Как заваривать геркулес кипятком: Как варить геркулес — статья о том, как варить кашу геркулес на воде и на молоке. Рецепт от Myllyn Paras

Как варить геркулес — статья о том, как варить кашу геркулес на воде и на молоке. Рецепт от Myllyn Paras

мая

29

2019

By Aleksandra

Многие с детства не любят геркулесовую кашу, но сейчас у людей, которые следуют здоровому образу жизни, она набирает популярность. Основой каши являются геркулесовые хлопья, которые дают полноценный и хороший завтрак. Они придают сил и энергии на весь день. Стоит разобраться, что такое овсяная каша, как её готовить.

Что такое каша геркулес?

Геркулесовая каша остаётся частью наследия времён СССР. Такое название было придумано для особого вида овсяной крупы, который был пропарен. Сейчас это очень просто зовётся овсяными хлопьями. Изначально на своей коробке каша имела изображение с сильным и крепким ребёнком, который держал ложку в своей руке. Такая картинка давала людям видение того, что каша даёт много сил и энергии, а кто кушает каши по утрам, тот заряжается силой. Именно поэтому овсяная каша получила еще одно название, то есть геркулесовая.

Как производится геркулес и какими отличиями обладает

Компания Myllyn Paras предлагает множество различных разновидностей хлопьев, используя бренд «1928». Это овсяные хлопья быстрого приготовления, которые готовятся около минуты. Также есть обычные овсяные хлопья, которые готовятся около пяти минут. И крупные овсяные хлопья, которые готовятся около пятнадцати минут.

Как варить геркулес на воде?

Самый простой рецепт геркулеса – это геркулесовая каша на воде. Приготовить ее очень просто, для этого не потребуется много усилий. Главное соблюсти все пропорции, а также воспользоваться нашими рекомендациями.

ИНГРЕДИЕНТЫ ДЛЯ 1 ПОРЦИИ:

• 100 мл Крупных овсяных хлопьев Геркулес Myllyn Paras 
• 300 мл воды
• 1 ч. л. сахара
• щепотка соли

ИНСТРУКЦИЯ ПО ПРИГОТОВЛЕНИЮ:

1. Вскипятите воду.

2. Добавьте крупные овсяные хлопья Геркулес и, тщательно помешивая, варите в течение 15 минут. 

3. Добавьте по вкусу сахар и соль.

4. После того, как геркулесовая каша будет готова, накройте ее крышкой и дайте ей постоять 2 минуты, чтобы овсяные хлопья впитали лишнюю влагу.

5. Геркулесовую кашу можно подавать в холодном, горячем виде, при желании можно добавить молоко и украсить ягодами.

Как варить геркулес на молоке?

Для приготовления геркулеса на молоке потребуется больше жидкости нежели при приготовлении каш с меньшим временем варки. Это связано с тем, что геркулес достаточно сильно впитывают влагу из-за крупного размера хлопьев.

ИНГРЕДИЕНТЫ ДЛЯ 1 ПОРЦИИ:

• 100 мл крупных овсяных хлопьев Геркулес 1928 Myllyn Paras
• 300 мл молока
• 1 ч.л. сахара
• щепотка соли

ИНСТРУКЦИЯ ПО ПРИГОТОВЛЕНИЮ:

1. В кастрюле доведите молоко до кипения.
2. Добавьте крупные овсяные хлопья Геркулес Myllyn Paras.
3. Добавьте сахар и соль.
4. Варите в течение 15 минут, периодически помешивая кашу.
5. Потомите еще 1 минуту под крышкой, чтобы хлопья впитали лишнюю влагу.
6. Подавайте кашу к столу немного охлажденной.

Если вы хотите добиться у геркулесовой каши характерного вкуса томления, то ее можно варить не 15, а 30 минут. Каша приобретает приятную однородную структуру и нежную консистенцию.

Способ приготовления томленой геркулесовой каши:

1. На каждую порцию к указанным 300 мл нужно будет добавить еще 50 мл молока.
2. В кастрюле доведите молоко до кипения.
3. Добавьте крупные овсяные хлопья Геркулес Myllyn Paras.
4. Добавьте по вкусу сахар и соль.
5. Варите в течение 30 минут, периодически помешивая кашу.
6. Следите за тем, чтобы каша не подгорела, если молока окажется мало добавьте еще 50 мл.

Секреты приготовления геркулесовой каши на воде и на молоке

1. После того, как каша сварилась, потомите ее несколько минут под крышкой, чтобы хлопья впитали лишнюю влагу.
2. Чтобы каша на молоке не слиплась и не пригорела, засыпайте хлопья небольшими порциями и постоянно помешивайте.
3. Если вы хотите сделать кашу менее жирной, то часть молока можно заменить водой. Берите в соотношении 1/3 (1 часть молока и 3 части воды). Тогда каша не потеряет свой приятный молочный вкус и не будет очень жирной.

Как выбрать и хранить овсяные хлопья геркулес?

При выборе геркулеса в магазине обязательно нужно учитывать несколько факторов: цельность упаковки, срок годности и состав продукта. Упаковка продукта должна быть без внешних повреждений и признаков влаги. Если геркулес неправильно хранили, в слишком влажной среде, то в скором времени он может покрыться плесенью и стать непригодным для употребления.

Обязательно обращайте внимание на состав продукта, туда должны входить только овсяные хлопья.

Что касается требований к самим хлопьям, то здесь можно оценить геркулес по трем показателям: внешний вид и цвет, запах, вкус.

Показатель

Характеристика

Внешний вид и цвет

Хлопья крупного размера из сплющенных цельных зерен овса. Смесь хлопьев разной степени измельчения, допускается незначительное количество разрушенных хлопьев. Белый с оттенками светло-кремового.

Свойственный данному продукту, без посторонних привкусов, не кислый, не горький.

Свойственный данному продукту, без посторонних запахов, не затхлый, не плесневый.

Хранить геркулес необходимо при температуре не выше 20 ℃ и относительной влажности воздуха не более 75% в месте, защищенном от посторонних запахов.

Рецепты блюд из геркулеса

Из геркулеса можно приготовить много вкусных и полезных блюд. Это может быть не только классическая овсяная каша, но и более интересные рецепты. Например, печенье,  мюсли или второе блюдо.

Мы подобрали для вас несколько рецептов. Надеемся, что они вам понравятся:

Геркулес с ягодами

Геркулес с медом

Каша с грибами

Овсянка с ламинарией

Овсяные квадратики «Королева»

Мюсли собственного приготовления

Курица в овсяной панировке

Похожие статьи:

Как варить овсяные хлопья – самый лучший путеводитель

Как сварить кашу на молоке без проблем

Зеленая гречка: что это такое и как ее варить?

Геркулес залить кипятком на ночь польза

Овсянка запаренная кипятком, это самый полезный и простой рецепт. Каша без варки калорийность минимальная, польза максимальная для похудения и здоровья. Несколько вариантов приготовления овсяки на воде.

Овсянка на воде. Только Геркулес и кипяток

Вам понадобиться только овсяные хлопья типа «Геркулес» и вода. Хлопья овсяные лучше взять «традиционные», процент плющения 40,

или «монастырские» с процентом плющения 20 (не реклама).

Попробуйте оба варианта, каждый по своему хорош. Второй вариант на выходе будет более плотным.

Рецепт запаренной овсянки

Если овсянку не варить, а заливать кипятком, то лучше это сделать с вечера.

1. Возьмите 100* гр овсяных хлопьев, промойте 2-3 раза теплой кипячённой водой, удалите всплывающий «мусор».
2. Сложите хлопья в чашку. Можно взять стеклянную банку или эмалированную посуду.
3. Залейте кипятком. Но, лучше не крутым, а 70-80 градусов. Необходимо, чтобы вода на несколько миллиметров покрыла хлопья**. Накройте блюдцем.
4. Утром разогрейте в микроволновке. Или поставьте в горячую воду. Можете немного подсолить.
5. Овсянка запаренная кипятком готова. Приятного завтрака.

* 100 гр овсяных хлопьев может быть для Вас, как много, так и мало. Следующий раз Вы точно будете знать сколько грамм Вам необходимо.

**Даже хлопья одной марки но разных партий могут по разному разбухать. Ориентировочно 250 — 350 мл. воды

Как заварить овсянку кипятком правильно утром?

Можно запарить овсянку кипятком утром. Сделайте тоже самое как в основном варианте, только после промывки тёплой водой, один раз промойте горячей, а потом залейте кипятком остывшим до 80-90 градусов.

Сколько запаривать овсянку кипятком

В этом случае будет достаточно минут 10-20, зависит от сорта геркулеса. Так, что минут за 20 до завтрака, запарьте овсянку и накройте блюдцем, можете сверху дополнительно накрыть полотенцем.

Овсянка и

фитиновая кислота

Но всё таки, лучше запарить хлопья с вечера. Дело в том, что в таком случае есть возможность снизить количество фитиновой кислоты в каше. Фитиновая кислота это антинутриент, который присутствует в злаках, бобовых, семечках. С её помощью они накапливают минералы и защищают себя. При попадании в организм, фитиновая кислота связывается кальцием, и значительно снижает процент усвоения цинка, магния, железа. Фитиновая кислота отрицательно действует на ферменты, такие как пепсин и трипсин, которые отвечают за усвоение белков, а также амилазу, ответственную за расщепление сложных углеводов до сахаров.

Овсянка и

фитаза

Но есть и хорошая новость. Также, природа «запасла» в зернах фитазу, фермент, который при длительном замачивании, в значительной степени нейтрализует отрицательное воздействие фитиновой кислоты.

Кроме того, снижают активность фитиновой кислоты — аскорбиновая кислота, витамин А и бета-каротин. Таким образом, если Вы перед завтраком, перекусите листовой капустой, богатой витамином С или морковкой, то также понизите активность фитиновой кислоты.

В небольших количествах, периодическое потребление фитиновой кислоты оказывает и положительное воздействие, т.к. она может действовать в организме в роли антиоксиданта. А также, предотвращать отложение кальция в сосудах, камней в почках и появления избытка железа в организме.

Тем не менее, детям лучше не предлагать запаренную овсянку во избежания минеральной недостаточности.

Овсянка запаренная кипятком, калорийность, ккал

100 гр запаренных овсяных хлопьев принесут Вам всего около 350 ккал. Конечно, если Вы для приготовления будете использовать только воду. Состав по нутриентам: 62 гр. — углеводы, жиры — 6 гр, и белки — 12 гр.

Овсянка на воде с маслом

Для усиления вкуса и пользы в готовые хлопья можете добавить льняное или оливковое масло холодного отжима. Но эти масла должны быть качественными и непрогорклыми, это очень важно.

Овсянка на воде с мёдом или сгущённое молоко

Как вариант в готовые хлопья можете добавить мёд натуральный или сгущённое молоко. Будет вкуснее, но калорийность блюда значительно возрастёт, польза натурального блюда, с точки зрения коррекции веса, намного снизиться.

Овсянка пп. Польза овсянки запаренной кипятком

Овсянка на воде обеспечивает организм:

• витаминами и минералами;
• энергией ;
• белком;
• клетчаткой;
• нормальный метаболизм;
• защиту желудка и кишечника от болезней.

Содержит:

• витамины: B1, B2, PP, E;
• минералы:
• калий — снижает артериальное давление;
• магний — укрепляет ССС;
• фосфор — улучшает биохимические процессы в мозге;
• железо — стимулирует процесс кроветворения;
• кальций — участвует в формировании структуры костной ткани и зубов.

Овсяные хлопья «Геркулес» богаты пищевыми волокнами, которые играют большую положительную роль в здоровье организма:

• замедляют поступления глюкозы в кровь;
• снижают уровень  холестерина;
• абсорбируют и выводят токсины;
• на долго насыщают отвечают за долгое чувство сытости;
• укрепляют стенки сосудов; поддерживают иммунитет;
• поддерживают здоровою бактериальную среду кишечника.

Как часто можно есть овсянку?

Любая монодиета, даже самая полезная, может нанести урон организму. Чередуйте с белковыми завтраками из яиц с овощами и мясом, употребляя овсянку 2-3 раза в неделю.

Если Вы находитесь в режиме коррекции веса, можно чередовать с гречкой на кефире. Другой полезной кашей, для включения в меню на завтрак, может быть пшенная каша. Но, пшено, обязательно замачивайте , как минимум на ночь, сменив 1 -2 раза воду. Та же проблема с фитиновой кислотой.

И не забывайте про «золотое молоко», которое можете заправить как коровьем молоком (здесь достаточно кальция, для нейтрализации фитиновой кислоты) или овсяным молоком, которое Вы можете приготовить сами.

Овсянка, Сер.

Кстати, у англичан овсянка, не является основным блюдом завтрака. На первом месте куриные яйца, в различных вариантах, плюс бекон. А овсянка, это как правило второй завтрак. В этом есть рациональное зерно, так как углеводы, для многих лучше потреблять после 10 утра. Но с другой стороны это уже перекус, а они не очень полезны для нормального пищеварения и контроля калорий (калькуляторы КК). О вреде перекусов можете прочитать в этой статье.

Овсянка, я самая лучшая каша.

О вкусах не спорят, но на мой взгляд, «овсянка» самая лучшая каша, как для здоровья женщин и мужчин, так и для придания сил при занятиях фитнесом и спортом, как для похудения, так и для набора мышечной массы.

Овсянка отлично подойдёт для разгрузочного дня «Разгрузочный день самые эффективные варианты»

Больше свободного времени утром

Приготовив овсянку с вечера, у Вас появятся 10-15 минут свободного времени утром. Конечно можно дольше поспать, но лучше использовать эти драгоценные минуты на укрепление позвоночника, улучшения осанки, расширение грудной клетки, на выполнение дыхательных практик с использованием диафрагмы, а также вакуума живота. Одну две минуты можно постоять в «планке», только очень важно делать это правильно. Все эти упражнения подготовят ЖКТ к приёму пищи, а сердечно-сосудистую, нервную и другие системы к долгому напряжённому рабочему дню. А вот с кофе лучше немного подождать, до 11, 11-30.

С утра можно приготовить «Золотое молоко» или напиток с лимоном и имбирём. Хороший вариант стакан чистой воды, который «разбудит» ЖКТ, поможет заменить утреннюю сигарету или бросить курить.

Приятного аппетита и здоровья!

Если Вам понравилась статья, и считаете, что эта информация может быть полезна друзьям и знакомым, можете воспользоваться для её передачи любым мессенджером, значки которых расположены ниже, в конце статьи. С уважением, Смарт фитнес Путь свободы!

ПОМОГЛИ ВАМ, ВЫ МОЖЕТЕ ПОМОЧЬ ДРУГОМУ!

Уважаемый читатель, возможно Вы нашли полезную информацию для себя на страницах авторского блога. Сделав небольшое пожертвование на поддержание проекта, Вы поможете развитию блога, поможете найти важную информацию другим людям, находящимся за тысячу км от Вас.

Например такую информацию: как укрепить здоровье без спортзала, скорректировать правильно и без химии свой вес, избавиться от лишнего жира и пагубных привычек, бросить курить, научиться правильно дышать и быстро засыпать, как приготовить здоровый завтрак или полезный ужин, исправить осанку, укрепить поясницу и предотвратить протрузии и грыжи, кому-то очень важно победить метеозависимость и справиться с изматывающей головной болью.

Мне 57, и более 10 лет работаю над авторской эксклюзивной методикой оздоровления организма. Основная цель методики — переформатирование метаболизма. В результате: снижение веса, набор мышечной массы, омоложение и здоровье! В очереди на публикацию несколько циклов и десятки статей о том как быть здоровым и счастливым в наше непростое время.

Миссия портала, помочь человеку сберечь и приумножить самое дорогое — здоровье!

В помощь автору можете пожертвовать любую сумму:

• Яндекс.Кошелек 410015099826034
• Карта Сбербанка (рубли): 4276 4000 5446 0366
• PayPal uspehz

Желаю здоровья, с уважением и благодарностью, Олег. автор блога Смарт фитнес Путь свободы.

Существует множество способов приготовления овсянки. Есть рецепты варки каши с различными добавками. Можно есть овсянку вечером, на завтрак или в течение дня – продукт полезен в любое время суток. Овсянка на воде – рецепт для тех, кто хочет сбросить вес, но при этом получать витамины и микроэлементы из злаков.

Чем полезен продукт

Продукт богат белками, углеводами, жирами и золой. В нем содержатся следующие витамины: А, С, Е, В1, В2, В4 и др. В составе присутствуют и минералы: марганец, цинк, железо, фосфор, кальций и др. Овсяная каша на ночь полезна тем, что она не способствует набору веса. Зерно содержит сложные углеводы, трудно всасываемые в кровь. В результате человек ощущает сытость и прилив сил.

Продукт содержит антиоксиданты, которые помогают бороться с онкологическими заболеваниями.

Кроме этого, улучшается кровоснабжение, зрение и память. Кальций восстанавливает костную систему, ногти и волосы. Цинк способствует работе иммунной системы и является профилактическим средством против инфекций. Бета-глюкан, находящийся в крупе, выводит из организма шлаки и токсины, понижает количество избыточного холестерина.

Польза овсяных хлопьев

Человек чувствует пользу продукта уже после первого приема. Благодаря очищению кишечника и воздействию витамина В исчезает хроническая усталость и чувство тревоги. Полезные качества продукта:

1. Хлопья можно есть для похудения: данная диета считается эффективной, т. к. этот злак ускоряет обмен веществ.
2. Антиоксиданты, входящие в состав хлопьев, способны продлевать молодость за счет обогащения клеток кислородом.
3. Избавление от отеков благодаря мочегонным свойствам.
4. Профилактика тромбообразования, стимуляция оттока желчи, выведение камней из почек.
5. Отвар хлопьев можно применять при воспалении легких.

Пользу такого продукта для человеческого организма трудно переоценить: он улучшает работу практически всех важных систем.

Вкусная овсянка на завтрак

Ингредиенты для каши:

• хлопья – 50 г;
• молоко или вода – 350 мл;
• йогурт – 1 ст. л.;
• мед – по вкусу;
• соль – по вкусу.

Завтрак из овсянки: приготовление начинается с засыпания хлопьев в кастрюлю. Добавляется молоко (вода) и соль. Емкость ставится на огонь до закипания. Затем каша варится на медленном огне около 5 минут. По вкусу можно добавить мед или йогурт.

Второй вариант завтрака – холодная овсянка. Для этого на ночь нужно насыпать в банку хлопья (не быстрого приготовления), молоко, йогурт, любой подсластитель, фрукты или ягоды по вкусу. Содержимое встряхивается, перемешивается и помещается до утра в холодильник. За ночь хлопья пропитаются молоком. Срок хранения такого продукта – около 2 дней.

Овсяная каша для похудения

Овсянка – это диетическая крупа, которую не надо варить. Хлопья заливаются на ночь кефиром, и утром завтрак готов. В горячем варианте каша тоже помогает сбросить вес, но варить ее нужно без добавления подсластителей. Для улучшения вкуса используются натуральные добавки: 1 ч. л. меда, кислое яблоко и немного корицы. Последние 2 ингредиента также способствуют похудению.

Какую крупу взять

Существует несколько видов хлопьев в зависимости от степени дробления:

1. “Экстра” №1. В них максимальное содержание клетчатки, они производятся из целых зерен.
2. “Экстра” №2. Их размер меньше, чем у предыдущих. Производятся из разрезанных зерен.
3. “Экстра” №3. Имеют более мелкий размер, не требуют длительной варки, подходят для детского питания.
4. “Геркулес”. Снаружи они гладкие, предварительно обработанные паром. Пользы в таком продукте намного меньше.
5. Плющеная крупа. Зерна прогоняются через рифленые вальцы, поэтому варятся быстрее. Подвергаются тепловой обработке.
6. Недробленые зерна. Они являются самыми полезными, но редко имеются в продаже.

Также существует молотая овсянка, которая варится всего полчаса. На вид она размером с маковое зернышко. Какую-то крупу можно не варить, а просто залить молоком или кефиром и дать настояться. Для этих целей не подходят быстрорастворимые хлопья, которые разбухают и теряют форму.

Выбираем овсяные хлопья

Для получения максимальной пользы от продукта нужно уметь его правильно выбирать.

Следует ознакомиться с составом: там не должно присутствовать ароматизаторов, ненатуральных добавок, соли и подсластителей. Упаковка должна быть непрозрачной и герметичной. Картонная тара впитывает влагу, ускоряя процесс порчи. Свет неблагоприятно воздействует на хлопья, т. к. они теряют свою полезность.

По внешнему виду продукт должен быть однородной белой или желтой окраски без темных вкраплений. Количество шелухи в пачке говорит о качестве обработки зерен. Если содержимое упаковки имеет неприятный запах, это является показателем истекшего срока годности либо неправильного хранения. На упаковке ставятся 2 даты: дни упаковки и расфасовки. Срок хранения нужно отсчитывать от второй даты. В картонной коробке продукт может храниться не более полугода, в полиэтилене – год.

Какие хлопья полезнее – быстрого приготовления или длительной варки – сказать сложно. Одни специалисты считают, что, если геркулес залить кипятком и не варить, в нем останется больше витаминов, чем при длительной тепловой обработке крупных хлопьев.

Как заварить овсяную кашу на воде без варки

Каша без варки сохраняет намного больше полезных свойств, чем вареная. К тому же такая пища малокалорийная, особенно если вместо сахара добавить сухофрукты. Ее можно заварить на ночь в термосе – получится готовый завтрак. Полезна овсянка, не требующая варки, тем, что в ней сохраняется большинство витаминов и микроэлементов.

Для этих целей не подходят хлопья быстрого приготовления. Годной для такого рецепта считается крупная крупа, которая требует длительного приготовления.

Есть 2 варианта приготовления:

1. Заварить хлопья перед употреблением.
2. Заварить вечером и подогреть утром.

Овсяная каша без варки подходит людям, следящим за здоровьем, т. к. она ускоряет обменные реакции организма и очищает тело от токсинов.

Ингредиенты

Для приготовления понадобятся:

• хлопья “Геркулес” – 8 ст. л.;
• курага – 2 ст. л.;
• изюм – 50 г;
• вода – 2 стакана.

Приготовление

Этапы приготовления:

1. Вымыть сухофрукты и вскипятить воду.
2. Сухофрукты высыпать в глубокую тарелку. Туда же добавить хлопья.
3. Запарить овсянку кипятком.
4. Накрыть тарелку крышкой и укутать полотенцем. Через 15 минут нужно попробовать.

Соль, сахар можно не добавлять. Вместо сливочного масла подойдет оливковое или льняное.

Рецепты добавок к овсяной каше на воде

Даже каша, приготовленная на воде, получается вкусной, потому что добавлять в овсянку можно множество ингредиентов:

1. Смесь орехов и ягод.
2. Яблоко, банан и корица. Вместо сахара можно использовать мед или сахарозаменитель.
3. Сухофрукты. Можно с ними экспериментировать и делать разные сочетания.
4. Яблоко и 1 ч. л. меда.
5. Йогурт.
6. Горький шоколад. Он добавляется к смеси из рисовых и овсяных хлопьев.
7. Лимон, чернослив, клюква, орехи и мед. Равное количество каждого ингредиента пропускается через мясорубку и добавляется в кашу по 1 ч. л.
8. Изюм, курага, ягоды, тыквенные семечки (орехи). Смесь предварительно необходимо измельчить.

Для того чтобы на завтрак была готова каша, хлопья залейте кефиром еще с вечера. Те, кто не придерживается строгой диеты, могут позволить себе овсянку с вареньем.

Как варить крупные овсяные хлопья

Длительность приготовления зависит от величины хлопьев. Крупные варятся около 15 минут, средние – 5-7, овсянка быстрого приготовления – 1.

Ингредиенты для 1 порции

На одну порцию понадобятся:

• хлопья – 100 мл;
• молоко (вода) – 300 мл;
• сахар – 1 ч. л.;
• соль – по вкусу.

Инструкция по приготовлению

Приготовить овсянку можно по следующему рецепту:

1. Необходимо вскипятить воду.
2. Добавить хлопья и варить в течение ¼ часа, постоянно помешивая.
3. Добавить на свой вкус соль и сахар.
4. Готовую кашу на пару минут накрыть крышкой, чтобы впиталась лишняя влага.
5. Есть можно как в горячем, так и в холодном виде.

Готовое блюдо можно украсить ягодами.

Полезность крупных хлопьев заключается в том, что они изготавливаются из цельных зерен, поэтому сохраняют все витамины.

Как варить овсяные хлопья быстрого приготовления

Овсяные хлопья быстрого приготовления варятся минимальное количество времени – около 1 минуты. Либо можно их не варить, а просто залить кипятком и дать настояться.

Ингредиенты для 1 порции

Для каши понадобятся следующие ингредиенты:

• хлопья – ½ стакана;
• молоко – 1 стакан;
• соль и сахар – по вкусу.

Для жидкой каши нужно взять 2 стакана молока.

Инструкция по приготовлению

Готовят по следующему рецепту:

1. Залить молоко в кастрюлю и поставить на огонь.
2. После закипания всыпать хлопья, сахар и соль. Варить 1 минуту, тщательно помешивая.
3. Снять с огня и дать настояться.
4. Перед подачей на стол можно добавить сливочное масло.

Неплохой добавкой к блюду будут орехи и ягоды.

Как варить овсяные хлопья в мультиварке

Овсянка быстрого приготовления варится пару минут. В мультиварке кашу еще проще готовить, т. к. при этом ее не нужно перемешивать. Для получения блюда достаточно соблюсти пропорции ингредиентов и выбрать нужный режим.

Ингредиенты для 2-х порций

Для двух порций потребуются:

• овсяные хлопья – 1 стакан;
• молоко – 2 стакана;
• вода – 2 стакана;
• сахар – 1 ст. л.;
• масло сливочное – 20 г;
• соль – 2 щепотки.

Инструкция по приготовлению

Этапы приготовления:

1. В чашу мультиварки засыпаются хлопья, сахар и соль. По вкусу можно добавить корицу и ванилин.
2. Для ускорения процесса приготовления молоко и вода предварительно подогреваются в отдельной емкости.
3. Жидкостью залить хлопья, туда же добавить масло.
4. Сверху установить контейнер для паровой готовки. Это предотвратит убегание молока.
5. Закрыть крышку мультиварки и включить режим “Молочная каша”.

Через 25 минут блюдо будет готово.

Овсяная каша без варки

Если заваривается овсянка на ночь, это делает ее практичным блюдом, т. к. утром не нужно тратить время на приготовление завтрака. При этом залить ее можно молоком, йогуртом или водой.

Ингредиенты для 4-х порций

Запаренная овсянка готовится из следующих ингредиентов:

• хлопья длительного приготовления – 250 г;
• вода – 300 мл;
• мед – 2 ст. л.;
• молоко (сливки, кефир, ряженка) – 4 ст. л.;
• орехи (миндаль, кешью) – 20 шт.;
• корица – по вкусу.

Инструкция по приготовлению

Технология приготовления:

1. Хлопья высыпаются в миску и заливаются горячей водой.
2. Перемешать и оставить до утра. Если заваривать утром, то крупа должна настаиваться под крышкой около 25 минут.
3. Перед тем как завтракать, в кашу можно добавить молоко, кефир или ряженку.
4. Положить мед и перемешать.
5. Посыпать сверху орехами и корицей.

В качестве наполнителя можно использовать различные фрукты, например банан или запеченное яблоко. Время хранения каши с фруктовыми добавками ограничивается 2 сутками. Заваренную с вечера кашу можно разогреть как на плите, так и в микроволновке. Предпочтительно использовать крупные зерна, т. к. в них больше полезных веществ.

Удобно заливать крупу прямо в банке и оставлять на ночь в холодильнике.

Утром емкость можно взять с собой на работу или учебу. Овсянка без варки является ценным блюдом, но питаться ею в больших количествах не рекомендуется, т. к. есть риск образования запоров.

Такая каша помогает держать вес под контролем. Она является источником энергии и дает ощущение сытости минимум на полдня. Готовить эту пищу можно каждый раз с новыми добавками, тогда блюдо не надоест.

Источник

Как подготовить Hercules к рыбалке 🚩 Подробнее

Как подготовить Hercules к рыбалке 🚩 Подробнее

Пожалуйста, включите JavaScript, чтобы получить лучший опыт Карп, лещ, краснопёрка очень быстро реагируют на кусок, дразня её вкусом, и, наконец, заглатывают с крючка. Но один недостаток портит всю картину – насадка в виде сухих хлопьев быстро смывается водой. Отсюда вывод – готовить «Геркулес» к рыбалке нужно как-то по-особому.

Подготовка Геркулеса к рыбалке

Существует 3 способа приготовления овсяных хлопьев:
— приготовление на пару;
— пивоварение;
— замес теста.

Приготовление на пару. Возьмите небольшое ситечко, насыпьте в него немного хлопьев Геркулес. Кипящая вода. Кипятком заливают крупу на 10-15 секунд. Встряхните сито, чтобы получить все лишнее жидкое стекло. Распаренный геркулес выложить на лист бумаги, разложить в один слой и накрыть другим листом бумаги. Сверху разместите свой вес (1,5-2 кг). Дать крупе остыть. Запаренная овсянка крепче держится на крючке за счет натуральной пасты.

Опытные рыбаки обращают внимание на качество бумаги. Она должна быть высокой, чтобы крупа не перегревалась и не обезвоживалась. Так что вышли пропаренные хлопья и никакой липкой каши.

Пивоварение. Сварить из овсяных хлопьев Геркулес густую кашу. Рецепт не похож на традиционный, которым пользуются сторонники здорового образа жизни. Вот рецепт спец. Поставьте кастрюлю с водой на огонь. Во время варки небольшое количество крупы завернуть в марлевый мешочек, а как только вода закипит, опустить в кипяток. Варить 20-30 секунд, затем вынуть из воды и дать немного остыть. В слегка охлажденном виде помять (помецию) крупу прямо в мешочке, стараясь придать массе консистенцию. По мере остывания становится более липким. На рыбалке вам нужно будет только отщипывать от связки мелкие кусочки и насаживать на крючок.

Замешивание теста. Перемолоть в кофемолке или пропустить через мясорубку небольшое количество хлопьев (можно добавить другие крупы — перловку, пшено и т. д.). и замесить обычное тесто в теплой воде. Оно должно быть вязким и плотным одновременно. Заядлые рыболовы предлагают вместо воды использовать яичный желток и добавить каплю-две пахучих вещества — валерианы, одеколона, эфирных масел. Говорят, что рыба просто порвет кусок, так он ей нравится.

Как ловить рыбу в Геркулесе

Голову Геркулеса обычно готовят за 6-8 часов до рыбалки, затем к началу ловли она достаточно влажная и твердая. Осколок отделить от горошины и насадить на крючок, замкнув жало. Что происходит с Гераклом в воде? Находясь на крючке, он постепенно размокает, мелкие частицы осыпаются, образуя вокруг небольшое туманное облачко. Запах быстро распространяется по воде и рыба подплывает к этому месту. Сначала она подбирает то, что осело на дно или плавает в воде. Затем замечает большой кусок еды. Если угадать и модернизировать леску, рыба, боясь потерять корм, будет кусаться.

Вы можете бросить в районе вашей рыболовной снасти несколько зерен Геркулеса в качестве приманки, тогда вероятность того, что рыба быстро подойдет к вам, возрастет. Кстати, для этой цели подойдет и сухая каша.

После этого вы начинаете настоящие азартные игры и рыбалку. Помните, чем дольше вы будете рыбачить на Геркулесе в одном месте, тем больше рыбы придет сюда, ожидая такой вкусной и ароматной еды. Даже в «мертвый» период, когда нет поклевки, есть парочка других гурманов, приплывших на запах вкуснейших тающих комочков Геркулеса.

Совет полезен?

Отдел обслуживания клиентов — Hercules

• 1. Какую экономию энергии обеспечивают высокоэффективные (HE) стиральные машины?

   

  По данным Ассоциации мыла и моющих средств (SDA), стиральные машины HE могут потреблять от 20 до 50 % энергии, потребляемой традиционными стиральными машинами с мешалкой, поскольку для нагревания требуется меньше воды (от 20 до 66 %). ).

• 2. Какова продолжительность цикла предварительной стирки и цикла полоскания?

   

  Цикл предварительной стирки длится три минуты, цикл полоскания также длится примерно три минуты.

• 3. Как быстро стиральная машина вращается в цикле отжима?

   

  Циклы отжима зависят от типа машины. Высокоэффективные (HE) машины вращаются со скоростью 800-1000 оборотов в минуту (RPM) на последнем цикле отжима.

• 4. Какая скорость вращения стиральных машин?

   

  Число оборотов в минуту зависит от точного номера модели стиральной машины, но обычно для стиральных машин с вертикальной загрузкой это 600 оборотов в минуту, а для стиральных машин High Efficiency — 800–1000 оборотов в минуту.

• 5. Почему стиральные машины с фронтальной загрузкой не позволяют дверце открываться в течение всего цикла стирки?

   

  После закрытия дверцы стиральной машины с фронтальной загрузкой и выбора правильного цикла стирки у пользователя машины есть менее одной минуты, чтобы открыть дверцу и изменить загрузку белья. Через одну минуту дверь блокируется и пользователь не может ее открыть. Это предотвращает открытие двери и попадание воды из барабана на пользователя и пол в прачечной.

• 6. Можете ли вы открыть дверь во время цикла, чтобы отрегулировать несбалансированные элементы без необходимости платить за еще один полный цикл?

   

  При использовании стиральной машины с фронтальной загрузкой вы не можете открыть запертую дверцу до полного завершения цикла стирки. При использовании стиральной машины с вертикальной загрузкой пользователи могут открывать верхнюю часть стиральной машины в большинстве случаев во время цикла стирки, чтобы отрегулировать загрузку белья.

• 7. Что такое код ошибки «F28 DSL D16» на машинах?

   

  Представляет собой код ошибки, означающий, что конкретная машина требует обслуживания. Пожалуйста, запросите услугу сейчас.

• 8. Если я слышу воду в барабане стиральной машины после завершения цикла стирки, означает ли это, что моя следующая стирка будет переполнена?

   

  Абсолютно нет. Звук, который вы слышите, не является остатками воды после предыдущей стирки. Вместо этого в балансировочном кольце находится специальная жидкость, предназначенная для предотвращения несбалансированной загрузки белья.

• 9. Все ли машины используют суперцикл?

   

  Нет. Только высокоэффективные (HE) стиральные машины и стиральные машины с вертикальной загрузкой поддерживают функцию «Суперцикл».

• 10. Что такое «суперцикл»?

   

  Жители могут выбрать этот вариант стирки, чтобы добавить еще три минуты к стирке и дополнительному циклу полоскания.

• 11. Сколько минут длится быстрый цикл? Через какое время он попадет в холодную воду? И какой температуры вода?

   

  «Быстрый цикл» длится примерно 26 минут. Приблизительно через 10 минут после начала цикла стирка выполняется в теплой воде.

• 12. Какова продолжительность цикла стирки?

   

  Время цикла стирки зависит от машины и от количества воды, заливаемой в бак (например, обычная или быстрая стирка). Цикл стирки обычно составляет около 30 минут. Однако высокоэффективные стиральные машины работают от 37 до 42 минут, и к этому времени можно добавить еще 5 минут, если выбран «Суперцикл».

• 13. Какая температура «горячей» воды?

   

  Бойлер здания регулирует температуру воды. Геркулес не контролирует температуру воды. Когда цикл стирки выполняется в горячей, холодной или теплой воде, температура зависит от настроек здания.

• 14. Какова разница в температуре между циклами стирки белых и светлых вещей и циклами постоянной стирки?

   

  Белое белье стирают в горячей воде, яркое – в холодной воде, а постоянную прессовую одежду – в теплой воде. Дополнительные советы смотрите в нашем видео «Прачечная 101».

• 15. Добавлять ли мыло, отбеливатель и кондиционер для белья одновременно или в разные моменты стирки?

   

  Зависит от типа стиральной машины. В стиральную машину с вертикальной загрузкой необходимо добавлять мыло, отбеливатель и кондиционер для белья в разное время цикла стирки. Ознакомьтесь с инструкциями по каждому продукту перед добавлением любого из этих продуктов. Для стиральной машины с фронтальной загрузкой рекомендуется добавлять все эти продукты одновременно, открыв ящик машины. Каждый продукт будет выпущен в нужное время во время цикла стирки. Дополнительные советы смотрите в нашем видео «Прачечная 101».

• 16. Куда добавлять моющее средство в стиральных машинах с вертикальной загрузкой? Есть купе?

   

  Нет, при использовании стиральной машины с вертикальной загрузкой отсеков для добавления моющего средства нет. Пользователи таких машин просто добавляют моющее средство непосредственно в бак в любое время до или после запуска стиральной машины.

• 17. Куда девается кондиционер для белья и когда его добавлять?

   

  В стиральной машине с фронтальной загрузкой есть специальный отсек для добавления кондиционера для белья. Кондиционер для белья включается в цикл стирки при последнем полоскании. В стиральную машину с вертикальной загрузкой кондиционер можно добавить в любое время, просто открыв верхнюю крышку стиральной машины. Дополнительные советы смотрите в нашем видео «Прачечная 101».

• 18. Можно ли использовать в стиральной машине HE кондиционеры для белья других производителей?

   

  Да, вы можете добавить жидкий кондиционер для белья в дозатор кондиционера для белья. Следуйте инструкциям производителя по правильному использованию дозатора. Дополнительные советы смотрите в нашем видео «Прачечная 101».

• 19. Если мое моющее средство HE обладает 2-кратной или 3-кратной концентрацией, сколько мне его использовать?

   

  Как и в случае с обычной стиральной машиной, вы должны использовать рекомендуемое количество в зависимости от размера вашей загрузки. Поскольку моющее средство HE разработано с низким уровнем пенообразования, вы можете использовать полную дозу, не беспокоясь о чрезмерном пенообразовании в вашей машине. Дополнительные советы смотрите в нашем видео «Прачечная 101».

• 20. Почему в стиральной машине следует использовать только ¼ чашки мыла?

   

  Для достижения наилучших результатов стирки Hercules (и Maytag) рекомендуют использовать только ¼ чашки моющего средства (в большинстве случаев «жидкое моющее средство»). Это обеспечит превосходные результаты стирки. Дополнительные советы смотрите в нашем видео «Прачечная 101».

• 21. Обязательно ли использовать моющее средство HE?

   

  Нет, вам не обязательно использовать моющее средство HE (High Efficiency). Вы можете использовать любое моющее средство. Однако мы рекомендуем использовать моющее средство HE при использовании высокоэффективных стиральных машин с фронтальной загрузкой. Дополнительные советы смотрите в нашем видео «Прачечная 101».

• 22. В чем разница между обычным моющим средством и моющим средством HE (высокоэффективным)?

   

  Моющие средства HE образуют меньше пены и быстро растворяются, что помогает добиться наилучших результатов при очистке всего от 20% до 66% количества воды, используемого в традиционных машинах. Моющие средства HE были фактически разработаны инженерами по бытовой технике и учеными, занимающимися моющими средствами, что привело к созданию эффективной системы очистки. Традиционные моющие средства разработаны таким образом, чтобы обеспечить высокую очищающую способность при стирке с высоким содержанием воды; они не созданы для хорошей работы в условиях низкой воды.

• 23. Являются ли стиральные машины HE бережными к моим тканям?

   

  Да. В стиральных машинах HE с фронтальной загрузкой используется переворачивающее действие вместо мешалки, используемой в традиционных стиральных машинах. Переворачивающее действие бережно относится к тканям.

• 24. Промываются ли машины HE так же, как и обычные машины?

   

  Да. Несмотря на то, что стиральные машины HE потребляют меньше воды, они имеют от двух до четырех циклов полоскания, а не одно полоскание, как в традиционных стиральных машинах. По данным Ассоциации мыла и моющих средств, многократное полоскание обычно лучше, чем одно глубокое полоскание. Моющие средства HE помогают обеспечить хорошее полоскание, поскольку они специально разработаны для стирки и полоскания с низким содержанием воды.

• 25. Если стиральная машина использует небольшое количество воды, как хорошо стирается белье?

   

  В стиральных машинах HE с фронтальной загрузкой белье кувыркается в воде вперед и назад по мере вращения бака, пропуская воду и моющее средство через каждую одежду, помогая удалить загрязнения. Переворачивающее действие предназначено для эффективной очистки и бережного отношения к тканям.

• 26. Сколько галлонов воды расходует стиральная машина?

   

  Расход воды зависит от стиральной машины. Однако новые стиральные машины Maytag с фронтальной загрузкой потребляют примерно 13 галлонов воды, а стиральная машина Maytag с вертикальной загрузкой — примерно 35 галлонов воды.0003

• 27. Как часто чистятся машины и вентиляционные отверстия?

   

  Чистка машин и вентиляция в прачечных зависит от местоположения. Однако обычно такую ​​чистку проводят раз в 6-12 месяцев.

• 1. Как заставить работать пополнение для сушилки (если в вашей сушилке есть функция пополнения)?

   

  После первого запуска сушилки просто снова вставьте смарт-карту в устройство чтения карт на сушилке, и вам будет предоставлено дополнительное время. Например, если сушилка стоит 2 доллара США за первоначальную 45-минутную загрузку и 0,25 доллара США за каждые дополнительные 5 минут, просто повторно вставьте карту в устройство чтения карт до завершения начального цикла сушки. Не забудьте повторно выбрать цикл после повторной установки смарт-карты.

• 2. При какой температуре сушилки работают в каждом цикле?

   

  Высокая температура: 180 градусов
  Средняя температура: 150 градусов
  Низкая температура: 120 градусов

• 3. Как часто чистятся машины и вентиляционные отверстия?

   

  Чистка машин и вентиляция в прачечных зависит от местоположения. Однако обычно такую ​​чистку проводят раз в 6-12 месяцев.

• 1. Могу ли я вернуть свои карты прачечной по почте для возмещения?

   

  Вы можете вернуть свои карты прачечной для возмещения в наш офис, 550 West John St, Hicksville, NY 11801.

• 2. Я новый житель здания. Как я могу получить новую смарт-карту?

   

  Вы можете запросить смарт-карту онлайн или связавшись с компанией Hercules, и мы отправим вам новую смарт-карту по почте. Или вы можете обратиться в управляющую компанию вашего дома. У них должны быть смарт-карты для новых резидентов.

• 3. Как мне использовать автоматы для смарт-карт в моем здании?

   

  Это просто. Просто следуйте этим простым пошаговым инструкциям. Если в вашем здании есть машина Diamond Center Plus или CVA, ознакомьтесь с этими видеоинструкциями.

• 4. Я ввел свой серийный номер в машину CVA. Где я могу провести мою кредитную карту?

   

  Вы не проводите данные кредитной картой при использовании машины CVA. Вместо этого вы регистрируете кредитную карту онлайн. После завершения процесса вы получите код авторизации. Чтобы посмотреть видео-инструкции о том, как повысить ценность онлайн, нажмите здесь.

• 5. Я хочу добавить 5 долларов США на мою смарт-карту, которую я использую с CVA моего здания. Почему я не могу? Почему минимальная стоимость услуги автоматизированного оператора составляет 25 долларов США?

   

  Следующие минимальные сборы применяются при переоценке смарт-карт для всех транзакций CVA.

  Онлайн – 10 долларов США
  Автоматизированный оператор – 25 долларов США
  Представитель службы поддержки клиентов Hercules – 25 долларов США

• 6. Как долго деньги остаются на моей карте?

   

  После добавления денег они остаются на карте до тех пор, пока не будут использованы в стиральных и/или сушильных машинах.

• 7. Защищена ли информация, которую я предоставляю через Интернет?

   

  Да, Hercules не передает информацию о кредитных картах и ​​не хранит информацию о кредитных картах.

• 8. Почему я не могу найти подтверждение по электронной почте в своем ящике?

   

  Иногда подтверждение отправляется в папку со спамом/нежелательной почтой. Просто переместите письмо в свой почтовый ящик, и вы сможете завершить транзакцию.

• 9. Где я могу найти свой идентификационный номер машины CVA?

   

  Четырехзначный идентификационный номер можно найти на плакате в вашей прачечной и на наклейке на самой машине CVA, а также на тройном листе CVA, предоставленном вам в упаковке смарт-карты.

• 10. Должен ли я записывать и сохранять какие-либо цифры, чтобы повысить ценность моей Карты?

   

  Да, вы должны сохранить 10-значный код авторизации, чтобы добавить значение на CVA.

• 11. Что произойдет, если срок действия кода авторизации для переоценки моей смарт-карты истечет до того, как я смогу получить доступ к CVA?

   

  После того, как вы получили код авторизации CVA, срок действия кода истечет через 30 дней, если вы не посетили прачечную вашего здания, чтобы зарегистрировать код в CVA. Если это произойдет, просто свяжитесь с нами, и мы поможем вам. Кроме того, этот номер отправляется вам по электронной почте, если вы переоцениваете онлайн. В противном случае мы сохраняем номер.

• 12. Почему код авторизации CVA меняется при каждом добавлении значения?

   

  Автомат CVA работает на алгоритмической системе, и для обеспечения безопасности кредитной карты каждый раз, когда на карту добавляется дополнительное значение, генерируется случайный код авторизации.

• 13. У меня международная кредитная карта. Могу ли я повысить ценность своей смарт-карты с помощью CVA? Что делать, если мой платежный адрес для моей кредитной карты находится за пределами США?

   

  Да, вы можете увеличить стоимость, но вам потребуется использовать автоматизированный процесс оператора (1-877-437-2912), чтобы увеличить стоимость вашей смарт-карты, поскольку при использовании Интернет-процесса вам потребуется предоставить 5-значный почтовый индекс.

• 14. Могу ли я использовать подарочную карту в качестве кредитной карты при добавлении стоимости на мою смарт-карту с помощью машины CVA?

   

  Система Hercules принимает подарочные карты Visa®, MasterCard® и American Express®. Тем не менее, Hercules не несет ответственности за комиссию за транзакцию.

• 15. У меня есть CVA в прачечной моего дома, но у меня нет или я не хочу использовать кредитную карту. Как я могу повысить ценность своей смарт-карты?

   

  Вы можете отправить чек на сумму денег, которую вы хотели бы добавить к вашей смарт-карте, вместе с вашей картой в компанию Hercules, и мы добавим деньги на вашу карту и отправим их вам по почте.

• 16. В моем здании установлено несколько машин CVA. Какую машину следует использовать и зачем устанавливать несколько машин?

   

  Как правило, несколько машин CVA устанавливаются в садовом комплексе, где есть несколько прачечных, обслуживающих несколько зданий.