Π‘ΡΡΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ² ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ: 5 ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ» ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΡΡΠΈΠ»ΠΊΡ Π΄Π»Ρ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ
5 ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ» ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΡΡΠΈΠ»ΠΊΡ Π΄Π»Ρ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ
ΠΠ΅ΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ ΠΊΠΎΠ½ΡΡ, ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉ ΠΈΠ· ΡΠ³ΠΎΠ΄, ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ², ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ, ΡΡΠ°Π², Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ² Π²Ρ ΡΠΎΠ±ΡΠ°Π»ΠΈ ΠΈ Π²ΡΠ΅ ΡΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ-ΡΠΎ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ.
ΠΡΠΈΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ Π΄Π΅Π΄ΠΎΠ²ΡΠΊΠΈΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ, Π° Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ². ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ Ρ Π²Π°Ρ ΠΊΡΡΠ³Π»ΡΠΉ Π³ΠΎΠ΄ Π±ΡΠ»ΠΈ ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ ΡΡΡ ΠΎΡΡΡΠΊΡΡ, ΡΠΎ Π²Π°ΠΌ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΠΎΠΉΡΠΈΡΡ Π±Π΅Π· ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΡΡΡΠΈΠ»ΠΊΠΈ.
Π‘ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π΅Π΅ Π²Ρ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Ρ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΌΠΈ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ Ρ Π΄Π°ΡΠΈ Π½Π° Π²ΡΠ΅ 12 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π².
Π ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅ΠΌ ΡΠ°ΡΡΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ Π²Π΅ΡΡΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡ, Π½Π΅ ΠΏΡΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΈΡ Ρ Π³ΠΎΡΠΈΠ·ΠΎΠ½ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π΄Π΅Π³ΠΈΠ΄ΡΠ°ΡΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ.
Π£ Π½ΠΈΡ ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ ΠΈ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΈ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π°.
Π Π²Π΅ΡΡΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ β Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π½Π°Π³Π½Π΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ½ΠΈΠ·Ρ, Π° Π² Π³ΠΎΡΠΈΠ·ΠΎΠ½ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ Π΄Π΅Π³ΠΈΠ΄ΡΠ°ΡΠΎΡΠ°Ρ β Ρ Π·Π°Π΄Π½Π΅ΠΉ ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ Π² Π³ΠΎΡΠΈΠ·ΠΎΠ½ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ.
ΠΠ±Π΄ΡΠ² Ρ Π½ΠΈΡ
ΠΈΠ΄Π΅Ρ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½Π΅Π΅, Π½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΡΡ ΡΠΆΠ΅ ΠΊ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΠΈ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ· ΠΎΠ³ΡΠΎΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΈΡ ΡΠ°ΠΌΡΡ Π»ΡΡΡΡΡ ΡΡΡΠΈΠ»ΠΊΡ? ΠΠ°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΠΌ 5 ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ», Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΎΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½.
ΠΠ΅ΡΠ°Π»Π» ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊ
Π ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ ΠΎΠ½ΠΈ Π΄Π΅Π»ΡΡΡΡ ΠΏΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Ρ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ Π² Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π· ΠΏΡΠ΅Π²ΠΎΡΡ ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π½Π΅ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³ΠΈ.
Π Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΈ ΡΡ ΠΆΠ΅ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΡ. Π‘ΡΠΎΠΈΡ Π»ΠΈ ΡΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ Π΄Π΅Π½ΡΠ³ΠΈ?
ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π³ΠΎΡΠ°Π·Π΄ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΡΡ ΠΎΡΡΡΠΊΡΡ, ΡΠ΅ΠΌ ΠΆΠ΄Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠΊΠ° ΡΠ΅Π±Ρ ΠΎΠΊΡΠΏΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΡΡΠΎΡΡΠΈΠΉ Π°Π³ΡΠ΅Π³Π°Ρ.
ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΡΡΠΈΠ»ΠΊΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΡΠ°Π½ΡΠΏΠΎΡΡΠ°Π±Π΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅. ΠΡΡΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°ΠΊΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ.
ΠΠ°Ρ ΠΎΡΠ΅Π»ΠΈ Π²ΡΡΡΡΠΈΡΡ ΡΡΡΠΊΡΡ ΠΏΡΡΠΌΠΎ Π½Π° Π΄Π°ΡΠ΅? ΠΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠ°Π·ΠΎΠ±ΡΠ°Π»ΠΈ, Π·Π°Π²Π΅ΡΠ½ΡΠ»ΠΈ Π΅Π΅ Π² ΡΡΠΌΠΊΡ ΠΈ Π±Π΅Π· ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅Π·Π»ΠΈ Ρ ΠΎΡΡ Π½Π° ΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΡΠ°Π½ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅.
Π Π²ΠΎΡ Ρ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ, Π±Π΅Π· ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π°Π²ΡΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΎ Π½Π°Π²ΡΡΠ΄ Π»ΠΈ ΡΠ΄Π°ΡΡΡΡ. ΠΠ° ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡΠ° Π΄ΠΎΠΌΠ° ΠΎΠ½Π° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ.
ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π» Π² ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ Π½Π°Π³ΡΠ΅Π²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π΄ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ
ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΠΆΠ΅ΡΡΡΡ. Π ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ΅ ΠΊ Π½ΠΈΠΌ Π΄Π»Ρ Π²ΡΡΠ°ΡΠΊΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π»ΠΎΡΠΊΠΎΠ² ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΈΠ΄ΡΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΈΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΡΠΊΠ°Π²ΠΈΡΠΊΠΈ.
Π Π΅ΡΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊ Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ.
Π Π²Ρ Π² ΡΠ΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, Π½Π΅ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ ΠΊΡΡΡΠΊΡ, ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π²Π΅ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΡΡΡΠΊΠΈ.
ΠΠ°ΠΏΠ°Ρ ΠΈ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊ
ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ Π΄Π»Ρ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ Π±ΡΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠΈ β Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°ΡΡΡΡ Π°ΠΏΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π΄ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ°Ρ Π½ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ-ΡΠΎ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΌΠ°ΡΡΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ ΠΈΠΌΠΈΠ΅ΠΉ, ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ°Π·Ρ. ΠΠ΅ Π²Π΅ΡΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄Π°Π²ΡΠ°ΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠ°Π½ΡΠ°ΠΌ, ΡΠ²Π΅ΡΡΡΡΠΈΠΌ ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ ΡΠ»Π΅ΡΡΡΠΈΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΡΠ°ΡΠΎΠ² ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ.
ΠΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΡΡΡΠΈΠ»ΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΈΠ· ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠ°. Π Π½Π΅ΠΌ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅-Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΡΠΎΠΊΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ.
ΠΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΉΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠ° ΠΏΠΎ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΡΡΠΈΠΌ Π·Π½Π°ΡΠΊΠ°ΠΌ Π½Π° Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΏΡΡΠ΅.
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ Π΅ΡΡΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΡΡΠΈΠ»ΠΊΠΎΠΉ, Π½Π΅ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΡΡΡ ΠΎ Π²ΡΠ΅Π΄Π΅ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ.
ΠΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π²ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΡΡ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ ΡΠ΅Π±Ρ ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ
ΠΈ ΡΠ΅Ρ
ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΡΡΠ°ΡΡΡ Π²Π½ΡΡΡΠΈ. ΠΠ°Π·Π°Π»ΠΎΡΡ Π±Ρ, ΡΡΠΎ ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ?
Π Π΄Π΅Π»ΠΎ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Π°Ρ Π΅ΡΡΡ Π³Π°Π·ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΊΠΎΡΠ΅Π» ΠΈ Π½Π° ΠΊΡΡ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π΄Π°ΡΡΠΈΠΊ, Π½Π΅ ΡΠ΄ΠΈΠ²Π»ΡΠΉΡΠ΅ΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ Π²Π΄ΡΡΠ³ Π½Π°ΡΠ½Π΅Ρ ΡΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎ Π½Π΅ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π°ΠΌ.
ΠΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΡ ΠΎΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΡΡΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ.
ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡΠ΅Π» Π³ΡΠ΅Π΅Ρ Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΎΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ, Π΄Π°Π±Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠΊΠΎ ΠΏΠ°ΡΡΠΈΠ»Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡ ΠΎΡΡΡΠΊΡΠΎΠ².
ΠΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΡΡΡΠΎΠ² ΠΈ Π»ΠΎΡΠΊΠΎΠ²
ΠΠ΅Π·ΡΡΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎ, ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ ΡΠ°ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΡΡΠΊΠ΅ ΠΏΠΎ ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌ ΡΡΡΡΠ°ΠΌ. Π ΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΎΡΡ Π±Ρ, ΡΠ΅ΠΌ ΠΈΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Π»ΡΡΡΠ΅.
ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ½ΠΎ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΡΡΡΠΈΠ»ΠΊΠ° ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΌΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ.
ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π΅ΡΡΡ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ 250ΠΡ-350ΠΡ-500ΠΡ-1000ΠΡ. Π’Π°ΠΊ Π²ΠΎΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ 350ΠΡ, ΡΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΠΎΠ½Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΡΠΌ ΠΎΡ 4-Ρ Π΄ΠΎ 5-ΡΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠ½ΠΎΠ².
Π ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅ Π²Π°ΠΌ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄Π°ΡΡ Π΅Π΅ ΠΈ Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ Π»ΠΎΡΠΊΠΎΠ². ΠΠΎ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ βΠΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎΠ½ΡΠΊΠΎΠΉ Π±Π°ΡΠ½ΠΈβ?
Π‘Π°ΠΌ Π²Π΅Π½ΡΠΈΠ»ΡΡΠΎΡ Ρ Π½Π°Π³ΡΠ΅Π²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠΌ Ρ Π½ΠΈΡ
Π½Π°Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΡΠ½ΠΈΠ·Ρ. Π ΠΈΡΠΎΠ³Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ΅ ΡΡΡΠΊΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π°Ρ
ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ ΠΊ Π½ΠΈΠΌ Π±Π»ΠΈΠΆΠ΅, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ. ΠΠ»Ρ Π½ΠΈΡ
ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ Π³ΠΎΡΠ°Π·Π΄ΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΡΡΡΠΊΠΈ, ΡΠ΅ΠΌ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Ρ
, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Ρ Π½Π° Π²Π΅ΡΡ
Π½ΠΈΡ
ΡΡΡΡΠ°Ρ
.
Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ, ΠΏΡΠΈ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠ½ΠΎΠ², Π²Ρ ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ, Π½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ. ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΡΡΠ΄ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΡΡ Π²ΡΡΡΡΠ΅Π½, Π° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠΉ Π΅ΡΠ΅ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ² ΠΊ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠ»Ρ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ, Π²Π°ΠΌ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠ°Ρ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ ΠΆΠΎΠ½Π³Π»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠ½ΠΎΠ².
ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π·Π°ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ β ΡΡΠΎ 4-5ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΡΠΌΠΎΡΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Π΅ΠΉ ΠΌΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ Π² 350ΠΡ.
Π£ ΡΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΈΡ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Π΅ΠΉ, ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠ° Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΈΠ½Π°Ρ. Π£ Π½ΠΈΡ ΠΈΠ΄Π΅Ρ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΎΠΊΠΎΠ². ΠΠΎΠ·Π΄ΡΡ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·Π³ΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π΅ Π½Π° ΠΏΡΡΠΌΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΡΠ΅ΠΉΠΊΠΈ Π² Π»ΠΎΡΠΊΠ°Ρ , Π° ΠΏΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠΌ ΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΡ.
ΠΠ°Π»Π΅Π΅ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π²Π΄ΠΎΠ»Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΠΎΡΠΊΠ° ΠΏΠΎ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π½ΡΡΡ.
ΠΠ° ΡΡΠ΅Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΡΡΡΠΎΠ² ΠΎΡ 15ΡΡ Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ
ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΠΈ Π΄ΠΎ 30ΡΡ Ρ Π·Π°ΡΡΠ±Π΅ΠΆΠ½ΡΡ
. ΠΡΠ°Π²Π΄Π°, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ, ΡΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π²ΡΡΠΎΡΠ΅ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΡΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠ°Π²Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΡ.
ΠΡΠΎ-ΡΠΎ Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ ΠΈΡ Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΡΡΠΈΡΡ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ. ΠΠΎ Π²ΠΎ-ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ , Π½Π° ΡΡΠΎ Ρ Π²Π°Ρ ΡΠΉΠ΄Π΅Ρ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π½Π΅ΠΉ, Π° Π½Π΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°ΡΠΎΠ². Π Π²ΠΎ-Π²ΡΠΎΡΡΡ , ΠΏΡΠΈ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΡΡΡΠΊΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΉΠ΄ΡΡΡΡ Π»ΡΠ±ΠΎΠΏΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ Π½Π΅Π·Π²Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π³ΠΎΡΡΠΈ.
ΠΠ»Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ², ΠΌΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΠ΅Π»Ρ Π½Π° ΡΠ°ΠΊΡΡ Π±Π°ΡΠ½Ρ Π²ΡΠ΅-ΡΠ°ΠΊΠΈ Ρ Π²Π°ΡΠ°ΡΡ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ.
ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΏΡΠΈ ΠΌΠ°Π»ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π΄ΠΎ 500ΠΡ, Π½Π° ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΡΡΡΠΈΠ»ΠΊΠ°Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠ°ΡΡΠΈΠ»Ρ. ΠΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π΅ ΡΠ°Π·Π³ΠΎΠ½Π° Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π° ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ Π³ΠΎΡΠ°Π·Π΄ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ.
ΠΠ΄Π΅ΡΡ Π²Π°ΠΌ ΡΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΡΡΡΡ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ Π² 1000ΠΡ. ΠΡΠΈ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΡΠΈ Π½Π° 15 ΠΏΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠ½ΠΎΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π·Π°Π³ΡΡΠ·ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΠΎΡΠ° Π²Π΅Π΄ΡΠ° Π²ΠΈΡΠ½ΠΈ, ΡΠ±Π»ΠΎΠΊ, ΡΠ»ΠΈΠ² ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 7 Π»ΠΈΡΡΠΎΠ² ΠΏΠ°ΡΡΠΈΠ»Ρ.
ΠΠ° ΡΠ°ΠΊΡΡ ΡΡΡΠΊΡ ΡΠΉΠ΄Π΅Ρ Π΄ΠΎ 24 ΡΠ°ΡΠΎΠ² Π½Π΅ΠΏΡΠ΅ΡΡΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ Π°ΠΏΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ°. ΠΠΎΡ ΡΠ²ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΡΠ°Π±Π»ΠΈΡΡ ΡΠ°ΡΠΎΠ² ΡΡΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ Π½Π° ΡΡΡΠΈΠ»ΠΊΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΌΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ:
Π ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΡΠΉ Π½Π°Π±ΠΎΡ ΠΈΠ· ΠΏΡΡΠΈ ΡΠ΅ΡΠΎΠΊ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π²Π΅Π΄ΡΠ°. ΠΠ° ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π»ΠΎΡΠΎΠΊ ΡΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ 3-4 ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΡ
ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠ°. ΠΡΠΎ ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²Ρ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΠΈ ΡΠ΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΡ.
ΠΡΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠ½ΠΎΠ².
ΠΠΌΠ΅ΠΉΡΠ΅ Π² Π²ΠΈΠ΄Ρ β ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠ½ΡΡΠ΅ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ, ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ»Π°ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π²ΡΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΡΠΊΡΡ, ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ.
Π ΡΡΠΎΠ±Ρ Ρ Π²Π°Ρ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ Π½Π΅ Π²ΡΠΏΠ°Π΄Π°Π»ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΡ, ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ, ΠΏΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠ½Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ΅ΡΠΊΡ Ρ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΡΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ΅ΠΉ.
Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΡΠΈΠ»ΠΊΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½Ρ. ΠΠΈΠ±ΠΎ Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ ΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡ. ΠΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π² Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠΎΡΠΊΠΈ.
ΠΡΠΈ ΡΠ΅ΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΎΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ, Π΄Π°Π±Ρ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ Π·Π°Π³ΡΡΠ·Π½ΡΠ»ΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊ ΠΎΡ Π»ΠΈΠΏΠΊΠΈΡ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ² ΠΈ ΡΠ³ΠΎΠ΄. ΠΠΎΠΌΡΡΡ ΠΈΡ Π³ΠΎΡΠ°Π·Π΄ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΈΠ³ΡΡΠΈΡΡΡΠ΅ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΌΠ°ΡΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΡΠ΅ΠΉΠΊΠΈ.
ΠΠ±ΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π½Π° Π²ΡΡΠΎΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠ½Π°. Π§Π΅ΠΌ ΠΎΠ½ΠΈ Π²ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΡΡΠΏΠ½Π΅Π΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΡΡΡ ΠΎΡΡΡΠΊΡΠΎΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ. Π ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΡΡ ΠΎΠ½ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΡΡΡΡΡ.
ΠΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ°ΡΡ Π·Π°Π²ΠΎΠ΄ΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π»ΠΎΡΠΊΠΎΠ². Π ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡ, Ρ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ Ezidri ΠΈΠ·Π½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΡ
Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΎΡΡΡ 5ΡΡ, Π° Ρ Π²Π°Ρ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ² ΡΠΎΠ±ΡΠ°Π»ΠΎΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π° 3ΡΡ, ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ?
Π ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π²ΡΠ΅ ΡΠ°Π²Π½ΠΎ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΡ Ρ ΠΏΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠ½Π°ΠΌΠΈ.
ΠΡΠΎΡΡΠΎ Π΄Π²Π° ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ (ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΈΡ Π²Π΅ΡΡ Π½ΠΈΠΌΠΈ), ΠΎΡΡΠ°Π½ΡΡΡΡ ΠΏΡΡΡΡΠΌΠΈ. ΠΡΠΎ Π²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ Π½Π° ΠΎΠ±Π΄ΡΠ² ΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΈΡΠΊΡΠ»ΡΡΠΈΡ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π°.
Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π΅ Π²Π·Π΄ΡΠΌΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΡΡΡΠΈΠ»ΠΊΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ». ΠΠ½Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°ΡΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π° ΡΠΈΡΡΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΡΠΎΠ»Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΡ ΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π³Π°ΡΠ½ΠΈΡΡΡΠ°.
ΠΠ°Π±ΠΎΡ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π° Ρ Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π΄Π½ΠΈΡΠ΅. Π Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ Π΅Π΅ Π½Π° Π³ΡΡΠ·Π½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ», ΡΠΎ Π²ΡΡ ΠΏΡΠ»Ρ ΠΈ ΠΌΡΡΠΎΡ ΠΎΠΊΠ°ΠΆΡΡΡΡ Π²Π½ΡΡΡΠΈ Π½Π΅Π΅. Π‘ ΡΡΠΎΠΆΠ°Π΅ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΠ°ΡΡΡΡ.
ΠΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΠ΅Π»Ρ ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅
ΠΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΡΡΡΠΈΠ»ΠΊΠΈ Π²ΡΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΡ ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠ° ΠΌΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ, ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΡΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Π²Π°ΠΌ?
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΠ΅ Π°Π³ΡΠ΅Π³Π°Ρ Ρ ΠΏΡΡΠΌΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π° ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠ΅ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠ½Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΡΡΠΊΠΈ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ², ΡΠ³ΠΎΠ΄ ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ, ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π² Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π°Ρ , ΡΠΎ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ Π΄ΠΎ 350ΠΡ.
ΠΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΌΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ Π½ΡΠΆΠ½Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ Ρ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π΅Π΄ΠΎΠΉ. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π΄Π»Ρ ΡΡΡΠΊΠΈ ΡΡΠ±ΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡΡΠ°.
Π ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΈ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΡΠΉΠ΄Π΅Ρ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΠΈ Π΅Π΄Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½Π΅Π΅. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΆΠ΅ Π²Π°Ρ Π²ΡΠ±ΠΎΡ ΠΎΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ»ΡΡ Π½Π° ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΡΡ Ρ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΡΠΌ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π°, ΡΠΎ Π·Π΄Π΅ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½Ρ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ ΠΎΡ 500ΠΡ Π΄ΠΎ 1000ΠΡ.
ΠΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΈΠ· ΡΠ΅Π±Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ Π΄Π°Π½Π½ΡΠΉ Π°Π³ΡΠ΅Π³Π°Ρ. Π Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅Π² ΡΡΠΎ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΊΠΎΡΠΏΡΡ, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ Π²ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΠ΅Π»Ρ Ρ Π²Π΅Π½ΡΠΈΠ»ΡΡΠΎΡΠΎΠΌ, ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡΠΈΠΉ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΎΠΊΠΈ.
Π’Π΅ΠΏΠ»ΡΠΉ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π·Π΄Π΅ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΡΡ Π·Π° ΡΡΠ΅Ρ ΡΡΠ½Π°, ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΉ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Ρ ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½Π°Ρ, ΡΠΎ Π² ΠΊΠΎΡΠΏΡΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π²Π΅Π½ΡΠΈΠ»ΡΡΠΎΡ ΠΈ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΡΠ½.
Π ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΠΈΠ· ΡΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΠ³ΠΎΠ΄ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΊΠ°ΠΏΠ°Π΅Ρ ΡΠΎΠΊ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΠ΅Π»Ρ Π² Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΡ ΡΡΡΠΈΠ»ΠΊΠ°Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ Π½Π° Π½Π΅ΠΊΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ·Π²ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΠΎΡΠΊΠ΅, Π΄Π°Π±Ρ Ρ Π²Π°Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ:
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡ, ΡΠΎ Π΅ΠΌΡ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊ ΡΡΡΠ°ΡΠ½Ρ ΠΏΠΎΡΠΎΠΊΠΈ, ΡΡΠ΅ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ΅ Ρ ΡΠ³ΠΎΠ΄ ΠΈ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ² Π²Π½ΠΈΠ·. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π²ΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΈ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° Π²Π»Π°Π³ΠΈ.
ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠ½ΡΠΈΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡΡΡ. ΠΠΈΠ±ΠΎ ΡΡΡΠΈΠ»ΠΊΡ Π²Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ·Π½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π° Π½Π΅ΡΠΎΠ²Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, Π² ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π΅Ρ Π½Π° Π½Π°Π³ΡΠ΅Π²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½Ρ. Π ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΡΡ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΡΡ Ezidri, ΠΎΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π΅ΡΡΡ Π·Π°ΡΠΈΡΠ°.
ΠΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠ°ΡΠΈ, Π²ΡΠ΅ Π»ΠΈΡΠ½Π΅Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π½Π°ΡΡΠΆΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΠ΅ Π² Π΄Π½ΠΈΡΠ΅. ΠΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΡΠΌ ΡΡΠΎ Π²Π°ΠΌ Π·Π΄Π΅ΡΡ Π³ΡΠΎΠ·ΠΈΡ β ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΊΡΠΎΠ΅ ΠΏΡΡΠ½ΠΎ Π½Π° ΡΡΠΎΠ»Π΅.
ΠΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: Π½Π΅ Π·Π°Π³ΡΡΠΆΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ°ΡΡΠΈΠ»Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ, ΡΡΡΠΊΡΡ Π½Π΅ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ Π½Π° Π»ΠΎΡΠΎΠΊ, ΡΠΆΠ΅ ΡΡΠΎΡΡΠΈΠΉ Π² Π°Π³ΡΠ΅Π³Π°ΡΠ΅.
ΠΡΠΎ ΠΎΠ±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠΈΡ Π²Π°Ρ ΠΎΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ»ΠΈΠ²Π° ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ Π² ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΠ΅, ΠΎΡΠΊΡΠ΄Π° ΠΈΠ΄Π΅Ρ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ ΠΈ Π³Π΄Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΠ΅Π»Ρ.
ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° Π½Π° ΡΡΠΎΠ»Π΅ Π·Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΡΠ΅ Π»ΠΎΡΠΎΠΊ, ΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠΆΠ΅ Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Π½ΡΠΉ, Π·Π°Π³ΡΡΠΆΠ°Π΅ΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π² ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Ρ.
ΠΡΡΡ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ ΠΈ Ρ Π²Π΅ΡΡ Π½ΠΈΠΌ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΠ΅Π»Ρ. Π£ Π½ΠΈΡ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ Π·Π°ΠΌΠΊΠ½Π΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ ΡΡΠ΅ΡΠ΅Ρ Π½Π° ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅Ρ Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡ.
ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ, Π΄Π° ΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π½Π΅ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠΆΠ΅ βΠΊΡΡΠ°ΡΡΡΡβ.
ΠΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΈ
Π ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΡΡΡΠΈΠ»ΠΊΠ΅, Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ Π΅Π΅ ΡΡΠΎΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ, Π΅ΡΡΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΈ ΡΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ΅ ΠΊΡΡ ΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠΈ, ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΡ ΡΡΠ²Π΅ΡΠΆΠ΄Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΈ Π·Π΄Π΅ΡΡ Π½Π΅ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎ ΡΠΎ ΠΈ Π²Π°ΠΆΠ½Ρ.
Π Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½Π΅ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ»Π°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ, ΡΠΎ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ Π·Π°ΡΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π° Π½Π°Π²ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈ ΡΠΌΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ.
ΠΠΎ Π²ΠΎΡ Ρ ΡΡΡΠΈΠ»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΉ. ΠΠ΄Π΅ΡΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π·Π°ΡΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡΡ Π² Π΄Π°Π»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠ΅ΠΌ, Π½ΠΎ ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ.
ΠΠΎΡ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΈ, Π±Π΅Π· ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π²Π°ΠΌ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΠΎΠΉΡΠΈΡΡ:
- ΡΠ΅ΡΠΌΠΎΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠΎΡ
ΠΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ ΠΎΡ 45 Π΄ΠΎ 60 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ² ΡΠ½Π·ΠΈΠΌΡ ΠΏΠΈΡΠΈ ΡΠ°Π·ΡΡΡΠ°ΡΡΡΡ. ΠΡΠΈΡΠ΅ΠΌ Ρ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² ΠΈ Π³ΡΠ°Π΄Π°ΡΠΈΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Β«ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡΒ», ΡΠΎ Π²ΡΡ Π·Π°ΡΠ΅Ρ Ρ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ»Π΅ΡΡΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ.
Π ΡΠ΅ΡΠΌΠΎΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠΎΡΠΎΠΌ Π²Ρ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π²ΡΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΡΠΌΡ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° Π² ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°Ρ .
- ΡΠ°ΠΉΠΌΠ΅Ρ
Π‘ Π½ΠΈΠΌ Π²Π°ΠΌ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ Π±Π΅Π³Π°ΡΡ Π½Π° ΠΊΡΡ
Π½Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ Π°ΠΏΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ°. ΠΡΡΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, ΠΈΡΡ
ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ· ΡΠ°Π½Π΅Π΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΡ
ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ², ΠΈ ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»ΠΈ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ Π΄Π΅Π»Π°ΠΌΠΈ.
ΠΠ΅Π· ΡΠ°ΠΉΠΌΠ΅ΡΠ° ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΡΡΠΈΡΡ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΌΠ°ΡΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π½ΠΈ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠ½Π°Ρ . ΠΠ½ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΠ»Π°Π²ΡΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΠΎΠΏΠ½ΡΡ.
ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΈ Π½Π΅Ρ, ΡΠΎ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ΡΡ ΡΠ°ΠΉΠΌΠ΅Ρ ΡΠΎΠ·Π΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π²ΡΡΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅ Π²ΠΈΠ»ΠΊΡ Π°Π³ΡΠ΅Π³Π°ΡΠ° ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π½Π΅Π΅.
- ΠΎΡ Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅
ΠΠ° ΡΡΠ΅Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ Π³Π»ΠΎΠ±Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΡΠΈ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΈ, ΠΎΡΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΡΠ½ ΠΈ Π½Π°Π³Π½Π΅ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π° ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ.
ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΡΡΡ ΠΎΠ±Π΄ΡΠ² ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΡΠΌ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ ΠΎΠΌ, ΠΈ ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΠΌΡΠΌ ΡΡΡ ΠΎΡΡΡΠΊΡΡ ΠΈ ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ Π΄ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ½Π΄ΠΈΡΠΈΠΈ.
ΠΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅, ΡΡΠΎ Ρ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Π΅ΠΉ Ρ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ ΡΡΠ°Π·Ρ Π²ΡΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅. Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠΎΡ Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π½Π° Π½ΠΎΠ»Ρ ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡ Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠ½Π°.
Π’ΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΡΠΉ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΎΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅. Π ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅, Π²Ρ Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΡΠΎΠΆΠ³Π΅ΡΠ΅ Π³ΡΠ΅ΡΡΠΈΠΉ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½Ρ, Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΠ»Π°Π²ΠΈΡΠ΅ Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠ½.
Π₯ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ±ΠΎΠΉΠ΄Π΅ΡΡΡ Π±Π΅Π· ΠΏΠΎΠΆΠ°ΡΠ°.
ΠΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΡΡΡΠΈΠ»ΠΎΠΊ
ΠΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΡΡΡΠΈΠ»ΠΎΠΊ ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ Π»ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΡΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠΎΡ ΠΎΠ·ΡΠΉΠΊΠΈ ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ· ΠΎΠΏΡΡΠ° ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ Ρ Π½ΠΈΠΌΠΈ?
ΠΠ° Π½Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠ½ΠΊΠ΅ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Ρ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΠ·ΠΈΠ΄ΡΠΈ (Ezidri) ΠΈ ΠΠΎΠ»ΡΠ΅ΡΠ°. Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π°Π³ΡΠ΅Π³Π°Ρ ΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ»ΡΡ Π·Π° Π½ΠΎΡΡ Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΎΠΌ ΡΡΡΠΊΠΈ, ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΎΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π³ΠΎΠ½ΡΡΡ ΡΠ΅Π»ΡΠ΅ ΡΡΡΠΊΠΈ, Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ ΠΏΠΎ 1000ΠΡ β Ezidri FD1000 ΠΈ ΠΠΎΠ»ΡΠ΅ΡΠ° 1000 ΠΡΠΊΡ.
Π ΡΠ΅ΠΌ ΠΈΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΠ΅? ΠΠ΅ΡΠ²Π°Ρ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ° ΡΡΠΎ Π·Π°ΡΡΠ±Π΅ΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Ρ, Π²ΡΠΎΡΠ°Ρ β ΡΠΎΡΡΠΈΠΉΡΠΊΠΈΠΉ.
- Π²ΡΡΠΎΡΠ° ΠΏΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠ½ΠΎΠ²
Π£ ΠΠ·ΠΈΠ΄ΡΠΈ Π²ΡΡΠΎΡΠ° ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠ°Ρ, Ρ ΠΠΎΠ»Π’Π΅ΡΠ° ΠΎΠ½Π° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅. ΠΠ°ΠΊ ΡΠΆΠ΅ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ Π²ΡΡΠ΅, Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ Π²ΡΡΠΎΡΠ° Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π΅Π΅.
ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠ½ΠΎΠ² Ρ Ezidri ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΡΠ°ΡΡΠΈΡΡ Π΄ΠΎ 30, Π° Ρ ΠΠΎΠ»ΡΠ΅ΡΠ° ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ β Π΄ΠΎ 15.
- ΡΡΠΌΠ½ΠΎΡΡΡ
ΠΠ΄Π΅ΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΠΈΡΡ Π²Ρ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅ ΡΡΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅. ΠΠΈ ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ
Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ Π½Π°Π·Π²Π°ΡΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π³ΡΠΎΠΌΠΊΠΎΠΉ. Π¨ΡΠΌ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π°Π΅Ρ 45 Π΄Π±, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΡΡΡ Π³ΡΠΎΠΌΡΠ΅ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ Ρ
ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°.
Π Π²ΠΎΡ Π·Π΄Π΅ΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΠΈΡΠ° ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π² ΡΡΠΈ ΡΠ°Π·Π°. ΠΡΠΈΠ³ΡΡΠ²Π°Π΅Ρ Π½Π°Ρ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Ρ, ΠΎΠ½ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π»Π΅. Π ΠΏΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π½Π΅ ΡΡΡΡΠΏΠ°Π΅Ρ.
- Π·Π°ΠΏΠ°Ρ ΠΈ
ΠΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ Π²Π΅Π½ΡΠΈΠ»ΡΡΠΈΠΈ Ρ ΠΎΠ±ΠΎΠΈΡ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠ² ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²Π°, ΡΡΠΎ Π² Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΡΡΠΈΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ ΠΎΠ² Π½Π΅ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ.
- Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΡΠΊΠΈ
Π Π·Π΄Π΅ΡΡ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΡ Ρ ΠΎΠ±ΠΎΠΈΡ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Π΅ΠΉ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ². ΠΠΎΡ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎΠΏΠΎΠ΄ΡΠ²Π΅ΡΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΎΡΠ·ΡΠ² ΠΎΡ ΡΠ΅ΠΌΡΠΈ ΠΡΠΎΠ²ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎ:
//youtu.be/t2hU_SfRd4E
Π Π΅ΠΉΡΠΈΠ½Π³ ΡΡΡΠΈΠ»ΠΎΠΊ Π΄Π»Ρ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ²
ΠΡ ΠΈ Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΉΡΠΈΠ½Π³ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄Π°Π²Π°Π΅ΠΌΡΡ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Π΅ΠΉ ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΡΡΡΠΈΠ»ΠΎΠΊ ΠΏΠΎ Π²Π΅ΡΡΠΈΠΈ ΡΠ°ΠΉΡΠ° expertcen.ru.
ΠΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ Π² ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΡΠΏΡΡΠ΅:
Ezidri Snackmaker FD500
Π¦Π΅Π½Π° Π½Π° ΡΠ΅ΠΊΡΡΠΈΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΈ Π³Π΄Π΅ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ β Π’Π«Π¦
ΠΠΎΠ»Π’Π΅ΡΠ° 1000ΠΡΠΊΡ
ΠΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΡΠΎΠΈΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π° ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ β Π’Π«Π¦
ΠΠ΅Π»ΠΠΠ 8360
Ezidri Ultra FD1000
Π§ΡΠΎ ΡΠ°ΠΌ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π½Π°ΠΌ β Π’Π«Π¦
ΠΡΡΡΠΈΠ΅ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΡΡΡΠΈΠ»ΠΊΠΈ:
Π‘ΠΏΠ΅ΠΊΡΡ-ΠΡΠΈΠ±ΠΎΡ ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΠΎΠΊ
Supra DFS523
Π ΠΎΡΠΎΡ Π‘Π¨-002
Π‘ΡΡ ΠΎΠ²Π΅ΠΉ Π-8
ΠΠΎΠ΄Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΡΠΎΠ³ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΡΡΠΈΠ»ΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ² ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΉ ΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠΉ Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌ Π΄ΠΎΠΌΠ΅ Π°ΠΏΠΏΠ°ΡΠ°Ρ. ΠΠ΅Π΄Ρ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ ΠΊΡΡΠ³Π»ΡΠΉ Π³ΠΎΠ΄, ΡΡΠΎ Π·Π°Π»ΠΎΠ³ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»Π΅Π½Π° ΡΠ΅ΠΌΡΠΈ.
ΠΠ°ΠΊ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΡΡΠΈΠ»ΠΊΡ Π΄Π»Ρ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ²
ΠΠ³Π»Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅:
- Π§ΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΡΡΡΠΈΠ»ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ
- Π§ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ?
- ΠΠ°ΠΊ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΡΡΠΈΠ»ΠΊΡ Π΄Π»Ρ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ²?
- Π Π΅ΠΉΡΠΈΠ½Π³ ΡΡΡΠΈΠ»ΠΎΠΊ Π΄Π»Ρ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ²
- Π‘ΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π½Ρ Π½Π° ΡΡΡΠΈΠ»ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ, Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ² ΠΈ ΡΠ³ΠΎΠ΄ β Π°ΠΏΡΠ΅Π»Ρ 2019 Π³ΠΎΠ΄Π°
- Π‘ΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΡΡΡΠΈΠ»ΠΎΠΊ
- ΠΠΈΠ΄Ρ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ Π½Π°Π³ΡΠ΅Π²Π° ΠΈ Π²Π΅Π½ΡΠΈΠ»ΡΡΠΈΠΈ
- ΠΠΈΠ΄Ρ ΠΏΠΎΡΡΡΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π° Π² ΠΊΠΎΠ½Π²Π΅ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΡ ΡΡΡΠΈΠ»ΠΊΠ°Ρ
- Π§ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΡΡΡΠΈΡΡ Π² ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½?
- ΠΠ°ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Π΅ΠΉ ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΡΡΡΠΈΠ»ΠΎΠΊ
Π§ΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΡΡΡΠΈΠ»ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ
ΠΠ°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ Π³ΡΠΈΠ±Ρ, ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ, ΡΡΡΠΊΡΡ, ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΡΡΠ°Π²Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠ΅ ΡΡΡΠΈΠ»ΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΈΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ, Π΄Π΅Π³ΠΈΠ΄ΡΠ°ΡΠΎΡΡ (Β«ΡΠ΄Π°Π»ΡΡΡΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ΄ΡΒ»).
Π‘ΠΎΡ
ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°, ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΡ ΠΈ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ Π±Π΅Π· Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΡΡΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Β«Π½Π° ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ ΠΈ Π²Π΅ΡΡΠ΅Β».
ΠΠ°ΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ»ΡΡ:
- ΡΡΡΠΈΠ»ΠΊΠΈ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡ ΠΊ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°ΠΌ Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΡΡ
- ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ: ΡΡΡ ΠΎΡΡΡΠΊΡΡ Ρ ΡΡΡΠΈΠ»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠ°Π·Π΄ΠΎ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅! Π Π΄ΠΎΠΌΠ°, ΠΈ Π½Π° Π΄Π°ΡΠ΅
Π§ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ?
- ΠΡΡΡΡΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π²ΡΡ: ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ, Π³ΡΡΡΠΈ, ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ, Π³ΡΠΈΠ±Ρ, Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ ΠΈ Π»Π΅ΡΠ΅Π±Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ°Π²Ρ
- Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π½ΡΡ ΠΏΠ°ΡΡΠΈΠ»Ρ, Π±Π°ΡΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ ΠΎΠ²ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΡΡΠΏΡ, ΡΠ±Π»ΠΎΠΊ, Π±Π°Π½Π°Π½ΠΎΠ², ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΎΠ² ΠΈ ΠΌΡΠ΄Π°.
- ΠΠ°Π²ΡΠ»ΠΈΡΡ (Π΄Π΅Π³ΠΈΠ΄ΡΠ°ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ) ΡΡΠ±Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΡΡΠΎ.
- ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΡΡΠΈΠ»ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡΡ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΉΠΎΠ³ΡΡΡ (ΠΈ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ Π² ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ΅ ΡΠΌΠΊΠΎΡΡΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ)
ΠΡΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΡΡ Π² ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ΅ Π² 3-5 ΡΠ°Π· ΠΈ Π² ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ Π² 4-8 ΡΠ°Π·!
ΠΠ°ΠΊ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΡΡΠΈΠ»ΠΊΡ Π΄Π»Ρ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ²?
ΠΡΠΎΡΡΠΎ: ΠΏΠΎ ΠΠ°ΡΠΈΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π½ΠΎΡΡΡΠΌ!
- ΠΠ»Ρ Π΄ΠΎ 2-4 ΠΊΠ³ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ Π² Π΄Π΅Π½Ρ β Π±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΅ ΡΡΡΠΈΠ»ΠΊΠΈ Ρ 3-5-Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠ½Π°ΠΌΠΈ.
ΠΠ΅Π³ΠΊΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°ΠΊΡΠ½ΡΠ΅ β ΠΏΡΠΎΡΡΠ°Ρ ΡΡΠ°Π½ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° Π½Π° Π΄Π°ΡΡ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΠΎ - ΠΡΠ»ΠΈ ΠΡ ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΡΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ Π²ΡΡΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ²(5-8 ΠΊΠ³ Π² ΡΡΡΠΊΠΈ), ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΠ΅ ΡΡΡΠΈΠ»ΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠ½ΠΎΠ² ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ
ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°ΡΡ.
/
Π ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π½Π°Π΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π΄ΠΎΠΊΡΠΏΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΅ΡΠ΅ 4-5 ΠΏΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠ½ΠΎΠ².
ΠΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΡΡΠΊΠΈ:
β Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ (150 Π³Ρ) β 1,5-3 ΡΠ°ΡΠ°
β Π°Π±ΡΠΈΠΊΠΎΡΡ-ΡΠ»ΠΈΠ²Ρ (500 Π³Ρ) β 11-16 ΡΠ°ΡΠΎΠ²
β ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ(Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎ 5 ΠΌΠΌ β 600 Π³Ρ) β 7-10 ΡΠ°ΡΠΎΠ².
ΠΠΠΠΠ:
ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΡΡΠ²Π΅ΡΠΆΠ΄Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π½Π° ΡΡΡΠΈΠ»ΠΊΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΄ΠΎ 15 ΠΏΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠ½ΠΎΠ².
Π’Π΅Ρ
Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ Π΄Π»Ρ ΡΡΡΠΊΠΈ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΈ ΠΈ ΡΡΠ°Π², Π½ΠΎ Π΄Π»Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²Π° ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² (ΠΏΠΎ ΠΎΡΠ·ΡΠ²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ) ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π΄ΠΎ 10 ΠΏΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠ½ΠΎΠ².
- ΠΡΠ»ΠΈ ΠΡ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΡΡΠΈΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ (ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΡΠ°Π²Ρ ΠΈ ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ) ΠΈ Π½Π΅ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅Π»ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ β ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΡΡΠΈΠ»ΠΊΠΈ Ρ ΠΎΠ±Π΄ΡΠ²ΠΎΠΌ Π³ΠΎΡΠΈΠ·ΠΎΠ½ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠΏΠ°(ΠΠΎΠ»ΡΠ΅ΡΠ° 1000 ΠΡΠΊΡ 5, Π‘ΡΡ ΠΎΠ²Π΅ΠΉ Π-5 ΠΈ Π-8).
- ΠΡΠ»ΠΈ ΠΠ°Ρ ΡΠΌΡΡΠ°Π΅Ρ Π³ΡΠΎΠΌΠΊΠΈΠΉ Π³ΡΠ» ΠΎΡ ΡΡΡΠΈΠ»ΠΊΠΈ(Π° Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²Π° Π·Π²ΡΠΊ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΉ), ΡΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΈΠ½ΡΡΠ°ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΡΠΈΠ»ΠΊΠΈ ΠΈ ΡΡΡΠΈΠ»ΠΊΠΈ Π±Π΅Π· Π²Π΅Π½ΡΠΈΠ»ΡΡΠΎΡΠ°
- ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡΡΠΈΡΠ΅ Π»Π΅ΡΠ΅Π±Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ°Π²Ρ(ΡΡΠ°Π²Π° ΡΡΡΠΈΡΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠΎΠΉ Π΄ΠΎ 30-40Β°C),Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΡΠΈΠ»ΠΊΡ Ρ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ.
ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π½Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠΎΠΉ Π½Π°Π³ΡΠ΅Π²Π° β 60Β°C β Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½Ρ!
- ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π΅ΡΡΡΠΎΠΊ ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉ Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π΄Π°), ΡΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΡΡΠΈΠ»ΠΊΠΈ Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ. Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΡΠΈΠ»ΠΊΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π½Ρ Ρ Π±ΠΠ»ΡΡΠΈΠΌ Π·Π°ΠΏΠ°ΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ(ΠΈΠ· ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»Π°) ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ°: Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΠ»Π²ΠΈΠ½ Π‘Π£-1 ΠΈΠ»ΠΈ Β«Π ΡΠΆΠΈΠΊΒ» ΠΎΡ ΠΠ΅ΡΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ°
Π Π΅ΠΉΡΠΈΠ½Π³ ΡΡΡΠΈΠ»ΠΎΠΊ Π΄Π»Ρ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ²
ΠΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅: Π»ΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ ΡΡΡΠΈΠ»ΠΊΠΈ Π½Π΅ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΡΡ β Π΅ΡΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ ΡΡΡΠΈΠ»ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ
Π·Π°Π΄Π°Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ
ΠΠΎ ΠΌΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΉΡΠΈΠ½Π³ Β«ΠΡΡΡΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠ΅ ΡΡΡΠΈΠ»ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ²Β» ΠΏΠΎ ΠΎΡΠ·ΡΠ²Π°ΠΌ ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π° Π’Π΅Ρ
ΠΠΎΡ:
- ΠΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΈ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½Π°Ρ: ΠΠΎΠ»ΡΠ΅ΡΠ°-1000
- Β«ΠΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠΉ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Β» β ΡΡΡΠΈΠ»ΠΊΠΈ Π‘ΡΡ ΠΎΠ²Π΅ΠΉ, ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΠΎΠΊ, ΠΠ΅Π»ΠΠΠ
- Β«Π Π°Π±ΠΎΡΠ°Ρ Π»ΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠ°Β» β ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΡΠΈΠ»ΠΊΠΈ ΠΠ»Π²ΠΈΠ½ Π‘Π£-1 ΠΈ Β«Π ΡΠΆΠΈΠΊΒ» ΠΎΡ ΠΠ΅ΡΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ° β Π±ΡΡΡΡΡΠ΅, ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠ΅, ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅
- ΠΠ°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Β«Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ·Π°ΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅Β»: ΠΈΠ½ΡΡΠ°ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΡΠΈΠ»ΠΊΠΈ Β«ΠΠ°ΡΠ½ΠΈΠΊΒ» ΠΎΡ Β«Π Π°Π΄ΠΈΠΎΠ·Π°Π²ΠΎΠ΄Π°Β»
- Π‘Π°ΠΌΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°ΠΊΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΎΡΠ±Π΅ΡΠ΅Π³Π°ΡΡΠΈΠ΅: ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ½ΡΡΠ°ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ Π½Π°Π³ΡΠ΅Π²Π°ΡΠ΅Π»ΠΈ Π‘Π°ΠΌΠΎΠ±ΡΠ°Π½ΠΊΠ°
Π‘ΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π½Ρ Π½Π° ΡΡΡΠΈΠ»ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ, Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ² ΠΈ ΡΠ³ΠΎΠ΄ β Π°ΠΏΡΠ΅Π»Ρ 2019 Π³ΠΎΠ΄Π°
- ΠΡΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΡΡΠΈΠ»ΠΊΠΈ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° (5-6 ΠΏΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠ½ΠΎΠ²) β ΠΎΡ 2200
- ΠΡΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΡΡΠΈΠ»ΠΊΠΈ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠ° Ρ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ, ΡΠ°ΠΉΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈ β 3300 β 5000 ΡΡΠ±
- Π‘ΡΡΠΈΠ»ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠΆΠ°Ρ (ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ: ΠΠ»Π²ΠΈΠ½ Π‘Π£-1 ΠΈ Β«Π ΡΠΆΠΈΠΊΒ» ΠΎΡ ΠΠ΅ΡΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ°) β 2310 β 5650
Π‘ΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΡΡΡΠΈΠ»ΠΎΠΊ:
- ΡΡΡΠΈΠ»ΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅ΡΠ°
- ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠ½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π½ΠΈ
- Π½Π°Π³ΡΠ΅Π²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½Ρ (Π’ΠΠ: ΠΊΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ/ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ)
Π² ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Ρ ΠΈΠ½ΡΡΠ°ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌ ΠΊΠΎΠ²ΡΠΈΠΊΠΎΠΌ β ΠΈΠ½ΡΡΠ°ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΈΠ·Π»ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΈ, Π° Ρ ΠΈΠ½ΡΡΠ°ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΡΠΈΠ»ΠΊΠΈ β ΡΡΡΠ±ΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΈΠ·Π»ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΈ - Π²Π΅Π½ΡΠΈΠ»ΡΡΠΎΡ
- ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ° ΡΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ: ΠΠΠ/ΠΠ«ΠΠ, ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠΎΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ, ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠΊΠ°ΡΠΎΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ
ΠΠΈΠ΄Ρ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ Π½Π°Π³ΡΠ΅Π²Π° ΠΈ Π²Π΅Π½ΡΠΈΠ»ΡΡΠΈΠΈ:
- ΠΠΎΠ½Π²Π΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅(ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠ½Π²Π΅ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠ΅) β Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ , Π½Π°Π³ΡΠ΅ΡΡΠΉ Π’ΠΠΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΠ³ΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΡΡ Π²Π΅Π½ΡΠΈΠ»ΡΡΠΎΡΠΎΠΌ Π² ΡΡΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ΄Π΅Ρ Β«ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΒ» (Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½Π°Ρ ΡΠΈΡΠΊΡΠ»ΡΡΠΈΡ: Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΉ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΈΠ΄Π΅Ρ Π²Π²Π΅ΡΡ )
- ΠΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²Π°Ρ: ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΈΠ·Π»ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΈ Π½Π°Π³ΡΠ΅Π²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ, ΠΈΡΠΏΠ°ΡΡΡ Π²Π»Π°Π³Ρ.
ΠΡΠ²Π°ΡΡ 2-Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ²: Π½Π° ΠΊΠΎΠ²ΡΠΈΠΊΠ΅ ΠΈ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΡΠΊΠ°ΡΡ.
ΠΠΈΠ΄Ρ ΠΏΠΎΡΡΡΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π° Π² ΠΊΠΎΠ½Π²Π΅ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΡ ΡΡΡΠΈΠ»ΠΊΠ°Ρ :
- Π²ΠΈΡ ΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ β Π²Π΅ΡΡΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠΏΠ° β ΠΏΠΎΡΠΎΠΊ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π° Π³ΠΎΠ½ΠΈΡΡΡ Π²Π΅Π½ΡΠΈΠ»ΡΡΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠ½ΠΈΠ·Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π΄Π½ΠΎ Π²ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΉ/ΠΏΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠ½ΠΎΠ²
- Π³ΠΎΡΠΈΠ·ΠΎΠ½ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠΏΠ° (Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΎΠ±Π΄ΡΠ²)
ΠΠ»Ρ Π²ΠΈΡ
ΡΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ(Π²Π΅ΡΡΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ) ΡΠΈΠΏΠ°:
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠ½ΠΎΠ² Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ β 3-5 ΡΡΡΠΊ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½Ρ(Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π³ΡΠΈΠ±Ρ), ΡΠΎ ΡΠ°Π·Π½ΠΈΡΠ° Π² ΡΠΈΠΏΠ°Ρ
ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠ²Π° Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΌ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ
ΠΎΠΌ Π½Π΅ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠ°. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½Ρ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠ½Π΅ Ρ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΡ
ΠΎΠ΄Π° Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ
Π°, ΡΠΎ Π²ΡΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΈ Π±ΡΡΡΡΠΎ Π²ΡΡΡΡΠΈΡΡΡ.
ΠΠΎΡΠΈΠ·ΠΎΠ½ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΈΠΏ ΠΏΠΎΡΡΡΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π° ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»Π΅Π½, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΡΡΠΈΡΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠΌΠΎΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π»ΠΈΡΡ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ ΠΈ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ².
ΠΠΎΡΠΈΠ·ΠΎΠ½ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ/Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΎΠ±Π΄ΡΠ² ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΠΈ ΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΡΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠ½ΠΎΠ² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ β Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ 5-8 ΡΡΡΠΊ.
- ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠ½ ΠΎΠ±Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ: Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠ½Ρ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈ ΠΎΠ±Π΄ΡΠ²Π΅ Π²ΠΈΡ ΡΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠΏΠ°
- Π·Π°ΠΏΠ°Ρ ΠΈ Π½Π΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ
- ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΠ°ΡΡΠΈΠ»Ρ
ΠΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π·Π°ΡΡΡΠΈΡΡ!
ΠΡΠΈΠ±Ρ ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ: | Π€ΡΡΠΊΡΡ: | ΠΠ΅Π»Π΅Π½Ρ: | Π―Π³ΠΎΠ΄Ρ: | ΠΠ΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ°Π²Ρ: |
|
|
|
|
|
ΠΠ°ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Π΅ΠΉ ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΡΡΡΠΈΠ»ΠΎΠΊ:
- ΠΠ΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠΊΡΠΏΠ»ΡΠ°ΡΠ°ΡΠΈΠΈ.
ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΡΡΡΠΊΠ° ΠΎΡΠ½Π°ΡΠ΅Π½Π° Π·Π°ΡΠΈΡΠΎΠΉ ΠΎΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΡΠ΅Π²Π°. ΠΠ°ΡΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ, ΡΡΡΠΊΡΡ, ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΡΠΈΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠ°ΡΡΡΡΡ ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ³ΠΎΡΡΡ.
- ΠΡΠΎΡΡΠΎΡΠ° ΡΠΊΡΠΏΠ»ΡΠ°ΡΠ°ΡΠΈΠΈ. ΠΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ ΠΈ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΈΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠ½Ρ ΡΠΎΠ²Π½ΡΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ. Π§Π΅ΡΠ΅Π· Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°ΡΠΎΠ² ΠΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΡ ΠΎΡΡΡΠΊΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ ΠΈ ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ»Π΅ΠΆΠ°ΡΡ Π²ΡΡ Π·ΠΈΠΌΡ ΠΈ Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΡΡΠΈΡΡΡΡ. ΠΡΠ±ΠΈΡΠ°Ρ Π½ΡΠΆΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌΡ, ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ.
- ΠΠΎΠΌΠΏΠ°ΠΊΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ. ΠΡΠ±Π°Ρ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΡΡΡ Π² Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌ ΡΠΊΠ°ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠΉ.
- ΠΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ΅Π½Π°
Π‘ΡΡΠΊΠ° ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ | Ohioline
ΠΠΎΠ΄ ΡΠ΅Π΄Π°ΠΊΡΠΈΠ΅ΠΉ: ΠΠ΅Π»ΠΈΠ½Π΄Π° Π₯ΠΈΠ»Π», ΠΏΡΠ΅ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΠ΅Π»Ρ ΠΏΠΎ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΠ°ΠΌ ΡΠ΅ΠΌΡΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡ,
ΠΠ²ΡΠΎΡ ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»Π°: ΠΠΎΡΡΠΈΡ Π₯Π΅ΡΡΠΈΠ½Π³ΡΠΎΡ, ΠΏΡΠ΅ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΠ΅Π»Ρ ΠΏΠΎ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΠ°ΠΌ ΡΠ΅ΠΌΡΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡ, Π½Π° ΠΏΠ΅Π½ΡΠΈΠΈ
Π‘ΡΡΠΊΠ° β ΡΡΠ°ΡΠ΅ΠΉΡΠΈΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ ΡΠΎΡ
ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΡΡ
ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ². ΠΠ° ΠΏΡΠΎΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π²ΡΠ΅ΠΉ ΠΈΡΡΠΎΡΠΈΠΈ ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ΅, Π²Π΅ΡΠ΅Ρ ΠΈ Π΄ΡΠΌΡΡΠΈΠΉΡΡ ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ΄Π°Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ· ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ², ΠΌΡΡΠ°, Π·Π΅ΡΠ½Π° ΠΈ ΡΡΠ°Π². ΠΠΎ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΎΠ±Π΅Π·Π²ΠΎΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΈΡΠΈ β ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΡΠ΄Π°Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ· ΠΏΠΈΡΠΈ ΠΏΡΡΠ΅ΠΌ ΡΠΈΡΠΊΡΠ»ΡΡΠΈΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π½Π΅Π΅ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ
Π°, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠ΅ΠΏΡΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ² ΠΈ Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠΉ.
ΠΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π° ΡΡΡ ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ²
Π‘ΡΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½Ρ, ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½Ρ, Π»Π΅Π³ΠΊΠΈ, ΠΏΡΠΎΡΡΡ Π² ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ, ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ Π² Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ. ΠΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ, Π° ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΡΠ²ΠΎ Π΄Π»Ρ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎ ΡΡΠ°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΡ Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΡΠ²ΠΎΠΌ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π±Π°Π½ΠΎΠΊ ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΉΠ½Π΅ΡΠΎΠ² Π΄Π»Ρ ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ.
Π‘ΡΡΠΊΠ° Π»ΠΈΡΡ Π² ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½ΠΈ Π²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ Π½Π° ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΡΡ ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ². ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π ΡΠΎΡ
ΡΠ°Π½ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΡΡΠΊΠ΅; ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»Π΅Π½ ΠΊ ΡΠ²Π΅ΡΡ, ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ, ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΠΈΠ΅ Π΅Π³ΠΎ, ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Ρ
ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π² ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΡ
ΠΌΠ΅ΡΡΠ°Ρ
. ΠΠ΅Π»ΡΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎ-Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ, ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ, ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ, ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ, ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π° Π. ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π‘ ΡΠ°Π·ΡΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΠΏΠ»Π°, Ρ
ΠΎΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΌ, Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π°Π½Π°Π½Π°ΡΠΎΠ²ΡΠΌ ΡΠΎΠΊΠΎΠΌ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π° Π‘.
Π‘ΡΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΡΡΡΠΊΡΡ ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ Π±ΠΎΠ³Π°ΡΡ ΠΊΠ»Π΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ ΠΌΠ°Π»ΠΎ ΠΆΠΈΡΠ°, ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ. Π‘ΡΡ ΠΎΡΡΡΠΊΡΡ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π²ΡΡΠΎΠΊΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ², ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠ΅ ΡΡΡΠΊΡΡ; ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΉ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅. Π‘ΠΎΠ³Π»Π°ΡΠ½ΠΎ MyPlate ΠΈ Π ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²Ρ ΠΏΠΎ Π΄ΠΈΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌΡ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠ΅Π² ΠΠΈΠ½ΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡΠ²Π° ΡΠ΅Π»ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΉΡΡΠ²Π° Π‘Π¨Π , Β½ ΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΡΡΡ ΠΎΡΡΡΠΊΡΠΎΠ² ΡΠΊΠ²ΠΈΠ²Π°Π»Π΅Π½ΡΠ½Ρ 1 ΡΠ°ΡΠΊΠ΅ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΡ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ². ΠΠΈΠ°Π±Π΅ΡΠΈΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΉ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠΎΠ² ΠΏΠΈΡΠΈ ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΡΠΎΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎΠ²Π½Ρ Π³Π»ΡΠΊΠΎΠ·Ρ Π² ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ.
ΠΠ±ΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΡΡΠΊΠΈ
Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ Π² ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎΠΉ ΡΡΡΠΊΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ², ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄Π΅Π³ΠΈΠ΄ΡΠ°ΡΠΎΡ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈ Π½Π΅ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ΅ΠΌΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π΅ Π² ΠΠ³Π°ΠΉΠΎ. ΠΡΡΡΡΠ΅ Π½ΠΎΠΆΠΈ ΠΈ ΠΊΡΡ ΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠ±Π°ΠΉΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅Ρ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠ°Ρ Π·Π°Π΄Π°ΡΡ ΡΡΡΠΊΠΈ.
ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡ Π±Π»Π°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ, ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π° ΠΏΠ°ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΡΡ
ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ². ΠΠ±ΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΈΡ
ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΎΠ² Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅Ρ Π² ΡΠ΅Π±Ρ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠΎΡΠ΅Π» Ρ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠ·ΠΈΠ½ΠΎΠΉ, Π΄ΡΡΡΠ»Π°Π³ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΊΠ°Π½Π΅Π²ΡΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΊ Ρ ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ Ρ
ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ². ΠΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΡΠ°ΡΠ° Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΠΎΠ±Π΅ΡΡΠ²Π΅ΡΠΈΠ²Π°Π»ΠΈΡΡ.
ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² ΠΊ ΡΡΡΠΊΠ΅
ΠΡΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΏΠ΅Π»ΡΠ΅ ΡΡΡΠΊΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΡΡΠΊΠΈ. ΠΠ»Ρ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π°ΠΈΠ»ΡΡΡΠΈΡ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΎΠ² ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ, Π±Π΅Π· ΠΏΡΡΠ΅Π½ ΠΈ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈ.
Π Π°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½Π°Ρ Π½Π°ΡΠ΅Π·ΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΡΡΡ ΠΎΠΌΡ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Ρ ΡΠΈΡΠΊΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈ ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° ΡΡΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ². ΠΠ°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΎΡ β Π΄ΠΎ Β½ Π΄ΡΠΉΠΌΠ°. Π§Π΅ΠΌ Π²ΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΡΠ΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠ°. ΠΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΌ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π²Π»Π°Π³ΠΈ, ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π°ΡΠ±ΡΠ·, ΠΈΡΡΠ΅Π·Π½ΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΡΡ Π²Π»Π°Π³Π° ΠΈΡΠΏΠ°ΡΠΈΡΡΡ.
ΠΡΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΡΠΊΡΡ ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ, Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Ρ Π±Π°Π½Π°Π½Ρ, Π΄ΡΠ½ΠΈ, ΡΡΠΊΠ²Ρ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΡΡΡΠΊΡΡ ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ. ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ, ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΡΠΈΡΡ Ρ ΠΊΠΎΠΆΡΡΠΎΠΉ, Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π½Π΅ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΡΠΊΡΡ ΡΠΎΡ
Π½ΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅. Π¦Π΅Π»ΡΠ΅ ΡΡΡΠΊΡΡ ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΡΠΈΡΡ, Π½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΏΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ° ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΡΡΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅. ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ
Π² ΠΊΠΈΠΏΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π² Ρ
ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΠΎΠΆΠΈΡΠ° ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ΡΠΊΠ°Π»Π°ΡΡ. ΠΡΠΎΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Β«ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΊΠΎΠΉΒ» ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ° ΠΈ ΡΡΠΊΠΎΡΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΡΡΡΠΊΠΈ.
ΠΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ° ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ²
ΠΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ° β ΡΡΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΠΌΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Ρ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΠΌΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²Π° ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ². ΠΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ° Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠ»ΡΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ; ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ½ΠΈΡΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ³Π΅Π½ΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ, ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΊ Escherichia coli O157:H7, Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² Salmonella ΠΈ Listeria monocytogenes . ΠΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ° Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ³ΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Π±Π»Π°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΈΡΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅.
ΠΠΎΠ³ΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠ°Π΅Ρ ΠΎΠΊΠΈΡΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ° ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ. ΠΠΎΠ³ΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ² Π² Π°ΡΠΊΠΎΡΠ±ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ (Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π‘) β ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΡΡ
Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΡΡ
ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ² ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ², Π½ΠΎ Π΅Π³ΠΎ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π΄Π»ΠΈΡΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠ»ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅. ΠΡΠΊΠΎΡΠ±ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠΈ Π² Π°ΠΏΡΠ΅ΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ²ΡΡ
ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π°Ρ
Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΎΠΊ. ΠΠ΄Π½Π° ΡΠ°ΠΉΠ½Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° ΡΠ°Π²Π½Π° 3000 ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ°ΠΌ Π² ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΊΠ°Ρ
. Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ 1 ΡΠ°ΠΉΠ½ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ Ρ 2 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π°ΠΌΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΡΠΊΡΠ°ΠΌ ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 3β5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠ½Ρ Π΄Π»Ρ ΡΡΡΠΊΠΈ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π΄Π²ΡΡ
ΠΏΠΎΠ³ΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π² ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΡ
ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ.
Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠ°Π±ΠΈΠ»ΠΈΠ·Π°ΡΠΎΡΡ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΡ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ, Π½ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌΠΈ, ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΈΠ΅. Π Π°Π·Π²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ 1Β½ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΡΠ°Π±ΠΈΠ»ΠΈΠ·Π°ΡΠΎΡΠ° Π² 1 Π»ΠΈΡΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ. Π‘Π½ΠΎΠ²Π° Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° 3β5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠ½Ρ Π΄Π»Ρ ΡΡΡΠΊΠΈ. ΠΠ±Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π΄Π²ΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°.
Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠΎΠΊΠΈ . ΠΠΊΡΠ½Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΡΠΊΡΡ Π² Π°Π½Π°Π½Π°ΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΡΡΡΠΊΡΡ Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΌ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π° Π‘. ΠΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΡΡΠΊΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ΅Ρ ΡΠ²ΠΎΠΉ Π²ΠΊΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡΡΠΊΡΡ Π·Π°ΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π° 3β5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. Π₯ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠ½Ρ Π΄Π»Ρ ΡΡΡΠΊΠΈ. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π΄Π²Π°ΠΆΠ΄Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ, ΠΈ ΡΠΎΠΊ ΠΏΠΎ-ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ½Π΅ΠΌΡ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ΅Π½ Π΄Π»Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π² Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ
Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠ°Ρ
ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°Ρ
.
Π‘ΡΠ»ΡΡΠΈΡ Π½Π°ΡΡΠΈΡ β Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ². ΠΠ΅ΡΠ°Π±ΠΈΡΡΠ»ΡΡΠΈΡ Π½Π°ΡΡΠΈΡ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ΅Π½ Π²ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ Π²ΠΈΠ½Π½ΡΡ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π² Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π°ΠΏΡΠ΅ΠΊΠ°Ρ . Π Π°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ 1 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π±ΠΈΡΡΠ»ΡΡΠΈΡΠ° Π½Π°ΡΡΠΈΡ Π² 1 Π»ΠΈΡΡΠ΅ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΡΠΊΡΠ°ΠΌ ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ 10β15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠ½Ρ Π΄Π»Ρ ΡΡΡΠΊΠΈ. ΠΡΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π³ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ³ΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ; ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΄Π»Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
ΠΠ»Π°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ°ΡΠΎΠΌ ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ, Π½ΠΎ Π²ΠΊΡΡ ΠΈ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΠ° ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ² ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡΡΡ. ΠΡΠΎΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΆΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ. ΠΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ Π² ΠΊΠΎΡΠ·ΠΈΠ½Ρ Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 2 Π΄ΡΠΉΠΌΠΎΠ² Π½Π°Π΄ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. ΠΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΊΡΡΡΡ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π±Π»Π°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π² ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΠΈΠΈ Ρ ΡΠ°Π±Π»ΠΈΡΠ΅ΠΉ 1.
ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΊ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌ
ΠΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡ, ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΡΠΈΡΡ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ, ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΡΠΊΡΡ, ΠΈ ΠΈΡ
ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΡΠΈΡΡ Π΄ΠΎ ΡΠ΅Ρ
ΠΏΠΎΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π½ΡΡ Π»ΠΎΠΌΠΊΠΈΠΌΠΈ. ΠΡΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΡΠΊΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ 10 ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΎΠ² Π²Π»Π°Π³ΠΈ, ΠΈ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΏΡΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΡΡΠΎΠ²Π½Π΅. ΠΡΠΌΠΎΠΉΡΠ΅, ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ; Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π½Π° ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΡΡΠΊΠΈ (ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠΈ, ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠΈ, ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅), ΡΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ Π»ΡΠ±ΡΠ΅ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Β«Π΄ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΡΠ΅Β» ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°. ΠΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅ΡΠΎΠ² ΡΡΠΏΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΡΠΊΠΈ β ΡΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΡΠ΅ ΡΠΎΡ
Π½Π΅Ρ Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡΡ. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΡΡΡΠΈΡΡ Π·Π° ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠ°Π·.
ΠΠ»Π°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ², ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»ΠΈΡΡΡΡΠΈΡ ΡΠ²Π΅Ρ ΠΈ Π²ΠΊΡΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΡΠΊΠΈ ΠΈ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π° Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² ΡΠ°Π·ΠΌΡΠ³ΡΠ°ΡΡΡΡ, ΠΈ Π²Π»Π°Π³Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π»Π΅Π³ΡΠ΅ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΈ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ°ΡΡ. ΠΠ»Π°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π»Π°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ°ΡΠΎΠΌ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½Ρ, Π½ΠΎ Π±Π»Π°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ°ΡΠΎΠΌ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ.
ΠΠ²ΠΎΡΠΈ Π±Π»Π°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΠ³ΡΡΠΆΠ°Ρ ΠΈΡ
Π² ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠ·ΠΈΠ½Π΅ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ Ρ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ Π½Π° ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ (ΡΠΌ. Π’Π°Π±Π»ΠΈΡΡ 1).
ΠΠ²ΠΎΡΠΈ Π±Π»Π°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΠΏΠ°ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΎ Π²ΡΡΠ΅, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ³ΡΡΠΆΠ°ΡΡ Π² Π²ΠΎΠ΄Ρ; Π²ΠΎΠ΄Π° Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠΌ. ΠΠ°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ Π½Π° ΠΏΠ°ΡΡ Π² ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΠΈΠΈ Ρ Π’Π°Π±Π»ΠΈΡΠ΅ΠΉ 1. ΠΠ»Π°Π½ΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ Π½Π° ΠΏΠ°ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° Π·Π° ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠ°Π·.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π±Π»Π°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΎΡ Π»Π°Π΄ΠΈΡΡ Π½Π° Π±Π°Π½Π΅ Ρ Π»Π΅Π΄ΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ; Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π² ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠ»ΠΎΠΉ Π½Π° ΡΡΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ Π»ΠΎΡΠΎΠΊ. ΠΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ Π΅ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅; ΡΡΠΎ ΡΡΠΊΠΎΡΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΡΡΡΠΊΠΈ. ΠΠ°ΠΊ ΠΈ Π² ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Ρ ΡΡΡΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΡΡΡΠΊΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠ΅Π».
ΠΡΠΏΡΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΡΡ ΠΎΡΡΡ
Π‘ΡΡ
ΠΎΡΡΡΠΊΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π²Π»Π°Π³ΠΈ Π² Π½ΠΈΡ
Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π°Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 20 ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΎΠ². ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅ ΡΡΡΠΊΡΡ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠ»ΠΈΠ²ΡΠΌΠΈ, ΠΎΡ
Π»Π°Π΄ΠΈΡΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅, ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΠ² ΡΡΡΠΊΡ Π½Π° ΡΠ΅Π±Ρ; ΠΎΠ½ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΡΠΊΠ»Π΅ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ. Π―Π³ΠΎΠ΄Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π³ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈ Ρ
ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΉΠ½Π΅ΡΠ΅. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΡΠΊΠ° Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠ΅Π½Π°, ΠΎΡ
Π»Π°Π΄ΠΈΡΠ΅ ΡΡΡΠΊΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Ρ
ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠΉΡΠ΅ ΠΈΡ
Π½Π° ΡΠ»ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π²Π»Π°Π³Ρ ΠΈΠ· Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ
Π°. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ² ΠΊ ΠΊΠΎΠ½Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
Π‘ΡΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ Ρ ΡΡΡΡΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΏΡΠΈ ΡΡΡΠΊΠ΅ ΠΈ Β«ΡΡΠ΅ΡΠΊΠ°ΡΡΡΡΒ», ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΈΡ ΡΠ°Π·Π»Π°ΠΌΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π° Π΄Π²Π΅ ΡΠ°ΡΡΠΈ. ΠΠ° ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΠΈ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠ½Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ.
ΠΠ°ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ·Π°ΡΠΈΡ
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ ΡΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ Π½Π° ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π΅, ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ Π² ΠΊΠ»ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΠ° ΠΠ³Π°ΠΉΠΎ, Π½Π° ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°Ρ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΡΠΉΡΠ° Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΡΡ , ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΊΠ°ΡΠ°Π»ΠΈΡΡ ΠΊ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°ΠΌ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΡΠΊΠΈ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠ°ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈ ΡΠ±ΠΈΡΡ ΡΠΉΡΠ° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΡΠΊΠΈ, Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ Π² ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΊΠΈ ΠΈ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΡΡΠ΅ Π½Π° 48 ΡΠ°ΡΠΎΠ², Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π½Π°Π³ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ Π²ΡΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ ΠΏΡΠΈ 150Β°F Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ 175Β°F Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΡΠ΄ΡΡΠ΅ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ΅ΡΡ ΠΏΠΈΡΡ.
ΠΠΎΠ½Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅
ΠΠΎΠ½Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ°ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠΌ ΡΡΠ°ΠΏΠΎΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ.
ΠΠ»Ρ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ²: ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΡ
Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ Π² ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΊΡΡΡΡΡ ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΡΠ½Π½ΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΡ, Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ Π²ΡΡΡΡΡ
ΠΈΠ²Π°Ρ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 7β10 Π΄Π½Π΅ΠΉ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊΠΎΠ½Π΄Π΅Π½ΡΠ°Ρ, Π²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π² Π΄Π΅Π³ΠΈΠ΄ΡΠ°ΡΠΎΡ Π΄Π»Ρ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΡΠΊΠΈ. Π£ΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΌΠ° Π΄Π»Ρ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ
ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΊΠΈ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 10 Π΄Π½Π΅ΠΉ. ΠΠ΅ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Ρ
ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΌ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π° Π ΠΈΠ»ΠΈ Π‘ Π²Π΄Π°Π»ΠΈ ΠΎΡ ΠΏΡΡΠΌΡΡ
ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΡΡ
Π»ΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Ρ
ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΡΡΡ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ²
ΠΠΎΠΆΡΡΡ ΠΈΠ· ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΡ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ²
ΠΡΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΏΠ΅Π»ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π·ΡΠ΅Π»ΡΠ΅ ΡΡΡΠΊΡΡ. Π‘Π²Π΅ΠΆΠΈΠ΅ ΡΡΡΠΊΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ Π²ΡΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ Π² ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅. Π£Π΄Π°Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΡΡΡ, ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ½ΠΎΠΆΠΊΡ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΡΡΡΠΊΡΡ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ 2 ΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ² Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠ΅ 13 Π½Π° 15 Π΄ΡΠΉΠΌΠΎΠ² ΠΊΠΎΠΆΡΡΡ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ². ΠΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΡΠΊΡΡ Π΄ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ 2 ΡΠ°ΠΉΠ½ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ β ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ Π°ΡΠΊΠΎΡΠ±ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ (375 ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ²) Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠ΅ 2 ΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΡΡ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ².
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Ρ
ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΊΡΠΊΡΡΡΠ·Π½ΡΠΉ ΡΠΈΡΠΎΠΏ, ΠΌΠ΅Π΄ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Ρ
Π°Ρ. ΠΡΠΊΡΡΡΠ·Π½ΡΠΉ ΡΠΈΡΠΎΠΏ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅Π΄ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ΡΡ Π΄Π»Ρ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ
ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΠΊΡΠΈΡΡΠ°Π»Π»ΠΈΠ·ΡΡΡΡΡ. Π‘Π°Ρ
Π°Ρ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π½Π΅ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ
ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΎΡ ΒΌ Π΄ΠΎ Β½ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΡΠ°Ρ
Π°ΡΠ°, ΠΊΡΠΊΡΡΡΠ·Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΡΠΎΠΏΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅Π΄Π° Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠ΅ 2 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ². ΠΠΎΠ΄ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ ΡΠ°Ρ
Π°ΡΠΈΠ½Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠΏΠΊΠΎΡΡΠΈ Π±Π΅Π· Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ. ΠΡΠΏΠ°ΡΡΠ°ΠΌΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΡΡ ΡΠ»Π°Π΄ΠΎΡΡΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΡΠΊΠΈ.
ΠΠΎΠΆΠ° ΠΈΠ· ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ²
ΠΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΠΏΠ»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΡΠΊΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Ρ Π΄Π»Ρ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ. Π‘Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΡΡΠΊΡΡ ΠΈ ΡΠΎΡ
ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ 1 ΠΏΠΈΠ½ΡΡ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ² Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠ΅ 13 Π½Π° 15 Π΄ΡΠΉΠΌΠΎΠ² ΠΊΠΎΠΆΠΈ. ΠΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΡΠΊΡΡ Π΄ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ; Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π³ΡΡΡΠΎΠΉ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ 2 ΡΠ°ΠΉΠ½ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ β
ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ Π°ΡΠΊΠΎΡΠ±ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ (375 ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ²) Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠ΅ 2 ΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΡΡ
ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ², ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΠ½Π΅Π»ΠΈ. Π―Π±Π»ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΡΠΈΡΡ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠ΅ ΠΏΡΡΠ΅ ΠΈΠ· ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΡ
ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ² Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ. ΠΠ½ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ°Π΅Ρ ΡΠ΅ΡΠΏΠΊΠΎΡΡΡ ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΠΊΠΎΠΆΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠΉ.
ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π½Π΅ΠΉ
ΠΠ»Ρ ΡΡΡΠΊΠΈ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΡΠΎΡΠΌΠ° ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΌ 13 Π½Π° 15 Π΄ΡΠΉΠΌΠΎΠ² Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠΌΠΈ. ΠΠ°ΡΡΠ΅Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΡΠΈΠ»Π΅Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΎΠΉ, ΡΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡ ΡΠ°Π·Π³Π»Π°Π΄ΠΈΡΡ ΠΌΠΎΡΡΠΈΠ½Ρ. ΠΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π²ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ Π±ΡΠΌΠ°Π³Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π°Π»ΡΠΌΠΈΠ½ΠΈΠ΅Π²ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠ³Ρ.
ΠΠ»Ρ ΡΡΡΠΊΠΈ Π² Π΄Π΅Π³ΠΈΠ΄ΡΠ°ΡΠΎΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΈΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΡΡΠ΅Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΡΠΈΠ»Π΅Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΎΠΉ. ΠΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΡ, ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π½Π° Π»ΠΎΡΠΊΠ°Ρ , Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΡΠΎΠΏΡΠΈΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ; ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΡΠ²ΠΎ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠΈΡΠΊΡΠ»ΡΡΠΈΠΈ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π°. ΠΠ΅ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΡ Π·Π° Π΅Π΄ΠΎΠΉ Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΡΡΡΠΊΠΈ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ ΡΠΎΠΌΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΈΡΠ° Π²ΡΡΡΡ Π°Π΅Ρ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅ ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠ΅ΡΡ.
ΠΠ°Π»ΠΈΠ²ΠΊΠ° ΠΊΠΎΠΆΠΈ
Π€ΡΡΠΊΡΠΎΠ²Π°Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π°Π»ΠΈΡΠ° Π½Π° ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ Π»ΠΈΡΡ (13 Π½Π° 15 Π΄ΡΠΉΠΌΠΎΠ²) ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠ² ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°. Π Π°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ β
Π΄ΡΠΉΠΌΠ° Π½Π° ΡΡΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π½Π΅. ΠΠ΅ Π½Π°Π»ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ΅ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΎ ΠΊ ΠΊΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π½Ρ. ΠΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠΈΡΡ ΡΠΎΡ
Π½ΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅. ΠΡΠΈΠ±Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΡΠΊΠΈ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΠΎΡ 6 Π΄ΠΎ 8 ΡΠ°ΡΠΎΠ² Π² Π΄Π΅Π³ΠΈΠ΄ΡΠ°ΡΠΎΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎ 18 ΡΠ°ΡΠΎΠ² Π² Π΄ΡΡ
ΠΎΠ²ΠΊΠ΅.
Π‘ΡΡΠΊΠ° ΠΊΠΎΠΆΠΈ
ΠΠΎΠΆΠΈΡΠ° ΠΈΠ· ΡΡΡ ΠΈΡ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ² ΠΏΡΠΈ 140Β°F. ΠΠΎΠΆΠ° ΡΠΎΡ Π½Π΅Ρ ΠΎΡ Π²Π½Π΅ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ ΠΊΡΠ°Ρ ΠΊ ΡΠ΅Π½ΡΡΡ. ΠΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅ Π½Π° ΡΡΡ ΠΎΡΡΡ, ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠ½ΡΠ²ΡΠΈΡΡ ΠΊ ΡΠ΅Π½ΡΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ; ΠΎΡΡΡΡΠΏ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π²ΠΈΠ΄Π½ΡΠΌ. ΠΠΎΠΊΠ° ΡΠ΅ΠΏΠ»Π°Ρ, ΡΠ½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΡ Ρ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠ° ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΊΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ ΠΎΡΡΡΡΡ ΠΈ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΠΎΠ±Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ»ΠΎΠ½ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΡΠΈΠ»Π΅Π½ΠΎΠΌ.
Π‘ΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ, ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ²Π°Ρ ΠΊΠΎΠΆΠΈΡΠ° Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠ»ΡΠΆΠΈΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Π΄Π»Ρ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊ, ΠΎΠ½ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡΡΡ Π΄ΠΎ 1 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅. ΠΠ»Ρ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎ 1 Π³ΠΎΠ΄Π° ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ Π·Π°Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡΠ΅ ΡΡΠ»ΠΎΠ½Ρ Π² ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ.
Π‘ΡΡΠ»ΠΊΠΈ
ΠΠ½Π΄ΡΠ΅ΡΡ Π. ΠΈ ΠΠΆ. Π₯Π°ΡΡΠΈΡΠΎΠ½. Π’Π°ΠΊ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ . 6-Π΅ ΠΈΠ·Π΄. ΠΡΠΈΠ½Ρ: ΠΠΎΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½Π°Ρ ΡΠ»ΡΠΆΠ±Π° ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π·Π½Π°Π½ΠΈΠΉ Π£Π½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠ° ΠΠΆΠΎΡΠ΄ΠΆΠΈΠΈ, 2014 Π³.
ΠΠ΅Π½Π΄Π°Π»Π» Π. ΠΈ ΠΠΆ. Π‘ΠΎΡΠΎΡ. Π‘Π΅ΡΠΈΡ Β«Π‘ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ²Β», Β«ΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅Β», β 9. 309. Π€ΠΎΡΡ-ΠΠΎΠ»Π»ΠΈΠ½Π·, ΠΠΎΠ»ΠΎΡΠ°Π΄ΠΎ: Π Π°ΡΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π³ΠΎΡΡΠ΄Π°ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠ° ΠΠΎΠ»ΠΎΡΠ°Π΄ΠΎ. ΠΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ Π½Π° 5 Π°Π²Π³ΡΡΡΠ° 2014 Π³. extension.colostate.edu/topic-areas/nutrition-food-safety-health/drying-fruits-9-309/
USDA. Β«Π€ΡΡΠΊΡΡ: ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Π° Π΄Π»Ρ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΒ». ΠΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ Π½Π° 5 Π°Π²Π³ΡΡΡΠ° 2014 Π³. Choosemyplate.gov/food-groups/fruits-why.html.
Π’Π°Π±Π»ΠΈΡΠ° 1. Π‘ΡΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΎΠ» | ||
ΠΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ | ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΊ ΡΡΡΠΊΠ΅ | ΠΡΠΏΡΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΡΡ ΠΎΡΡΡ |
Π€ΡΡΠΊΡΡ | ||
Π―Π±Π»ΠΎΠΊΠΈ | ΠΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅Π²ΠΈΠ½Ρ ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ β Π΄ΡΠΉΠΌΠ°. ΠΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ³ΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 2 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. | ΠΠΈΠ±ΠΊΠΈΠΉ, ΡΠΏΡΡΠ³ΠΈΠΉ Π½Π° ΠΎΡΡΠΏΡ, ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠ²ΠΎ-Π±Π΅Π»ΡΠΉ. ΠΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅Π·ΠΊΠ΅. |
ΠΠ°Π½Π°Π½Ρ | ΠΡΠΈΡΡΠΈΡΡ, Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΒΌ Π΄ΡΠΉΠΌΠ°.![]() | ΠΠΈΠΏΠΊΠΈΠΉ, ΠΆΠ΅Π²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ, ΠΊΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ. |
Π―Π³ΠΎΠ΄Ρ | ΠΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ, ΠΊΡΠΎΠΌΠ΅ ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΠΈ, ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ. | ΠΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠΉ Π²Π»Π°Π³ΠΈ ΠΏΡΠΈ ΡΠ°Π·Π΄Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ. |
ΠΠΈΡΠ½Ρ (Π»ΡΠ±Π°Ρ) | Π£Π΄Π°Π»ΠΈΡΡ ΡΡΠ΅Π±Π»ΠΈ ΠΈ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅, ΡΠ»ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 1 ΡΠ°Ρ. | ΠΠΎΠΆΠΈΡΡΡΠΉ, Π½ΠΎ Π»ΠΈΠΏΠΊΠΈΠΉ. |
ΠΠΈΠ½ΠΎΠ³ΡΠ°Π΄ | ΠΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ, ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ½ΠΎΠΆΠΊΠΈ. ΠΠΏΡΡΡΠΈΡΠ΅ Π² ΠΊΠΈΠΏΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ½ΡΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈΡΡ. | ΠΠΈΠ±ΠΊΠΈΠΉ, ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎ-ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΠΉ. |
ΠΠ΅ΡΡΠΈΠΊΠΈ ΠΈ Π°Π±ΡΠΈΠΊΠΎΡΡ | ΠΡΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ, ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠΈ, Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ. ΠΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡ Π΄Π»Ρ ΠΎΠΊΡΠ½Π°Π½ΠΈΡ. | ΠΠΈΠ±ΠΊΠΈΠΉ ΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠΈΡΡΡΠΉ. |
ΠΡΡΡΠΈ | Π Π°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅Π²ΠΈΠ½Ρ ΠΈ Π΄ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΡΡ ΡΠΊΠ°Π½Ρ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ 1/4 Π΄ΡΠΉΠΌΠ°, ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΎΡΡΠΌΡΠΌΠΈ ΡΠ°ΡΡΡΠΌΠΈ. ΠΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡ Π΄Π»Ρ ΠΎΠΊΡΠ½Π°Π½ΠΈΡ. | ΠΠΎΠΆΠ°Π½ΡΠΉ, ΡΠΏΡΡΠ³ΠΈΠΉ Π½Π° ΠΎΡΡΠΏΡ.![]() |
ΠΠ½Π°Π½Π°Ρ | ΠΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅, ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅Π²ΠΈΠ½Ρ ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ Β½ Π΄ΡΠΉΠΌΠ°. | ΠΠΈΠ±ΠΊΠΈΠΉ, Π³ΡΠ±ΡΠ°ΡΡΠΉ Π½Π° ΠΎΡΡΠΏΡ. |
Π‘Π»ΠΈΠ²Ρ | Π’ΠΎ ΠΆΠ΅, ΡΡΠΎ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ². ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΡΠΈΡΡΠΎΡΠ½Π°. ΠΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ°. | ΠΠΈΠ±ΠΊΠΈΠΉ ΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠΈΡΡΡΠΉ. |
Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ² | Π Π°Π·ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ ΠΈ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ. ΠΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΊΠΈ : ΠΠ΅Π· ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ. Π¦Π΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ : Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΌΡΠ³ΡΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΡΠΊΠ°ΡΡ Π΅Π΅, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ ΡΡΡΠΊΡΠ°ΠΌ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΡΠΎΡ Π½ΡΡΡ, ΠΏΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ Π² ΠΏΠ°ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 2 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. | ΠΠΈΠ±ΠΊΠΈΠΉ ΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠΈΡΡΡΠΉ. |
ΠΠ²ΠΎΡΠΈ | ||
Π€Π°ΡΠΎΠ»Ρ Π·Π΅Π»Π΅Π½Π°Ρ ΠΈ Π»ΠΈΠΌΠ° | ΠΠΎΡΠΏΡΡ. ΠΠ°ΡΠΈΡΡ Π½Π° ΠΏΠ°ΡΡ 15β20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΡΡΠΈ, Π½ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΠΎΡΡΠΈ. | Π Π°Π·Π±ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΄Π°ΡΠ΅. |
Π€Π°ΡΠΎΠ»Ρ, Π·Π°ΡΠ΅Π»ΠΊΠ° | ΠΠ±ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π²Π΄ΠΎΠ»Ρ (ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π½Π° 1-Π΄ΡΠΉΠΌΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ). ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ Π½Π° ΠΏΠ°ΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 3β5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎ ΡΠ΅Ρ
ΠΏΠΎΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π½ΡΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌΠΈ, Π½ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΡΠΌΠΈ.![]() | Π₯ΡΡΠΏΠΊΠΈΠΉ, ΠΎΡ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎ-Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²Π°ΡΠΎΠ³ΠΎ. |
Π‘Π²Π΅ΠΊΠ»Π° | ΠΠ±ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΡ ΡΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠ½ΠΈ, ΠΊΡΠΎΠΌΠ΅ 1 Π΄ΡΠΉΠΌΠ°. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ Π½Π° ΠΏΠ°ΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 30β60 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°, ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΡ Π»Π°Π΄ΠΈΡΡ ΠΈ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΒΌ Π΄ΡΠΉΠΌΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ β Π΄ΡΠΉΠΌΠ°. Π Π°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ Π½Π΅ Π³Π»ΡΠ±ΠΆΠ΅ ΒΌ Π΄ΡΠΉΠΌΠ°. | Π₯ΡΡΠΏΠΊΠΈΠΉ, ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎ-ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ. |
ΠΡΠΎΠΊΠΊΠΎΠ»ΠΈ | ΠΠ±ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ, Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π²Π΄ΠΎΠ»Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ Β½ Π΄ΡΠΉΠΌΠ°. ΠΠ°ΡΠΈΡΡ Π½Π° ΠΏΠ°ΡΡ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΡΡΠΈ, Π½ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΠΎΡΡΠΈ. | Π₯ΡΡΠΏΠΊΠΈΠΉ, ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎ-Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠΉ. |
ΠΠ°ΠΏΡΡΡΠ° | ΠΠ±ΡΠ΅Π·Ρ, Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½Π°Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ β Π΄ΡΠΉΠΌΠ°. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ Π½Π° ΠΏΠ°ΡΡ 5β10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΡΡΠΈ, Π½ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΠΎΡΡΠΈ. Π Π°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π½Π° Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½Ρ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 1 ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠ°. ΠΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΌ ΡΠΎΠΊΠΎΠΌ. | Π₯ΡΡΡΡΡΡΠΈΠΉ, ΠΎΡ Π±Π»Π΅Π΄Π½ΠΎ-ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ. |
ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ | Π‘ΠΎΡΠΊΠΎΠ±Π»ΠΈΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ.![]() | ΠΡΠ΅Π½Ρ Π»ΠΎΠΌΠΊΠΈΠΉ, ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎ-ΠΎΡΠ°Π½ΠΆΠ΅Π²ΡΠΉ. |
Π‘Π΅Π»ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ | Π£Π΄Π°Π»ΠΈΡΠ΅ Π»ΠΈΡΡΡΡ, Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π±Π»ΠΈ Π½Π° ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ Β½ Π΄ΡΠΉΠΌΠ°. ΠΠΎΠ΄Π° Π±Π»Π°Π½ΡΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡ 1 Π΄ΠΎ 2 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΡΡΠΈ. ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΡΠΊΠΈ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅. | ΠΡΠ΅Π½Ρ Ρ ΡΡΠΏΠΊΠΈΠΉ. |
ΠΡΠΊΡΡΡΠ·Π° | Π¨Π΅Π»ΡΡ Π° ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈ. ΠΠ»Π°Π½ΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅Π»ΡΠ΅ ΡΡΠΈ 9 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡΡΡ ΡΠ΄Π΅Ρ Π±Π»Π°Π½ΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ 3β5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. Π‘ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΊΡΠΊΡΡΡΠ·Ρ Ρ ΠΏΠΎΡΠ°ΡΠΊΠ° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π±Π»Π°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ. | Π Π°Π·Π±ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΄Π°ΡΠ΅. |
ΠΠ°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Ρ | ΠΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΡ β Π΄ΠΎ ΒΌ Π΄ΡΠΉΠΌΠ°. ΠΠΏΡΡΡΠΈΡΠ΅ Π² ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠ° Π½Π° 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ Π½Π° ΠΏΠ°ΡΡ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ (ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΡΡΠΈ). | ΠΠΎΠΆΠΈΡΡΡΠΉ Π΄ΠΎ Π»ΠΎΠΌΠΊΠΎΠ³ΠΎ. |
ΠΠ΅Π»Π΅Π½Ρ | ΠΠ±ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π±Π»ΠΈ. ΠΠ°ΡΠΈΡΡ Π½Π° ΠΏΠ°ΡΡ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΡΡΠΈ.![]() | Π‘Π²Π΅ΠΆΠΈΠΉ, ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎ-Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠΉ. |
ΠΡΠΈΠ±Ρ | ΠΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Ρ. ΠΡΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅, Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°. ΠΠ΅Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ Π² ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡΠ΅Π±Π»ΠΈ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠ΅, Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΡΡΠΊΠΈ; Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ, Π²ΡΠ±ΡΠΎΡΡΡΠ΅. Π Π°Π·Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π½ΡΡ . | ΠΠΎΠΆΠΈΡΡΡΠΉ Π΄ΠΎ Π»ΠΎΠΌΠΊΠΎΠ³ΠΎ. |
ΠΡΠΊ | ΠΡΠΈΡΡΠΈΡΡ, Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠΌ β Π΄ΡΠΉΠΌΠ°. ΠΠ»Π°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ 1 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡΡΠΈΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Ρ, Π½Π΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ Π½Π° ΠΏΠ°ΡΡ. | ΠΡΠ΅Π½Ρ Ρ ΡΡΡΡΡΡΠΈΠΉ. |
ΠΠ΅Π»Π΅Π½ΡΠΉ Π³ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΊ | ΠΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π³ΠΎΡΠΎΡ Π½Π° ΠΏΠ°ΡΡ 3 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΡΡΠΈ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΡΠΊΠΈ. | Π Π°Π·Π±ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΄Π°ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΠΌ. |
ΠΠ΅ΡΠ΅Ρ (Π²ΡΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ) ΠΈ Π΄ΡΡΠΈΡΡΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ | ΠΠ°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ Β½ Π΄ΡΠΉΠΌΠ°. Π£Π΄Π°Π»ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π°. ΠΠ°Ρ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. Π Π°ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ° Π² 2 ΡΠ»ΠΎΡ Π² Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½Ρ; ΡΠ°Π·Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Β½ Π΄ΡΠΉΠΌΠ° Π² Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½Ρ. | ΠΠΈΠ±ΠΊΠΈΠΉ.![]() |
Π’ΡΠΊΠ²Π° ΠΈ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΈ | Π§Π΅ΡΠ²Π΅ΡΡΡ, ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° ΠΈ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠΈ, Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ 1 Π΄ΡΠΉΠΌ ΠΈ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π² ΠΏΠΎΠ»ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠ°. ΠΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈ 300Β°F Π΄ΠΎ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΡΡΠΈ. ΠΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ Π² Π΄Π΅Π³ΠΈΠ΄ΡΠ°ΡΠΎΡ. | ΠΠΎΠΆΠΈΡΡΡΠΉ. |
Π‘ΠΎΠ΅Π²ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ±Ρ, ΡΡΠ΅Π΄ΠΎΠ±Π½ΡΠ΅ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠ΅ | ΠΠ»Π°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΡΡΡΠΊΠΈ Π½Π° ΠΏΠ°ΡΡ 10β15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ° ΡΠ°ΡΠΎΠ»Ρ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠΉ, Π½ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΠΎΠΉ. ΠΠ±ΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠ°. | Π Π°Π·Π±ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π½ΠΈΠΈ. |
ΠΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΈ, Π»Π΅ΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΈ | ΠΠ±ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅, Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΒΌ Π΄ΡΠΉΠΌΠ° Π±Π΅Π· ΠΊΠΎΠΆΡΡΡ ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ Π½Π° ΠΏΠ°ΡΡ 6 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎ ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π½ΡΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌΠΈ. ΠΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ° ΠΏΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ. | ΠΠΎΠΆΠΈΡΡΡΠΉ Π΄ΠΎ Π»ΠΎΠΌΠΊΠΎΠ³ΠΎ, ΠΆΠ΅Π»ΡΡΠΉ. |
ΠΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ (ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΡΡΠΈΡΡΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ°) | ΠΠΏΡΡΡΠΈΡΡ Π² ΠΊΠΈΠΏΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π½Π° 1 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ. ΠΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅, ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ ΡΡΠ΅Π±Π»Ρ ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ β Π΄ΡΠΉΠΌΠ°. | ΠΠΎΠΆΠΈΡΡΡΠΉ, ΡΡΡΠΊΠ»ΠΎ-ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ. |
Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎ ΡΡΡΠΊΠ΅ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ
Kate. J
24 Π°ΠΏΡΠ΅Π»Ρ 2022 Π³.
ΠΠ΅ΡΠ½ΡΡΡΡΡ ΠΊ Π±Π»ΠΎΠ³Ρ
ΠΠΎΠΌΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²ΠΎ ΡΡΡΠ΅Π½ΡΡ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ
ΠΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΠΏΠΎ ΡΡΡΠΊΠ΅ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ
Π‘ΡΡΠΊΠ° ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ β ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ»Π΅ΡΠ½Π΅ΠΉ ΠΈΡΡΠΎΡΠΈΠ΅ΠΉ. Π ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ Π»Π΅Ρ Π»ΡΠ΄ΠΈ ΡΡΡΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡΠΊΡΡ ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ Π½Π° ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ°Ρ , Π½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²Π° Π²Ρ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π²Π·ΠΎΠΉΡΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΡ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅Π³ΠΈΠ΄ΡΠ°ΡΠΎΡΠ°.
ΠΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΏΡΠΈ Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ ΠΎΠ±Π΅Π·Π²ΠΎΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ², Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΈΠ· Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΡ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠΎΠ² Π΄Π»Ρ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΡΠΊΠΈ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΡΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌΡ ΠΏΠΎΡΡΠΈ ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠΉ:
- ΠΠ»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ
- Π’Π΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ°
- ΠΠΎΡΠΎΠΊ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π°
ΠΠΎΠΌΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π΄Π΅Π³ΠΈΠ΄ΡΠ°ΡΠΎΡ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ Π²Π°ΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΡΡΠΈ ΡΡΠΈΡ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠ° Π΄Π»Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄Π° ΠΊ ΡΡΡΠΊΠ΅ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ².
ΠΡΠ±ΠΎΡ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ
Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΏΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ±Π΅Π·Π²ΠΎΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ. Π‘ΡΠ΄Π° Π²Ρ
ΠΎΠ΄ΡΡ:
- ΠΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅ ΡΡΡΠΊΡΡ, ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ, Π³ΡΡΡΠΈ, Π°Π±ΡΠΈΠΊΠΎΡΡ, ΠΏΠ΅ΡΡΠΈΠΊΠΈ, ΠΌΠ°Π½Π³ΠΎ ΠΈ Π°Π½Π°Π½Π°ΡΡ.
- Π―Π³ΠΎΠ΄Ρ, ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΠ°, ΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Π°.
- Π¦ΠΈΡΡΡΡΠΎΠ²ΡΠ΅, ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½Ρ, Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Ρ, Π»Π°ΠΉΠΌΡ ΠΈ Π³ΡΠ΅ΠΉΠΏΡΡΡΡΡ, ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΊΡΠ΅ΠΉΠ»Π΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΡΡΠΎΠ²!
- ΠΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΈΠΏΡΡ ΡΠΎ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΌ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠΎΠΉ, ΡΠ²Π΅ΠΊΠ»ΠΎΠΉ ΠΈ Π΄Ρ.
- ΠΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±Π΅Π·Π²ΠΎΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎΠΊΠ° ΠΈΡ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠ΅Π³ΠΈΠ΄ΡΠ°ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π² ΠΏΠΈΡΡ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΡΡΠΊΡΡ ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ ΠΊ ΡΡΡΠΊΠ΅
ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΡΠ°ΡΡ, ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π°ΡΠ°ΡΡ Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ². Π‘ΡΡΠΊΠ° ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ β ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π³Π½ΠΈΠ»ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ², Π° ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΎΠ΄Π»ΠΈΡΡ ΡΡΠΎΠΊ Π³ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΡ ΠΈ ΡΠΏΠ΅Π»ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ².
ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΡΠ°Π³ β ΡΡΠΎ, ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, ΠΌΡΡΡ ΡΡΡΠΊΡΡ ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ. ΠΡΠ΄ΡΠΌ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π°ΡΡΠΈΠΌ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ, ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΡΠΊΠΈ ΠΈ ΡΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ Π·Π°Π³ΡΡΠ·Π½ΠΈΡΡ ΠΌΡΠΊΠΎΡΡ.
Π‘Π»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΌ ΡΠ°Π³ΠΎΠΌ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ΄Π°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΡΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ. ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΡΡΠΊΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±Π΅Π·Π²ΠΎΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Ρ ΠΊΠΎΠΆΡΡΠΎΠΉ, Π½ΠΎ ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΠ±Π΅Π·Π²ΠΎΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΡΡΡ, Π΅Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ. ΠΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π»ΡΠ±ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°.
ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΡΡΠΊΡΡ ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΎΠ±Π΅Π·Π²ΠΎΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠΌ, Π° Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ Π»ΡΡΡΠ΅ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠ»ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΡΠΏΠ½Π΅Π΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ, ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΠ±Π΅Π·Π²ΠΎΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ. Π‘ΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΡΠΊΠΈ, ΠΈ Π½Π΅ Π·Π°Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π»ΡΠ±ΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΊΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΡΡΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ.
ΠΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠΌ ΠΎΠ±Π΅Π·Π²ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΡ
ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ² ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²ΠΎ ΠΊΠΎΠΆΡΡΡ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ². ΠΡΠΎ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅Ρ Π² ΡΠ΅Π±Ρ ΠΏΡΡΠ΅ ΠΈΠ· ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ² Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΡ, ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠ° ΠΈ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»Ρ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΡΠΊΡ ΠΏΡΡΠ΅ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠ°Ρ
. Π Π΄Π΅Π³ΠΈΠ΄ΡΠ°ΡΠΎΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΡΡΠ° ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ² Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π° ββΠΈ Π²ΡΡΡΡΠ΅Π½Π° Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠΈ-Π²ΠΎΡΡΠΌΠΈ ΡΠ°ΡΠΎΠ². ΠΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΡΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ°Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΎΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π²ΠΌΡΡΠΈΠ½Ρ.
Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ Π΄Π°Π»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°ΡΠΈΠΈ: ΠΠ»Π°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, ΠΎΠ±ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ Π²Π°Π½Π½Ρ ΠΈ ΡΡΠ»ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΡΠ²Π΅Ρ ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅, Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΡΡΠΊΡΡ, ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ ΠΈ Π³ΡΡΡΠΈ, Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ-Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΎΠ±Π΅Π·Π²ΠΎΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. ΠΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠΎΠΊ ΠΊΠΈΡΠ»ΡΡ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ², ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ Π°Π½Π°Π½Π°ΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ, Π½ΠΎ Π² ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ²ΡΠΉ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π°ΡΠΊΠΎΡΠ±ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΈΠΏΡΡ, Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ, ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ²Π΅ΠΊΠ»Π°, Π»ΡΡΡΠ΅ Π±Π»Π°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΎΠ±Π΅Π·Π²ΠΎΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ.
ΠΡΡΠ³ΠΈΠΌ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ, ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΡΠ»ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ»ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ° ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ². ΠΠ΅ΡΠΎΠ΄Ρ Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ ΡΠ΅ΡΡ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Ρ, Π½ΠΎ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΠΈ Ρ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π°ΡΡΠΌΠ°ΡΠΈΠΊΠΎΠ², Π° Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΡ ΠΎΡΡΡΠΊΡΡ.
Π Π°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠΈΠΌ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΈΠ· ΡΡΠΈΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ²:
- ΠΠ°ΡΠ°Ρ
Π°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅: Π·Π°ΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ² Π² ΡΠ°Ρ
Π°ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠΎΠΏΠ΅ Π½Π° ΡΡΠΎΠΊ Π΄ΠΎ 18 ΡΠ°ΡΠΎΠ² Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΌ ΡΠ΄Π°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈΠ·Π»ΠΈΡΠΊΠΎΠ² ΠΈ ΡΡΡΠΊΠΎΠΉ.
Ρ ΡΡΡΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ
- Π‘ΡΠ»ΡΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΡ: Π±ΠΈΡΡΠ»ΡΡΠΈΡ Π½Π°ΡΡΠΈΡ, ΡΡΠ»ΡΡΠΈΡ Π½Π°ΡΡΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π±ΠΈΡΡΠ»ΡΡΠΈΡ Π½Π°ΡΡΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΡΡΡ Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅ ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ²
- ΠΡΠΊΠΎΡΠ±ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ°: Π°ΡΠΊΠΎΡΠ±ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ (Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π‘) ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΡΡΡ Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅ ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅
- Π‘ΠΎΡΡ ΠΈΠ· ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠ°: Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ Π°ΡΠΊΠΎΡΠ±ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΠΊ Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΌ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π° Π‘, ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΊ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ Π°Π½Π°Π½Π°ΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ
- ΠΠ»Π°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ°ΡΠΎΠΌ: ΡΡΡΠΊΡΡ ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π½Π° ΠΏΠ°ΡΡ Π² ΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅, Π½ΠΎ ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ Π²ΠΊΡΡ ΠΈ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΡ
- ΠΠ»Π°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ: ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ Π² Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Π½ΡΡ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ β Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°. ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΡΡΠΊΡΡ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΡ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΎΠ±Π΅Π·Π²ΠΎΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ΡΠΊΠ°ΡΡ Π² ΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅.
ΠΡΠ° ΡΡΠ°ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Π΅ΡΡΡ
ΠΡΠ΅ΠΌΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΠ»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π΄Π΅Π³ΠΈΠ΄ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ²
ΠΡΠΎΠ΅ΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Ρ ΠΈ ΡΠΏΡΠΎΠ΅ΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Ρ , ΠΊΡΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½ΠΎ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΡΡ ΠΊ Π΄Π΅Π³ΠΈΠ΄ΡΠ°ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ
. 0003
ΠΡΠΎΠΌΡΡΠ»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π΄Π΅Π³ΠΈΠ΄ΡΠ°ΡΠΎΡΡ
ΠΏΡΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅
ΠΏΡΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅
ΠΏΡΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅
ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΡ ΠΎΡΡΠΈ
ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΡΠΊΠΈ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΡΡΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°, ΡΠ΅Π»ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎ ΡΡΠ°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΡ Ρ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΠΌΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΈ Π·Π°ΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ, ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄ΡΡ ΠΊ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠΈΡΠΌ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΡΡΡΠΊΠΈ.
ΠΡΠΈ Π·Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠ΅ Π»ΠΎΡΠΊΠΎΠ² Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ Π΄Π΅Π³ΠΈΠ΄ΡΠ°ΡΠΎΡΠ° ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌΡ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΠ° β ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΡΠΎΠΏΡΠΈΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Π΄ΡΡΠ³ Π½Π° Π΄ΡΡΠ³Π°. ΠΡΠΎ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½ΠΎ Ρ ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΡΠΉ ΠΏΠΎΡΠΎΠΊ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π° Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ° ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ· Π²Π°ΠΆΠ½Π΅ΠΉΡΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠΎΠ² ΡΡΠΏΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±Π΅Π·Π²ΠΎΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
Π ΠΠ½ΡΠ΅ΡΠ½Π΅ΡΠ΅ Π΅ΡΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΡΡΠΎΠ² Ρ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎ ΡΡΠΎΠΊΠ°ΠΌ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ
Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ², ΠΈ ΠΈΡ
ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΊΠ΅ Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π³ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠ° ΠΎΠ±Π΅Π·Π²ΠΎΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ Π²ΡΡΡΡ
Π°ΡΡ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅ ΠΊ ΠΊΠΎΠ½ΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΡΡΡΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΡ Π·Π° ΡΡΠΈΠΌ.
ΠΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π±Ρ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ ΡΡΡΠΊΠΈ Π²Ρ Π½ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ, Π²Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, ΠΈΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 20-ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π²Π»Π°Π³ΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΡΡ ΠΎΡΡΡΠΊΡΠΎΠ² ΠΈ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π»ΠΈΡΡ 10-ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π²Π»Π°Π³ΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΡΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ. ΠΠ²ΠΎΡΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ±Π΅Π·Π²ΠΎΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π΅ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΡΠ΅Π³ΠΈΠ΄ΡΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π΅Π΄ΠΎΠΉ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΡΠ°ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ²ΡΠ΅.
ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π° ΡΡΡ ΠΎΡΡΡ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ:
- ΠΡ Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΡΠΊΡΡ ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅ Π½Π° Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΡΡ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠ² Π²Π»Π°Π³ΠΈ β ΠΈΡ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ ΠΈ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡΠΆΠ°ΡΡ Π²Π»Π°Π³Ρ
- Π―Π³ΠΎΠ΄Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π΄ΡΠ΅Π±Π΅Π·ΠΆΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈ Π²ΡΡΡΡΡ ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ
- ΠΠ²ΠΎΡΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ Π²ΡΡΡΡΠ΅Π½Ρ Π΄ΠΎ Ρ ΡΡΠΏΠΊΠΎΡΡΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ ΡΡΡΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ
Π£ΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ° ΡΡΡΠ΅Π½ΡΡ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΡΠΊΠΈ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ ΠΈΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΎΡ Π»Π°Π΄ΠΈΡΡ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²Π°ΡΡ Π²ΠΎ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π½ΠΈΡ Π²Π»Π°Π³ΠΈ Π² ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ. ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΎΡΡΡΠ»ΠΎ, ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π·Π°ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΈ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΡΠΊΠΎΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²Π»Π°Π³ΠΈ.
ΠΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΠΌ ΡΡΠ°ΠΏΠΎΠΌ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΡΡ
ΠΎΡΡΡΠΊΡΠΎΠ², ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊΠΎΠ½Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ. ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠ°ΡΡΡ Π²Π»Π°Π³Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π° ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ², ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π΄Π»Ρ Π²ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊΠΎΠ½Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈ.
ΠΠΎΠ½Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅Ρ ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΡ ΡΡΡ ΠΎΡΡΡΠΊΡΠΎΠ² Π² Π³Π΅ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΉΠ½Π΅ΡΡ Π½Π° ΡΡΠΎΠΊ ΠΎΡ ΡΠ΅ΠΌΠΈ Π΄ΠΎ Π΄Π΅ΡΡΡΠΈ Π΄Π½Π΅ΠΉ. ΠΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ Π²ΡΡΡΡΡ ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΉΠ½Π΅ΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΉΡΠ΅ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ½Π΄Π΅Π½ΡΠ°ΡΠ° β Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠ½Π΄Π΅Π½ΡΠ°Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΡΡ, ΡΡΡΠΊΡΡ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π²ΡΡΡΡΠ΅Π½Ρ ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ Π²ΠΎΠ·Π²ΡΠ°ΡΠ΅Π½Ρ Π² Π΄Π΅Π³ΠΈΠ΄ΡΠ°ΡΠΎΡ. ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΡΡΠ°Ρ Π΄ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠ²Π½Ρ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ, ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡ ΠΊΠΎΠ½Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΊΠΎΠ½Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΡΡΠΊΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ ΠΊ ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΈ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ.
Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΡΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Ρ Π΄Π»Ρ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ
ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΡΠ΅Π½ΡΡ
ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎΠΊΠ° Π³ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ. Π€Π°ΠΊΡΠΎΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ, Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ²Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΡ, ΡΠΎΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°Π·ΡΡΠ²Ρ, ΡΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²ΡΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ Π² ΡΠΎΡΠ³ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΊΠ΅ ΠΈ, ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ ΠΆΠ΅, ΡΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ²ΠΎΡΡΡ ΠΊ Π²Π»Π°Π³Π΅. ΠΠ΅ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ½Π°Ρ ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ° Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠ° Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΠΈΡΡ Π²Π°ΡΠΈΡ
ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ±Π΅Π·Π²ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΡ
ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² ΠΎΡ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ
Π°, Π²Π»Π°Π³ΠΈ, Π·Π°ΠΏΠ°Ρ
ΠΎΠ² ΠΈ ΡΡΡΠΎΡΡΠΈ.