Грудное вскармливание: как правильно прикладывать ребенка к груди
Содержание
Основы правильного прикладывания к груди
Грудное вскармливание — лучший способ питания для новорожденного. Материнское молоко идеально подходит малышу и содержит все необходимые питательные вещества. Однако многие мамы сталкиваются с проблемами при кормлении грудью. Как правильно прикладывать ребенка к груди, чтобы обеспечить комфортное и полноценное питание?
Выбор удобной позы для кормления
Прежде всего, маме нужно выбрать удобную позу, ведь кормление может длиться долго. Ребенок должен располагаться животом к маме, лицом к груди. Голова малыша должна быть зафиксирована, но с возможностью немного двигаться. Нос не должен утопать в груди — это может привести к поверхностному захвату соска.
Правильный захват груди
Как понять, что ребенок правильно захватил грудь?
- Малыш захватывает не только сосок, но и ареолу
- Губы вывернуты наружу
- Подбородок прижат к груди
- Щеки округлые, а не втянутые
- Слышны звуки глотания, а не цоканья
При правильном захвате маме должно быть комфортно, она не испытывает боли.
Режим и продолжительность кормлений
Как часто нужно прикладывать новорожденного к груди?
Современные педиатры рекомендуют кормить ребенка по требованию, а не по часам. Это позволяет наладить лактацию — чем чаще малыш сосет грудь, тем больше молока вырабатывается. В первые недели число кормлений может достигать 10-12 раз в сутки, позже оно обычно сокращается до 7-8 раз.
Сколько должно длиться кормление?
Продолжительность кормления индивидуальна и зависит от аппетита и способностей малыша. Здоровый новорожденный обычно активно сосет не менее 20-30 минут. Некоторые дети быстро насыщаются и отпускают грудь сами, другие могут сосать дольше и даже засыпать у груди.
Как понять, что ребенок наелся?
Признаки того, что малыш сыт:
- Самостоятельно отпускает грудь
- Выглядит довольным и расслабленным
- Засыпает после кормления
- Хорошо прибавляет в весе
- Активен в периоды бодрствования
Какую грудь давать — левую или правую?
За одно кормление рекомендуется давать одну грудь. Это позволяет ребенку получить как переднее «жидкое» молоко для утоления жажды, так и заднее «жирное» молоко для насыщения. При следующем кормлении можно дать вторую грудь. Если молока не хватает, можно предлагать обе груди за одно кормление.
Что делать при застое молока?
Застой молока — распространенная проблема при грудном вскармливании. Признаки застоя:
- Уплотнение и болезненность груди
- Покраснение кожи
- Повышение температуры
Чтобы избежать мастита, необходимо:
- Чаще прикладывать ребенка к проблемной груди
- Сцеживать молоко после кормления
- Делать массаж груди
- Прикладывать холодные или теплые компрессы
Если симптомы не проходят в течение суток, нужно обратиться к врачу.
Распространенные ошибки при грудном вскармливании
Чего не стоит делать кормящей маме:
- Мыть грудь с мылом перед каждым кормлением — это смывает защитную смазку
- Зажимать грудь «ножницами» во время кормления — это может вызвать застой молока
- Допаивать ребенка водой или чаем в первые месяцы — грудное молоко полностью удовлетворяет потребность в жидкости
- Отказываться от кормления при простуде или трещинах сосков — можно использовать специальные накладки
Особенности первого прикладывания к груди
Как правильно приложить новорожденного к груди в первый раз?
- Начинать кормление желательно в первые 2 часа после родов
- Обеспечить контакт «кожа к коже» с мамой
- Дать ребенку возможность самому найти грудь
- Помочь захватить не только сосок, но и ареолу
- Проверить правильность прикладывания — щечки и нос прижаты к груди
Раннее и правильное прикладывание помогает наладить лактацию и формирует у малыша навыки сосания.
Питание кормящей мамы
Рекомендации по питанию при грудном вскармливании:
- Есть больше продуктов, богатых клетчаткой
- Ограничить употребление сахара
- Исключить алкоголь и курение
- С осторожностью употреблять яйца, цитрусовые, шоколад, орехи — эти продукты могут вызывать аллергию у ребенка
Правильное прикладывание к груди — залог успешного грудного вскармливания. Это обеспечивает комфорт маме и полноценное питание малышу. При возникновении проблем не стесняйтесь обращаться за помощью к консультанту по грудному вскармливанию или педиатру.