Полезные советы идеи для жизни: Лайфхак – полезные советы и идеи для жизни

Лайфхак – полезные советы и идеи для жизни

Слово лайфхак пришло в русский из английского, но уже успело завоевать свою популярность. Еще бы, различные идеи, приемы и рекомендации, придуманные одними людьми, берут на вооружение другие и таким образом существенно упрощают себе жизнь и решают массу проблем. Лайфхаки – полезные советы и идеи для жизни для мужчин в этой статье.

Лайфхак на каждый день

Из рецептов и находок, которые могут пригодиться представителям противоположного пола, можно выделить:

• не зная, что подарить девушке, можно просто сказать ей, что сюрприз уже готов и предложить отгадать его. Наверняка она станет перечислять то, что хотела бы получить;
• если планируется взять с собой какую-нибудь вещь, выходя из дома, на нее нужно положить мобильный телефон или ключи от машины и тогда риск забыть ее будет сведен к нулю;
• чтобы при походе в магазин купить только то, чего не хватает в холодильнике, стоит сфотографировать его содержимое и взять телефон с фото с собой;
• определить, силиконовая ли грудь у девушки или натуральная, можно при помощи двух фонариков. Включив их в темноте и поднеся к груди, посмотреть на эффект: равномерное свечение молочных желез подтвердит догадки;
• собирать чемодан в поездку нужно по принципу не «что надо взять», а «без чего я точно обойтись не смогу»;
• вот еще одна идея для лайфхака: желая быстро остудить чай, можно поставить кружку в чашку с холодной водой или поместить в нее несколько чайных ложечек. А еще не спешить бросать сахар в напиток сразу по завариванию: лучше сделать это позже;
• включить свет в номере отеля можно любой пластиковой карточкой;
• на вопрос свидетелей Иеговых о том, верители вы в Бога, можно ответить, что неприлично спрашивать человека о его политических и религиозных взглядах, а еще интересоваться размером его зарплаты;
• пакетики, которые всегда идут в комплекте с новой обувью, можно использовать для удаления неприятного запаха в спортивной сумке и предотвращения запотевания лобового стекла в автомобиле.

Похожие статьи

Лайфхакер полезные советы и Идеи для жизни. 100 советов на все случаи жизни.

Содержание

1. Лайфхакер полезные советы и Идеи для жизни. 100 советов на все случаи жизни.
2. Советы для жизни. 100 легких советов для хорошей жизни
3. Советы лайфхакеров. Кухонные лайфхаки

• 1. Как удалить семена овощей
• 2. Как удалить лишний жир из приготовленной пищи
• 3. Используйте пищевую пленку, как профессиональный шеф-повар
• 4. Легкое очищение цитрусовых
• 5. Как без труда очистить вареные яйца
• 6. Как выжать больше сока из цитрусовых
• 7. Как натереть мягкий сыр
• 8. Как нарезать лук без слез
• 9. Умный способ варить макароны
• 10. Как жарить целую курицу
• 11. Пергаментная бумага для кексов
• 12. Правильный способ разогреть выпечку
• 13. Приготовление идеальных яиц с жидким желтком

• Полезные лайфхаки для дома

Лайфхакер полезные советы и Идеи для жизни.

100 советов на все случаи жизни.

Ремонт квартиры.

1. гвоздь легко вбивается, если его острие окунуть в растительное масло.
2. если в раствор цемента добавить сахар, он станет значительно крепче.
3. алебастр, разведенный молоком, дольше застывает — им легче заделывать щели щеткой.
4. если щетка для масляных работ очень жесткая, нужно на 1 минуту опустить ее в кипящий уксус.
5. помещение, которое только что оклеили обоями, несколько дней нельзя проветривать, иначе обои начнут пузыриться и отклеиваться.
6. кафельную плитку легче резать мокрой. В этом случае меньше вероятность того, что она сломается.
7. кафельная плитка импортного производства дороже отечественной, но при ее укладке не придется выравнивать края плиток, чтобы они легли близко одна к другой.
8. выпавшую кафельную плитку можно прочно укрепить на цинковых белилах, густо затертых натуральной олифой. Но сохнуть будет долго.
9. моющимися обоями не следует оклеивать солнечное помещение — под действием солнечных лучей такие обои выделяют вредные для здоровья вещества.
10. используя обои и краски светлых тонов, можно зрительно увеличить объем помещения. Темные тона зрительно уменьшают его объем.

Уборка квартиры.

1. царапины на полированной мебели можно устранить с помощью красящего крема для обуви соответствующего цвета.
2. протирать зеркала можно ватой, смоченной в одеколоне или спирте (водке. Можно использовать холодную воду с примесью бельевой синьки — это придаст зеркалу приятный блеск. Для той же цели подойдет разбавленный настой чая.
3. пожелтевшую эмалированную ванну рекомендуется чистить солью с уксусом.
4. кафельные плитки в ванной рекомендуется протирать уксусом с водой (1: 5. можно использовать мыльный раствор с добавлением нашатыря.
5. то, что покрашено светлой масляной или эмалевой краской рекомендуется мыть водой без мыла и соды (они делают краску тусклой. К воде можно добавить нашатырный спирт (чайную ложку на литр) — он удаляет грязь и придает блеск. После мытья нужно протереть сухой тряпкой, чтобы не появились желтые пятна и затеки.
6. не рекомендуется эмалированные ванны чистить кислотами, а также абразивными порошками — повреждается эмаль.
7. новая метла, швабра, веник дольше прослужат, если перед употреблением вымочить их в горячей мыльной воде.
8. белый след на полированной поверхности, появившийся от горячего предмета, можно удалить, протерев его спиртом с растительным маслом.
9. тереть надо шерстяной тряпкой кругообразными движениями. 10. Не следует мыть окна с мылом, так как оно образует на стекле пленку, которая плохо отмывается.
11. крепкий раствор уксуса снимает пятна со стекол и зеркал (1 столовая ложка на стакан воды.
12. щетка, смоченная в соленой воде, поможет восстановить золотистый цвет изделиям из соломы. 13. Цвет ковра станет ярче, если с вечера посыпать его мелкой белой солью, а на другой день снять соль мягкой чистой влажной тряпкой.
14. линолеумные полы не следует мыть горячей водой или водой с добавлением соды или нашатырного спирта — линолеум тускнеет и портится.
15. можно мыть теплой водой с добавлением хозяйственного мыла, затем смыть и вытереть насухо. 16. Примерно раз в 3 месяца нужно протирать линолеум натуральной олифой, а затем тщательно стереть ее мягкой тряпкой. Можно натирать линолеум смесью воска, парафина и скипидара (1: 1: 5), которые нужно смешать нагретыми. 17. Паркетные полы хорошо протирать влажной тряпкой, смоченной в холодной воде с добавлением глицерина (столовая ложка на стакан воды. Мыть паркет горячей водой не рекомендуется. 18. Хромированные поверхности достаточно протереть тряпочкой, смоченной в мыльной воде.
19. никелированные поверхности чистят пастами и жидкими составами для чистки. Например: кашица из нашатырного спирта и зубного порошка. Когда такая смесь высохнет, изделие нужно протереть сухой тряпочкой и отполировать суконкой.
20. чтобы сервировочные ножи блестели, их нужно почистить сырым картофелем. Подойдут также несколько капель лимонного сока. 21. Фарфоровую посуду нужно мыть водой с добавлением нашатырного спирта. 22. Хрустальную посуду нельзя мыть горячей водой — от этого она мутнеет и покрывается сеткой мелки трещин. Таким образом, если после мытья протереть ее шерстяной тряпочкой с подсиненным синькой крахмалом — посуда будет сильнее блестеть. 23. Темный налет с серебряных и посеребренных изделий легко удалить следующим образом: промыть изделие в теплой мыльной воде, затем почистить его мягкой тканью, смоченной в смеси из нашатырного спирта с мелом или зубным порошком. После этого сполоснуть теплой водой и тщательно протереть. 24. Серебряные, посеребренные и мельхиоровые изделия можно освежить, промыв их в теплой воде с питьевой содой (50 г на 1 литр воды) или в теплой мыльной воде с нашатырным спиртом (1 столовая ложка на 1 литр. После этого изделия надо сполоснуть чистой водой и вытереть насухо мягкой тканью.

Полезные советы по кухне.

1. от чистки картофеля темнеет кожа на руках. Чтобы этого избежать, необходимо перед работой смочить руки уксусом и дать им высохнуть, а после работы сразу вымыть с мылом и смазать кремом.
2. всю стеклянную посуду — стаканы, вазы — можно отмыть без специальных средств. Для этого в теплую воду нужно добавить немного уксуса или крупной соли. Посуда чище и прозрачнее станет.
3. алюминиевые кастрюли заблестят вновь, если их прокипятить вместе с картофельными очистками, яблочной кожурой, кожурой ревеня или раствором уксуса.
4. потемневшие эмалированные кастрюли надо прокипятить с любым составом для мытья посуды, а затем промыть горячей водой. Но если два раза в месяц кипятить их с раствором уксуса, они не будут темнеть.
5. если что-то подгорело в кастрюле, можно налить на дно холодной воды и насыпать соли. Через несколько часов можно легко удалить остатки пищи. Для эмалированных кастрюль подойдет такой способ: залить кастрюлю горячей водой с добавлением ложки соды, оставить постоять, а затем прокипятить — остатки пищи прекрасно отойдут.
6. сковороды можно чистить легко так: слегка подогреть их и протереть солью, а затем пергаментом (в крайнем случае — простой бумагой.
Лишь в том случае, если убежавшее молоко пролилось на горячую плиту, нужно засыпать залитое место солью и накрыть его мокрой бумагой — тогда запах не распространиться по всему помещению.
7. чтобы в муке не заводились жучки, нужно положить в мешочек, где она храниться, несколько зубчиков чеснока, не очищая от верхней кожицы.
8. муку нужно периодически просеивать и пересыпать с чистый мешочек.
9. чтобы ножи, ножницы и др. Было легче заточить, можно поместить их в слабый соленый раствор на полчаса и точить, не вытирая.
10. мыть мясорубку гораздо легче, если в конце пропустить сырой картофель. 11. Не стоит сушить мясорубку возле источника тепла — от этого тупятся ножи. 12. Новые стеклянные стаканы не будут биться, если их поставить в сосуд с холодной водой, медленно нагреть ее до кипения и оставить их охлаждаться в той же воде.
13. металлическая фольга для запекания сохраниться гораздо дольше в холодильнике — она не склеивается.

Устранение запахов.

1. неприятный запах на руках (от рыбы, чеснока и т. д. ) можно убрать, потерев руки солью, а потом — вымыв их с мылом.
2. запах чеснока изо рта можно убрать, пожевав петрушку.
3. запах рыбы у сковородок и кастрюль исчезнет, если их протереть подогретой солью, а затем сполоснуть.
4. запах лука можно удалить, натерев кухонные доски, столовые приборы сухой солью.
5. от неприятного запаха на кухне можно избавиться, если прокипятить в открытой посуде воду с добавлением уксуса и через несколько минут помещение проветрить. С этой же целью можно положить на нагретую конфорку корку апельсина или лимона или насыпать на горячую плиту немного соли.
6. запах убежавшего молока, пролившегося на горячую плиту, можно локализовать, засыпав залитое место солью и накрыв его мокрой бумагой — тогда запах не распространиться по всему помещению.
7. чтобы удалить запах краски из помещения, нужно потереть головку чеснока и оставить его на некоторое время в комнате.
8. запах масляной краски в квартире быстрее исчезнет, если в нескольких местах поставить тарелки с солью.
9. запах табака из комнаты плохо изгоняется даже сквозняком. Но это можно сделать так: открыть окна и положить в разных местах комнаты 2-3 мокрых полотенца. Они хорошо впитывают табачный запах. С этой же целью в комнате, где курили, можно зажечь несколько свечей.

Ювелирные изделия.

1. после ношения ювелирных украшений, их нужно досуха протереть тряпочкой во избежании появления пятен от пота.
2. хранить ювелирные изделия нужно в сухом месте.
3. аметисты, топазы, жемчуг, бирюза теряют интенсивность окраски под влияние ультрафиолетовых лучей — их следует хранить в темноте.
4. позолоченные изделия можно почистить, протерев их поверхность ваткой, смоченной в одеколоне, скипидаре или яичном белке.
5. золотое изделие будет блестеть сильнее, если некоторое время подержать его в подслащенной воде.
6. вернуть блеск украшениям из золота и серебра можно, промыв их следующим составом: 1/2 стакана мыльного раствора и 1 чайная ложка нашатырного спирта. Можно для этого использовать мягкую зубную щетку. После обработки изделие сполоснуть водой и вытереть досуха.
7. для очистки серебряных изделий, нужно опустить их в раствор горячей воды и нашатырного спирта (1: 1. когда раствор остынет, изделия вынуть из воды и осторожно обтереть.

Уход за обувью.

1. неприятный запах от обуви можно устранить с помощью перекиси водорода, протерев ботинки изнутри смоченной ею ваткой. С этой же целью используется раствор марганцовки.
2. для дезинфекции обуви применяется формалин: обувь внутри протирают тряпочкой, смоченной формалином, и помещают в полиэтиленовый пакет, завязывают его и оставляют на сутки. Затем обувь вынимают и проветривают.
3. замшевая обувь хорошо очищается, если ее подержать над паром, а затем почистить специальной щеткой. В том случае, если замшевая обувь сильно загрязнена, то ее чистят мыльной водой с добавлением нашатырного спирта. После чистки замшу желательно водоотталкивающим препаратом обработать.
4. если обувь тесновата, нужно налить в нее немного одеколона, спирта или столового уксуса. После этого обувь примет форму ноги, а кожа станет мягче.
5. чтобы туфли не скрипели, нужно пропитать подошву горячей натуральной олифой или смазать льняным или касторовым маслом.
6. если в жаркую погоду новая обувь «Жжет» ноги, можно изнутри протереть ее трехпроцентным уксусом.
Чтобы обувь не промокала, можно обработать ее следующим раствором: на водяной бане растворить 40 г рыбьего жира, 10 частей воска, 3 части скипидара. Крем в жидком виде наносить.
7. ссохшуюся спортивную обувь можно подержать в теплой воде, пока кожа не станет мягкой. Потом нужно протереть ее изнутри и снаружи, высушить, смазать глицерином и туго набить газетной бумагой.
8. в теплое время для ухода за обувью лучше использовать эмульсионные кремы, которые хорошо растворяются и пропускают воздух, а зимой — кремы на органических растворителях (они дают воздухо — и водонепроницаемую пленку.
9. высохший крем для обуви можно восстановить, добавив в него несколько капель скипидара и осторожно подогрев.
10. обувные щетки полезно промывать водой с добавлением нашатырного спирта. 11. Чтобы смягчить кожу обуви, которую долго не носили, нужно обильно протереть ее касторовым маслом и дать впитаться.

Мех и кожа.

1. изделия из кожи можно обновить, протерев их взбитым яичным белком. Загрязненную кожу можно мыть теплым некипяченым молоком.
Цвет кожи восстановится, если смазать ее глицерином.
2. изделиям из кожи придаст блеск кофейная гуща. Гущу нужно завернуть в шерстяную или фланелевую тряпочку и энергичными движениями протереть кожу.
3. кожаные изделия можно чистить водой с мылом и нашатырным спиртом, а потом протереть тряпочкой смоченной касторовым маслом (или вазелином или глицерином.
4. потертые места у кожаных изделий нудно время от времени протирать тряпочкой, смоченной глицерином, или свежей апельсиновой корочкой.
5. это поможет вернуть им прежний вид.
6. загрязненную кожаную сумку можно вычистить, протирая кожу разрезанной луковицей. По мере загрязнения лука, нужно делать новый срез.
7. после завершения процедуры, сумку протереть до блеска чистой мягкой тряпкой.
8. сумочка из темной кожи приобретет блеск, если протереть ее ватным тампоном, смоченным лимонным соком.
9. обновить кожаную сумочку можно еще и так: осторожно помыть в теплой мыльной воде, в которую добавлено немного нашатырного спирта. Затем просушить и протереть тряпочкой, смоченной касторовым маслом. 10. Для чистки дубленок используется мыльный раствор с добавлением нашатырного спирта. После этого изделие следует обработать еще одним раствором: 20 г глицерина, 20 г нашатырного спирта, 5 буры на 0. 5 л воды. Затем дубленку нужно просушить и промять руками. 11. Замшевые куртки и пальто нужно чистить следующим раствором: 1 столовая ложка нашатырного спирта на 5 столовых ложек воды. Затем вещи необходимо аккуратно протереть тряпочкой, смоченной составом из 1 чайной ложки уксуса на 1 литр воды. 12. Таким образом, если новые кожаные перчатки оказались тесноватыми, надо завернуть их в мокрое полотенце, а через 2-3 часа надеть и досушить на руках. 13. Чтобы восстановить блеск потускневшего меха, нужно измельчить в порошок ядро грецких орехов, завязать полученный порошок в сложенную втрое марлю и протереть этим тампоном мех по волосу. Осле того, как ореховое масло впитается, мех приобретет красивый стойкий блеск.

Удаление пятен.

1. жирное пятно на обоях можно вывести, приложив к нему на 2-3 минуты кусок мягкой толстой ткани, смоченной чистым бензином и слегка отжатой. Жир, растворенный бензином, впитается в ткань. С этой же целью используется зубной порошок, пропитанный бензином. Когда порошок высохнет, его нужно смахнуть со стены щеткой. Застарелое пятно придется обрабатывать дважды.
2. темный след от горячего на мебели можно вывести так: тереть половинкой лимона, пока пятно не побледнеет. Такую операцию нужно повторить до полного исчезновения пятна.
3. пятна от светлых жидкостей на мебели можно вывести, смочив губку в растительном масле, и осторожно водить ею вдоль волокон дерева. Можно также использовать пасту из майонеза или растительного масла, смешанного с солью (нанести, оставить на два часа, затем смыть. Подходит и смесь льняного масла со скипидаром (1: 1) (аналогично.
4. жировые пятна с шубы можно удалить двумя способами: 1) протереть мех в одном направлении тряпочкой, смоченной очищенным бензином или специальным пятновыводителем; . 2 промыть пятна раствором стирального порошка или пеной от мыльной стружки. При этом раствор или пену втирать в мех так, чтобы не увлажнять кожаную основу. После такой обработки место, где было пятно, помыть водой, мех высушить (только не на солнце), а затем выколотить шубу выбивалкой.
5. жир от консервов выведется мелом или зубным порошком, оставленном на загрязненном месте на ночь. 6. если нужно срочно избавиться от жирного пятна, можно посыпать его зубным порошком и прогладить через бумагу. 7. пятна от чая на столовой клеенке легко выводятся соком лимона. 8. желтые пятна на белье от утюга можно удалить раствором буры (2 чайные ложки на 1 литр воды), после чего нужно.

Советы для жизни. 100 легких советов для хорошей жизни

Иногда мы просим у кого-нибудь совет, а иногда советы сами нас находят. Чаще всего советы нужны для того, чтобы увидеть иную точку зрения, чтобы расширить поле действий и, возможно, принять более взвешенное решение. А иногда совет может направить человека в совсем другую сторону или проявить неожиданные аспекты его жизни. Сегодня мы собрали 100 легких жизненных советов, которые могут навеять вам новые идеи или открыть для вас полезные направления, а то и вовсе изменить вашу жизнь.

1. Истинная мудрость и интуиция всегда бесплатна.
2. Не будьте ни хозяином, ни рабом.
3. Шагая в неизвестное, вы расширяете свой мир.
4. Заведите библиотечную карточку.
5. Проводите больше времени с теми людьми, которые уважают вас и одновременно требуют от вас большего.
6. Всегда будьте немножко скептиком.
7. Сражайтесь за то, что действительно важно.
8. Существует метод, который работает. Найдите его.
9. Пейте черный кофе.
10. Вступите в какой-нибудь клуб.
11. Никогда не позволяйте никому редактировать фотографии с вами в фотошопе.
12. Больше читайте. Особенно те вещи, с которыми не согласны.
13. Иногда следует чувствовать себя глупым. Это признак роста.
14. Люди очень охотно говорят правильные вещи. Не верьте им. Смотрите на то, что они делают.
15. Узнавайте что-нибудь новое ото всех.
16. Найдите вещи, которые вдохновляют вас и занимайтесь ими, даже если это не приносит денег.
17. Иногда полезно быть голодным.
18. Попробуйте жить по минимуму, чтобы посмотреть, какого это.
19. Достигнете одного большого успеха в раннем возрасте. Это поможет выработать высокую самооценку.
20. Делайте то, что обещали. Будьте одним из немногих, на кого можно положиться.
21. Научитесь чувствовать себя комфортно в одиночестве.
22. Выучите новый язык.
23. Ешьте больше протеина.
24. Удерживайте рядом с собой людей, которые говорят вам правду.
25. Гением вы придете в никуда. Мастером — куда угодно.
26. Активы — приносят деньги. Пассивы — забирают.
27. Узнавайте новых людей как можно чаще.
28. Не решайте за людей.
29. Если вы не можете подтянуться — у вас проблемы.
30. Никто не любит всезнаек.
31. Заполните свой паспорт штампами так, как никто другой.
32. Покиньте свою ужасную работу.
33. Читайте биографии.
34. Ложитесь и просыпайтесь раньше всех. Тогда у вас появится время, когда никто не будет вас беспокоить.
35. Паникуйте по чуть-чуть каждый день — это придаст вам ускорение и новые идеи.
36. Научитесь залезать на деревья.
37. Не покупайте бесполезные вещи.
38. Будьте скромны и любопытны.
39. Ваши подписчики в социальных сетях не смогут согреть вас ночью.
40. Будьте максимально полезны в как можно больших областях.
41. Выделяйтесь.
42. Произносите имена людей, когда встречаетесь с ними.
43. Попробуйте не быть в интернете 24/7.
44. Прислушивайтесь к случайным советам.
45. Сделайте свой дом безопасным.
46.  Всегда ставьте на самого себя.
47. Принимайте холодный душ.
48. Научитесь получать удовольствие от голода.
49. Упрощайте или усложняйте слишком сложное или простое.
50. Всегда помните о тех, кто помог вам. Помогайте им в ответ вдвое или втрое больше.
51. Помогайте тем, кто никогда раньше не помогал вам.
52. Боль проходит. Это знание поможет принять правильные решения.
53. Сделайте татуировку, если всегда хотели.
54. Фокусируйтесь на вещах, которые находятся за пределами ваших возможностей. Скоро вам это может пригодиться.
55. Встречайтесь со своими друзьями чаще, чем считаете это необходимым.
56. Научитесь медитировать.
57. Ваши рассказы или интересные, или скучные для других людей.
58. Действительно научитесь слушать.
59. Больше гуляйте.
60. Путь к красоте не всегда красив.
61. Познакомьтесь со своими соседями.
62. Не воспринимайте ничего на свой счет.
63. Избегайте школу и классическое образование. Ходите на курсы и конференции.
64. Покупайте искусство.
65. Кормите свой организм правильно.
66. Хорошая прическа меняет всё.
67. Прочтите книгу «Человек в поисках смысла» Виктора Франкла.
68. Говорите нет проектам, которые вам безразличны.
69. Делайте вещи, которые не считаются крутыми. Скоро они ими станут.
70. Найдите свой голос.
71. Научитесь правильным манерам.
72. Научитесь играть в шахматы, карты и настольные игры. Это всем пригодится.
73. Узнайте про Тетрафармакос.
74. Найдите способы обмануть систему.
75. Научитесь вкусно готовить.
76. Сходите на свидание с кем-то не из вашей лиги.
77. Попробуйте ревновать. Вы узнаете много нового о себе.
78. Хорошие связи существуют между людьми, а не аккаунтами.
79. Решайте проблемы маленькими.
80. Одевайтесь как самая крутая версия самого себя.
81. Избегайте СМИ.
82. Добавьте приключений в свой твиттер. А затем реализуйте их!
83. Рассказывайте кому-нибудь интересные мысли, которые вы прочли в книгах.
84. Если интернет — это лучшее место, где вы были — у вас серьёзные проблемы.
85. Подарите свои лучшие работы.
86. Найдите учителя. Но не называйте его так.
87. Заведите дневник.
88. Выключайте свой модем на час каждый день.
89. Занимайте спортом минимум 30 минут каждый день.
90. Практикуйте свободное письмо.
91. Если вы ужинали с богатым человеком — оплатите счет.
92. Научитесь выступать публично.
93. Чаще проветривайте свою комнату.
94. Всегда имейте хорошую бутылку вина.
95. Садитесь рядом, а не напротив.
96. Защищайте свой слух.
97. Делайте самые главные вещи с самого утра до того, как проверить почту.
98. Каждый чувствует, будто он недостаточно хорош. Не только вы.
99. Мужеству можно научиться.
100. Побывайте в Норвегии. Это того стоит.

Советы лайфхакеров. Кухонные лайфхаки

Сегодня мы собрали несколько лайфхаков, которые пригодятся во время приготовления пищи и организации пространства, а также помогут сделать так, чтобы ваша кухня блистала чистотой.

1. Как удалить семена овощей

Чтобы быстро удалить семена из огурца или кабачков, используйте ложку для мороженого. Ее острый край легко удалит семена.

2. Как удалить лишний жир из приготовленной пищи

Если блюдо, которое вы приготовили, неожиданно оказалось жирным, вы можете легко изменить это, используя пару кубиков льда и бумажное полотенце. Заверните лед в полотенце и протрите им поверхность блюда. Лед будет действовать как магнит, убирая плавающий жир, который застынет на ткани.

3. Используйте пищевую пленку, как профессиональный шеф-повар

Не можете равномерно размотать и оторвать пищевую пленку? Храните ее в холодильнике, как это делают профессиональные повара. В охлажденном состоянии с ней проще работать, она легче разрывается, и не так сильно прилипает к рукам.

Также интересно: 20 лучших кухонных лайфхаков

4. Легкое очищение цитрусовых

Вам не нравится очищать апельсины и лимоны? Не хотите испортить маникюр жесткой, толстой кожурой? Подержите их в микроволновой печи в течение 20 секунд — и снять кожуру будет намного проще.

5. Как без труда очистить вареные яйца

Добавьте соду или уксус в воду, когда варите яйца. Эти вещества попадают внутрь скорлупы, поэтому очистить ее будет намного легче.

6. Как выжать больше сока из цитрусовых

Чтобы выжать последние капли из лимона, сначала охладите фрукты в холодильнике, а затем отправьте в микроволновую печь на 15-20 секунд.

7. Как натереть мягкий сыр

Положите его в морозилку на полчаса до того, как планируете натирать. Сыр затвердеет и не будет прилипать к терке. Также его будет легче использовать.

8. Как нарезать лук без слез

Морозильная камера поможет вам и здесь. Отправьте лук в морозилку на 30 минут, прежде чем его резать. Имейте в виду, что это можно делать только в том случае, если вы планируете его готовить. Не подвергайте его такой обработке, если вы хотите сделать салат, так как лук потеряет свой хруст.

9. Умный способ варить макароны

Если вы не хотите, чтобы вода выкипела, пока вы заняты чем-то другим, положите сверху на открытую кастрюлю деревянную ложку или мешалку. Древесина не позволит пене перелиться через край.

10. Как жарить целую курицу

Если вы жарите курицу (или другую птицу) целиком, положите ее на грудку. Это необходимо потому, что в ней содержится большая часть мяса. Чем ближе оно к источнику тепла, тем быстрее курица приготовится в целом.

11. Пергаментная бумага для кексов

Если у вас нет специальных форм для кексов, используйте пергаментную бумагу. Этот метод имеет дополнительное преимущество, так как вы сможете получить кексы нестандартных форм, которые выглядят гораздо интереснее.

12. Правильный способ разогреть выпечку

Если вы разогреваете пиццу или другую выпечку в микроволновой печи, поставьте рядом чашку воды. Влага не позволит тесту высохнуть и сохранит хрустящие корочки.

13. Приготовление идеальных яиц с жидким желтком

Разбейте яйца в сковородку, как будто вы собираетесь жарить их, но вместо масла добавьте немного воды. В результате, вы получите прекрасные яйца с жидким желтком.

Лайфхак для дома своими руками. Лайфхаки для дома и интерьера

Лайфхаки необходимы для улучшения и упрощения жизни. Существует множество подобных советов. Некоторые из них можно применять для интерьера или дома. Это позволит добавить немного оригинальности и комфорта. Необходимо разобраться, какие полезные вещи можно перенять и внедрить в собственную жизнь.

Оригинальное украшение открытого провода

Полезные лайфхаки для дома

Описанные ниже рекомендации станут настоящими помощниками в бытовых условиях. Обычные вещи можно использовать весьма оригинально и удобно. Среди лайфхаков для дома можно отметить следующие:

1. Если закрепить на молотке маленький магнит, тогда гвозди всегда будут находиться рядом.

   Магнит на рукоятке молотка

2. Взяв несколько обычных бутылок и наполнив их водой, получится организовать отличную систему полива для комнатных растений.

   Горлышко нужно обернуть тканью, чтобы вода не слишком быстро вытекала

3. Если нужно что-то покрасить для облегчения процесса, на кисть надевают крышку от обычного пластикового стаканчика. Это способствует защите рук от брызг, появляющихся от краски.

   Теперь пальцы останутся чистыми

4. Щипцы для мяса могут сделать значительно легче процедуру получения сока из цитрусовых.

   Щипцы для мяса выручат, когда рядом нет соковыжималки для цитрусовых

5. Ключи от банок из алюминия можно использовать для хранения вещей. Верхним отверстием изделие закрепляется на одной вешалке, в нижнюю часть продевают вторые плечики. Это позволит расширить возможности хранения даже в маленьком шкафу.

   Система хранения из ключей от алюминиевых банок

6. Чтобы удобно и эффективно хранить джинсы подойдут крючки для душа. Они экономят пространство, освобождая больше места, аккуратно вмещают вещи.

   Крючки для джинсов

7. Если дома есть старая теннисная ракетка, которая уже не используется, можно соорудить из нее оригинальный органайзер для хранения мелких украшений.

   Органайзер из теннисной ракетки

8. Существуют специальные бревна из пенопласта для бассейна. Если закрепить их на стенах гаража это позволит избежать случайных, неприятных повреждений машины.

   Предохранитель для двери

9. Для многих становится настоящей проблемой распутывание проводов, гирлянд. Если хранить их на вешалках можно избежать спутывания, что позволит не тратить много времени, пытаясь восстановить привычный вид изделий.

   Гирлянду можно намотать на кусок картона

10. Если негде хранить целлофановые пакеты, рекомендуется поместить их в картонные коробки от носовых платочков.

    Удобный способ хранения пакетов

11. Многие домашние животные повсюду оставляют свою шерсть. Довольно сложно избавиться от нее на ковре или ковролине. Приходится тратить массу времени для эффективного результата. Скребок для окон отлично помогает справиться с шерстью.

    Резиновый скребок отлично собирает шерсть с поверхности ковра

12. Если ковровое покрытие постоянно скользит по полу, воспользуйтесь латексным уплотнителем.

Видео лайфхакер полезные советы и идеи для жизни

100 способов немного улучшить свою жизнь, не прилагая особых усилий | Жизнь и стиль

1 Занимайтесь спортом в понедельник вечером (в понедельник вечером ничего интересного не происходит).

2 Думаете о покупке? Подождите 72 часа, прежде чем купить его.

3 Совет: самая быстрая очередь в супермаркете всегда стоит за самой полной тележкой (приветствие, оплата и упаковка занимают больше времени, чем вы думаете).

4 Принесите фрукты на работу. Принесите фрукты в постель!

5 Рассмотрите возможность сокращения до четырех дней в неделю. Скорее всего, непропорционально большая часть вашего пятого рабочего дня облагается налогом, поэтому вы потеряете гораздо меньше пятой части своей заработной платы.

6 У всех есть эмоциональное слепое пятно, когда они дерутся. Выясните, что у вас есть, и запомните это.

7 Высаживайте весенние луковицы, даже если они просто в горшке.

8 Отправить голосовую заметку вместо текста; они звучат как личные мини-подкасты.

9 Держите кормушку для птиц у окна, в идеале на кухне. Это скоротает время, когда вы будете мыть посуду.

10 Всегда берите лед на домашние вечеринки (его никогда не бывает много).

11 Сделайте правильно освещение: выключите верхнее, включите много ламп (но выключайте, когда выходите из комнаты).

12 Заточите ножи.

13 Чувствуете вялость на работе? Попробуйте технику помидора: 25 минут, пятиминутный перерыв и повтор.

14 Купите дешевый блендер и мелко нарежьте им лук (это экономит время и слезы).

15 Сохраните детские рисунки и картины. Поместите лучшие в кадры.

16 Выделите 10 минут в день на то, что вам действительно нравится, будь то чтение книги или игра в Halo.

17 Не удивляйтесь, как ставить посудомоечную машину.

18 Повторно используйте все пластиковые пакеты, даже пакеты для хлеба. Большая часть упаковки, которую вы не можете использовать повторно, может быть доставлена ​​в более крупные отделения супермаркетов для переработки.

19 Сфотографируйте бирку, которую вам выдают, когда вы оставляете пальто в гардеробе.

20 Не можете уснуть? Попробуйте расслабляющую ванну с маслом лаванды перед сном.

21 Добавьте молоко как минимум через одну минуту после заваривания чая.

22 Смейся беззастенчиво над собственными шутками.

23 Это может показаться очевидным, но пинта воды перед сном после бурной ночи поможет избежать лязга вешалки.

24 Начните субботнее утро с классической музыки – она задает тон спокойным выходным.

25 Посмотрите внимательно.

26 Установите временные ограничения для ваших приложений. Просто зайдите в настройки на своем смартфоне и добавьте ограничение — например, если у вас есть iPhone, включите Screen Time.

27 Если возможно, идите по лестнице.

28 Всегда будьте готовы опоздать на следующий поезд.

29 Ешьте мясо раз в неделю, макс. В идеале меньше.

30 Будьте вежливы с грубыми незнакомцами – это до странности захватывающе.

31 Задавайте вопросы и слушайте ответы.

32 Прикоснитесь к природе: постойте на улице босиком несколько минут, даже когда холодно.

33 Присоединяйтесь к местной библиотеке и пользуйтесь ею. Найдите свой здесь.

34 Прогуляйтесь без телефона.

35 Ешьте соленое масло (жизнь слишком коротка для несоленого).

36 Утренняя растяжка. А может и вечером.

37 Если вы проедете менее мили, пройдитесь пешком или на велосипеде. Примерно половина автомобильных поездок составляет менее двух миль, но они создают больше загрязнения, чем более длительные поездки, поскольку двигатель еще не прогрет.

38 Спите с телефоном в другой комнате (и купите будильник).

39 Отправь открытки с отпуска. Отправляйте их, даже если вы не в отпуске.

40 Вместо того, чтобы покупать новую обувь, отремонтируйте старую и купите новые шнурки.

41 Купить растение. Думаешь, убьешь? Купите подделку.

42 Не используйте Twitter на своем телефоне.

43 Если вы нашли предмет одежды, который вам нравится и вы уверены, что будете носить его всегда, купите три.

44 Попробуйте принять холодный душ (от 30 секунд до двух минут) перед горячим душем. Это полезно для здоровья — как физического, так и психического.

45 Текст с благодарностью.

46 Каждый день читайте стихотворение. Держите сборник, например, «Поэму на каждый день года», возле своей кровати.

47 Снимайте наушники при ходьбе – слушайте мир.

48 Купить б/у.

49 При личной встрече!

50 Узнайте, как правильно пользоваться зубной нитью.

51 Если вас что-то в мире злит, напишите (вежливо) своему депутату — они прочтут.

52 Поздоровайтесь с соседями.

53 Изучите основы ремонта одежды.

Подпишитесь на наш информационный бюллетень Inside Saturday, чтобы получить эксклюзивный закулисный взгляд на создание самых важных статей журнала, а также список наших еженедельных событий

54 Всегда берите с собой что-нибудь — вино, цветы — на ужин/день рождения, даже если они говорят не делать этого.

55 Выучите названия 10 деревьев.

56 Неожиданно позвонить старому другу.

57 Время от времени ищите в электронной почте слово «отписаться», а затем используйте его как можно больше раз.

58 Купите газету. (В идеале этот.)

59 Всегда есть десерт.

60 Опусти плечи.

61 Сделай что-нибудь с нуля. Лучше всего, если это то, что вы обычно покупаете, например платье или сумку.

62 Ложитесь спать раньше, но не берите с собой телефон.

63 Волонтер. Перейдите на сайт gov.uk/government/get-involved, чтобы найти идеи.

64 Протрите столовые приборы тканью (она сохранит блеск).

65 Вместо того, чтобы покупать утренний кофе, настройте ежедневный перевод 2 фунтов стерлингов с текущего счета на сберегательный счет и забудьте об этом. Используйте его, чтобы побаловать себя чем-то другим позже.

66 Не откладывайте на «лучшее». Носите их — наслаждайтесь им.

67 Пой!

68 Подумайте о своей осанке: не сутультесь и не скрещивайте ноги.

69 Повесьте одежду. В идеале на непроволочных вешалках (им так лучше).

70 Купальни нагишом с друзьями.

71 Выключите телефон в отпуске (или хотя бы удалите приложение для работы с электронной почтой).

72 Всегда используйте свежемолотый перец.

73 Поблагодарите учителя, изменившего вашу жизнь.

74 Уважайте младших.

75 Держите ключи в одном месте.

76 Откажитесь от пластиковых коробок и найдите молочника – у Modern Milkman есть исчерпывающий список.

77 Арендуйте, а не покупайте костюм/платье для предстоящей свадьбы (даже если это ваше собственное платье).

78 Всегда бронируйте дополнительный выходной после отпуска.

79 Игнорировать алгоритм – слушать музыку, которая не соответствует вашему обычному вкусу.

80 Отключение звука или выход из группового чата WhatsApp.

81 Выучите танец TikTok (но не публикуйте его в TikTok).

82 Приготовьте то, что вы никогда раньше не пробовали.

83 Вступите в местную группу сбора мусора.

84 Постирайте вручную то, что вы никогда не чистили.

85 Не заводить питомца/заводить питомца.

86 Нап.

87 Научитесь дышать глубоко: вдох через нос, выдох через рот, делая выдох длиннее вдоха.

88 Купите велосипед и пользуйтесь им. Узнайте, как это исправить.

89 Вежливо отклоняйте приглашения, если не хотите идти.

90 Если вы идете, разработайте стратегию выхода (мы можем порекомендовать французский выход, когда вы ускользаете незамеченными).

91 Если сомневаетесь, добавьте сыр.

92 Не смотрите в телефон за ужином.

93 Сделайте то, что вы откладывали.

94 Широко и свободно делайте комплименты.

95 Оформите доступный постоянный платеж для благотворительной организации. На ум приходят RNLI и Greenpeace…

96 Держите книгу в сумке, чтобы избежать искушения прокрутки судьбы.

97 Слушайте альбомы, которые вы любили в подростковом возрасте.

98 Найдите друга из другого поколения.

99 Остановились у друга? Утром разденьте постель.

100 Для быстрого поднятия настроения наденьте желтый.

Эта статья была вдохновлена ​​аналогичным упражнением в журнале Weekend за январь 2000 г. Исходный список см. на сайте theguardian.com/100-tips-from-2000

В эту статью были внесены поправки 2 января 2022 г., чтобы удалить указанный пункт. 23, что применимо не во всех случаях.

Как найти счастье и успех по-своему

Куда бы мы ни посмотрели, мы слышим о счастье и успехе.

Эти темы есть в фильмах, сериалах, книгах — что угодно. Мы начинаем слышать сообщения, когда мы еще дети. Мы получаем всевозможные советы о жизни и о том, что мы должны и не должны делать.

И это никогда не исчезнет.

Все мы хотим быть счастливыми и успешными. Оглядываться назад на свою жизнь, когда мы старые и седые, и думать про себя: «Черт. Я полностью прибил его. Я ни о чем не жалею».

Но проблема в том, что большинство из нас не уверены, что на самом деле означают эти слова и как их получить. Некоторые из нас уже там и даже не знают об этом!

Итак, что мы можем сделать, чтобы убедиться, что стремление к счастью и успеху входит в нашу повседневную жизнь? Как мы можем быть уверены, что работаем над достижением целей, которые на самом деле никогда не кажутся осязаемыми?

Вот что я здесь, чтобы проанализировать с вами.

Давайте рассмотрим 7 жизненных советов, которые помогут вам найти идеальное сочетание.

Содержание поста

• Это не счастье и успех — это баланс
• 1. Определите, что для вас значат счастье и успех
• 2. Ведите журнал благодарностей
• 3. Будьте более внимательными и самосознательными
• 4. Используйте «комбинацию привычек» для создания хороших привычек
• 5. Начните с наименьшего выполнимого шага
• 6. Не попадайтесь в ловушку «Я буду счастлив, когда…»
• 7. Будьте осторожны с собой в трудные времена
• Поиск того, что работает для вас
• Хотите узнать больше?

Начните продавать онлайн прямо сейчас с Shopify

Начните бесплатный пробный период

Это не счастье и успех — это баланс

Источник

Существует множество противоречащих друг другу советов, противопоставляющих их друг другу. Советы, как жить счастливой жизнью, могут прямо противоречить советам, как добиться успеха в жизни.

Например, вы можете услышать много разговоров о #hustleandgrind. Вы должны стараться изо всех сил все время, иначе вы никогда не достигнете своих целей.

С другой стороны, вы слышите о важности заботы о себе и о том, что вам нужно работать «умнее, а не усерднее», чтобы у вас оставалось время для себя.

Трудно все совместить.

Должны ли вы выйти за пределы истощения и страданий, чтобы добиться успеха в бизнесе? Или вы должны пожертвовать успехом в бизнесе (и смириться с тем, что разорены), чтобы больше времени уделять тому, что вы действительно любите?

Сложность в том, что однозначного ответа нет. И во всех этих советах есть доля правды и ценности.

Но вам нужно найти правильный баланс для вас, а не только то, что вам говорит какой-то гуру самопомощи миллионера.

Имея все это в виду, давайте перейдем к советам и лайфхакам, которые помогут вам найти этот баланс.

1. Определите, что для вас значат счастье и успех

Прежде чем вы застрянете в водовороте чужих советов о жизни, найдите время, чтобы подумать о своих собственных целях, желаниях, потребностях и ценностях.

Пофантазируйте. Чего вы действительно хотите? Подумайте о своих самых смелых мечтах, а также о самых кротких.

• Вы хотите славы и экстравагантного состояния?
• Вы хотите, чтобы у вас было достаточно денег, чтобы оплачивать свои счета, и при этом у вас был отпуск и приятные мелочи в дороге?
• Хочешь уважения и уважения со стороны сверстников?
• Вы больше всего сосредоточены не на деньгах, а на своей добродетели и отношениях?
• Что не дает вам спать по ночам?
• Что заставляет ваше сердце учащенно биться?

Задайте себе эти важные вопросы и переходите к более мелким, например, о вещах, которые доставляют вам наибольшую радость в повседневной жизни, и о том, что вы могли бы изменить, если бы у вас была возможность.

Такое размышление может показаться очевидным, но большинство из нас не тратит время на то, чтобы вникать в него. (Я знаю, что не знал в течение долгого времени… и на вопросы было трудно ответить!)

Вы можете обнаружить, что ваши цели и ценности на самом деле не совпадают с людьми, которыми вы себя окружаете, или вещами, которые вы думал, что ты всегда хотел.

И это совершенно нормально. Осмелюсь сказать, что это удивительно нормально.

Когда у вас появятся какие-то откровения или вы просто подтвердите, где, как вы думали, вы были все это время, вы можете сосредоточиться на жизненных советах и ​​хитростях, которые помогут вам достичь этого.

2. Ведите журнал благодарностей

Возможно, это не то, что вы ожидали от первого совета. Но выслушайте меня. Это невероятно важно.

Существует огромное количество исследований, доказывающих пользу благодарности для физического и психического здоровья.

По словам Гленна Фокса, нейробиолога и эксперта по благодарности из Университета Южной Калифорнии:

Преимущества, связанные с благодарностью, включают лучший сон, больше физических упражнений, уменьшение симптомов физической боли, снижение уровня воспаления, снижение артериального давления и множество других вещей, которые мы связываем с улучшением здоровья.

Это один из секретных советов, как жить счастливой жизнью: каждый день уделяйте время размышлениям о том, что уже хорошо. Когда вы делаете это регулярно, вы меняете свое мышление на базовом уровне.

Это делает вас более позитивным и мотивированным, а также более устойчивым, когда дела идут не так, как вы планировали. Вы также можете обнаружить, что в вашей жизни уже есть много счастья и успеха, которым вы никогда не придавали значения.

Ведение журнала физической благодарности — отличный способ убедиться, что вы делаете это ежедневно. Все, что вам нужно сделать, это каждый день записывать одну вещь, за которую вы благодарны.

Это не обязательно должно быть грандиозно или поэтично. Вы можете сказать, что ваша собака, ваш компьютер, ваш странный, но веселый босс, ваши друзья, ваша любимая пара обуви… ну вы поняли.

Источник

3. Будьте более внимательны и самосознательны

Вы когда-нибудь чувствовали, что ваши мысли или эмоции захватывают вас до такой степени, что они портят ваш день?

Может быть, ваше предложение было отклонено, или вас разозлил недовольный клиент, или вы поссорились со своим партнером. Затем вы пытаетесь сосредоточиться на миллионе других вещей, которые вам нужно сделать, и вы просто не можете быть продуктивными.

Кажется, что день прожит зря. Вы расстроены, потому что вы расстроены.

Это порочный круг, и он встречается чаще, чем вы думаете.

Но что, если бы вы могли остановить плохой день? Что, если бы вы могли успокоиться и справиться с перегрузкой заранее, вместо того, чтобы позволить ей взять верх?

Вот чего вам может помочь практика внимательности и самосознания. Вот несколько жизненных советов, как это сделать, на основе Mayo Clinic:

• 905:50 Будьте внимательнее. Сделайте паузу, чтобы насладиться видами, звуками и ощущениями. Каково ваше тело? Какая у вас еда на вкус? Что вы видите и слышите прямо сейчас?
• Делайте дыхательные упражнения. Сосредоточьтесь на своем дыхании, когда вы взволнованы. Вы быстро дышите? Попробуйте замедлить его и почувствуйте, как воздух входит и выходит в течение нескольких минут.
• Медитация. Сидеть, стоять, ходить — любая медитация — честная игра. Если вы не знаете, с чего начать, посмотрите мое любимое приложение «На десять процентов счастливее» (они называют его «медитацией для скептиков», что мне кажется точным).
• Отправить благодарственное письмо. Напишите кому-нибудь благодарственное письмо за то, что он вам подарил или помог. Вы даже можете поблагодарить своего лучшего друга за то, что он потрясающий. Отправляйте свои заметки в виде обычного письма, быстрого текстового сообщения или электронной почты.

4. Используйте «Комбинацию привычек» для формирования хороших привычек

Это один из моих любимых советов о том, как добиться успеха в жизни.

Когда люди борются за достижение своих целей, им часто трудно придерживаться привычек, которые они хотят перенять.

Когда вы заняты, вам может даже показаться слишком много добавить небольшой цели, например, помедитировать 5 минут в день, сделать 10 отжиманий, прочитать 15 страниц книги или выделить 20 минут на планирование своего расписания на следующий день. день.

Составление привычек — один из тех лайфхаков, которые обманом заставят ваш мозг работать более продуктивно.

Чтобы составить стопку привычек, сгруппируйте вместе любые маленькие привычки, которые вы хотите добавить в свой распорядок дня. Таким образом, они становятся одной привычкой, а не набором маленьких.

Ключевым моментом здесь является начать с одной или двух новых привычек, а затем развивать их позже, когда рутина станет неотъемлемой частью вашего дня.

Источник

Чтобы узнать больше о наборе привычек и применить его к своим замечательным жизненным советам, ознакомьтесь с этой полезной статьей от Develop Good Habits.

5. Начните с наименьшего выполнимого шага

Иногда у нас есть такие большие, возвышенные цели, требующие столько труда и самоотверженности, что мы пугаем себя и не начинаем.

Может быть, это слишком сложно. Может быть, мы боимся потерпеть неудачу. Может быть, нам просто не хочется делать все сложные вещи.

Хорошая новость заключается в том, что обучение тому, как добиться успеха в жизни, начинается с детских шагов. Посмотрите на большую цель и разбейтесь на шаги. Если эти шаги все еще кажутся вам слишком большими, разбейте их на еще более мелкие шаги.

Все еще слишком большой? Продолжайте… сделайте их меньше.

Тогда решите сделать только один прямо сейчас и посмотрите, что получится.

Это один из тех советов, которые изменят мою жизнь. Вы можете применить его практически ко всему:

• Хотите начать бизнес по доставке, но перегружены всей информацией? Начните сегодня, зарегистрировав бесплатную учетную запись Shopify и DSers. Можно подумать о том, что продавать завтра.
• Хотите быть марафонцем, но чувствуете усталость после работы? Наденьте кроссовки и пройдите всего один квартал. Может быть, вы получите импульс, чтобы пробежать милю. Может быть, вы не будете.

Источник

6. Не попадайтесь в ловушку «Я буду счастлив, когда…»

Вы когда-нибудь ставили свое счастье или успех в зависимость от чего-то, чего еще не существует? Например:

• Я буду счастлив, когда мой бизнес принесет 100 000 долларов.
• Я буду счастлив, когда смогу купить дом своей мечты.
• Я буду счастлив, когда получу повышение.
• Я буду счастлив, когда этот проект закончится.

В то время как это, если/когда образ мышления можно рассматривать как совершенно здоровую постановку целей, у него также может быть темная сторона живота.

Существует очевидный риск того, что долгосрочные или более смелые цели никогда не осуществятся. Но есть и более коварный риск: вы можете быть настолько сосредоточены на достижении определенной цели, что никогда не перестанете радоваться и праздновать маленькие победы.

И если вы достигнете этих вех, вы, скорее всего, просто поставите более высокую планку вместо того, чтобы останавливаться, чтобы насладиться тем, чего вы достигли.

Это часть нашей культуры «никогда не бывает достаточно» — она может быть очень полезной, но также может привести к тому, что мы никогда не будем по-настоящему наслаждаться своей жизнью и тем, что у нас есть прямо сейчас.

Это также может добавить в наши дни много дополнительного стресса и чувства неполноценности.

Обратите внимание на такие мысли и постарайтесь убедиться, что они уравновешены. Благодарность — отличный способ сделать это.

Источник

7. Будьте бережливы к себе в трудные времена

Когда ваш список дел длиною в милю, обычно не хватает. Иногда вы попадаете в колею и терпите неудачу на несколько дней, недель или даже месяцев.

Это полностью нормальный. Что также совершенно нормально, так это склонность корить себя, когда это происходит.

Но многие исследования показывают, что люди, проявляющие к себе больше сострадания, с большей вероятностью добьются успеха в долгосрочной перспективе.

Вот что сообщает Калифорнийский университет в Беркли:

Исследования показывают, что когда люди относятся к себе доброжелательно, а не критически, они с большей вероятностью поверят, что могут стать лучше, исправить ошибки и вернуться к достижению целей после отклонения от курса . Напротив, самокритика связана с промедлением, стрессом и размышлениями — ни одно из них не мотивирует людей продолжать преследовать цель.

Проще говоря: сострадание к себе настраивает вас на большее счастье и успех в жизни.

Вместо того, чтобы корить себя каждый раз, когда вы не достигаете своих целей, отдайте себе должное за тяжелую работу, которую вы проделали, и смиритесь с тем, что некоторые дни просто не будут потрясающими.

Источник

Поиск того, что работает для вас

В мире, где вы постоянно делаете слишком много и недостаточно одновременно, вы единственный человек, который может определить ваше собственное счастье и успех.

Хотя некоторые люди думают, что счастье — это успех, я считаю, что нужно взращивать собственное счастье как трамплин на пути к успеху.

Когда вы сможете настроить себя на правильный лад, вы сможете высвободить силу человеческого потенциала и совершить совершенно невероятные вещи.