Питание для малоежек: PediaSure Малоежка – детское питание для малоежек: виды, состав

PediaSure Малоежка – детское питание для малоежек: виды, состав

форма выпуска

Жидкая Сухая 400г Сухая 850г

Как приготовить напиток

Состав

показатели

единицы

на 225 мл¹

Энергетическая ценность

ккал/кДж

226/949

Линоленовая кислота (Омега-3)

мг

340

Линолевая кислота (Омега-6)

г

1,94

Докозагексаеновая кислота
(DHA-Омега-3)

мг

10,0

Углеводы

г

29,35

ФОС (пребиотики)

г

1,02

Карнитин

мг

3,8

показатели

единицы

на 225 мл¹

Энергетическая ценность

ккал/кДж

226/948

Линоленовая кислота (Омега-3)

мг

334

Линолевая кислота (Омега-6)

г

1,92

Докозагексаеновая кислота
(DHA-Омега-3)

мг

10,0

Углеводы

г

29,24

Пищевые волокна

г

0,59

ФОС (пребиотики)

г

0,98

Карнитин

мг

3,9

показатели

единицы

на 225 мл¹

Витамин А

мкг RE

135

Витамин D₃

мкг

4,5

Витамин E

мг α -TE

3,5

Витамин К₁

мкг

12

Витамин С

мг

23

Фолиевая кислота

мкг

56

Витамин B₁

мг

0,63

Витамин B₂

мг

0,48

Витамин B₆

мг

0,59

Витамин B₁₂

мкг

0,68

Пантотеновая кислота

мг

1,6

показатели

единицы

на 225 мл¹

Витамин А

мкг RE

125

Витамин D₃

мкг

4,6

Витамин E

мг α -TE

3,5

Витамин К₁

мкг

12

Витамин С

мг

23

Фолиевая кислота

мкг

57

Витамин B₁

мг

0,64

Витамин B₂

мг

0,48

Витамин B₆

мг

0,59

Витамин B₁₂

мкг

0,68

Пантотеновая кислота

мг

1,6

показатели

единицы

на 225 мл¹

Марганец

мг

0,34

Молибден

мкг

9

показатели

единицы

на 225 мл¹

Марганец

мг

0,41

Молибден

мкг

9,8

Пищевая ценность

показатели

единицы

на 225 мл¹

Энергетическая ценность

ккал/кДж

226/949

Линоленовая кислота (Омега-3)

мг

340

Линолевая кислота (Омега-6)

г

1,94

Докозагексаеновая кислота
(DHA-Омега-3)

мг

10,0

Углеводы

г

29,35

ФОС (пребиотики)

г

1,02

Карнитин

мг

3,8

показатели

единицы

на 225 мл¹

Энергетическая ценность

ккал/кДж

226/948

Линоленовая кислота (Омега-3)

мг

334

Линолевая кислота (Омега-6)

г

1,92

Докозагексаеновая кислота
(DHA-Омега-3)

мг

10,0

Углеводы

г

29,24

Пищевые волокна

г

0,59

ФОС (пребиотики)

г

0,98

Карнитин

мг

3,9

Витамины

показатели

единицы

на 225 мл¹

Витамин А

мкг RE

135

Витамин D₃

мкг

4,5

Витамин E

мг α -TE

3,5

Витамин К₁

мкг

12

Витамин С

мг

23

Фолиевая кислота

мкг

56

Витамин B₁

мг

0,63

Витамин B₂

мг

0,48

Витамин B₆

мг

0,59

Витамин B₁₂

мкг

0,68

Пантотеновая кислота

мг

1,6

показатели

единицы

на 225 мл¹

Витамин А

мкг RE

125

Витамин D₃

мкг

4,6

Витамин E

мг α -TE

3,5

Витамин К₁

мкг

12

Витамин С

мг

23

Фолиевая кислота

мкг

57

Витамин B₁

мг

0,64

Витамин B₂

мг

0,48

Витамин B₆

мг

0,59

Витамин B₁₂

мкг

0,68

Пантотеновая кислота

мг

1,6

Минералы

показатели

единицы

на 225 мл¹

Марганец

мг

0,34

Молибден

мкг

9

показатели

единицы

на 225 мл¹

Марганец

мг

0,41

Молибден

мкг

9,8

¹225 мл — 1 порция PediaSure Малоежка.

Расчет на 225 мл сделан на основании состава продукта PediaSure Малоежка .

показатели

единицы

на 200 мл¹

Энергетическая ценность

ккал/кДж

201/845

Линоленовая кислота (Омега-3)

мг

400

Линолевая кислота (Омега-6)

г

1,7

Докозагексаеновая кислота
(DHA-Омега-3)

мг

10,0

Углеводы

г

26,30

ФОС (пребиотики)

г

1,40

показатели

единицы

на 200 мл¹

Витамин А

мкг RE

160

Витамин D₃

мкг

2,6

Витамин E

мг α -TE

2,4

Витамин К₁

мкг

11

Витамин С

мг

20

Фолиевая кислота

мкг

50

Витамин B₁

мг

0,50

Витамин B₂

мг

0,50

Витамин B₆

мг

0,30

Витамин B₁₂

мкг

0,64

Пантотеновая кислота

мг

1,0

показатели

единицы

на 200 мл¹

Марганец

мг

0,24

Молибден

мкг

12

показатели

единицы

на 200 мл¹

Марганец

мг

0,30

Молибден

мкг

12

Пищевая ценность

показатели

единицы

на 200 мл¹

Энергетическая ценность

ккал/кДж

201/845

Линоленовая кислота (Омега-3)

мг

400

Линолевая кислота (Омега-6)

г

1,7

Докозагексаеновая кислота
(DHA-Омега-3)

мг

10,0

Углеводы

г

26,30

ФОС (пребиотики)

г

1,40

Витамины

показатели

единицы

на 200 мл¹

Витамин А

мкг RE

160

Витамин D₃

мкг

2,6

Витамин E

мг α -TE

2,4

Витамин К₁

мкг

11

Витамин С

мг

20

Фолиевая кислота

мкг

50

Витамин B₁

мг

0,50

Витамин B₂

мг

0,50

Витамин B₆

мг

0,30

Витамин B₁₂

мкг

0,64

Пантотеновая кислота

мг

1,0

Минералы

показатели

единицы

на 200 мл¹

Марганец

мг

0,24

Молибден

мкг

12

показатели

единицы

на 200 мл¹

Марганец

мг

0,30

Молибден

мкг

12

¹200 мл — 1 бутылочка PediaSure Малоежка.

Расчет на 200 мл сделан на основании состава продукта PediaSure Малоежка .

Как приготовить

Со вкусом банана

Натуральный вкус

Со вкусом клубники

Со вкусом шоколада

Со вкусом ванили

Здоровый РОСТ и развитие с Pediasure Малоежка

Pediasure Малоежка — это вкусный питательный напиток, который дополняет несбалансированную еду питательными веществами, чтобы ребёнок получал всё необходимое для здорового роста, развития и укрепления иммунитета°.

красителей

консервантов

пальмового масла

глютена и ГМО

состав^*

Белок

Жиры

29 витаминов
и минералов

Омега-3
Омега-6

Пре– и пробиотики

Пребиотики

Омега 3

100 г подсол-
нечного масла

витамин a

200 г вареной брокколи

витамин c

1 среднее яблоко

йод

1 десертная ложка морской капусты

кальций

30 г сыра

Омега 6

100 г авокадо

углеводы

2/3 стакана вареного риса

фосфор

85 г трески

железо

60 г отварной говядины

Область применения

Для детей от 1 до 10 лет

Для восполнения потребности в важных нутриентах

В дополнение к обычному рациону по 1-2 порции в день^•

В дополнение к обычному рациону по 1-2 бутылочки в день^•

Узнайте, где можно Купить Pediasure Малоежка

Клинически
доказанная эффективность

При регулярном употреблении двух порций Pediasure в день

Неделя 4

Улучшение
сбалансированности
питания, улучшение
аппетита, повышение
активности

Huynh et al,
2015, 2016

Неделя 8

Увеличение
веса

Huynh et al,
2015, 2016

Неделя 12

Увеличение
роста

Alarcon et al,
2003

Неделя 16

Расширение
рациона питания,
меньшее количество
дней болезни

Huynh et al,
2015, 2016

Неделя 48

Устойчивый
пропорциональный
рост

Huynh et al,
2015, 2016

Бутылочку PEDIASURE
малоежка удобно:

Взять с собой в поездку

Утолить голод после спорта

Дать ребенку в школу

Взять с собой на прогулку

• в соответствии с рекомендацией лечащего врача
**
1. Ram stack M, et al. JPEN J Pa renter Enter al Nutr. 1991;15(1 }:89-92.
2. Morales E, et al. J Am Diet Assoc. 1991 ;91(10):1233-1238.
3. Finch HE, et al. J Hum Nutr Diet.1993;6(5):399-409.
4. Sharrett MK, et al. The effect of PediaSure on the growth of developmentally disabled children. Poster presented at: Food & Nutrition Conference & Expo (FNCE}; 1993.
5. Lai HS, et al. Use of pediatric enteral product as supplemental nutrition in malnourished children. Presented at: Third Commonwealth Conference on Diarrhoea and Malnutrition; November 11-14, 1994; Hong Kong.
6. Talia V. J Pediatr Gastroenterol Nutr. 1995;20(1 }:73-80.
7. Chellis MJ, et al. JPEN J Parenter Enteral Nutr. 1996;20(1):71-73.
8. Talia V, et al. J Am Coll Nutr. 1997;16(3):224-228.
9. Casey PH, et al. A randomized trial of nutritional intervention in children with failure to thrive. Poster presented at: Pediatric Academic Societies’ Annual Meeting; May 2-6, 1997; Washington, DC.
10. Akram DS, et al. J Pak Med Assoc. 2000;50(11 }:377-380.
11. Puangco MA, et al. J Perinatal. 2000;20(2):87-91.
12. Fiore P, et al. Int Pediatr. 2002;17:179-183.
13. Fisberg M, et al. Int Pediatr. 2002;17(4):216-222.
14. Alarcon PA, et al. Clin Pediatr. 2003;42(3):209-217.
15. Van Aerde J, et al. Int Pediatr. 2003;18:95-99.
16. Schrezenmeir J, et al. Clin Pediatr. 2004;43(3):239-249.
17. Williams JA, et al. Open Nutr J. 2013;7:20-25.
18. Huynh DT, et al. J Hum Nutr Diet. 2015;28(6):623-635. OR Huynh DT, et al. J Nutr Sci. 2016;5:e20.
19. Ghosh AK, et al. Impact of a pediatric nutritional supplement on growth and recurrent upper respiratory infections in picky eating children at nutritional risk: A randomized controlled trial. Unpublished data, 2016.
20. Bodas PA, et al. Growth and mealtime stress levels in Spanish children receiving oral nutritional supplementation (ONS}. Presented at: 3rd International Conference on Nutrition & Growth; March 17-19, 2016; Vienna, Austria. Abstract 383.
21. Ninh N et al. Oral nutritional supplementation improved physical growth and micronutrient deficiencies in stunted children. Presented at 5th International Conference on Nutrition & Growth, Paris, France on March 3, 2018.
22. Kansu A et al. High-fibre enteral feeding results in improved anthropometrics and favourable gastrointestinal tolerance in malnourished children with growth failure, Acta Paediatr, 2018 Jan 24.
23. P. 3. Ахметшин, Н.А. Дружинина, Л.М. Насибуллина в соавт. Влияние дополнительной нутритивной поддержки в комплексе реабилитационных мероприятий на качество жизни и заболеваемость у детей с рецидивирующей респираторной патологией, медицинский совет № 17, 2018.

ANI—2000090

10 простых способов как накормить малоежку в 1,5-2 года

10 простых способов как накормить малоежку!

Малоежки – это дети которые мало едят или не едят вообще. Как накормить малоежку в 1,5-2 года, такой вопрос возникает у многих родителей.

Мы столкнулись с такой проблемой после рождения своей старшей дочери. Она ни ела практически ничего. Чтобы накормить её хотя бы одной ложкой каши, приходилось буквально всей семьей перед ней «плясать».

А ведь от питания малыша напрямую зависит его здоровье. До года малыши активно набирают вес, рост. Они развиваются и многому учатся: ползать, сидеть, ходить и так далее.

На всё это малыши тратят много энергии. А если ребенок плохо ест, то откуда взяться этой энергии? Нужно что-то делать.

В этой статье я хочу рассказать вам о том, как накормить малоежку.

Содержание:

1.Почему детское питание может быть вредным для ребенка

2.Что надо знать о детском питании

3.Как найти подход к малоежке – советы психолога

4.10 простых способов как накормить малоежку

5.Вкусные рецепты детских блюд

1.Почему детское питание может быть вредным для ребенка

Сегодня речь идёт о детях, которые мало едят или не едят вообще. Родители таких детей что только не делают, чтобы не оставить малютку голодным.

Покупают различные жидкие кашки, сладкие пюре, молочные смеси. Некоторые родители разрешают ребёнку во время еды смотреть мультики, гулять по дому и играть в игрушки параллельно с приёмом пищи, совершая при этом огромную ошибку.

Ещё хуже, когда родители пытаются насильно запихать в ребёнка целую тарелку еды, говоря о том, что ребёнок просто капризничает поэтому не ест.

Но давайте смотреть на проблему глубже.

Дети такие же люди, как и мы. Только когда они маленькие, дети не могут сказать родителям нет, не хочу, не буду.

Все свои отрицательные эмоции ребёнок выражает в виде слёз, криков, капризов. Родители, вместо того, чтобы попытаться понять ребёнка, ругают его и заставляют делать то, что малыш совсем не хочет.

Учимся понимать своего ребёнка

Кто ни будь из вас задумывался о том, что ваш малыш может быть просто малоежка? А вы заставляете его съесть тарелку еды, которая обычному ребёнку может быть нормой, для вашего ребёнка может быть вредной и лишней.

Зачем растягивать ребёнку желудочек? У вашего крохи он маленький и еды в него помещается мало.

Я просто хочу обратить ваше внимание на то, что сначала нужно понять и услышать своего ребенка. А потом делать выводы.

И вот как только вы поняли, что ваш малыш малоежка, нужно понять, как дальше действовать.

Наверное, все мамы заботятся о здоровье своих детей. А оно напрямую зависит от правильного питания.

Возьмите лист бумаги и карандаш. Напишите список продуктов, которые ваш малыш ест.

Затем, набросайте список тех продуктов, которые вы могли бы ему ещё предложить, и он от них не отказался бы.

В следующем списке будут продукты, которые малыш не ел вообще, всегда от них отказывался. Это нужно для того, чтобы понять почему ребёнок от них отказывался.

Сравните все три списка. С любимой едой всё понятно. Нужно разобраться с тем, как подать ребёнку пищу из второго списка, и что делать с третьим.

Вспомните в каком виде вы давали ребёнку продукты из третьего списка. Как они были приготовлены. Возможно, ребёнку не понравился способ их приготовления.

Попробуйте данные продукты приготовить по-другому, и кто знает, может эти блюда придутся малышу по вкусу.

Главное правило, которое вы должны помнить, если ваш ребёнок мало ест или не есть вообще, не спешите его ругать и заставлять съесть всю порцию. Это может навредить здоровью малоежки.

2.Что надо знать о детском питании

Не всё питание одинаково полезно для детей. Особенно для малоежки. Детское питание, представленное нам на полках магазинов пользуется огромной популярностью у современных мам.

Давно ушли в прошлое те времена, когда с утра на кухне мамочка стояла у плиты и варила кашку своему малышу.

Сейчас проще поставить электрический чайник и заварить кашу из коробки. Пять минут и готово.

Конечно это удобно. Это экономит кучу времени. Мама может спокойно привести себя в порядок или на 10-15 минут подольше полежать в постели.

Наверняка любая современная мама слышала о правильном питании. И скорее всего 75% молодых мамочек придерживаются этого правильного питания. А ещё посещают фитнес залы, тренажёрные залы и всё ради себя красивой.

А про то, что малышу положили в эту коробку с кашей, многие мамы даже и не думают.

Также я считаю, что каши быстрого приготовления никак нельзя отнести к правильному, полезному питанию.

Я тоже прошла через коробочные каши. Но очень быстро пришла к выводу о том, что лучше каши из настоящей крупы быть ничего не может.

Домашнее питание

Ребёнка нужно с детства приучать к пище приготовленной мамой. Домашний суп, вкусные блюда из духовки, пароварки, домашние компоты, выпечка.

А иначе, привет фастфуды, снеки и прочие вредности.

Современные дети растут во времена, когда в супермаркетах всё есть. И современные родители в силу своей постоянной занятости прибегают часто к полуфабрикатам.

Мы покупаем заготовки замороженных котлет, голубцов, блинчиков и жарим их дома на масле. Вы только задумайтесь сколько вреда вы наносите своему организму.

Во-первых, вы совершено не знаете точный состав данного полуфабриката, а во-вторых при обжаривании в масле выделяется огромное количество канцерогенов.

В-третьих, всё это едят дети.

Я вспоминаю своё детство. Мама готовила вкусную домашнюю пищу. Может быть она не была столь разнообразной, но и вредной она точно не была.

Зачем же мы с вами наносим вред своим детям, предлагая на завтрак им кашу из коробки, на ужин не понятно кем приготовленный полуфабрикат.

Готовьте еду дома сами. Сейчас интернет просто переполнен различными рецептами. На любой вкус и кошелёк.

3.Как найти подход к малоежке – советы психолога

Наш организм так устроен, что если мы чего-то хотим, то ощущаем это чувствами. Например, чувство голода, холода, жажды и прочие.

Дети ничем от нас не отличаются. Малоежки едят столько, сколько требует их организм. Задача родителей не требовать от ребёнка лишнего.

Нужно просто найти подход к своему малышу. Существует масса вариантов как это сделать с точки зрения психологии.

1.Поиграйте с малышом в игру. Поставьте перед ребенком тарелку с супом и попросите его съесть ровно столько ложек, сколько ему лет. Затем поставьте второе и попросите о том же.

Даже если вашему малышу два годика, и он съест две ложки первого и две ложки второго, в сумме это уже четыре ложки. А после трапезы предложите ему кусочек вкусного пирога или четвертинку печенья.

2.Увлеките ребёнка на кухне. Приготовьте вместе с малышом какое-нибудь блюдо. Обязательно чтобы ребёнок принял участие в приготовлении. А потом вместе с малышом кушайте то, что у вас получилось. При этом нахваливая ребёнка за оказанную маме помощь.

3.Дети любят всё яркое, красочное. Попробуйте необычно сервировать стол. Можно каждый раз по-разному. Чтобы ребёнок испытывал чувство любопытства. И с нетерпением ждал приёма пищи, чтобы посмотреть, как же мама в этот раз украсит стол.

4.Собирайтесь всей семьей за стол. Ни для кого не секрет, что маленькие дети очень любят пробовать еду из тарелки взрослого. Обхитрите малыша.

Положите себе с мужем в тарелку еду, предназначенную именно для ребенка. Начните кушать и при этом говорите, какой сегодня вкусный ужин. Любопытство малыша обязательно возьмёт верх.

Он захочет попробовать еду из вашей тарелки. Дайте ему эту возможность.

5.Многие дети любят, когда в дом приходят гости. Особенно самые дорогие и любимые. Зовите на ужин своих родителей. Ребенок будет счастлив присутствию бабушек и дедушек.

4.10 простых способов как накормить малоежку

1.Соблюдайте режим дня. Кормите ребёнка в одно и то же время. Постепенно малыш привыкнет к этому и чувство голода будет появляться именно к этим часам.

2.Кормите ребёнка через короткие промежутки времени по чуть-чуть. Например, через 2,5-3 часа. Предлагайте малышу крошечные порции. Тогда у ребёнка не будет возникать к еде боязливое чувство, что опять надо есть целую тарелку супа…

3. Играйте с ребёнком в подвижные игры, чтобы больше тратилось энергии, и ребёнок проголодался.

4.Гуляйте больше на свежем воздухе. Это тоже способствует аппетиту.

5.Готовьте для ребёнка разнообразную пищу. Это нужно для того, чтобы у малыша был выбор. Однообразная пища будет вызывать отвращение.

6.Предлагайте ребёнку продукты питания, которые он точно ест. Пробуйте их готовить в разных блюдах.

7.Если в семье есть ещё дети, попробуйте поиграть в соревнования. У кого первого появится картинка на дне тарелочки.

8.Купите для малоежки свой личный набор посуды. Такой, который бы ему очень нравился. Или же тот, который ребёнок сам выберет в магазине.

9.Обязательно хвалите ребёнка во время еды. Скажите, что он обязательно получит что-то вкусненькое после ужина, например, его любимый фрукт.

10.Давайте ребёнку возможность помогать вам на кухне. Пусть примет участие в приготовлении обеда. Тогда супчик ему покажется самым вкусным, какой он когда-либо пробовал.

Он же так старался, помогал маме!

Надеюсь вам были полезны 10 простых способов как накормить малоежку.

5.Вкусные рецепты детских блюд

Дорогие мои друзья, давайте радовать наших малышей вкусной и полезной едой. Научимся подавать еду в красивой посуде, что кстати, будет формировать вкус и культуру приёма пищи у ребёнка.

Предлагаю несколько вариантов блюд для наших маленьких нехочух.

Завтрак:

Каша пшённая с тыквой

Тыква 500 гр.

Пшено 1 стакан

Вода 2,5 стакана

Молоко 2 стакана

Масло сливочное 100 гр.

Щепотка соли

Сахара 3-4 ст. ложки

Тыкву очищаем и нарезаем крупными кусочками. Складываем в кастрюлю, заливаем 2,5 стакана воды, ставим на огонь. После закипания, варим 15 минут. Затем мнём тыкву мялкой для картошки. Выкладываем в тыквенную массу 1 стакан пшена. Варим кашу до тех пор, пока вода не выкипит. Постоянно помешивая.

Затем добавляем 2 стакана молока и после закипания варим примерно ещё минут 15 постоянно помешивая. Доводите кашу до нужной консистенции, но слишком густую её делать не нужно. Выключаете огонь, добавляете сливочное масло и оставляете кашу на 10 минут.

Затем, вмешиваете растопленное масло в кашу деревянной лопаткой. Закрываете крышку покрываете кастрюлю полотенцем и оставляете её томиться на 20-30 минут.

Подавайте кашу ребёнку в красивой тарелке. Украсьте её ягодами или кусочками пареной сладкой тыквы. Малышу непременно это блюдо понравиться.

Ещё один вариант завтрака, который непременно понравиться вашему подросшему малышу.

Яичница глазунья в бублике

Бублики 1 шт.

Яйцо 1 шт.

Молоко 100 гр.

Сахар

Налейте молоко в тарелку. Подогрейте в микроволновке. Положите в молоко бублик и оставьте на 2-3 минуты, так чтобы бублик впитал в себя жидкость, но при этом не развалился.

Поставьте на огонь сковороду. Положите кусочек сливочного масла. Затем в растопленное масло положите бублик. Слегка поджарьте. Внутрь бублика аккуратно влейте целое куриное яйцо. Сверху присыпьте сахаром. Покройте сковороду крышкой, убавьте газ. Доведите яйцо до готовности. Готово!

Выложите лопаточкой необычную яичницу на тарелку ребёнка. Можно подать к блюду тёплое молоко или фруктовый чай.

Обед:

Суп

Куриный окорочок 1 шт.

Лук

Морковь

Картофель

Яйцо

Сливки

Мука

Лавровый лист

Соль

Варим окорочок 1 час. Добавляем картофель. В это время, пока картофель вариться, пассируем лук с морковью. Отдельно в миску разбиваем яйцо и растираем его со сливками. Добавляем муку, немного. Должно получиться жидкое тесто.

Начинаем вливать это тесто ложкой, небольшими порциями в суп. Затем в конце варки добавляем пассированные лук с морковью и лавровый лист. Солим по вкусу.

Раньше такой суп мы называли с галушками. Вы можете дать ему название какое-то своё. Или такое, которое придётся по душе вашему малышу.

Ужин:

Салат

Лёгкий в приготовлении, сытный и очень вкусный.

Нам понадобится:

отварная курица

распаренный чернослив

свежий огурец

яйцо

сметана

зелень укропа (добавляем, если малыш любит)

Все ингредиенты мелко режим, заправляем сметаной и украшаем сверху натертым желтком. Готово!

Так же на ужин малышу можно предложить маленькие котлетки, либо тефтельки, а на гарнир макароны необычной формы. Сейчас в магазинах можно найти макароны в виде букв, цифр, звёзд и прочей геометрии.

Десерт

Наверное, мало детей, которые отказались бы от сметанного десерта.

Давайте приготовим вместе эту вкусняшку.

Нам понадобиться:

Сметана 200 гр.

Молоко 200 гр.

Ванилин

Желатин

Сахар 200 гр.

Свежие ягоды по вкусу (черника, клубника, смородина и прочие) 100 гр.

Желатин заливаем теплой водой и оставляем его разбухать до полного растворения. К сметане добавляем ванилин, молоко и сахар. Сахара немного оставляем.

Сметанную смесь взбиваем миксером примерно две минуты. Получается легкий воздушный крем.

Ягоды мнём блендером в пюре и полученную смесь выливаем к взбитой сметане.

Ягодную смесь аккуратно вмешиваем в сметану. Затем добавляем желатин и размешиваем тщательно.

Разливаем полученную массу по креманкам. Ставим в холодильник до полного застывания.

По желанию можно украсить десерт целыми ягодами.

На этом я хотела бы закончить. Надеюсь теперь вам понятны 10 простых способов как накормить малоежку в 1,5-2 года.

Хочу пожелать вам успехов в воспитании вашего малоешки-нехочухи. И будьте предельно внимательны к своим детям. Слушайте сердцем своего ребёнка.

Возможно вам будет интересно узнать о том, с каких продуктов начинать введение прикорма в 6 месяцев.

Если вам понравилась статья, ставьте оценки, делитесь ей с друзьями и оставляйте комментарии. Спасибо!

рецепты полезных блюд. Чем накормить малоежку

Салаты, закуски, горячее

17 оригинальных, полезных и вкусных блюд
«Грибная полянка», «Подсолнух», «Ералаш», «Лучистое солнышко», «Вкусняшка». ..

Вкусные и полезные рецепты для малышей
Оригинальные блюда из свежих овощей: «Рисовый зайчик», «Кувшинки», «Космический этюд»…

Лесное лукошко
Красиво!
Оригинально!
Съедобно!

Салат «Грибок»
Все ингредиенты натерты на мелкой терке, выложены слоями…

Салат «Китти»
Оригинальный салатик не оставит равнодушными ни гостей, ни виновника торжества…

Сладко и полезно. Блюда для малышей
Конфеты «Снежные», йогурт ягодный, сырники с корицей, фруктовое мороженое…

Блюда из картофеля для малышей
Картофель, но не фри; картофель под сыром, картофель особый, картофель «по-деревенски»…

Салат «Золотая рыбка»
Начинка — «крабовый» салат, сверху — кукуруза, ротик и плавнички — из чипсов, глазик –
из…

Закуска «Цыпленок»
Яйца фаршируются мякотью курицы и моркови, заправленной маслом и яйцом, сверху…

Салат «Тигренок»
Начинка — салат «Оливье», мордочка тигренка — морковь, глазки и щечки -. ..

«Мухоморы» и «боровички»
Потребуются помидоры-черри, перепелиные яйца и…

Фаршированные «божьи коровки»
Ингредиенты: консервированный лосось, мелкие помидоры, вареные яйца и…

Бутерброды «Божья коровка»
Для этого блюда вам потребуются помидоры-черри, крекеры, сырная намазка, оливки…

Бутерброды «Лодочки»
Яйцо с парусом из сыра, перцы с парусами из…

Необычные бутербродики
Сделать их несложно. Ребенку понравится и процесс приготовления, и процесс поглощения!..

Веселые бутерброды
Рожицы на колбаске сделаны сливочным плавленным сыром с помощью…

Школьные завтраки. Как накормить детей старше 11

Печеночные котлеты

Праздничные десерты

Новогодние десерты
«Елочки-красавицы», «Подарки на снегу», «Пингвин Эрик», «Нашествие снеговичков», «У ели новогодней» и другие лакомства…

Как сделать мороженое
А также панна-котта, карамельный соус, малиновый чизкейк и рецепты других десертов. ..

Пряничный домик, мастер-класс
Очаруйте домашних и знакомых этим причудливым сказочным домиком, сделанным своими руками!..

Торт «Паровозик», мастер-класс
Чудесный паровозик из бисквитного теста и масляного крема приведет в восторг вашего малыша!..

Торт «Машинка», мастер-класс
Этот оригинальный тортик очень понравится и гостям, и маленькому виновнику торжества…

Торт «Курочка», мастер-класс
Оформление из мастики. Оригинально и эффектно!..

Торт «Нюша»
Такое угощение порадует именинника и внешним видом, и вкусом…

Торт «Змейка», мастер-класс
Очень оригинальный и в то же время несложный в исполнении десерт…

Необычные десерты
«Пустышка», «Футбол», «Медовая сказка», «Пираты Карибского моря», «Змейка», «Солнышко» и еще 25 рецептов…

Украшаем новогодний стол вместе с ребенком
Снеговик из мандаринов, виноградная ёлочка, пингвины из чернослива и другие идеи…

55 самодельных тортов для детей
«Арбуз», «Бабочка», «Цыпленок», «Молния Маккуин», «Золотая рыбка», «Сказочный замок». ..

Торт «Поезд»
Вагончики с номерами от 1 до 12 сделаны из нежного суфле…

Торт «Лягушонок»
Очень оригинальный и в то же время несложный в исполнении десерт…

Торт «Веселый медвежонок»
Тортик из заварного теста, пропитанный сметанным кремом…

Торт «Белый медвежонок»
Этот десерт особенно хорош для первого дня рождения…

Торт «Человек-паук»
Такой тортик для мальчукового дня рождения приготовить совсем несложно!..

Чудо-дерево из баранок
Делается очень просто. На обычную ветку нанизываются баранки, и все это…

Блюда тематических для вечеринок

Блюда для автомобильной вечеринки
Бутерброды-светофоры, колесики, бетономешалки, «светофорное» желе…

Блюда для океанской вечеринки
«Морская звезда», «Пальмовый остров» и другие оригинальные угощения…

Другие рецепты

Свадебный торт с розочками, мастер-класс
Этот эффектный торт незаменим на празничном столе в день бракосочетания, годовщины свадьбы и не только. ..

«Сердечные» рецепты
Блюда к Дню святого Валентина: королевская шубка, свекольные салаты, маковник, «сердечный» десерт…

Педиашур малоежка детское питание 200мл 1-10 лет натуральный abbott biologicals b.v.

Состав

Вода, мальтодекстрин, сахароза, РАСТИТЕЛЬНЫЕ МАСЛА (соевое масло, высокоолеиновое подсолнечное масло, масло со среднецепочечными триглицеридами (СЦТ)), концентрат молочного белка, какао порошок, фруктоолигосахариды (ФОС), МИНЕРАЛЫ (калия хлорид, калия гидрофосфат, натрия цитрат, трикальция фосфат, магния гидроортофосфат, железа сульфат, цинка сульфат, калия цитрат, марганца сульфат, меди сульфат, калия йодид, натрия молибдат, хрома хлорид, натрия селенат), изолят соевого белка, белок гороха, ароматизаторы, экстракт ванили и ванилин, ЭМУЛЬГАТОРЫ (моно- и диглицериды жирных кислот, соевый лецитин), холина битартрат, СТАБИЛИЗАТОР (ксантановая камедь), ВИТАМИНЫ (аскорбиновая кислота, ниацинамид, витамин Е, кальция пантотенат, тиамина гидрохлорид, рибофлавин, пиридоксина гидрохлорид, витамина А пальмитат, фолиевая кислота, биотин, филлохинон, витамин D3, цианокобаламин), мио-инозитол, таурин, докозагексаеновая кислота (DHA) из масла C. cohnii, арахидоновая кислота (АA) из масла M.alpina.

Не содержит глютена, ГМО, консервантов и красителей.

В 100 мл питания:

• Энергитическая ценность 101 ккал
• Белки 3,0 г
• Жиры 3,85 г
• Углеводы 13,15 г
• Пищевые волокна 0,7 г 

Фармакологическое действие

Педиашур Малоежка — полноценное сбалансированное питание для детей-малоежек от 1 до 10 лет. Питание Педиашур Малоежка восполняет потребность детского организма в белках, энергии, 28 важнейших витаминах и минералах.

Имеет приятный мягкий вкус и нежную консистенцию.

Показания к применению

Детям (с 1 года до 10 лет) с недостаточным питанием, риском недостаточного или неполноценного питания и невозможностью приема твердой пищи 

Способ применения и дозы

Продукт готов к употреблению. Перед употреблением хорошо взболтать. Открыть непосредственно перед использованием. Можно налить в чашку или пить из бутылки через прилагаемую трубочку. Можно использовать по 2 упаковки в день в дополнение к обычному рациону. Рекомендуется употреблять комнатной температуры или охлажденным Не кипятить, не разогревать в микроволновой печи. Не добавлять воды. Избегать высоких температур.

Противопоказания

• Не давать детям в возрасте до одного года. 
• Не использовать при галактоземии. 

Условия хранения

Невскрытую упаковку при температуре от 0 до 25°С. Вскрытую упаковку прикрыть и хранить при температуре 4±2°С (в холодильнике) не более 24 часов. Не замораживать!

Другие названия этого товара:

. . .

• малоежка





• педиашур





• педиашур малоежка





• малоежка педиашур





• малоежка для детей

Питание полноценное сбалансированное PediaSure (Педиашур) Малоежка для детей с 1 года со вкусом ванили 200 мл — ABBOTT LABORATORIES S.

A. — Детские молочные смеси

Питание полноценное сбалансированное Симилак PediaSure Малоежка со вкусом ванили — это готовое, полноценное, сбалансированное питание с доказанной эффективностью, отвечающее потребностям детей-малоежек от 1 года до 10 лет.

Преимущества

Педиашур Малоежка специально разработан для детей с избирательным аппетитом, а также в качестве добавки для детей с повышенными физическими и интеллектуальными нагрузками

• Содержит 4 типа белков для здорового роста и развития, поддержания здоровья костной системы и мышц
• Пребиотики в составе продукта способствуют поддержанию иммунитета ребёнка
• Полностью подходит в качестве дополнительного питания
• Специальная упаковка позволяет сохранить все ценные свойства продукта
• Обладает приятным ванильным вкусом, полностью готов к употреблению
• Содержит Омега-3, Омега-6
• Не содержит глютен
• Без консервантов и красителей

Подходит для детей с повышенной чувствительностью к лактозе и ее непереносимостью.

Не использовать при галактоземии.

Не использовать у детей до 1 года.

Способ приготовления

• Продукт готов к употреблению
• Перед употреблением хорошо взболтать
• Открыть непосредственно перед использованием
• Можно налить в чашку или пить из бутылочки через прилагаемую трубочку
• Можно использовать по 2 упаковки в день в дополнение к обычному рациону
• Рекомендуется употреблять комнатной температуры или охлажденным
• Не кипятить, не разогревать в микроволновой печи
• Не добавлять воды

Состав

Вода, мальтодекстрин, сахароза, растительные масла (высокоолеиновое подсолнечное масло, соевое масло, масло со среднецепочечными триглицеридами(СЦТ)), концентрат молочного белка, фруктоолигосахариды (ФОС), минералы (натрия цитрат, калия хлорид, калия гидрофосфат, калия цитрат, трикальция фосфат, магния гидроортофосфат, железа сульфат, цинка сульфат, калия цитрат, меди сульфат, марганца сульфат, калия йодид, натрия молибдат, хрома хлорид, натрия селенит), изолят соевого белка, белок гороха, ароматизаторы экстракт ванили и ванилин, эмульгаторы (,моно- и диглицериды жирных кислот,соевый лецитин), холина битартрат, витамины (аскорбиновая кислота, витамин Е, ниацинамид, кальция пантотенат, рибофлавин, тиамина гидрохлорид, витамина А пальмитат, пиридоксина гидрохлорид, фолиевая кислота, биотин, филлохинон, витамин D3, цианокобаламин), стабилизатор (ксантановая камедь), мио- инозитол, таурин, докозагексаеновая кислота (DHA) из масла C. cohnii, арахидоновая кислота (АА) из масла M.alpina.

Не содержит ГМО, глютена, красителей и консервантов.

Характеристики

• Тип товара: детские молочные смеси
• Возраст: с 12 месяцев (3 ступень)
• Свойства: для здоровых детей
• Основа: казеин
• Количество в упаковке: 200 мл
• Страна производитель: Abbott Laboratories B.V. (Нидерланды )

Важное примечание

Идеальной пищей для грудного ребенка является молоко матери. Всемирная организация здравоохранения рекомендует исключительно грудное вскармливание в первые 6 месяцев и последующее введение прикорма при продолжении грудного вскармливания. Аптека 9-1-1 поддерживает данную рекомендацию. Для принятия решения о сроках и способе введения прикорма в рацион ребенка необходима консультация специалиста.

Abbott представляет в России ПедиаШур 1.

0 для детей-малоежек

Abbott представляет в России ПедиаШур 1.0 для детей-малоежек

(01.09.2013)

ПедиаШур 1.0 помогает улучшить питание детей-малоежек и способствует их здоровому росту и развитию.

Москва, 1 сентября 2013 года: Компания Abbott выводит на российский рынок новый ПедиаШур 1.0 — клинически проверенное питание для детей-малоежек от 1 года до 10 лет. Исследования показывают, что ПедиаШур 1.0 может успешно использоваться для решения проблем с питанием детей-малоежек, поскольку улучшет нутритивный статус и способствует росту и развитию детей, которые недополучают необходимые вещества по причине избирательного аппетита или отказа от приема пищи.

Проблема детей-малоежек значима для родителей и врачей во всем мире. По данным исследований, от 20% до 60% детей дошкольного и младшего школьного возраста имеют проблемы с питанием^[1]. Они мало едят, предпочитают ограниченный набор продуктов и избегают целого ряда полезных продуктов, что делает их питание несбалансированным. ^[2] Отказ от приема пищи или избирательное питание может быть обусловлено как физиологическими причинами (отсутствие аппетита, генетическая предрасположенность, фактор роста), так и психологическими проблемами (например, борьба за самостоятельность, резкая смена настроения, а также степень доверия или, напротив, неприязни в отношениях между матерью и ребенком).^[3],[4]

«Несмотря на то, что родители часто отмечают, что их дети плохо едят, и врачи признают это одной из распространенных жалоб, ни родители, ни врачи не считают, что такое поведение может привести к серьезным последствиям в ближайшей или отдаленной перспективе. У детей, которые в течение длительного времени не получают разнообразную пищу в полном объеме, могут возникнуть нарушения роста и наблюдаться низкая степень потребления питательных веществ, что может в свою очередь привести к нарушениям физического развития и познавательной активности , если вовремя не заняться этими вопросами», — отмечает Владимир Спесивцев, медицинский директор подразделения детского и лечебного питания компании Abbott в России.

Результаты научных исследований связывают нарушение питания с замедлением умственного развития, и показывают, что дети с хроническим белковым дефицитом сталкиваются со сложностями при выполнении заданий, требующих внимания, запоминания, визуального восприятия, вербального распознавания и других важных элементов познавательного процесса.^[5]Также имеются данные о наличии взаимосвязи между недостаточным питанием и плохой успеваемостью в школе^[6].

Результаты фокус-групп, проведенных Подразделением детского и лечебного питания компании Abbott осенью 2012 года, показывают, что педиатры, сталкивающиеся с жалобами родителей детей-малоежек, склонны уделять больше внимания лечению детей, а не их питанию. Необходимо обучать как родителей детей-малоежек, так и педиатров, поскольку сбалансированное питание чрезвычайно важно для здорового роста и развития, особенно в течение первых десяти лет жизни.

«Избирательный аппетит у детей — проблема, которая заслуживает особого внимания со стороны специалистов, — отмечает профессор Андрей Владимирович Дмитриев, заведующий кафедрой детских болезней Рязанского государственного медицинского университета. — Родители, отмечающие тревожные признаки этого состояния у своих детей, должны обратиться за консультацией по вопросам здорового питания к педиатру. Также можно вводить в рацион ребенка специальные продукты, такие как, например, ПедиаШур 1.0. Однако в любом случае необходимо удостовериться в отсутствии серьезных проблем со здоровьем ребенка».

ПедиаШур 1.0 с ванильным, клубничным или шоколадным вкусом — продукт, разработанный с учетом последних научных достижений в области питания детей, в том числе и детей-малоежек. Он появится в магазинах детских товаров в России в начале сентября 2013 года.

Полноценное и сбалансированное питание для детей-малоежек

ПедиаШур 1.0 — больше, чем просто обогащенное витаминами молоко; это полноценное и сбалансированное питание для детей от 1 до 10 лет, способствующее росту и развитию детей-малоежек:

 Энергетическая ценность — 1 ккал/мл для поддержания здорового роста, содержит 25 витаминов и минералов;

 В 200 граммах продукта содержится 5,6 граммов высококачественного белка, 10 граммов жира и 22 грамма углеводов;

Научно проверенный продукт для улучшения нутритивного статуса, обеспечения здорового роста и полноценного развития детей-малоежек ^[7],[8]_.

Во всем мире ПедиаШур 1.0 считается хорошо изученным продуктом для детей-малоежек и по праву пользуется доверием большого количестве потребителей.

ПедиаШур 1.0 улучшает нутритивный статус ребенка, способствует росту и развитию, а также повышает иммунитет. В ходе клинических исследований родители детей, недополучающих питательные вещества из пищи, отметили, что случаи инфекций верхних дыхательных путей возникают на 45% реже у детей, которые употребляли ПедиаШур 1.0, по сравнению с теми, кто не получал его.^[9]

***

Abbott развивает науку о питании

Будучи признанным лидером в области питания, Abbott является законодателем в разработке и создании инновационных клинически и научно обоснованных продуктов питания. Начиная с 1925 года, мы выпустили целый ряд признанных во всем мире продуктов питания, предназначенных для всех этапов развития детей и взрослых.

В Подразделении детского и лечебного питания компании Abbott работают более 700 ученых, врачей-клиницистов и инженеров в 6 научно-исследовательских центрах по всему миру. Мы привержены цели улучшения качества жизни с помощью технологий питания, предназначенных для роста, развития и здоровья человека в любом возрасте.

ПедиаШур 1.0

ПедиаШур 1.0 — продукт детского питания, способствующий росту детей, эффективность которого была доказана в ходе более 20 клинических исследований. ПедиаШур 1.0 дает детям полноценное и сбалансированное питание, необходимое для здорового роста. Это самый передовой и рекомендуемый педиатрами бренд в США. Более подробную информацию можно найти на www.pediasure.com.

O компании Abbott

Abbott — международная компания, деятельность которой направлена на улучшение жизни людей за счет разработки продукции и технологий в сфере здравоохранения. Широкий спектр передовых решений в области диагностики, медицинских устройств, детского и лечебного питания, а также признанных на рынке лекарственных препаратов позволяет Abbott служить людям более чем в 150 странах. В Abbott работают более 70 000 человек по всему миру.

В российском филиале компании Abbott трудятся 1 400 сотрудников в отделах по исследованиям и разработкам, логистике, продажам, маркетингу, сервисной поддержке и др. Офисы компании в России расположены в Москве, Санкт-Петербурге, Краснодаре, Екатеринбурге, Самаре и Новосибирске. Компания Abbott работает в России с 1978 года.

Официальный сайт компании: www.abbott.com , www.abbott-russia.ru .

# # #

[1] Jacobi C, Schmitz G, Agras WS. Is picky eating an eating disorder? Int J Eat Disord. 2008 Nov;41(7):626-34. doi: 10.1002/eat.20545.

[2][2] Carruth BR, Ziegler, P, Gordon, A, Barr S, Prevalence of Picky Eaters among Infants and Toddlers and Their Caregivers’ Decisions about Offering a New Food. J Am Diet Assoc. 2004; 104: S57-S64.

[3] Kerzner, Oral Feeding Resistance in Young Children. ANI’s PediaSure Global Speakers Meeting, Wheeling, Illinois. November 2007. Slide 11.

[4] Feldman R, Keren M, Gross-Rozval O & Tyano S. Mother-Child Touch Patterns in Infant Feeding Disorders: Relation to Maternal , Child , and Environmental Factors. J. Am. Acad. Child Adolesc. Psychiatry 2004;43(9) 1089-1097.

[5] Kar BR, Rao SL, Chandramouli BA. Cognitive development in children with chronic protein energy mal nutrition. Behav Brain Funct 2008; 4: 1-12.

[6] Feinstein, Sabates R, Sorhaindo A, et al. Dietary patterns related to attainment in school: The importance of early eating patterns. J Epidemiol Community Health 2008; 62: 734-9.

[7] Alarcon et al. Влияние пищевых добавок на нормальный рост у привередливых едоков. Clin Pediatr 2003; 42:209-217

[8] Fisberg et al. Effect of oral nutritional supplementation with or without synbiotics on sickness and catch-up growth in preschool children. Int Pediatr; 2002; 17(4):216-222 ⁹ Alarcon et al. Effect of oral supplementation on catch-up growth in picky eaters. Clin Pediatr 2003; 42:209-217.

До последней ложки? 10 способов накормить малоежку | Здоровье ребенка | Здоровье

Почему ребёнок капризничает и отказывается от еды? Правильно ли заставлять доедать все на тарелке? Рассказывает заведующая лабораторией возрастной нутрициологии ФГБУН «ФИЦ питания, биотехнологии и безопасности пищи» Екатерина Пырьева.

— Прежде чем говорить о плохом аппетите, маме стоит записать, сколько и когда съел малыш (включая и перекусы) за несколько самых обычных дней, и вместе со своим педиатром проанализировать рацион, а также здоровье и самочувствие ребёнка, и уже потом делать выводы. Может оказаться, что ребёнок съедает вполне достаточно для своего возраста. Наиболее объективные выводы могут быть сделаны только после анализа дневника питания ребенка, собранного в течение нескольких дней, а также оценки его состояния здоровья. Если нужно, врач даст рекомендации по коррекции аппетита и питания.

Потребность в еде и аппетит имеют индивидуальные особенности. 

«Аппетит» в переводе с латинского означает «стремление, желание». Аппетит — это эмоциональное побуждение к приему пищи с заранее предвкушаемым удовольствием от предстоящей еды. Еда «с удовольствием» (с аппетитом) улучшает переваривание пищи.

Формирование аппетита — процесс тонкий. Решающая роль при этом принадлежит центральной нервной системе, раздражителями являются вид, запах, вкус, температура пищи, способ приготовления, время и место приема. Отношение к этим факторам вырабатывается у ребенка с раннего детства на основе традиций питания в семье. На втором году жизни дети охотно имитируют поведение за столом родителей и других родственников. Существуют как позитивные традиции «пищевого стереотипа» конкретной семьи (культура поведения за столом, разнообразное и полноценное, но не избыточное питание), так и негативные (обильное питание, склонность к высококалорийной пище, пристрастие к сладкому), которые практически автоматически передаются ребенку. В значительной степени аппетит определяется состоянием желудочно-кишечного тракта и нервной системы. Трудно накормить детей эмоциональных, впечатлительных, которых любое незначительное событие способно отвлечь от еды. Следует помнить, что аппетит может нарушиться из-за недостаточной продолжительности сна, чрезмерного эмоционального возбуждения, связанного со слишком подвижными играми или просмотром телевизионных передач. 

Если действовать по принципу «накормить во что бы то ни стало» и беспорядочно потчевать всем, что приходит в голову, питание никогда не будет рациональным, т. е. соответствующим возрасту и потребностям малыша. На столе капризули преобладают сладости, кондитерские и колбасные изделия, которые вытесняют так необходимые для гармоничного развития натуральное мясо и рыбу, овощи, каши, молочные и кисломолочные продукты. 

Если ребёнок имеет проблемы с аппетитом, важно придерживаться следующих рекомендаций. 

1. Избегайте стихийных перекусов. Некоторые дети нуждаются в более частых приемах пищи, и для них следует организовать правильные перекусы в определенное время. Но это должны быть именно организованные перекусы, а не прием пищи на ходу, на детской площадке. 

2. Учитывайте особенности нервной системы ребенка. Прежде чем пригласить к столу слишком возбужденного ребенка, дайте ему успокоиться, перейдите заранее к менее подвижным и эмоциональным занятиям и обеспечьте спокойную обстановку во время еды. Процесс приема пищи не должен сопровождаться громкими разговорами, спорами, все это приводит к снижению аппетита и замедляет переваривание.

3. Соблюдайте ритуалы, чтобы превратить еду в удовольствие. Полезна совместная сервировка стола. Внимание привлечет оформление места приема пищи: красивая салфетка, вазочка с цветами или листьями, яркая детская посуда. Еда на тарелке должна выглядеть ярко и эстетично, старайтесь украсить блюдо овощами, фруктами, зеленью. Детей постарше можно привлечь к составлению меню. Поиграйте в сказку. Пусть ребенок окажется в роли охотника или рыболова, тогда, возможно, он с энтузиазмом съест «дичь» или «настоящую» уху.

4. Соразмеряйте количество предлагаемой пищи и возраст ребенка. Часто проблемы с аппетитом имеют дети, которых докармливали с усилием — «до последней ложки». Плохо поел — не следует каждый час предлагать пищу, выдержите интервал (обычно 3 часа). 

5. Не поощряйте еду лакомствами, обещая что-то вкусное, скажем, если он съест суп. Это придает лакомству большую значимость в глазах ребенка. 

6. Следите за вкусовым разнообразием рациона.

7. При необходимости обеспечьте адекватную замену продуктам. В ситуации, когда ребенок не воспринимает продукт, рекомендуется на время исключить его из питания, а затем предложить вновь (иногда новое блюдо нужно предлагать не менее 10 раз, пока его не «распробуют»).

Если четко наметились вкусовые пристрастия и ребенок упорно отказывается от продукта, не стоит категорически настаивать. Чтобы избежать несбалансированности рациона, попробуйте предлагать что-то альтернативное из той же пищевой группы (один вид мяса или молочного продукта замените на другой и т. д.). Например, 100 г говядины можно восполнить таким же количеством куриного мяса, 115 г рыбы, 130 г творога 9% жирности. Альтернативой жидкому молочному продукту может стать сыр или творог. Яйцо заменяет 40 г творога, 30 г говядины или трески, стакан молока. Если ребенок отказывается есть творог, следует увеличить в рационе количество мяса или рыбы.  

8. Пофантазируйте. Нелюбимые продукты в другом исполнении могут прийтись по вкусу. Если ребенок ест с неохотой гречневую кашу, возможно, ему понравится гречневая каша с яблоком или айвой. Если ест недостаточно фруктов, попробуйте предложить ему фруктовый салат или, например, вырежьте из фруктов разнообразные фигурки. Не ест кабачки — предложите ему кабачковые оладьи, в них можно добавить морковку и яблоки. Тыкву можно добавлять в кашу. Или, например, приготовьте пудинг из тыквы и яблок. Котлетки и тефтельки можно приготовить с добавлением овощей (капуста, свекла, морковь), внеся вкусовое разнообразие в питание. 

9. Не стоит принуждать ребенка есть с помощью всевозможных угроз. Это лишь усугубит проблему. Еда будет ассоциироваться не с удовольствием, а с негативом. 

10. Учтите, что специальные продукты для малоежек должны назначаться по показаниям, только если нет возможности организовать питание обычным путем. Они не способствуют выработке правильного пищевого поведения и культуры питания.

Лучшая еда для ребенка (и чего следует избегать)

Когда дело доходит до кормления ребенка, не существует списка «10 лучших» суперпродуктов, который можно было бы распечатать, наклеить на холодильник и следовать до футболки. (Извините!) На самом деле эксперты сходятся во мнении, что ограничение вашего малыша лишь несколькими «лучшими» продуктами в первый год (или любой другой год, если на то пошло) на самом деле окажет ему медвежью услугу. «Первый год жизни — это когда нёбо тренируется», — говорит Тина Руджеро, магистр наук, доктор медицинских наук, соавтор книги «Лучшее домашнее детское питание на планете ».«Три правила, которым я говорю своим клиентам, заключаются в следующем: стремиться к цвету, думать свежо и вводить новые вкусы и различные текстуры на этапах, соответствующих возрасту. Следуя этим рекомендациям, родители могут попробовать более 10 фруктов, более 10 овощей и более 10 белков ». И хотя вы также захотите поговорить с детским педиатром за советом, добавление следующих замечательных вариантов к рациону ребенка — и отказ от пары продуктов питания в первый год жизни — помогут вашему ребенку начать здоровое начало.

Если вы кормили ребенка грудью, знайте, что тот факт, что ваш малыш теперь готов к употреблению твердой пищи, не означает, что вам следует прекратить кормить грудью.В конце концов, Американская академия педиатрии (AAP) рекомендует исключительно грудное вскармливание в течение примерно шести месяцев, а затем продолжать кормить грудью вместе с кормлением твердой пищей, пока ребенку не исполнится 12 месяцев — или дольше, если это работает и для матери, и для ребенка. «Самая лучшая пища для первого года жизни — грудное молоко», — говорит Лорейн Стерн, доктор медицинских наук, FAAP, соавтор книги « Питание: что нужно знать каждому родителю». Если вы используете смесь, продолжайте, пока ребенку не исполнится 12 месяцев или пока педиатр не разрешит прекратить прием.

Лучший возраст для грудного молока: При рождении и старше

Похожие видео

Ребенок рождается с естественным запасом железа, но он будет истощен к тому времени, когда ему исполнится 6 месяцев, говорит Стерн, поэтому важно вводить в рацион продукты, богатые железом. Тот, который отвечает всем требованиям: обогащенные железом хлопья. Это не обязательно должно быть традиционное первое блюдо из рисовых хлопьев — овсянка и ячмень — тоже хорошие варианты — просто убедитесь, что вы начинаете с однозерновой формулы.

Лучший возраст для обогащенных железом хлопьев: От 4 до 6 месяцев и старше

Авокадо — отличный первый фрукт, который можно предложить ребенку, потому что он богат мононенасыщенными жирами (это хороший вид!), Обладает мягким вкусом и гладкой консистенцией.Их тоже очень легко приготовить: просто разомните очень спелый авокадо с небольшим количеством грудного молока или молочной смеси до консистенции пюре.

Лучший возраст для авокадо: 6 месяцев и старше

Хорошо, нет детского суперпродукта, но сладкий картофель очень близок. По словам Руджеро, это один из самых питательных продуктов для ребенка. Почему? Они богаты бета-каротином, который организм превращает в витамин А, а это важно для хорошего зрения, здоровой кожи, нормального роста и защиты от инфекций.Кроме того, многим детям нравится мягкая, похожая на пудинг текстура пюре из сладкого картофеля, — говорит Сьюзен Кейси, доктор медицинских наук, врач-педиатр из детской клинической больницы Сиэтла.

Лучший возраст для сладкого картофеля: 6 месяцев и старше

Мясо, такое как курица, баранина или говядина, является отличным источником белка, а также железа, рибофлавина, ниацина, витамина B6 и цинка. Просто убедитесь, что оно протерто до гладкой текстуры. (Согласно Nutrition , для младенцев «даже мелко нарезанное мясо может быть трудным в обращении и вызывать удушье. Попробуйте смешать мясное пюре с грудным молоком и любимым овощным пюре, если вы готовите его самостоятельно, или купите простое пюре из тушеного мяса.

Лучший возраст для мяса: От 7 до 10 месяцев и старше

«Свекла — исключительный источник питательных веществ», — говорит Руджиеро. «Они являются хорошим источником фолиевой кислоты, с высоким содержанием калия и бета-каротина, и они сладкие овощи, которые быстро начинают нравиться детям». Жарьте их или готовьте на пару, пока они не станут очень мягкими; затем размять их.

Лучший возраст для свеклы: 11 месяцев и старше

Обычный (не ванильный) цельномолочный йогурт — еще один богатый белком вариант для ребенка, плюс он содержит кальций и полезные живые активные культуры.(Не знаете, почему йогурт, приготовленный из коровьего молока, подходит для младенцев, а настоящее коровье молоко — нет? »Проще говоря, лактоза уже расщепляется при культивировании йогурта, а молочные белки либо удаляются, либо ограничиваются, так что это ребенок легко переваривает пищу », — говорит Руджеро. )

Лучший возраст для йогурта: 9 месяцев и старше

Вы не поверите, но многие эксперты любят старые добрые Cheerios. Маленькие O в желтой коробке — отличная закуска и хороший источник клетчатки.«Я не думаю, что детство существовало бы без Cheerios», — говорит Стерн.

Лучший возраст для чирио: 9 месяцев и старше

Ознакомьтесь с таблицей The Bump’s Finger Foods:

Фото: The Bump

Продукты, которых нельзя давать младенцам

Существует множество здоровых вариантов кормления ребенка, но есть некоторые вещи, которых стоит избегать. Убедитесь, что все, что вы предлагаете своему малышу, не вызывает удушья, и воздержитесь от следующих вещей:

Мед

Хотите подсластить мягкий грушевый соус для малышей добавлением меда? Не надо.Согласно Nutrition , «Мед связан с детским ботулизмом, болезнью, которая может быть смертельной». По словам Стерна, животики младенцев до одного возраста просто не могут деактивировать споры ботулизма, которые могут быть в меде. Так что избегайте этой еды, пока ребенку не исполнится первый день рождения.

Молоко коровье

Младенцы плохо переваривают коровье молоко, поэтому эксперты рекомендуют подождать до истечения одного года, прежде чем предлагать его.

Plus, еще из The Bump:

Копайся! Руководство по запуску твердых тел

Надежное руководство по приготовлению детского питания

Лучшее детское питание для пальцев

Некоторое детское питание может содержать токсичные металлы, U.S. Reports

Хотя тяжелые металлы действительно присутствуют в некоторых зерновых и овощах, их количество может быть увеличено, когда производители продуктов питания добавляют в детское питание другие ингредиенты, такие как ферменты и смеси витаминов и минералов, которые сильно загрязнены металлами, говорится в докладе. Производители редко проверяют ингредиенты на содержание ртути.

Следователи также описали то, что они назвали «секретной» отраслевой презентацией F. D.A. 1 августа 2019 года. Представители Hain сообщили регулирующим органам, что тестирование только отдельных ингредиентов в детском питании привело к заниженной оценке содержания тяжелых металлов в конечном продукте.

Например, содержание неорганического мышьяка в готовом детском питании Hain находилось в диапазоне от 28 до 93 процентов выше, чем было оценено путем тестирования отдельных ингредиентов. Согласно отчету, половина производимых ею продуктов из коричневого риса превышает 100 частей на миллиард.

Робин Шеллоу, пресс-секретарь Hain, заявила, что компания прекратила использование коричневого риса в рисовых хлопьях в сентябре 2020 года, хотя коричневый рис присутствует в «очень небольших количествах» в других продуктах. По ее словам, с января 2020 года все рисовые крупы компании содержат менее 100 частей на миллиард неорганического мышьяка.

Она также оспорила характеристику встречи с F.D.A. как секрет, заявив, что целью было обсуждение сокращения содержания металлов в готовой продукции.

Beech-Nut, которая использовала ингредиенты с высоким содержанием мышьяка для улучшения таких качеств, как «мягкость мякиша» в некоторых продуктах, установила очень высокие пороговые значения для мышьяка и кадмия в своих добавках, согласно отчету: 3000 p.p.b. кадмия в добавках, таких как смесь витаминов, и 5000 p.p.b. свинца в ферментной добавке BAN 800.

Компания использовала корицу, содержащую 886,9 п.н. свинца, согласно отчету. По словам исследователей, стандарты компании в отношении кадмия и свинца в добавочных ингредиентах «намного превосходят все существующие нормативные стандарты». Другие добавленные специи, такие как орегано и тмин, также были с высоким содержанием свинца.

Сколько смеси вы должны кормить ребенка?

Сколько смеси кормить ребенка: с чего начать

Как правило, младенцы едят, когда голодны, и останавливаются, когда сыты, поэтому важно обращать внимание на сигналы голода вашего ребенка и не поддаваться искушению побудить ребенка допить каждую бутылочку. Основные рекомендации, приведенные ниже, описывают, сколько обычно ест ребенок, находящийся на искусственном вскармливании, в зависимости от веса и возраста. Кривая здорового роста покажет, что диета вашего малыша соблюдается.

Несколько примечаний:

• Настоящее руководство предназначено для младенцев, которые в течение первых 4–6 месяцев питаются исключительно смесями, а затем до 1 года получают смесь смеси и твердой пищи.
• Если ваш ребенок получает смесь грудного молока и смеси, поговорите со своим врачом за отдельным советом.
• Врач вашего ребенка может сказать вам, где находится ваш ребенок на диаграммах роста, и поможет убедиться, что он стабильно растет и получает здоровое количество смеси. Если вы когда-нибудь беспокоитесь, что ваш ребенок получает слишком мало или слишком много смеси, поговорите с его врачом.

Сколько формулы по сигналам голода

Хотя в приведенных ниже разделах даются рекомендации о том, сколько смеси следует кормить вашего ребенка в зависимости от веса и возраста, всегда важно также обращать внимание на поведение, называемое сигналами голода.

Плач: Плач — поздний признак голода. Более ранние сигналы, которые ваш младенец голоден, включают:

• Чмокание или сосание
• Укоренение (поворот головы к руке, когда вы гладите его по щеке)
• Поднесение рук ко рту
• Открытие рта

Взгляд около: Вы узнаете, что ваш ребенок хочет большего, когда он быстро закончит кормление и осмотрится в поисках большего. Если после первой бутылки он кажется недовольным, попробуйте приготовить еще пару унций за раз.Если вы сделаете большую сумму, он может не закончить ее, и вам придется ее выбросить.

Скачки роста: Ваш ребенок может быть голоднее, чем обычно, во время скачков роста. Обычно это происходит через 10–14 дней после рождения и примерно в возрасте 3, 6, 3 и 6 месяцев. Ваш ребенок может быть менее голодным, чем обычно, если он плохо себя чувствует.

Это не всегда голод: Не поддавайтесь желанию отвечать на каждое хныканье ребенка бутылочкой. Рассмотрите возможность — особенно если вы недавно кормили его — что он плачет, потому что его подгузник мокрый, ему холодно или жарко, ему нужно отрыгнуть, или он просто хочет быть рядом с вами.Чтобы получить дополнительную помощь, прочитайте статью о 12 причинах плача младенцев и о том, как их успокоить.

Сколько формулы по весу

В течение первых 4-6 месяцев, когда ваш ребенок не ест твердую пищу, вот простое практическое правило: предлагайте 2,5 унции смеси на фунт веса тела каждый день, максимум около 32 унций в день.

Например, если ваш ребенок весит 6 фунтов, вы дадите ему около 15 унций смеси за 24 часа. Если она весит 10 фунтов, вы дадите ей около 25 унций за 24 часа.

Эти числа не являются жесткими правилами. Они предлагают приблизительную оценку того, что может потребоваться вашему ребенку. Некоторые дети будут хорошо расти, принимая меньше рекомендованного количества, в то время как другим постоянно требуется больше. Ежедневное кормление вашего ребенка также будет варьироваться в зависимости от его индивидуальных потребностей — другими словами, он может хотеть немного больше в одни дни и немного меньше в другие.

Сколько формулы по возрасту

По мере того, как ваш ребенок становится старше и его животик становится больше, он будет пить меньше бутылочек в день с большим количеством смеси в каждой.Важно не перекармливать ребенка, чтобы он оставался в нормальном весе. Ваш ребенок должен выпивать не более 32 унций смеси за 24 часа.

Вот типичные суммы в день в зависимости от возраста:

• Первая неделя: Кормите ребенка смесью по запросу. Большинство новорожденных хотят есть каждые два-три часа. В первый или два дня они могут выпивать только половину унции за одно кормление. После этого предлагайте от 1 до 2 унций при каждом кормлении до конца недели.
• Через 2 недели: 2–3 унции при каждом кормлении
• Недели 2–4: От 2 до 4 унций каждые три-четыре часа
• К 1 месяц : не менее 4 унций примерно каждые три до четырех часов
• К 2 месяца : от 4 до 5 унций каждые три-четыре часа
• К 4 месяца : от 4 до 6 унций каждые три-четыре часа, с более длительными перерывами в ночное время
• К 6 месяцев : от 6 до 8 унций каждые четыре-пять часов, с более длительными перерывами в ночное время, особенно если он спит всю ночь

Он, вероятно, выровняется, когда достигнет 7-8 унций за одно кормление.

Достигнув своего первого дня рождения, он может перейти на цельное коровье молоко в бутылке или стакане-поильнике, а также на три твердых приема пищи и два перекуса между приемами пищи в день.

Признаки того, что ваш ребенок получает необходимое количество смеси

Вот признаки того, что ваш ребенок получает всю необходимую смесь:

• Устойчивый набор веса. Она продолжает набирать вес после первых 10 дней и следует кривой здорового роста в течение первого года.(Большинство младенцев теряют до 10 процентов своего веса при рождении в первые несколько дней, а затем снова набирают его к тому времени, когда им исполнится около 10 дней.)
• Счастливый младенец. Она кажется расслабленной и удовлетворенной после кормления.
• Влажные подгузники. Она смачивает от двух до трех подгузников (одноразовых или тканевых) в день в первые несколько дней после рождения. В течение следующих нескольких дней количество подгузников должно увеличиться как минимум до пяти-шести подгузников в день, если вы используете одноразовые подгузники, или до шести-восьми, если вы используете тканевые подгузники. (Одноразовые изделия содержат больше жидкости.)

Признаки того, что ваш ребенок получает слишком много смеси

• Рвота после кормления может быть признаком того, что ваш ребенок съел слишком много. (Срыгивание — это нормально, рвота — нет. Узнайте, как определить разницу.)
• Боль в животе после кормления также может быть признаком переедания. Если ваш ребенок подтягивает ноги или его живот кажется напряженным, возможно, он испытывает боль. (См. Другие возможные причины боли в животе у младенцев.)

Чем может помочь врач

Если вы беспокоитесь, что ваш ребенок получает слишком мало или слишком много смеси, поговорите с его врачом.Врач может:

• Проверьте вес и рост вашего ребенка
• Сообщите вам, соответствует ли его потребление его размеру и возрасту
• Сообщите вам о любых корректировках, которые вам могут потребоваться

Чтобы получить ответы на другие вопросы по искусственному вскармливанию, посетите наш раздел «Проблема кормления смесью» Решатель.

Кормление ребенка: 6–12 месяцев

В возрасте 6 месяцев грудное молоко продолжает оставаться жизненно важным источником питания; но одного этого недостаточно. Теперь вам необходимо приучить ребенка есть твердую пищу в дополнение к грудному молоку, чтобы не отставать от ее растущих потребностей.

Убедитесь, что вы кормите своего ребенка первой пищей после того, как он покормил грудью или между сеансами кормления, чтобы ваш ребенок продолжал кормить грудью как можно больше.

Когда вы начнете кормить ребенка твердой пищей, позаботьтесь о том, чтобы он не заболел. Когда она ползает и исследует, микробы могут распространяться от ее рук ко рту. Защитите своего ребенка от болезней, вымыв руки с мылом перед приготовлением пищи и перед каждым кормлением.

Первые продукты питания вашего ребенка

Когда вашему ребенку исполняется 6 месяцев, он только учится жевать.Ее первые продукты должны быть мягкими, чтобы их было легко проглотить, например, каша или хорошо протертые фрукты и овощи. Знаете ли вы, что когда каша слишком водянистая, в ней не так много питательных веществ? Чтобы сделать его более питательным, готовьте его, пока он не станет достаточно густым, чтобы не стекать с ложки.

Кормите ребенка, когда вы видите, что он подает признаки голода, например, прижимает руки ко рту. После мытья рук начните давать ребенку всего две-три ложки мягкой пищи два раза в день.В этом возрасте у нее маленький желудок, поэтому она может есть только небольшое количество при каждом приеме пищи.

Вкус новой еды может удивить вашего ребенка. Дайте ей время привыкнуть к этим новым продуктам и вкусам. Будьте терпеливы и не заставляйте ребенка есть. Следите за признаками того, что она сыта, и прекратите кормить ее.

По мере роста вашего ребенка растет и его желудок, и он может есть больше еды с каждым приемом пищи.

Кормление ребенка: 6–8 месяцев

В возрасте 6–8 месяцев давайте ребенку полстакана мягкой пищи два-три раза в день. Ваш ребенок может есть все, кроме меда, который ему не следует есть, пока ему не исполнится год. Вы можете начать добавлять полезные закуски, например фруктовое пюре, между приемами пищи. По мере того как ваш ребенок получает все большее количество твердой пищи, он должен продолжать получать такое же количество грудного молока.

Кормление ребенка: 9–11 месяцев

В возрасте 9–11 месяцев ваш ребенок может принимать половину чашки еды три-четыре раза в день, а также полезные перекусы. Теперь вы можете начать измельчать мягкую пищу на мелкие кусочки, а не измельчать ее.Ваш ребенок может даже начать есть пищу пальцами. Продолжайте кормить грудью, когда ваш ребенок голоден.

Каждый прием пищи должен быть простым для вашего ребенка и насыщенным питательными веществами. Учитывайте каждый укус.

Продукты питания должны быть богаты энергией и питательными веществами. Помимо злаков и картофеля, убедитесь, что у вашего ребенка есть овощи и фрукты, бобовые и семена, немного калорийного масла или жира и, особенно, продукты животного происхождения (молочные продукты, яйца, мясо, рыба и птица) каждый день. Ежедневное употребление разнообразной пищи дает вашему ребенку больше шансов получить все необходимые ему питательные вещества.

Если ваш ребенок отказывается от новой еды или выплевывает ее, не заставляйте его. Повторите попытку через несколько дней. Вы также можете попробовать смешать его с другой едой, которая нравится вашему ребенку, или выдавить сверху немного грудного молока.

Кормление детей, не находящихся на грудном вскармливании

Если вы не кормите ребенка грудью, ему нужно будет есть чаще. Ей также нужно будет полагаться на другие продукты, в том числе на молочные продукты, чтобы получить все необходимое для ее организма питание.

• Начните давать ребенку твердую пищу в возрасте 6 месяцев, как того требует ребенок, находящийся на грудном вскармливании. Начните с двух-трех ложек мягкой и протертой пищи четыре раза в день, что даст ей необходимые питательные вещества без грудного молока.
• С 6–8 месяцев ей необходимо полчашки мягкой пищи четыре раза в день, а также полезный перекус.
• В возрасте 9–11 месяцев ей необходимо полчашки еды четыре-пять раз в день, а также две здоровые закуски.

План детского питания: от 6 до 9 месяцев

В течение этого времени вы продолжите обеспечивать необходимое питание и гидратацию из грудного молока или смеси, а также познакомите своего ребенка с новым миром разнообразных вкусов и питательных веществ.Фактически, это один из самых важных периодов в развитии вкусов вашего ребенка. В этом возрасте ваш ребенок будет охотнее всего пробовать и принимать любую пищу, поэтому важно предлагать различные вкусы от приема пищи к приему пищи.

Приведенный ниже план питания для 6-месячного ребенка, идеи перекусов и рецептов помогут вам в начале увлекательного перехода к твердой пище, при этом максимально улучшая развитие вкусов вашего ребенка за счет различных вкусов и ароматов. Ознакомьтесь с нашей статьей «Как добиться максимального развития здорового вкуса от первых продуктов до детского возраста».

Помните, что употребление твердой пищи в этом возрасте в основном позволяет вашему ребенку исследовать новые вкусы и текстуры. Грудное молоко или смесь будут оставаться основным источником питания вашего ребенка в течение первого года, поэтому продолжайте давать грудное молоко и / или смесь так же, как до приема твердой пищи.

Профессиональные советы для детей от 6 до 9 лет:

В возрасте около 6 месяцев достаточно предлагать несколько столовых ложек пищи 1-3 раза в день. Когда малышу станет комфортно, важно улучшить текстуру.Начните с жидких протертых продуктов. Затем переходите к пюре с комками, а затем к мелко нарезанной пище. Кроме того, вводите по одному однокомпонентному новому продукту питания за раз, подождите 2-3 дня, чтобы убедиться, что у вашего ребенка аллергия или непереносимость этих продуктов. К продуктам, которые чаще всего связаны с аллергией, относятся коровье молоко (не рекомендуется до 12 месяцев), яйца, соя, арахис, орехи и семена деревьев, пшеница, рыба, моллюски. Ознакомьтесь с нашей статьей «Введение в основные пищевые аллергены».

К 9 месяцам ваш ребенок должен есть продукты из всех пищевых групп и уметь обращаться с небольшими мягкими кусочками еды пальцами.Ознакомьтесь с нашей статьей «Введение в твердые вещества: первые продукты и улучшенные текстуры». Обратите внимание на подсказки вашего ребенка, повеселитесь и позвольте ему задавать темп, предлагая ему здоровую пищу, содержащую важные питательные вещества, чтобы установить стандарт здорового питания. Если у вас есть вопросы по улучшению текстуры, обращайтесь к нашей команде зарегистрированных диетологов бесплатно! Они здесь, чтобы помочь в нашем бесплатном чате с понедельника по пятницу с 8:00 до 20:00 (EST) и сб-вс с 8:00 до 16:00 (EST).

Вот несколько важных советов по питанию для начала:

Первыми источниками пищи часто являются злаки, фруктовые пюре и овощи. Хотя грудное молоко или смесь обеспечивают вашего ребенка всеми важными питательными веществами, в которых он нуждается. в настоящее время , имейте в виду следующую информацию о некоторых ключевых питательных веществах, таких как железо, белок, кальций, DHA, фолиевая кислота и холин; почему они важны и в каких продуктах их можно найти.

• Железо важно для профилактики железодефицитной анемии, которая может повлиять на рост и развитие, если ее не лечить.Железо является важным компонентом красных кровяных телец и чаще всего содержится в мясных продуктах, хотя его также можно найти в таких продуктах, как овсянка или обогащенные злаки, протертые бобы и шпинат.
• Кальций важен для здоровья костей и зубов, свертывания крови, обмена сообщениями нейронов, гормонов, сокращения мышц (включая сердце!) И других процессов. Хорошие источники кальция для вашей новой кормушки включают грудное молоко, детскую смесь, йогурт; пюре из листовой зелени, такой как капуста, листовая капуста и шпинат, а также протертые бобы.
• DHA имеет решающее значение для роста мозга и здорового развития. DHA — это ненасыщенный жир омега-3, который содержится в жирной рыбе (лосось, сардины, радужная форель), грудном молоке (если вы включаете в свой рацион продукты, богатые DHA), обогащенных смесях для младенцев и других обогащенных продуктах.
• Холин важен для функционирования клеток и поддерживает здоровье мозга. Для вашего ребенка, который только начинает процесс кормления, пюре из капусты, шпинат, цветная капуста и бобы являются хорошими источниками холина.Пюре из шпината и капусты лучше всего сочетается с некоторыми другими продуктами (яблоками, овсом, авокадо), а затем вы можете добавить их мягко приготовленными и нарезанными, когда ребенок будет готов к улучшению текстуры.
• Белок — важный компонент нашей кожи, волос, ногтей, мышц, крови и костей. Хотя большинство из нас едят много белка, важно предлагать продукты, богатые белком. Грудное молоко и смеси на данный момент являются источниками белка, но в качестве первых блюд вы можете попробовать пюре из мяса и птицы; йогурт; протертые бобы, протертый тофу и киноа. Мягко приготовленная слоеная рыба, готовая к улучшенной консистенции, является отличным источником белка.

Помните, что пока ваш ребенок младше 1 года, все дело в том, чтобы привнести в него различные вкусы и текстуры и развлечь его!

• Вариант 1: Несладкий йогурт с персиковым пюре
• Вариант 2: Каша овсяная
• Вариант 3: Цельнозерновые вафельные полоски
• Вариант 4: Апельсиновый солнечный суп
• Вариант 5: Яичная болтунья мягкая

• Вариант 1: Мягкие кусочки курицы с тушеной морковью
• Вариант 2: Пюре из имбиря, моркови и сладкого картофеля + постная говядина
• Вариант 3: Небольшие кусочки рыбы с низким содержанием ртути, например трески
• Вариант 4: Мягкие кусочки брокколи или зеленой фасоли, приготовленные на пару
• Вариант 5: Кусковое пюре из почек или черной фасоли

В наших планах питания есть предложения по рецептам и блюдам для вашего ребенка. Они не заменяют рекомендации врача и не учитывают особые потребности в питании, включая аллергию и непереносимость. В планах питания указаны размеры порций, которые могут подходить или не подходить для вашего ребенка. Проконсультируйтесь с врачом, чтобы определить, что лучше для вашего ребенка.

Давай поговорим!

Мы знаем, что воспитание детей часто означает бессонные ночи, стрессовые дни, бесчисленные вопросы и замешательство, и мы хотим поддержать вас в вашем пути к кормлению и за его пределами.Наши наставники Happy Mama — это команда консультантов по грудному вскармливанию и зарегистрированных диетологов, сертифицированных в области питания новорожденных и матерей, и все они тоже мамы, а это значит, что они были там и видели это. Они здесь, чтобы помочь на нашей бесплатной платформе чата с понедельника по пятницу с 8 до 20 часов (EST) и сб-вс с 8 до 16 часов (EST). Чат сейчас!

Идеи питания для малышей и малышей

Если вам нужно вдохновение, чтобы приготовить здоровую и вкусную еду для ваших детей, попробуйте эти идеи для еды.

Они не подходят в качестве первого прикорма, но подходят, если ваш ребенок привык к разнообразной твердой пище. Узнайте больше о первой твердой пище вашего ребенка.

При приготовлении пищи для младенцев не добавляйте сахар или соль (включая бульонные кубики и подливку) непосредственно в пищу или в воду для приготовления.

Вы можете найти больше идей и рецептов еды на сайте Start4Life.

Идеи завтрака для младенцев и детей младшего возраста

• несладкая каша или хлопья с низким содержанием сахара, смешанные с цельным молоком и приправленные фруктами, например, пюре из спелой груши или банана
• хлопья из цельнозернового печенья (выберите варианты с низким содержанием сахара) с цельным молоко и фрукты
• хлопья для завтрака с низким содержанием сахара и несладкое тушеное яблоко с простым несладким йогуртом
• тосты с банановым пюре и гладким арахисовым маслом (по возможности выбирайте несоленые и без добавления сахара)
• тосты с жесткими пальцами вареное яйцо и дольки помидора, банана или спелого персика
• тосты или кексы с яичницей и ломтиками помидора

Идеи для обеда для младенцев и маленьких детей

• карри из баранины с рисом
• сыр из цветной капусты с приготовленными макаронами штук
• запеченные бобы (с пониженным содержанием соли и сахара) с тостами
• яичница-болтунья с тостами, чапати или питта b читать подается с овощными закусками
• творожный соус (полножирный) с хлебом питта, огурцами и морковными палочками

Идеи для ужина для младенцев и маленьких детей

• пюре из сладкого картофеля с нутом и цветной капустой
• пастуший пирог (из говядины или баранины и / или чечевицы или вегетарианского фарша) с зелеными овощами
• рис и пюре из гороха с палочками кабачков
• запеканка из куриного фарша и овощей с картофельным пюре
• пюре из консервированного лосося с кус-кусом и горохом
• рыба, сваренная в молоко с картофелем, брокколи и морковью

Пальчиковая пища для младенцев и детей раннего возраста

Пальчиковая пища — это еда, нарезанная на кусочки, достаточно большие, чтобы ваш ребенок мог держать их в кулаке с немного торчащими краями. Подойдут кусочки размером с ваш собственный палец.

Примеры закусок:

• мягких овощей, таких как брокколи, цветная капуста, кабачки, пастернак и сладкий картофель
• морковные или огуречные палочки и авокадо
• свежие фрукты, такие как яблоко (при необходимости мягкого приготовления), банан или мягкая спелая очищенная груша или персик
• тосты, пальцы питта или чапатти
• несоленые и несладкие рисовые или кукурузные лепешки
• полоски мяса без костей, такие как курица и баранина
• сырные (полножирные) тосты с пальцами и огурец
• сваренные вкрутую яйца
• омлет на пальцах

Здоровые закуски для детей раннего возраста

Младенцам до 12 месяцев перекусы не нужны; Если вы думаете, что ваш ребенок голоден между приемами пищи, предложите вместо этого дополнительное молоко.

Когда вашему ребенку исполнится 1 год, вы можете давать ему 2 здоровых перекуса между приемами пищи:

• овощи, такие как соцветия брокколи, морковные палочки или палочки огурца
• кусочков фруктов, таких как яблоко, банан или мягкие спелые очищенные груша или персик
• пастеризованный несладкий жирный йогурт без сахара
• тосты, пальцы питта или чапатти
• несоленый и несладкий рис или кукурузные лепешки
• маленькие кубики сыра

Заставить ребенка есть фрукты и овощи

Вашему ребенку может потребоваться до 10 попыток или даже больше, чтобы привыкнуть к новой пище, вкусу и консистенции.

Наберитесь терпения и продолжайте предлагать разнообразные фрукты и овощи, в том числе с горьким вкусом, такие как брокколи, цветная капуста, шпинат и капуста.

Постарайтесь, чтобы фрукты и овощи были включены в каждый прием пищи.

Попробуйте эти способы помочь своему ребенку есть больше фруктов и овощей:

• дайте морковные палочки, палочки огурца или ломтики перца с хумусом в качестве закуски
• дайте яблочные дольки с гладким арахисовым маслом в качестве закуски
• смесь нарезанных или овощное пюре с рисом, картофельным пюре, мясным соусом или дхалом
• добавьте овощи в классические пикантные блюда, такие как коттеджный пирог или пастуший пирог, спагетти-болоньезе или запеканки
• нарежьте чернослив или сушеные абрикосы на хлопья или простой несладкий йогурт или добавьте их в рагу
• для вкусного десерта, попробуйте смешать фрукты (свежие, консервированные или тушеные) с простым несладким йогуртом.

Узнайте больше о том, как помочь вашему ребенку насладиться новой едой и привередничать.

Напитки для младенцев и детей младшего возраста

Примерно с 6 месяцев грудное молоко и первая детская смесь должны оставаться основным напитком вашего ребенка.

Цельное коровье молоко можно использовать в кулинарии или смешивать с пищей примерно с 6 месяцев, но не следует давать в виде питья до достижения ими возраста 12 месяцев. Цельное молоко следует давать детям до двухлетнего возраста, так как они нуждаются в дополнительной энергии и витаминах, которые в нем содержатся.

Полужирное молоко можно вводить, когда вашему ребенку исполнится 2 года, при условии, что он хорошо ест и его диета разнообразна.

Обезжиренное и 1% молоко не подходит для детей младше 5 лет, так как оно не содержит достаточного количества калорий.

Сладкие тыквы, ароматизированное молоко, «фруктовые» или «соковые» напитки и сладкие газированные напитки могут вызвать кариес, даже в разбавленном виде. Эти напитки также могут насытить вашего ребенка, чтобы он не захотел более здоровой пищи. Вместо этого предлагайте глоток воды из чашки во время еды.

Подробнее о напитках и чашках для младенцев и детей младшего возраста.

Дополнительная информация

Последняя проверка страницы: 21 мая 2019 г.

Срок следующего рассмотрения: 21 мая 2022 г.

Когда, что и как вводить твердую пищу | Питание

Для получения дополнительной информации о том, как узнать, готов ли ваш ребенок начать есть продукты, какие продукты ему предложить в первую очередь и чего ожидать, посмотрите эти видео из 1,000 Days.

Американская академия педиатрии рекомендует приучать детей к продуктам питания, отличным от грудного молока или детской смеси, в возрасте около 6 месяцев. Каждый ребенок индивидуален. Как узнать, готов ли ваш ребенок к другим продуктам, кроме грудного молока или детской смеси? Вы можете обратить внимание на следующие признаки того, что ваш ребенок готов к развитию:

• Ваш ребенок может сидеть практически без поддержки.
• Ваш ребенок хорошо владеет головой.
• Ваш ребенок открывает рот и наклоняется вперед, когда ему предлагают еду.

Какую пищу я должен предложить своему ребенку в первую очередь?

Американская академия педиатрии утверждает, что большинству детей не нужно давать пищу в определенном порядке. Ваш ребенок может начать есть твердую пищу примерно в 6 месяцев. К 7 или 8 месяцам ваш ребенок может есть различные продукты из разных групп продуктов. Эти продукты включают каши для детского питания, мясо или другие белки, фрукты, овощи, злаки, йогурты, сыры и многое другое.

Если ваш ребенок ест каши для младенцев, важно предлагать вместо только рисовой каши различные обогащенные злаками для младенцев, такие как овсяные хлопья, ячмень и мультизерновые.Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов не рекомендует давать только рисовую кашу для младенцев, поскольку существует риск контакта детей с мышьяком. Посетите внешний значок Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США, чтобы узнать больше.

Как мне познакомить моего ребенка с едой?

Вашему ребенку необходимы определенные витамины и минералы.

Вашему ребенку необходимы определенные витамины и минералы, чтобы расти здоровым и сильным. Теперь, когда ваш ребенок начинает есть пищу, важно выбирать продукты, которые дают ему все необходимые ему витамины и минералы.

Щелкните здесь, чтобы узнать больше о некоторых из этих витаминов и минералов.

Пусть ваш ребенок сначала попробует одно блюдо за раз. Это поможет вам узнать, есть ли у вашего ребенка какие-либо проблемы с этой пищей, например, пищевая аллергия. Подождите 3-5 дней между каждым новым приемом пищи. Прежде чем вы это узнаете, ваш ребенок будет уже на пути к тому, чтобы есть и наслаждаться множеством новых продуктов.

Восемь наиболее распространенных аллергенных продуктов — это молоко, яйца, рыба, моллюски, орехи, арахис, пшеница и соя.Как правило, вам не нужно откладывать введение этих продуктов вашему ребенку, но если у вас есть семейный анамнез пищевой аллергии, поговорите с врачом или медсестрой вашего ребенка о том, что делать с ребенком.

Как мне приготовить пищу для моего ребенка?

Поначалу вашему ребенку легче есть протертую, протертую или протертую пищу с очень гладкой текстурой. Вашему ребенку может потребоваться время, чтобы привыкнуть к новой структуре пищи. Ваш ребенок может кашлять, давиться или срыгивать. По мере развития оральных навыков вашего ребенка можно будет вводить более толстую и более крупную пищу.

Некоторые продукты представляют собой потенциальную опасность удушья, поэтому важно давать ребенку пищу правильной консистенции для его или ее развития. Чтобы предотвратить удушье, готовьте продукты, которые легко растворяются со слюной и не требуют жевания. Кормите маленькими порциями и поощряйте ребенка есть медленно. Всегда наблюдайте за своим ребенком, пока он ест.

Вот несколько советов по приготовлению пищи:

• Смешайте хлопья и пюре из вареных зерен с грудным молоком, смесью или водой, чтобы ребенок мог их легко глотать.
• Размять или измельчить овощи, фрукты и другие продукты до получения однородной массы.
• Твердые фрукты и овощи, такие как яблоки и морковь, обычно нужно готовить, чтобы их можно было легко протереть или протереть.
• Готовьте пищу, пока она не станет достаточно мягкой, чтобы ее можно было легко размять вилкой.
• Перед приготовлением удалите с птицы, мяса и рыбы весь жир, кожу и кости.
• Удалите семена и твердые косточки с фруктов, а затем нарежьте фрукты на мелкие кусочки.
• Нарезать мягкую пищу небольшими кусочками или тонкими ломтиками
• Нарежьте продукты цилиндрической формы, такие как хот-доги, колбасы и нить сыра, на короткие тонкие полоски, а не на круглые, которые могут застрять в дыхательных путях.
• Нарежьте небольшие сферические продукты, такие как виноград, вишня, ягоды и помидоры, на мелкие кусочки.
• Приготовьте и мелко измельчите или разомните цельнозерновые зерна пшеницы, ячменя, риса и других зерен.

Узнайте больше о потенциальной опасности удушья и о том, как предотвратить удушье вашего ребенка.