter — у вас почти наверняка больше вещей, чем вам нужно. Почему бы не избавиться от некоторых из них? Отдайте на благотворительность или продайте самое ценное.

3. Фен-шуй ваш дом — убедитесь, что ваши комнаты соответствуют принципам этой древней китайской практики.

4. Приготовьтесь к Армагедону — или, по крайней мере, подготовьте вас и вашу семью к худшему, упаковав сумку для выживания.

5. Ухаживайте за своим питомцем — о наших животных-компаньонах нужно заботиться, так почему бы не заняться этим, когда вам скучно?

6. Маринование / консервирование — увеличивайте запасы готовой пищи на тот случай, если вы захотите чего-нибудь из вегетационного периода.

7. Планируйте свое питание на следующие 7 дней — так вам не придется беспокоиться о том, что приготовить позже (и вы сможете купить необходимые ингредиенты).

8. Очистите свой почтовый ящик — возьмите каждое электронное письмо и удалите его или заархивируйте в отдельную папку. Затем сядьте и полюбуйтесь пустотой.

9. Составьте список дел — избегайте скуки в будущем, перечисляя все, чем вы действительно хотите заниматься в жизни (чтобы вы могли планировать и выполнять их!)

10.Вымойте машину — честно говоря, она выглядит немного грязной и, вероятно, ее можно было бы помыть.

11. Делайте работу по дому — делать это, когда вам скучно, означает, что вам не нужно заниматься этим, когда вас нет.

12. Напишите завещание — никто не любит думать о смерти, но неплохо иметь какой-то план на худой конец.

13. Найдите более выгодные предложения — переходя на коммунальные услуги, ТВ-пакет или страховку, вы почти наверняка сможете сэкономить немного денег.

14. Спланируйте следующую поездку в ресторан — просмотрите меню, прочтите отзывы и решите, куда вы пойдете дальше. Таким образом, вы все организовали заранее.

15. Освободите место на телефоне — удалите все фотографии, которые действительно не нужны, и избавьтесь от всех приложений, которыми вы больше не пользуетесь.

10 простых вещей, которые можно сделать, когда вам скучно

1. Прочтите книгу — так легко избавиться от скуки, погрузившись в хороший роман.

2. Медитируйте — это идеальное время для практики медитации, и вы можете делать это где угодно и когда угодно.

3. Послушайте подкаст — есть шоу практически на любой интерес, и они, как правило, бесплатны для прослушивания.

4. Посмотрите на старые фотографии — погрузитесь в ностальгию и вспомните с друзьями или семьей о былых временах.

5. Выспитесь — когда вы спите, время летит очень быстро. Отдохните и подзарядите свои батареи.

6. Растянитесь — вы почувствуете себя намного лучше после того, как растянете все мышцы своего тела.

7. Примите ванну — еще один способ расслабиться, когда вам скучно и есть свободное время.

8. Сделайте мозаику — она ​​проста, работает с серым веществом, но также довольно странно расслабляет.

9. Позвоните другу — сделайте его тем, с кем давно не разговаривали. Приятно узнавать друг друга о жизни.

10. Читайте новости — хорошо быть в курсе. Почему бы не попробовать местные новости, чтобы быть в курсе того, что происходит в вашем районе?

26 вещей, которые нужно сделать, когда вам скучно

Существует так много видов скуки, что можно подумать, что мы достаточно заняты, пытаясь отслеживать их все. Есть разновидность занесенной снегом, когда чертовски холодно выходить из дома. Есть такие, когда вы сидите взаперти с детьми, когда вам неоднократно напоминают, как скучно вашим детям.Вам знакомы слова « Мама, что мне теперь делать? »? (Psst: предложите им раскрасить обложку Country Living !) Когда вы хотите заняться чем-то другим, кроме поставленной задачи, вам скучно откладывать на потом. А еще есть социальное дистанцирование, это целая неизведанная категория скучающих, в которой, честно говоря, мы все только что пытаемся сориентироваться! (Кто бы мог подумать, что мы застрянем внутри этого длинного или что мы будем изучать все тонкости виртуальных вечеринок 4 июля?) -стенные способы скоротать время, будь то летний проект поделок своими руками или выпечка красивого весеннего торта.Итак, пока ваши дети занимаются одним из 40 лучших детских фильмов на Netflix, а остальные участники банды собираются вокруг лучших семейных настольных игр, попробуйте одно из этих увлекательных занятий, в том числе и практических (организация с повседневной работой). предметы, удаление вашего имени из списков телемаркетинга) и игривые (смеяться над забавными церковными знаками, настраиваясь на круглосуточную камеру для коров).

Сделать антиквариат в Интернете. От первых денег до всего, кроме дома до председателя, нет недостатка в онлайн-ресурсах, чтобы побаловать себя азартом охоты (даже если вы не можете пойти на блошиный рынок) — и есть вероятность, что их продавцы теперь могут воспользоваться вашей поддержкой. чем когда-либо.Не пропустите и другие бутики, такие как Галерея Мате с морским антиквариатом, Дом антиквариата с винтажной арматурой или Сокровища Ханны с винтажными обоями. (Psst: Последний является фаворитом дизайнеров фильмов, в том числе художника по декорациям The Marvelous Mrs. Maisel .)

Играйте в бинго по соседству. Распечатайте эту часть игры, часть охоты за мусорщиком перед следующей прогулкой вокруг капюшона, и вы можете просто выжать пару лишних блоков из своих детей.

Проведите виртуальный счастливый час (или кофейный клатч). Поднимайте тосты за друзей или членов семьи с помощью этой популярной сейчас альтернативы старомодным встречам. Даже если вы не особо разбираетесь в технологиях, организовать виртуальный счастливый час проще, чем вы думаете. Вот несколько рецептов коктейлей, с которых можно начать.

Написать письмо. Или открытку. Просто положите ручку на бумагу и отправьте кому-нибудь старомодное доброе письмо. (Дополнительные баллы за довольно винтажные почтовые расходы.) Или, чтобы весело провести время в игре с отложенным вознаграждением, поиграйте в крестики-нолики по почте. (Бабушки и дедушки будут особенно любить — и с нетерпением предвкушать — игривые перестановки с маленькими детьми.)

Возьмите на себя вышивание крестиком. Найдите вдохновение в ежемесячных шаблонах, которые появляются в Country Living , и загрузите наши бесплатные шаблоны или воспользуйтесь своим собственным стартовым набором.

Все взаперти? Скоротите время с набором для вышивки крестиком.

Брайан Вудкок

Документируйте историю своей семьи. Скорее всего, у вас есть много фотографий, которые нужно отсортировать и пометить, но вы можете сделать еще один шаг вперед благодаря службам, которые помогут вам копать или документировать. Ancestry.com является лидером в области исследования своих корней, но не пропустите такие ресурсы, как Legacy Box, который помогает вам оцифровать семейные реликвии (вспомните старые видео VHS), The Heirloomist, который искусно фотографирует любимые предметы для потомков и Ханна Берген, чей семейный комплект мебели позволяет вам лучше следить за переданным антиквариатом и другими сентиментальными предметами.

Посмотрите камеру для коров. Любители крупного рогатого скота (и других животных) могут настроиться на пышное прудовое пастбище в Farm Sanctuary в Уоткинс-Глен, штат Нью-Йорк, где пасутся и собираются более 500 спасенных сельскохозяйственных животных.

Посмотрите документальный фильм. Наблюдение за реалити-шоу может оставить у вас ощущение … кушетки. Но с другой стороны, документальный фильм, скорее всего, заставит вас почувствовать себя немного умнее. (Это как читать историческую документальную литературу вместо дрянного любовного романа.) Кен Бернс « Country Music » — содержательный 8-серийный 16-серийный сериал об истории жанра — теперь транслируется на pbs.org и в приложении PBS Video. Самая большая маленькая ферма следует за парой, которая работает над созданием экологически безопасной фермы на 200 акрах земли за пределами Лос-Анджелеса. О, и еще не поздно присоединиться к отряду Cheer , который празднует всеамериканское времяпрепровождение, или настроиться на Young @ Heart, трогательный документальный фильм 2007 года о хоре пожилых людей, который исполняет рок-песни.(Да, ты наверняка заплачешь.)

Узнайте, как развивалась музыка кантри в ХХ веке, из этой серии, которую обязательно нужно посмотреть.

Amazon

Посмеивайтесь над забавными церковными знаками. Они слишком умны сами по себе. « Давным-давно в далекой-далекой Галилее… » Или поезжайте и ищите свою. В конце концов, у вас есть время.

Слушайте подкаст. Фаворит энтузиастов подкастов в офисе Country Living — How I Built This, подкаст NPR о том, как некоторые из наших любимых брендов (например, Jet Blue, Ben & Jerry’s, Spanx) начинали с нуля и чему учились основатели. путь.Для самых маленьких — Wow in the World, подкаст NPR для «любопытных детей и их взрослых» — бесспорный фаворит, как и Circle Round, который превращает народные сказки со всего мира в музыкальные и музыкальные радиопостановки. для детей от 4 до 10 лет.

Отправьте сообщение (или пакет услуг) солдату. В январе 2020 года операция «Благодарность» начала годичную кампанию в честь военнослужащих, женщин и их семей. Присоединяйтесь к # OG2020CHALLENGE, чтобы изменить ситуацию и помочь Operation Gratitude доставить 75000 индивидуально адресованных пакетов услуг для развернутых войск в 2020 году.

Организуйтесь с помощью старинных находок. Совершенно верно: вы можете убрать беспорядок в каждой комнате — кухне, кладовой, туалете и т. Д. — с помощью организационных идей «сделай сам»! Кто бы мог подумать, что эти баночки с желе с крышкой в ​​клетку могут оказаться такими удобными или что винтажную подставку для глобуса можно использовать в качестве держателя для бумажных полотенец?

Подставка-глобус превратилась в полотенцесушитель? Что в мире!?

Брайан Вудкок

Попробуйте свои силы в раскраске по номеру. Отнесите это к тенденции взрослых раскраски, но популярное времяпрепровождение 1970-х годов серьезно возрождается, и вы можете выбирать из десятков наборов Country Living , в том числе кувшинов каменщика, сельскохозяйственных животных и деревенских пейзажей.

Обновите список адресов для праздничных / рождественских открыток. Это одна из тех вещей, на которые у вас никогда не бывает времени, поэтому приведите в порядок свою адресную книгу задолго до начала сезона, и вы будете благодарить себя в ноябре. Совет: некоторые фотографы даже делают «портреты» семей на крыльце, чтобы воспользоваться всем этим…. единение … в этот период социального дистанцирования. (Да, они находятся на расстоянии не менее шести футов, и многие жертвуют доходы от фотосессий на благотворительность.)

Тренируйте глаз. Знаете ли вы: в каждом выпуске журнала Country Living любители антиквариата Джеки Грини и Пол Хавел помогают читателям тренировать свой взгляд на охотничьих угодьях. Посмотрите, сколько различий вы можете заметить на этих двух фотографиях.

Настроить фильм «drive-in». Если вы в последнее время совершали покупки в Costco-ing и совершали покупки в Интернете, скорее всего, у вас есть пара больших картонных коробок.Превратите их в машины для следующего семейного вечера кино (кто-нибудь?) С бумажными шинами, рулевыми колесами и фарами из бумажных стаканчиков. (Посмотрите лучшие детские фильмы на Netflix, чтобы найти идеи для ночных фильмов.)

Создайте действительно хороший плейлист. Открывать для себя новую музыку само по себе радость. Вы можете начать с 70 самых классических кантри-мелодий всех времен. Если хотите, посмотрите плейлисты Laurel Mercantile на Spotify, где собраны любимые песни звезды Home Town Эрин Напье по сезонам.

Интервью с родственником. Или пусть это сделают ваши дети. Еще лучше, если это будет записано, так как у вас будет устная история, которую вы будете хранить вечно. Задавать вопросы — это искусство, и вот несколько хороших вопросов, с которых можно начать:
Какой запах вы помните из детства?
Как вам нравилась комната вашего детства? (Какие картины / плакаты были на стене? Какого цвета она была нарисована?)
Как вы заработали свою первую зарплату?
Были ли у вашей семьи любимые поговорки или забавные выражения?

Отправьте фонарь желаний. Если вы видели Tangled или To All the Boys: P.S. Я все еще люблю тебя, , несомненно, вы помните сцены с красивыми фонарями, уходящими в небо. Создайте свой собственный незабываемый провод с помощью этих подборок от Amazon.

Удалите свое имя из списков телемаркетеров. Это менее увлекательно, чем чрезвычайно полезно. Воспользуйтесь этим редким свободным моментом, чтобы минимизировать количество звонков от роботов, набрав 1-888-382-1222 с номера телефона, который хотите удалить. На следующий день он будет удален из реестра.(Компании обычно обновляют свои списки телемаркетинга в течение месяца после этой даты.)

Изучите новый инструмент. Fender в настоящее время предлагает три месяца бесплатных уроков игры на гитаре, бас-гитаре или укулеле первым 500 000 человек, которые зарегистрируются в Fender Play, а это значит, что на следующем корпоративном мероприятии вы также можете — сюрприз! — развлечься по найму.

Собери пазл. Мы знаем, мы знаем — большинство из них продается на Amazon, но не пропустите эти головоломки Country Living с некоторыми из наших любимых изображений (винтажные коллекции, живописные пейзажи) из журнала.

Установить стену галереи. От трехмерных корзин до деревянных разделочных досок, скорее всего, у вас уже есть все необходимое для интересной и искусной установки на эту глухую стену, которая уже несколько месяцев бросает вам вызов. Взгляните на эту стену, вдохновленную галереей, и приступайте к делу.

Покрасьте входную дверь. Что касается преобразующих и высокоэффективных домашних проектов, то он стоит на первом месте в списке, и это не так уж и сложно! Выберите солнечный желтый или ознакомьтесь с этим списком из наших 20 лучших цветов входных дверей.

Создайте теплый, солнечный прием с помощью свежего цвета пальто (здесь Canary Yellow от Olympic).

Брайан Вудкок

Посадить контейнерный сад. Вот надежная тройка для плантатора, достойного крыльца: вам нужен «триллер» (представьте себе высокое эффектное растение, которое добавляет немного высоты, например гортензия), «наполнитель» (подумайте о более низких группах растений, таких как петунии, герань или раздражители. ) и «разлив» (представьте себе что-то, что выходит за край, например, плющ или картофельную лозу).

Сделайте мороженое из банки каменщика. Конечно, устроиться на диване с пинтой Ben & Jerry’s — это скучное домашнее клише, но создание собственного рецепта — это достижение. Этот супер-простой рецепт домашнего мороженого из 4 ингредиентов почти так же прост, как снять крышку с картонной коробки. Сладкий!

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

28 самых продуктивных занятий, когда скучно

Скука!

Бич творчества и бич продуктивности. Легко обвинить в этом и еще проще посоветовать занятие как лучший способ справиться со скукой. Однако в большинстве случаев мы заходим в тупик, когда дело доходит до того, «что именно» я должен делать прямо сейчас, чтобы убить скуку!

Проблема заключается в том, чем мы занимаемся, чтобы избавиться от скуки.Сколько раз вас просят продуктивно использовать свое время, заниматься физической активностью и т. Д.

Дилемма не так проста. В конце концов, прогулка по парку — это физическая активность, и технически она проверяет немало флажков. Но повторение вернет вас туда, где вы были, мысленно праздно.

Большая часть активности, связанной с ходьбой, даже прогулкой по парку, связана с мышечной памятью и требует очень небольшого умственного участия.

Вот где мы пришли с удобным небольшим списком для вас, который мгновенно заставит вас мысленно погрузиться в работу. Следование этим советам поможет вам достичь самых маленьких вещей, которые вы всегда хотели сделать. Исследования показывают, что люди, которые проводят свободное время, становятся на 8% более продуктивными.

Совет для профессионалов: Хотя nTask — это мощное программное обеспечение для управления проектами, у нас есть несколько удивительных функций, направленных на то, чтобы избавиться от скуки в командах.Вы можете назначать встречи и приглашать коллег для непринужденного подшучивания о работе, связанных с ней занятиях и наоборот. Не забудьте добавить немного смайликов и видео, чтобы вовлечь всех в разговор. .

Самые продуктивные дела в 2021 году:

Вот список продуктивных дел, которые окажутся продуктивными и эффективными для вашего профессионального и личностного роста.

1.Сделать перерыв

Звучит снисходительно и нелогично?

Но если вы упираетесь в стену, когда дело доходит до этого проекта или этого срока, исследования показали, что перерыв восстанавливает вашу энергию и повышает остроту ума. Итак, возможно, вы действительно ушли с работы, но когда вы вернетесь с новым энтузиазмом, вы в конечном итоге станете более продуктивным.

2. Организуйте работу с приложением для повышения производительности nTask

Приложения для повышения производительности

начинают играть важную роль в управлении задачами на рабочем месте, личной организацией и производительностью команды.Эти приложения позволяют вам составлять списки дел, события, встречи, расписания и т. Д.

nTask — одно из лучших приложений для повышения производительности, бесплатное использование с неограниченным количеством задач и контрольных списков. Это поможет вам не сбиться с пути благодаря своевременным напоминаниям и полезным советам о том, как выполнять некоторые из этих задач. Ознакомьтесь с нашим сообщением в блоге о наших специально подобранных приложениях со списком лучших дел.

3. Слушайте подкасты о продуктивности

Подкасты — отличный способ поднять свой боевой дух и добиться успеха в игре.Самое приятное в них то, что вы можете слушать, когда гуляете, едете за рулем или когда стоите в очереди за кофе.

Сосредоточьтесь на своем поиске и узнайте больше о полезных советах и ​​рекомендациях от руководителей бизнеса, которые вдохновляют людей на изменение своей жизни и повышение интереса к карьере. В следующий раз, когда вы будете искать продуктивные занятия, когда вам скучно, ознакомьтесь с этими подкастами для повышения продуктивности.

4. Совершенствуйте свои навыки

Выбор карьеры включает в себя приобретение знаний и навыков в своей области, однако где-то между часами работы и своевременным возвращением домой, чтобы поесть и поспать восемь часов, иногда может оставить наши приобретенные навыки в пыли, поскольку есть новые вещи. горизонт каждый день.Отличный способ восполнить время простоя — приобрести другой навык или освежить в памяти основы.

Изучите последние тенденции в управлении проектами, управлении клиентами, разработке программного обеспечения или в любой другой области, представляющей интерес в свободное время. Эти занятия могут помочь в вашем долгосрочном карьерном росте.

Посетите эти курсы, чтобы улучшить свои навыки:

Лучшие онлайн-курсы по управлению проектами, чтобы начать свою карьеру в PM

5.Выучить новый язык

Следующим в нашем списке продуктивных дел, которыми можно заняться, когда скучно, является изучение нового языка. По мнению языковых экспертов LearnALanguageOnline.net, профессионалы, свободно владеющие вторым языком, могут зарабатывать на 15 процентов больше, чем их одноязычные коллеги.

Изучение другого языка не только улучшит ваши карьерные возможности, но и даст вам преимущество, когда вы наконец решите отправиться в отпуск своей мечты.

Также читают:

10 лучших блогов о продуктивности для чтения в 2021 году

6. Уберите беспорядок в своем почтовом ящике

Никому из нас не нравится невозможный переполненный почтовый ящик, но электронные письма продолжают накапливаться. Иногда это так просто, как что-то, на что мы подписались и теперь больше не интересуетесь или просто спамом, от которого мы планируем избавиться, как только у нас будет минутка для себя. Иногда мы отмечаем электронное письмо как непрочитанное, чтобы сохранить его в дальнейшем … в любом случае, они очень быстро накапливаются.

По данным McKinsey Global Institute, средний сотрудник тратит 13 часов в неделю на чтение и ответы на электронные письма. Однако, согласно внутренним данным SaneBox, средний почтовый ящик содержит только 38% важных и актуальных писем!

Очистка электронной почты от беспорядка может быть одним из самых продуктивных занятий в свободное время. Установите напоминание с помощью стикеров на столе или в любом другом месте, где вы можете легко его увидеть, и приступайте к очистке своего почтового ящика.

Узнайте, как этот блог может помочь вам поддерживать оптимизированный почтовый ящик.

7. Перспективное планирование

Заблаговременное планирование задач — один из способов добиться успеха. Это также позволяет вам определить временные интервалы, на которые вы можете выделить себе немного времени. Иногда планирование кажется трудным делом, убивающим творчество и вдохновение, но оно также позволяет вам с высоты птичьего полета увидеть все, что требует вашего внимания, в дополнение к тому, чтобы ничего не упустить.

В результате предварительного планирования у вас также будет возможность найти коллегу или друга, которые, возможно, выполняли аналогичные задачи. Вот несколько лучших инструментов планирования проекта, которые можно добавить к своим ресурсам при планировании.

Ищете лучшие инструменты для управления задачами? Проверьте это:

Лучшее программное обеспечение для управления задачами для стартапов в 2021 году

8. Прочитать

Исследование, проведенное в Университете Эмори, пришло к выводу, что чтение научной литературы может помочь мозгу лучше функционировать и повысить его способность к взаимодействию.Другое исследование показывает, что люди, которые занимаются чтением, шахматами или головоломками, в 2,5 раза менее подвержены развитию болезни Альцгеймера, чем те, кто этого не делает.

Если вы предпочитаете ощущать себя настоящей книгой, прогуляйтесь до ближайшего книжного магазина, возьмите последнее предложение, возьмите бутерброд и отправляйтесь в парк, чтобы провести прекрасный день. Вот несколько обзоров книг, которые помогут вам, решите ли вы купить печатную книгу или электронную книгу.

Ознакомьтесь с лучшими книгами по продуктивности, которые вы, возможно, захотите прочитать :

25 лучших книг по продуктивности, которые позволят вам раскрыть свои абсолютные достижения

9.Изучите новый навык

« Найдите свою нишу и придерживайтесь ее. » — сейчас слишком распространенная фраза, но настоящее веселье начинается, когда вы пытаетесь овладеть навыком, не связанным с вашей областью.

Приобретение нового навыка создает в вашем мозгу новые нейронные пути или укрепляет существующие. Это, в свою очередь, создает «пластичность» мозга, которая, согласно исследованиям, может предотвратить возникновение и прогрессирование болезни Альцгеймера и деменции.Откройте для себя незадействованные области своего разума и улучшите свои творческие способности, изучая новые навыки. Вы можете научиться презентационным навыкам, публичным выступлениям, графическому дизайну, редактированию видео, языку разработки и многому другому.

Учитесь у гуру производительности:

15 лучших оценок производительности от экспертов по продуктивности

10. Оцените свое продуктивное время

Статистика показывает, что обычно люди выполняют большую часть своей работы (9.7%) около 11 часов утра. А определение того, кто вы — утренний или ночной человек, поможет вам хорошо спланировать свою задачу. Устройтесь поудобнее и определите время, в которое вы наиболее продуктивны, чтобы в эти часы вы могли выполнить большую часть своей работы.

Если вы думаете, что ваша энергия зашкаливает в дневное время, приготовьтесь и постарайтесь выполнить большинство важных задач в течение дня, так вы сможете сделать больше и у вас останется достаточно времени для выполнения других дел.

11.Сеть

Это может быть немного сложно, особенно для интровертов, но поверьте нам, когда мы говорим об этом, нетворкинг имеет решающее значение, когда речь идет о том, чтобы оставаться на вершине своей игры. Еще одно продуктивное занятие, когда вам скучно, когда у вас есть свободное время, — это воспользоваться возможностью обратиться к профессионалам своей отрасли, чтобы они заявили о себе.

Также не забудьте отправить быстрое сообщение или электронное письмо бывшему коллеге, с которым вы давно не связались.

Проверьте их и спросите, готовы ли они к короткой кофейной сессии. Благодаря сетевому взаимодействию вы можете установить хорошие отношения со своими коллегами, что облегчит понимание тенденций в отрасли и даст вам быстрое представление о том, как все меняется.

12. Обновите свое резюме

Одно из самых продуктивных занятий, когда у вас появляется свободное время на работе, — это обновлять свое резюме. Вы никогда не знаете, когда в вашу дверь стучится возможность, поэтому будьте готовы.

Это также возможность оценить свои навыки, опыт, сильные и слабые стороны, которые вы накопили с течением времени.

Это может занять некоторое время, но это даст вам полезную информацию, чтобы поразмышлять о своей карьере и о том, какие варианты карьеры вам следует рассмотреть. Эта практика может пригодиться, когда есть возможности для внутреннего развития.

Также читают:

10 лучших приемов повышения производительности, чтобы сокрушить его в 2021 году

13.Возьмите на себя новые обязанности

Обнаружение, что у вас есть свободное время на работе, — это возможность взять на себя больше обязанностей. Оглянитесь вокруг и найдите коллегу, которому нужна помощь, или стажера, которого вы можете наставить.

Принятие новых ролей нарушает монотонность вашей рутины, которая может выходить за пределы вашей зоны комфорта, но повышает ценность вашего карьерного роста и дает лучшие возможности на этом пути.

14. Вести журнал

Следующим в нашем списке продуктивных дел, когда скучно, стоит дневник.

Ведение дневника в настоящее время является общепринятым методом лечения многих проблем. Важно задокументировать свои идеи, мысли, достижения и мечты.

Так что выделите немного времени в своем расписании и запишите все это. Не стремитесь уделять больше 10–15 минут за раз, чтобы не утомлять вас и больше проверять себя.Ваш дневник похож на вашего лучшего друга, но без проблем с доверием, просто место для саморефлексии и серьезного выхода.

15. Прогуляйтесь

Если вы трудоголик и проводите большую часть времени за рабочим столом, ваше здоровье может быть в опасности.

Долгое сидение за столом без перерыва на передвижение может отрицательно сказаться на вашей продуктивности; исследования показывают, что ходьба напрямую связана с уровнем вашего творчества.Люди, которые долгие часы сидят на работе, подвергаются более высокому риску заразиться несколькими заболеваниями.

Выполнять напряженные тренировки во время вашего графика может быть сложно, но очень полезно. Если вы решите заниматься активными упражнениями хоть немного каждый день, это может творить чудеса. Делайте небольшие перерывы, чтобы прогуляться по офису, даже если он находится на небольшом расстоянии. Вам не нужно делать более длительные перерывы, чтобы позволить ему творить чудеса. Чтобы повысить свою продуктивность и творческий потенциал на работе, старайтесь чаще передвигаться.

16. Организуйте свой компьютер

Цифровой накопитель внутри вас может охватить паническая атака, просто подумав об этом, но вам нужно избавиться от всех тех лишних файлов, за которые вы держались. Это также возможность организовать ваши папки на более мелкие и легко идентифицируемые данные.

Классифицируйте все файлы по их типу и группируйте их в связанные папки, чтобы упростить доступ к ним в будущем.

Еще одна продуктивная вещь, которую можно попробовать, когда скучно, — это быстрая очистка клавиатуры — она ​​дружит с вашими пальцами и заслуживает всех усилий, которые она может получить.

17. Отслеживайте свой прогресс

Если у вас есть возможность, найдите тихое место и следите за своим прогрессом практически по всему, за чем вы, возможно, захотите следить.

Этот обзор поможет вам лучше проанализировать свои цели и расставить приоритеты.Это отличный способ подчеркнуть свои достижения и похвалить себя по спине. Когда все ваши достижения находятся прямо перед вами, вы, вероятно, будете мотивированы придерживаться своих целей и совершенствоваться в процессе принятия решений.

18. Ставьте цели на следующий год

Обычно это действие связано с Новым годом и связанной с ним виной. Попробуйте делать это в случайный момент в году, и, поскольку к вам не присылают никаких вещей, вы обнаружите, что ваш разум более открыт для сосредоточения на достижениях и целях, которые ранее могли быть пугающими.

Используйте показатели SMART ( конкретные, измеримые, достижимые, реалистичные и своевременные, ). Эти тщательно продуманные цели дадут вам возможность сфокусироваться на том, чего именно вы хотите достичь, а ответственность будет зависеть от достоверности написанного слова. Исследование за исследованием было доказано, что написание целей с последующим установлением сроков делает их в 2,5 раза более достижимыми.

Узнайте, как ставить цели в этом блоге:

Как написать OKR компании для эффективной постановки целей?

19.Устранение отвлекающих факторов

Отвлекающие факторы повсюду вокруг вас. Они также являются злейшим врагом продуктивности. Будь то социальные сети, ненужные электронные письма или звонки, они могут оказаться убийцами вашей производительности, если к ним не обращаться правильно.

Они также могут морально и физически истощить вас, тем самым нанося урон вашему психическому здоровью. Чтобы лучше сосредоточиться и отдать всю свою энергию своим задачам, вам нужно избавиться от отвлекающих факторов вокруг себя.Во-первых, постарайтесь определить, что отвлекает вас от стандартной работы и снижает вашу продуктивность. Запишите эти вещи и проанализируйте, сколько времени вы тратите на каждую из них.

Это даст вам точный анализ возможных отвлекающих факторов и того, что вам нужно сделать, чтобы их удалить. Еще одна важная вещь, которую следует здесь отметить, — это то, что наш ум занят множеством ненужных отвлекающих факторов. Они забирают нашу умственную энергию, которая в противном случае могла бы быть потрачена на другие продуктивные вещи.

Ознакомьтесь с лучшими приложениями, которые помогут вам сосредоточиться:

6 лучших приложений, которые помогут вам сосредоточиться и отвлечься

20. Работа над своим физическим и психическим здоровьем

Скука — одна из известных причин депрессии и беспокойства. Бездействие приводит к потере энергии и мотивации для достижения ваших краткосрочных и долгосрочных целей. Жуж оживите свой день, сделав что-нибудь физическое, что нарушит монотонность и даст вам заряд энергии для выполнения этой задачи.

Попробуйте ходить, бегать трусцой, плавать или кататься на велосипеде, чтобы стать более активным. Йога и медитация действуют как умственное упражнение, помогая расслабиться и неожиданно улучшить концентрацию внимания.

21. Составьте заранее список покупок

Заполните часть этого места во времени, составив список покупок. Разделите его на ежедневные, еженедельные или ежемесячные покупки. Это не только поможет избавиться от разочарования из-за того, что вы больше никогда не забудете главный ингредиент запланированного ужина, но и даст вам представление о том, что вы тратите с высоты птичьего полета.

Для тех из нас, кому нужно следить за тем, что мы едим, или для тех, кто хочет вести здоровый образ жизни, предварительный список покажет вам, где вам нужно сосредоточиться для достижения своих целей.

Вы можете использовать приложение для создания списков , такое как nTask , чтобы БЕСПЛАТНО хранить список покупок.

22. Напишите благодарственные письма

Это определенно выходит из моды из-за очень загруженного графика, но имеет большое значение для того, чтобы вызвать улыбку на чьем-то лице и гарантировать, что о вас всегда будут помнить в кругу друзей.Сказать «спасибо» людям, которые для вас важны, необходимо для счастливой жизни.

Выделите время в своем списке продуктивных дел, чтобы подумать о людях, которые дали вам смелость оказаться там, где вы сейчас находитесь. Это могут быть ваши коллеги, учителя, менеджеры, начальники, друзья или члены семьи.

Вы можете отправить им написанные от руки открытки с благодарностью или красиво оформленное электронное письмо. Также будет достаточно отправить сообщение в их учетные записи в социальных сетях.Это поможет вам так же, как нетворкинг в мероприятиях для вашей карьеры и личного роста.

Найдите минутку, чтобы сказать им, что вы их всех любите, а также, когда заканчиваете важный проект или когда вы достигли большой вехи, не забудьте поблагодарить людей, которые помогли вам в жизни.

Хотите попробовать другие платформы, кроме отправки по электронной почте? Проверьте это:

Лучшие альтернативы электронной почты 2021 года

23.Помогать другим нуждающимся

Лучше всего использовать свое время, помогая тем, кто в ней нуждается. Присоединяйтесь к местному приюту или группе волонтеров, чтобы распространять доброжелательность. Эти небольшие действия могут иметь огромное значение в чьей-то жизни.

Элемент хорошего самочувствия, конечно же, является бонусом, поскольку доказано, что волонтерство помогает при симптомах депрессии, беспокойства, гнева и депрессии.

24. Посмотреть мотивационные видео

Просмотр мотивационных видео — это важное вложение в ваше личное и профессиональное развитие, а также еще одно продуктивное занятие, когда вам скучно.

Вы можете искать на YouTube самых популярных мотивационных ораторов, таких как Тонни Роббин, Лес Браун, Ник Вуйчич и многие другие.

Если вы хотите посмотреть, как выступают различные мотивирующие выступающие со всего мира, вы можете подписаться на канал TEDx Talks.

Проверьте это:

25 интеллектуальных стратегий управления временем для повышения производительности

25.Начать личный блог

Это может быть весело и поучительно. Это отличный способ заявить о себе миру и пообщаться с людьми, которые могут подписаться на ваш блог или даже просто прочитать его и оставить комментарии. Некоторые блоги могут быть добавлены в вашу карьеру и могут улучшить ваше резюме.

Блоги — отличный способ укрепить уверенность в себе и помочь вам выяснить свои навыки или страсть. Попробуйте выбрать нишу, в которой у вас есть определенные знания или опыт; например, если вы хорошо учитесь, поделитесь своими советами с другими; Если вы остаетесь дома, мама, поделитесь своим домом и лайфхаками, своими историями выживания и так далее.

После того, как вы запустите блог и микросайты, такие как Medium, Tumblr или LinkedIn Publisher, вы можете подумать о покупке домена, создании и защите своей личности. Начните с WordPress, Wix или Weebly. Ознакомьтесь с этим руководством по созданию блога.

26. Присоединяйтесь к Product Hunt

Если вы технический энтузиаст и всегда ищете что-то новое, новое программное обеспечение, мобильные приложения или технические гаджеты, тогда вам следует присоединиться к Product Hunt.Эта платформа ежедневно собирает лучшие новые продукты на рынке. Вы можете искать, сотрудничать, задавать вопросы и получать отзывы о последних продуктах.

У

Product Hunt около миллиона подписчиков, которые рассказывают о технических продуктах и ​​делятся своими знаниями с сообществом. Итак, в качестве следующего пункта в вашем списке продуктивности войдите на эту удивительную платформу, чтобы узнавать о новых тенденциях. Вы также можете проголосовать за свои любимые приложения, перечисленные на Product Hunt, и дать полезные предложения.

27. Готовим что-нибудь новенькое

Научиться готовить что-то новое — еще один интересный пункт, который должен быть в вашем списке продуктивности. Пришло время попробовать блюда из серии MasterChef, которые вам понравились.

Вы не хотите произвести впечатление на Гордона Рамзи или судей MasterChef. Вы хотите попробовать что-то новое и в процессе сделать счастливыми своих друзей и семью! Поищите лучший рецепт в сети, выясните, какой метод подходит вам лучше всего.Иногда вам нужно проверить, доступны ли ингредиенты … например, вы хотите сделать тыквенный пирог в середине лета. Мечтать не вредно, но тогда придется использовать консервированные варианты.

Вы также можете поделиться своим опытом в социальных сетях или создать блог!

28. Оставляйте онлайн-обзоры на товары, которые вам нравятся

Положительные отзывы о товарах, услугах, мероприятиях или любимых местах — отличный способ воодушевить тех, кто сделал их доступными.

Это может быть что угодно: футболка, которую вы недавно заказали в интернет-магазине, или программное обеспечение, которое вы используете для управления своей работой в Интернете.

Найдите время, чтобы написать несколько хороших и честных обзоров продуктов, которые вам нравятся, в знак признательности и возможности улучшить свои продукты.

Что бы вы посоветовали делать, когда скучно? Есть ли у вас какие-нибудь любимые дела в свободное от работы время? Поделитесь своим советом в комментариях ниже.

Рекомендуемая литература:

Связь между СДВГ и скукой

Чувство скуки обычно возникает, когда ничто в вашем окружении не привлекает ваш интерес или внимание. Скука может начаться с вашего ума, но она также может быстро повлиять на ваше тело и эмоции.

Например, вы можете чувствовать беспокойство или усталость, а ваше настроение может резко упасть. Скука — одна из вещей, которой больше всего боятся люди с СДВГ, и они пойдут на все, чтобы ее избежать.Взаимодействие с другими людьми

Общие признаки скуки

Сколько из них звучит знакомо?

• Вы кладете трубку, если вас удерживают; даже если вы были посередине, решаете важную проблему.
• Вы что-то едите, хотя и не голодны.
• Вы звоните человеку, который вам не очень нравится, просто чтобы было с кем поговорить.
• Вы ложитесь спать до тех пор, пока полностью не вымотаетесь, чтобы избежать скуки лежать в постели в ожидании сна.
• Вы вступаете в спор с поставщиком услуг или с кем-то, кого вы любите.
• Вы действуете потенциально опасным образом. Например, вы обгоняете медленного водителя, даже если это не совсем безопасно, потому что ехать за ним скучно.

Противоположность скуке — заинтересованность, бодрость и веселье.

Взрослые с СДВГ всегда ищут что-то новое или стимулирующее, потому что, когда они чем-то интересуются, исполнительные функции мозга включаются, и мозг работает хорошо.

Когда задача скучная или обыденная, не только очень трудно оставаться мысленно занятой, но и есть другие негативные последствия. Например, дневная сонливость, когда вы засыпаете посреди занятия, даже если вы выспались накануне ночью. Некоторые люди испытывают депрессию, если их окружение не стимулирует.

Как избежать скуки

Узнайте себя и свои любимые способы избежать скуки. Разрушители скуки включают пробовать новое и необычное, проводить время с людьми, заниматься адреналиновой активностью, рисковать, решать проблемы, добавлять движения, быть «практическими» и т. Д.

Когда вы знаете свои любимые способы, строите свою жизнь вокруг этих вещей, чтобы каждый день был для вас интересен. Это включает в себя вашу работу и то, как вы подходите к задачам, указанным в должностной инструкции, ваши увлечения, а также то, как вы выполняете повседневные жизненные задачи; например, работа по дому.

Будьте готовы

Жизнь полна задержек, поэтому имейте под рукой множество занятий. Например, если вы летите, возьмите визуальный журнал, книгу, которой вы можете увлечься, а также книгу-головоломку.

Не оставляйте все на волю случая и надейтесь, что будет хороший фильм для просмотра или что вы будете сидеть рядом с кем-то развлекательным.

Используйте таймер

Использование таймера может сделать интересными даже самые скучные вещи, поскольку это создает ощущение срочности и волнения. Играйте в игры сами с собой. Например, посмотрите, сможете ли вы полностью вымыть посуду за 15 минут.

Весы

Хорошо осознавать, что вам не нравится скучать, и вы можете делать все, что в ваших силах, чтобы этого избежать.Однако не стоит слишком бояться, что вам скучно, что вы сделаете все, чтобы этого избежать.

Так случаются несчастные случаи. Если вам скучно, это дает вам знать, что вы можете посидеть с ним несколько минут.

Медитация и упражнения — две повседневные привычки, которые помогают переносить неожиданные скучные моменты дня.

Как терпеть скуку

К сожалению, скуки не всегда можно избежать. Важно научиться находить способы справиться с ситуацией в это время, чтобы избежать поведения, которое может быть неприспособленным или не подходящим для данной ситуации.

Найдите фокус

В моменты, когда вам становится скучно, ищите то, на чем вы можете сосредоточиться. Есть ли проблема, с которой вы столкнулись, которую необходимо решить? Составьте мысленный список возможных решений. Сосредоточение мыслей в эти унылые моменты поможет отвлечься от скуки и конструктивно использовать время.

Практикуйте внимательность

Также может быть полезно уделить время кратким размышлениям. Обратите внимание на то, как вы себя чувствуете в данный момент.Потратьте несколько минут, просто сосредотачиваясь на своих мыслях по мере их появления. Попробуйте сосредоточиться на собственном дыхании. Если вы обнаружите, что ваш ум блуждает, верните свое внимание к настоящему моменту.

Daydream

Если вам действительно наскучила скучная повседневная задача (складывание белья, мытье посуды и т. Д.), Попробуйте просто отвлечься.

Это дает вам возможность думать о вещах, которые приносят вам радость или пробуждают интерес, при этом выполняя ту монотонную работу, которую просто необходимо выполнить.

Слово Verywell

С СДВГ может быть особенно трудно справиться со скукой, но поиск способов справиться с унылыми моментами может помочь. Подготовка — один из лучших способов справиться со скукой.

Когда у вас СДВГ, удержание внимания на задаче часто означает, что это должно быть что-то, что вам интересно, что вы хотите или что вам сложно. Когда наступает скука, обращение к занятию, которое вам нравится или представляет собой проблему, может помочь вашему мозгу стимулировать вас.

25 простых продуктивных занятий, когда скучно на работе

Кто-то опаздывает на встречу.

Тебе нечего делать.

Вам скучно на работе, и вам нужно чем-то продуктивным заняться.

Итак … что теперь?

Если бы мы были дома, мы, вероятно, посмотрели бы Netflix.

Это никуда не годится. Вместо этого мы проверяем социальные сети на телефоне в надежде облегчить нам скуку.

Или создайте еще одну историю в Instagram о том, насколько скучна работа (поверьте мне… мы знаем!)

Эээ… продуктивные люди могут добиться большего.Ваше драгоценное время не должно быть потрачено зря. Добавьте эти советы в свой список дел, чтобы улучшить себя, свои отношения с коллегами и даже свою работу.

Взгляните.

1. Напишите сообщения с благодарностью

Если у вас есть несколько минут наедине с собой или вы не знаете, что делать, попробуйте отправить несколько сообщений с благодарностью. А еще лучше сделать это вручную. Рукописная заметка обладает большой силой.

Это может быть новый контакт, которого вы встретили на сетевом мероприятии (приятно познакомиться!), Или коллега, который только что выполнил большую задачу (готово!), Или, может быть, быстрое письмо с благодарностью недавнему клиенту ( как дела?).

Или напишите своим друзьям и семье тоже. Они любят тебя. Найдите минутку и проведите с ними время, написав ободряющую записку.

2. Составьте план питания и список покупок

Спланируйте этот список покупок. Худшее — это импульсивная покупка продуктов из-за того, что вы голодны.

Если вы спланируете это с самого начала, вы будете лучше питаться, потому что вы не действуете импульсивно.

Вместо этого вы ясны и рассудительны. Вы можете использовать стикеры или организовать работу с помощью ClickUp (мы предпочитаем последнее!).

3. Пересмотрите свой график через 2–3 месяца

Никогда не помешает быть готовым! Начните думать о своих планах путешествий, отпуске или крупных мероприятиях, например о предстоящих конференциях. Это может вызвать некоторые другие идеи, над которыми нужно поработать, или просто помочь вам составить список дел. В любом случае это хорошо.

ПРИМЕЧАНИЕ. Чтобы узнать больше советов по продуктивности, прочтите этот пост о том, как стать более продуктивным!

4. Учите новый язык

Вы знаете, что хотите… но никогда не можете найти время.Что ж, теперь у вас есть свободное время, потому что вы хотите работать продуктивно, даже когда вам скучно. Ну вот. В этом списке языковых онлайн-курсов вам будет чем заняться, когда ваша другая работа замедлится и все ваши друзья будут играть в игры.

5. Практикуйте свои текущие навыки

Итак, у вас все хорошо, а? Но не могли бы вы быть лучше. Даже если вы отличник (а откуда вы это знаете на самом деле? Есть ли тест для отличника? (Нет, не «игрок»). В любом случае, если только вас не признают одним из лучших игроков в мире). ваше поле, вероятно, есть что-то, что вы можете улучшить.И даже если вы лучший в своей области, вам все равно нужно практиковаться, чтобы оставаться на вершине.

Как вы думаете, Стивен Карри перестал делать прыжки?

Или что Леброн Джеймс никогда не теряет угасания?

Ни в коем случае. Даже лучшие должны сохранять свои навыки, чтобы оставаться на вершине.

Так как же это сделать? Возможно, вы захотите попрактиковаться в новой задаче или улучшить свое время на некоторых старых навыках.

Мне как писателю нравится копировать старые рекламные объявления или книги авторов и копирайтеров, которыми я восхищаюсь, чтобы погрузиться в то, как они это делают.

Для вас, возможно, это набросок в стиле, который вы обычно не пробуете, или новый способ отработки торговых презентаций. Что бы вы ни делали, найдите способ практиковать это, когда нет давления.

6. Прочтите что-нибудь важное

Есть разница между просмотром социальных сетей в поисках новых политических сплетен и выделением свободного времени для чтения важных книг, которые могут помочь вам в вашем ремесле, бизнесе или лидерстве.

Или, может быть, это выдумка, чтобы дать вашему разуму отдохнуть и позволить вашему подсознанию возиться.

Будьте в курсе последних отраслевых тенденций, новых идей в области управления или революционеров с помощью полезной книги.

7. Научитесь читать быстрее

Говоря о чтении, вы могли бы научиться читать быстрее. Тогда у вас будет еще больше свободного времени, чтобы … читать больше. Во-первых, пройдите этот тест, чтобы измерить, насколько быстро вы умеете читать.

Тогда ознакомьтесь с объяснением Тима Ферриса о том, как читать быстрее. Кажется, оно того стоит.

8. Организуйте свою электронную почту

Вы никогда не попадете в нулевой почтовый ящик, если у вас все еще есть электронные письма.

Помните те случайные письма, которые вы отметили или пометили как важные, но совсем забыли? (Что? Счета подлежат… снова?) В любом случае, потратьте несколько минут и очистите свой почтовый ящик.

Вы также можете отправлять электронные письма прямо к задаче в ClickUp, что помогает вам работать еще более продуктивно.

9. Проверяйте свои ежедневные задачи

То, что у вас есть несколько лишних минут, не означает, что ваши коллеги не работают. Так что, если вы хотите чем-то заняться или чем-то заняться, проверяйте свои ежедневные задачи в программном обеспечении для управления проектами.

С помощью ClickUp мы отправляем вам уведомления, когда новая работа требует вашего внимания. Как удобно.

10. Прогуляйтесь

Да, немного двигайтесь, особенно если вы работаете на рабочем месте. Это может помочь вашей мотивации, энтузиазму и снять стресс, даже если вы не достигли максимальной физической активности.

Если сравнить дни, когда люди ходят во время обеденного перерыва и когда они не ходят, то можно заметить огромную разницу в настроении и сосредоточенности. Вот очень официальный пост о том, как ходьба улучшает ваш разум, который все объясняет, если вы не уверены.

Мне больше всего нравится ходить в ближайшую аптеку, мини-маркет или продуктовый магазин, чтобы купить шоколадные батончики… что исключает любую пользу для здоровья. Как бы то ни было, просто убедитесь, что вы тренируетесь и двигаетесь.

11. Организуйте свой рабочий стол и уберите беспорядок

Я кое-что знаю о грязных столах. Когда я был журналистом, я складывал старые газеты, распечатанные страницы и макеты на свой довольно большой письменный стол и стол для переговоров.

Это было якобы для нас, чтобы мы прочитали, выправили и отредактировали, что и произошло, но после этого документы оставались бы намного дольше.

Мне хотелось бы думать, что наше психическое состояние было бы лучше, если бы вокруг не было бумажной мешанины. В любом случае, не повторяйте ту же ошибку и выделите несколько минут на уборку.

Время, потраченное на организацию рабочего стола, очистит вашу голову.

Дополнительные советы по организации рабочего места можно найти здесь.

12. Делайте посуду на работе

На старой работе у нас была кухня с двумя холодильниками примерно на 60 человек. Но у всех нас был одинаковый утренний распорядок.Встаньте вокруг кофеварки и дождитесь кофе. Это было прекрасное время поболтать, но потом, когда приближалось 10:30… раковина была полна грязных кофейных кружек.

А у нас даже была посудомоечная машина. Подобно тому, как было сказано выше, расхламление и уборка могут помочь вам сосредоточиться, создать позитивную командную атмосферу и, не говоря уже о том, чтобы хорошо выглядеть для любых потенциальных клиентов, клиентов или поставщиков, которые случайно окажутся в офисе в тот день.

13. Подумайте о долгосрочной стратегии

Если вы ограничены тем, что всегда реагируете на тиранию срочных дел, у вас может не хватить времени или энергии для решения больших задач.

Если у вас есть возможность, сейчас идеальное время, чтобы заняться этими большими задачами и стратегической работой, которую, по словам всех, они хотят, но у вас нет времени, чтобы сосредоточиться и завершить.

Даже если вы член команды более низкого уровня, возможно, вам пора проявить себя. Придумывание нескольких новых идей, даже если они не сразу используются, демонстрирует инициативу и желание внести свой вклад. В любом случае, над этим и должна быть работа.

14.Посмотрите выступление Ted Talk

Давайте будем честными: это способ откладывать дела ответственным человеком. Это социально приемлемый способ сказать: «Послушайте, я зря трачу время, но так, будто я делаю что-то важное». Да, мы поняли.

И вообще, Ted Talks более продуктивны (я думаю?), Чем Netflix, так что имейте это. Там много умных людей говорят. Это как в колледже, но только лучшие лекции лучших профессоров сокращены до половины времени без тестов.Почему в колледжах просто не показывают Ted Talks?

Если вы ищете отличное место для начала, вот список самых популярных выступлений на Ted Talks.

15. Помогите своим коллегам

Эта концепция немного безумна, так что потерпите меня на минутку. Но я думаю, ты справишься. Если вы на данный момент закончили свою работу или у вас есть немного свободного времени, но вашим коллегам еще есть над чем поработать, вы можете помочь им выполнить свою работу.

Я знаю, что это дико, но это часть того, чтобы быть отличным коллегой.И содействие сотрудничеству в команде.

С помощью замечательного инструмента управления проектами вы можете увидеть, кто над чем работает, и где вы можете внести свой вклад. Не торопитесь и прямо скажите, чем вы можете помочь.

Таким образом он удерживает вас от того, что вы не хотите делать, и не заставляет вашего коллегу думать о чем-то на месте или признать, что он с чем-то не справится. Программное обеспечение для управления проектами, такое как ClickUp, позволяет членам команды видеть, что происходит, чтобы помочь всем быстрее завершить свои проекты.

Люди говорят, что им нужна отличная командная работа, пока им действительно не придется работать в команде. Воспользуйтесь этим шансом, чтобы проявить себя.

ПРИМЕЧАНИЕ. Поддерживайте мотивацию своей команды с помощью этих замечательных цитат о командной работе!

16. Daydream

Daydreaming означает, что вы умны.

Я придумал это не только для того, чтобы почувствовать себя хорошо. Смотрите, наука.

Если зайти слишком далеко, то вы попадете в зону прокрастинации, которая похожа на «Сумеречную зону», но не так интересна.

Может быть, установить таймер, чтобы можно было вернуться к действию. Вы не тратите время зря, а готовите свой разум к тому, чтобы сосредоточиться позже

17. Журнал

Это упражнение поможет вам работать продуктивно, потому что оно позволяет вам предлагать решения, не принимая их. Некоторые люди могут назвать это «мозговым штурмом», но без досок и неудобных обедов с обслуживанием.

Постарайтесь за 15 минут записать проблемы, возможные решения и свои мысли по этому поводу.

Когда вы это сделаете, ваш творческий мозг активизируется и возьмет верх. С помощью письма вы сможете более отчетливо и подробно осмыслить происходящее.

18. Повысьте уровень запоминания

Вы находитесь в ночном клубе мелочей и не можете вспомнить самые кассовые сборы 2007 года.

Что ж, чтобы поправиться, вам нужно растянуть эти клетки мозга… как для краткосрочного, так и для долгосрочного воспоминания.Вот несколько упражнений, которые помогут вашему мозгу.

И огромная сила дает вам большую ответственность помнить эти кассовые сборы. Не подведи свою команду.

19. Поделитесь своим опытом

Поделиться — это забота, и вы также должны любить своего ближнего. Как это сделать? Расскажите другим то, что вы знаете. Один из способов сделать это — быстро создать сообщение в социальной сети, например в LinkedIn, или ответить на вопрос Quora по теме, о которой вы много знаете. Ваши друзья будут вам благодарны.

20. Растяжка или упражнения за рабочим столом

Если вы такой же рабочий, как и я, сидячий образ жизни может быть тяжелым для ваших конечностей. Вам нужно потянуться и немного подвигаться, пусть даже 5 минут.

Вы можете выйти на улицу, выпить еще кофе или подкрасться к другим этажам вашего офисного здания, чтобы проверить, есть ли там ванные комнаты получше. Или, если вы участвуете в конференц-связи и можете покинуть непосредственную зону, сделайте несколько подъемов ног или коснитесь пальцев ног.

21.Запишите эти визитные карточки

Получили пачку визиток с вашей последней конференции?

Пора оцифровать этих маленьких любимцев.

Сейчас есть множество отличных приложений для смартфонов, которые помогут вам в этом, или вы можете ввести их вручную старомодным способом.

До вас! И пока вы занимаетесь этим, почему бы вам не перемотать назад к №1 и также не написать несколько заметок? Они оценят ваши мысли.

22. Узнайте больше о своей отрасли

Так как у вас есть свободное время, поговорите о своей отрасли и узнайте, кто их вдохновляет.Вы можете найти несколько сообщений в блогах или ресурсов, которые могут дать толчок вашей собственной работе и дать вам свежие идеи. Это отличный способ предложить ценность вашей компании.

23. Просмотрите свои вложения

Если вы хоть немного похожи на меня, это похоже на работу. Так почему бы не сделать это на работе? Это не обязательно означает, что вы должны составлять весь свой бюджет, но это может быть хорошее время, чтобы рассмотреть варианты инвестиций, план 401k или общую сумму сбережений. Может быть, добавьте еще несколько долларов, если ваша компания подходит!

24.Запланировать кофе с коллегой

Вероятно, в компании есть кто-то, кто является влиятельным брокером. Это человек, который добивается цели. Познакомьтесь с этим человеком. Выберите их мозг в отношении их карьерного пути. Они также станут отличным источником информации о возможностях роста внутри компании и за ее пределами.

25. Медитируйте или молитесь

Медитация и молитва помогают вам обрести самоконтроль, бороться со стрессом и даже сделать вас лучше. Расслабление и успокоение имеют не только духовные преимущества, но и полезны для психического здоровья.

Заключение

Видите, за пределами вашего телефона есть жизнь. Я обещаю. Есть чем заняться и скоротать время, пока вам скучно на работе или у вас есть свободное время.

Успешные люди найдут способы улучшить сотрудничество, командную работу и отношения, а также улучшить свои собственные способности.

Все это часть отличного тайм-менеджмента.

Сделайте время простоя на работе продуктивным. Когда вам нечего делать, это идеальное время, чтобы… что-нибудь сделать.

Примечание: нужно немного больше мотивации? Ознакомьтесь с этими мотивационными цитатами из команды.

Скучно на работе? Наука говорит, что это хорошо

Слышали ли вы недавно, чтобы кто-нибудь рассказывал о своей работе с абсолютным энтузиазмом? Их работа волнует. Это заводит их. Кажется, им нравится то, что они делают. И, когда они объясняют, насколько увлекательна их работа, вы можете подумать: «Ого, я бы хотел, чтобы у меня был такой уровень страсти к работе, которую я делаю».

Иногда, когда мы слышим, как эти увлеченные люди говорят о своей работе, наш разум естественным образом начинает думать о негативных аспектах нашей работы.Мы могли бы начать думать о своем затишье или даже вспоминать времена в нашей собственной карьере, когда мы, возможно, были чрезвычайно увлечены своей работой, но с годами энтузиазм угас. И, может быть, спустя столько времени мы даже можем подумать, что наша работа приелась.

Конечно, «скучно» — это не то слово, которое нам хотелось бы использовать при описании своей работы. Но давайте посмотрим правде в глаза; иногда бывает скучно. Фактически, недавняя статья в Psychology Today содержит исследование, которое показывает: «… от 30 до 90 процентов взрослых американцев в какой-то момент своей повседневной жизни испытывают скуку, как и от 91 до 98 процентов молодежи.«Это общий аспект работы и жизни. И, как бы ужасна ни была скука, мы вдвоем поспорим, это прекрасное место для отдыха — по крайней мере, на мгновение, если вы правильно справитесь со своей скукой.

Фактически, сейчас исследователи изучают важность скуки в нашей повседневной и профессиональной жизни. «В отсутствие скуки человек останется в ловушке невыполнимых ситуаций и упустит множество эмоционально, когнитивных и социальных переживаний. Скука — это одновременно предупреждение о том, что мы не делаем то, что хотим, и «толчок», который мотивирует нас менять цели и проекты », — пишет исследователь и профессор философии Андреас Эльпидору из Университета Луисвилля.По сути, Эльпидору говорит, что скука — это предупреждающий сигнал о том, что мы зашли в тупик, мы, возможно, потеряли из виду наши цели и пора вносить изменения.

Мы обнаружили, что это правда. Во время наших путешествий, интервью с лидерами по всему миру и исследований мы буквально слышали, как тысячи людей делятся с нами историями о том, как они любят свою работу. И мы постоянно спрашиваем их, откуда у них мотивация, что их вдохновляло и как они придумывали революционные идеи.Эти люди редко отвечают, говоря: «Мне было скучно». Однако их ответы часто означают то же, что и скука, например: «Я был разочарован тем, как все было», или «Я понял, что наш продукт или процесс, или восприятие было застойным». По сути, они, их команда, их компания и, возможно, даже их системы и продукты приелись.

Вот несколько способов, которыми мы видели, как увлеченные люди преодолевают скуку и добиваются отличных результатов.

1. Погрузитесь в чувство. Все мы знаем, что такое скука. И наша естественная реакция — свести к минимуму агонию, которую она создает, просто занимаясь чем-то или находя вещи, которые отвлекают нас. Но мы не должны так быстро прыгать. Вместо этого сделайте шаг назад. Подумайте, почему вам на самом деле скучно. Что вам не нравится в вашей текущей работе? Примите свою скуку, не избегая ее, а вместо этого отойдите от своих текущих обязанностей. Возьмите отпуск, если необходимо, чтобы по-настоящему подумать о том, чем вы хотели бы заниматься и чего добивались на работе.
2. Подумайте о других. Скука аккуратно упакована с врожденным элементом эгоизма. В этом есть смысл. Когда нам скучно, мы думаем только о том, насколько мы несчастны. Переключите свое внимание на других людей. Начните думать о том, как ваша работа или то, над чем вы могли бы работать, может положительно повлиять на жизни других. Наше исследование показывает, что 88% отмеченных наградами проектов начинаются с вопроса: «Какое влияние я могу оказать, чтобы другие люди полюбили его?»
3. Примите вызов. Психологи говорят, что однообразие — одна из самых распространенных причин скуки. Часто нашей естественной реакцией на монотонность является поиск внешнего стимула: мы думаем, что нам нужна новая работа, или повышение по службе, или кто-то, кто нас вдохновит, или нам нужно чувствовать, что нам благодарны за уже проделанную работу. Но самое легкое лекарство от монотонности — это наша внутренняя стимуляция — поднимать планку, заставлять себя добиваться больших результатов и ставить цели, которые иногда кажутся недостижимыми. По иронии судьбы, когда мы делаем эти вещи, следуют внешние стимулы, которые мы ищем (продвижение по службе, вдохновение и признательность).
4. Посмотрите результаты из первых рук. После того, как вы выполните три вышеуказанных шага, важно понять, какое влияние вы оказали на других. Подумайте о получателях вашей работы. Это могут быть клиенты, коллеги или определенное сообщество. Возможно, вы намеревались произвести впечатление, которое им нравится, но вы можете никогда по-настоящему не осознать, какое влияние оказали, пока не станете свидетелем этого из первых рук. На самом деле, исследования показывают, что люди, которые приходят и видят, как их работу принимают, в 17 раз чаще увлекаются своей работой.
5. Повторяйте, пока вам снова не станет скучно. Это может звучать банально, но в случае скуки мы должны понимать, что он снова поднимет голову… и что это не просто нормально, это хорошо. И снова мы узнаем, что пора начинать изменения, добиваться прогресса и открывать для себя наши следующие успешные начинания, идеи или задачи.