Как интерьер влияет на человека: Психология дизайна: как интерьер влияет на человека?

Как интерьер влияет на наше настроение?

А вы замечали, что места, где мы проводим много времени, очень сильно влияют на наше настроение? Чаще всего, такие помещения — это офисы, квартиры, дома. И их оформление во многом формирует наши собственные мысли, чувства, даже поведение.

Эта концепция давно замечена психологами, ее успели взять на вооружение и некоторые архитекторы. Они научились использовать стили помещения для того, чтобы добиваться конкретных целей. Например, согласно исследованиям, просторные комнаты с высокими потолками способствуют вдохновению и творческой атмосфере. А низкие потолки помогают лучше сфокусироваться на конкретной задаче.

Также как и архитектурные решения, дизайн интерьера и окружающая обстановка влияют на наше самочувствие и ход мыслей.

Интерьер и наше здоровье

Возвращение домой, в приятную атмосферу, должно быть связано с позитивными переживаниями. Ведь они хорошо сказываются на нашем самочувствии — а значит, окружающая обстановка напрямую влияет на здоровье.

Хотя многие предпочитают использовать для декорирования интерьера любимые цвета и оттенки, одного этого — недостаточно. Важно соблюдать баланс, выбирать гармоничную цветовую схему, которая будет ассоциироваться с приятной обстановкой на протяжении длительного времени.

Природа и релаксация

Раньше считалось, что природные пейзажи — луга, пляжи, лесные парки — отвлекают и не позволяют сосредоточиться, что особенно важно в офисных помещениях. Руководители были против того, чтобы сотрудники увлекались мечтами, рассматривая пейзажи, а не выполняли поставленные задачи.

Но теперь мы знаем, что все наоборот. Природные декорации связаны с лучшей производительностью и поддержанием фокуса. А вот урбанистические пейзажи негативно влияют на концентрацию — они способствуют быстрой утомляемости, так как ассоциируются с повышенными темпами обработки информации. Вспомните, что вы чувствуете, оказавшись на оживленной улице — можно ли здесь сосредоточиться на чем-то одном? Лишь немногие могут похвастаться этим.

Этот принцип применим и к дизайну домашнего интерьера. Например, захламленность квартиры никак не способствует расслабленности.

Если дома слишком много предметов, каждый из которых притягивает внимание — это влияет на наше подсознание, не позволяя мозгу отдохнуть. В такой атмосфере постоянно чувствуешь напряжение.

Давно доказано, что на природе человек «отдыхает душой», ощущая умиротворение. Поэтому любые природные элементы у вас дома — это источники покоя. Хорошо, если окна квартиры выходят на лесопарк или просто прилегающую «зеленую» зону. Но даже если за окном урбанистический пейзаж, можно поставить на подоконники живые растения — тогда и настроение (без видимых причин) будет лучше.

Выбрать «безопасную» мебель

Выбор мебели тоже влияет на наше самочувствие. Очень важно, чтобы предметы интерьера приносили радость. Именно поэтому многие предпочитают не выкидывать старую мебель, а реставрировать ее — тогда приятные воспоминания (например, из детства), надолго остаются жителями квартиры или дома.

Но если покупки новой мебели избежать не получается, то стоит выбирать те предметы, которые вам действительно нравятся. Даже если на их поиск придется потратить время. Если каждый стул, каждая полочка или стеллаж, подобраны с любовью, то при одном лишь взгляде на них будут возникать мысли «как же хорошо дома…».

Насчет мебели есть еще одно правило — поменьше острых углов. Для собственного дома мы неслучайно выбираем предметы с мягкими, изогнутыми поверхностями. Ведь подсознательно острый угол или поверхность ассоциируются с опасностью.

Поэтому осмотрите домашнее пространство — возможно, чтобы избавиться от тревожных состояний, достаточно просто добавить немного мягкости.

Общение: какая связь с мебелью и светом?

Позитивное общение — вот что очень важно для людей. И особенно — общение со своими близкими и семьей. Стулья и другие сидячие места в доме по возможности располагайте друг напротив друга — так создается благоприятная для разговоров атмосфера. А если сиденья поставлены рядом, да еще и «лицом» к стене — то общения станет намного меньше.

Освещение тоже играет большую роль в домашних коммуникациях с родными или друзьями. Приятные семейные собрания за ужином лучше проводить при мягком рассеянном освещении — тогда все участники будут чувствовать себя «в своей тарелке». А при резком и ярком точечном свете расслабленного разговора не получится.

Также обратите внимание на естественное освещение квартиры или дома. Заменить его искусственным — это плохая идея, ведь никому не понравится жить в пещере. Естественный свет способствует хорошему самочувствию и как следствие — отличной производительности. Именно поэтому в школах и многих офисных центрах проектируют большие окна.

Без цвета — никуда

Цветотерапия, хотя и относится к нетрадиционной медицине, зарекомендовала себя в веках. Так почему бы не использовать накопленные знания на благо собственного самочувствия? Давайте посмотрим, как цвет может влиять на состояние человека.

Желтый. Может способствовать активизации работы нервной системы, улучшать зрение. Мягкие теплые оттенки желтого практически не утомляют, в отличие от яркого лимонного.

Красный. Этот цвет может способствовать проявлениям беспокойства. Подсознательно — это цвет опасности, запрета. Розовые оттенки олицетворяют женственность, но подойдут не для каждого интерьера — они могут провоцировать ощущение слабости.

Зеленый. Спокойный мягкий зеленый цвет может способствовать релаксации, снижению утомляемости. Оливковый имеет похожий эффект.

Синий. Этот цвет может действовать наподобие зеленого, но некоторые отмечают, что он несколько снижает работоспособность.

Белый. Это цвет чистоты и света. Обычно его применяют как дополнительный к другим оттенкам, чтобы активизировать их.

Черный. Так же как и белый цвет, черный можно использовать как дополнительный. Если оформите им все жилое пространство, то ваше хорошее настроение может пострадать.

Мы рассмотрели главные элементы, которые влияют на настроение в помещении. Но есть множество индивидуальных для каждого человека параметров, описать которые не хватит даже сотни научных трудов. Поэтому при оформлении собственного дома всегда прислушивайтесь к собственной интуиции — она подскажет, как сделать правильно.

Читайте также: Как сделать кухню уютной? 5 простых правил

5 стильных обеденных групп для маленькой кухни

ТОП-10 самых модных стульев

Как интерьер влияет на человека: причины и варианты

Большое зеркало в интерьере прихожей

Содержание:

• Влияние цвета на психику
• О личном пространстве
• Подробнее об освещении

Интерьер, если верить точному переводу с французского, представляет собой ничто иное, как внутреннее пространство здания или помещения. По результатам большого количества различных соцопросов большая часть как взрослых, так и детей считают, что окружающая нас обстановка так или иначе влияет на психику, настроение, душевное состояние. Далее разберемся так ли это и как именно влияет интерьер на человека.

Большинство используемых сегодня предметов в интерьере считаются традиционными. Однако мало кто задумывается, что изначально их приобретали, основываясь на влиянии того или иного предмета на настроение человека.

К примеру, представьте, что вы посещаете доселе незнакомую вас квартиру, и первое, что вы видите – это зеркало. Безусловно, в этом случае квартира вас предрасполагает к себе, поскольку хоть одно знакомое лицо вы уже увидели.

Однако в случае, если вместо зеркала там было расположено окно, вам бы немедленно захотелось покинуть этот дом. Объясняется это тем, что возникает ощущение сквозняка, будто он вас уносит.

Также существует и иное влияние зеркал на настроение и ощущение мира. Учеными доказано, что если в комнате развесить большое количество зеркал под определенным углом, то находящийся в комнате человек будет испытывать непонятный панический страх. Этот прием использовался в Древнем Египте, когда жрецы хотели запугать человека, и подчинить своей воле.

Совет! Также следует отметить, что подобные ощущения могут вызывать резкие ассиметричные переходы в дизайне интерьера, а также большое количество ярко-лилового цвета.

Довольно сильно может повлиять на психику и расположение мебели в квартире. Таким образом, рабочий стол ни в коем случае нельзя располагать спиной к двери. В случае, если иначе не получается, заднюю часть стола следует обязательно чем-то оградить. То же самое касается и спальной зоны, если кровать находится на виду сразу же при входе в комнату, ее следует чем-либо оградить. Подойдут книжные шкафы, стеллажи или мобильные перегородки.

Много лет изучается то, как влияют цвета на человека в интерьере, и результаты поражают. Однако очень важно использовать данные приемы без переусердства, поскольку ими можно как принести пользу, так и навредить. Таким образом, синий внушает ощущение стабильности и устойчивости, но при этом неподвижности. То же касается оранжевой цветовой гаммы. С одной стороны, подобные оттенки могут настраивать на позитивный лад, однако при их изобилии – производить суету.

Совет! Желательно использовать в оформлении интерьера нежные оттенки желтого, поскольку они позволяют сосредоточиться.

Многочисленными исследованиями было выведено, что, если на столе, где работает человек, разместить букет цветов желтого цвета, он будет более хорошо и быстро соображать, при этом память последнего улучшиться. Раньше этот прием использовали довольно часто, особенно в различных академиях и университетах. Именно в такой обстановке лучше всего вести подготовку к важному экзамену, презентации или выступлению.

Однако будьте внимательны: играет роль не только цветовое оформление, но также объемность и форма. Именно поэтому повешенная около рабочего стола желтая картина позволяет провоцировать провалы в памяти, а небольшие прозрачные занавески – повышать иммунитет.

Влияние цвета на психику

Ярко-красные акценты в дизайне интерьера

Мы уже поняли всю важность влияния интерьера на человека, однако попробуем разобраться, как именно те или иные цвета и их сочетания оказывают их волшебное действие.

Очень важно отнестись к подбору цветовой гаммы для оформления домашней обстановки максимально ответственно. Если пренебречь этим, можно навеки остаться угнетенным, возбужденным и так далее.

К примеру, красный является представителем теплой цветовой гаммы, соответственно, должен успокаивать и настраивать на позитивный лад. Однако на деле все вовсе не так. Красный действует возбуждающе на нервную систему человека, тем самым вызывая у него целый набор ассоциаций – власть, агрессия, кровь.

Он подавляет все другие оттенки в дизайне интерьера, однако это совершенно не значит, что его нельзя использовать. Его можно вполне отлично использовать, как акцент. К примеру, оформленную в нежных пастельных тонах квартиру можно дополнить красной люстрой, орнаментом на стене, рамкой картины и так далее.

К наиболее неблагоприятным цветам, оттенкам и их сочетаниям можно отнести:

• Красный. Как мы поняли, он вызывает лишь возбуждение и нервное напряжение;
• Черные и темно-фиолетовые оттенки визуально уменьшают пространство;
• Коричневый настраивает на меланхоличный лад, может и вовсе довести до депрессии;
• Синий создает холодную атмосферу, из-за чего в помещении становится неуютно.

Желтые шторы в интерьере гостиной

То есть, синие, фиолетовые и голубые оттенки оказывают непонятное успокаивающее, но в то же время угнетающее действие. Они являются цветами, побуждающими запереться во внутренней жизни квартиры. Использовать их можно в детских игровых уголках, в сочетании с зеленым хорошо подойдут для спальни. Данные оттенки обычно используют для успокоения чрезмерно активных детей.

Рассмотрим наиболее подходящую для оформления интерьера цветовую гамму:

• Весь набор оттенков от желтого до зеленого является максимально благоприятной и спокойной цветовой гаммой. Каждый из представленных цветов настраивает на позитивный лад, снижает ощущение усталости;
• Оттенки от желтого до бежевого являются пастельными. Они отлично подходят для любого помещения, придают ощущение комфорта и уюта;
• Бирюзовые цвета часто используют для оформления ванной комнаты, поскольку они внушают чувство свежести;
• Светлый оттенок голубого прекрасно подойдет для спален и зон отдыха, поскольку оказывает успокаивающее действие и вызывает сонливость;
• Темный оттенок голубого позволяет несколько успокоить пыл. Отлично подойдет для деловых помещений со столом переговоров;
• Яркие желтые и оранжевые цвета поднимают настроение, а также тонизируют тело и душу. Ни в коем случае нельзя использовать в спальне;
• Белый цвет может вызывать ощущение мороза, холода. Однако в сочетании с другими яркими или теплыми акцентами может смотреться очень даже хорошо. К примеру, терракотовые или красные узоры позволяют взбодриться и повысить настроение;
• Акценты черного цвета великолепно дополняют общий дизайн помещения, придавая особый шарм;
• Микс из серых оттенков и других более ярких цветов часто используют для оформления деловых помещений.

О личном пространстве

Дизайн интерьера комнаты школьника

Каждому человеку жизненно необходимо свое собственное пространство. Особенно остро это ощущается в школьном возрасте. Таким образом, комната школьника должно присутствовать как можно меньше лишних вещей, и как можно больше свободного пространства. Однако на деле все выглядит совершенно иначе, и комната школьника захламляется массой ненужных вещей, игрушек, или даже хозяйственных средств, которые не помещались в общие помещения, не оставляя при этом места для проявления ребенком своего собственного Я.

Подробнее об освещении

Также очень важно позаботиться о правильном освещении в квартире. Общеизвестный факт, что освещение должно падать исключительно с левой стороны.

Оптимальное освещение кухни-гостиной

При этом сегодня считается, что рабочая зона вовсе не нуждается в полноценном дневном освещении, поскольку его с легкость сможет заменить искусственное. Однако это не совсем так. В идеале нужно комбинировать оба варианта, дабы не утомляться слишком быстро.

В случае, если за рабочий стол вы садитесь в темное время суток, одной лишь настольной лампы будет явно мало. Следует включать не только ее, но и общее освещение в комнате. При этом настольную лампу следует расположить с левой стороны.

Понравилась статья? Поделитесь ссылкой:

Как дизайн интерьера влияет на ваше психическое здоровье

Дизайн интерьера комнаты может оказать существенное влияние на настроение

Всем нам приходилось возвращаться домой после напряженного дня. Возможно, вы испытывали тревогу из-за чрезвычайных ситуаций на работе. Или, возможно, вы поссорились с членом семьи. Возможно, вы потерпели поражение в важной игре. Или пережил потерю близкого человека. После шока или расстройства наши инстинкты говорят нам идти домой. Размотать. Перезарядка. Залижи свои раны. Мы уходим в свои личные пространства, когда нам нужна духовная или социальная защита.

Личное пространство в нашем доме создает основу для многих моментов нашей жизни. И поскольку эти области являются обстановкой для многих важных и напряженных периодов жизни, очень важно, чтобы ваше личное пространство успокаивало, поддерживало и давало положительную эмоциональную энергию.

Хотя большая часть нашей жизни находится вне нашего контроля, наш дом — это место, над которым мы имеем полную юрисдикцию. Независимо от того, придерживаетесь ли вы минималистичного подхода или являетесь сторонником школы домашнего дизайна «больше значит больше», то, как вы обставляете свой дом, красите стены и расставляете свои вещи, окажет значительное влияние на ваше чувство безопасности и благополучия. существование.

Это легко увидеть у детей. Не зная зачем, дети строят гнезда в своих спальнях. Они заполняют свои кровати и свое пространство вещами, которые им нравятся. Они хотят, чтобы их комната была индивидуальной, но при этом безопасной и защищенной от влияния родителей или братьев и сестер. Знак «Не входить в мою комнату» — это не бунт, а попытка создать уединенное убежище.

Может ли дизайн дома улучшить психическое здоровье?

По данным Фонда психического здоровья, беспокойство и депрессия являются наиболее распространенными жалобами на психическое здоровье. Однако было показано, что многие методы и подходы к дизайну интерьера уменьшают стресс и депрессию. Хотя связь между дизайном дома и эмоциональной стабильностью не нова, недавние исследования подтвердили обоснованность этих утверждений. В сфере здравоохранения ссылки хорошо задокументированы. Создание пространства для совместного времяпрепровождения и разлуки может улучшить психическое здоровье.

Деловой мир также обращает внимание на психологическое воздействие дизайна интерьера. Корпоративные дизайнеры используют цвет, освещение, макеты, текстуры и художественные работы для создания мотивирующих и поднимающих настроение пространств, которые будут способствовать эффективности, творчеству, счастью, доверию или даже запугиванию. Бизнес-дизайнеры тратят столько же времени на размышления, сколько и на эстетику.

По словам Хлои Тейлор в журнале Psychology Tomorrow,

«Хотя связь между дизайном интерьера и нашими эмоциями привлекла большое внимание в последнее десятилетие, эта форма психологии окружающей среды существует уже тысячи лет — индийская Васту Шастра, китайский фэн-шуй и т. д. Из-за подъема нейронауки ученые проводят множество исследований по этой теме и получают самые невероятные результаты. Они показали способность элементов дизайна интерьера вызывать положительный или отрицательный эмоциональный отклик у людей. Эти результаты открывают двери для создания пространств, в которых сознательно манипулируют декоративными элементами с целью поощрения творчества, мира и счастья».

Хотя многие элементы дизайна интерьера связаны с улучшением психического здоровья, есть несколько компонентов, которые, кажется, упоминаются снова и снова. Эффекты солнечного света, простора, растений и цветов, природных элементов, цвета и произведений искусства были тщательно изучены. При правильном использовании каждый из этих элементов дизайна может создать среду, способствующую снижению стресса, беспокойства и депрессии.

Солнечный свет поднимает настроение – оформление комнат светом

Приятно смотреть на залитую светом комнату, но знаете ли вы, что солнечный свет снижает депрессию? Независимо от того, получаете ли вы солнечный свет на улице или через окно, солнечный свет поднимает настроение. На самом деле, больше солнечного света в комнатах может повысить уровень счастья. Постоянное отсутствие солнца может спровоцировать грусть или усилить тревогу. Солнечный свет также заряжает энергией и мотивирует людей дома и на работе. Исследование 2002 года показало, что дневной свет был одним из наиболее важных факторов увеличения объема продаж в розничной торговле.

Несмотря на то, что было проведено множество исследований, демонстрирующих психологические и физиологические преимущества естественного света, одно исследование показало , что сотрудники, имеющие доступ к естественному свету, заметно превосходят своих коллег по работе без солнечного света. Кроме того, когда людям приходилось работать только при искусственном освещении, у них также наблюдался качественный недостаток жизненных сил и признаки плохого сна.

Увеличение простора вашего дома может расширить ваш дух

Большинство людей предпочитают много места тесным помещениям, но не все знают, что ощущение простора также может поднять настроение. В одном исследовании сообщается, что люди, как правило, более креативны в комнатах с более высокими потолками, и их настроение улучшается. Однако положительного эффекта простора можно добиться и в помещениях с более низкими потолками. Кажется, что ощущение простора — один из ключевых компонентов более счастливых мест.

Чистые, открытые дома с минимумом беспорядка способствуют хорошему настроению. Это ощущение открытости может быть достигнуто практически в любом пространстве с правильным дизайном, мебелью, организацией и освещением. Многие люди стали поклонниками японского метода Конмари благодаря популярному сериалу Netflix «Уборка». Основатель Мари Кондо является сторонником изменяющих жизнь эффектов уборки. Она черпает вдохновение из фэн-шуй, делая организацию и порядок образом жизни. Например, она призывает людей избавляться от вещей, которые не приносят им радости, будь то диван или пара носков. В сериале люди используют подход Кондо, чтобы пройти радикальную уборку, тщательно расставить и хранить оставшееся имущество и выйти из этого процесса с домами, которые кажутся заметно чище, ярче и счастливее.

Расхламление — первый шаг к созданию просторных комнат и домов. Планировка комнат, размещение мебели, решения для хранения и цветовые схемы вносят значительный вклад в создание пространства, которое кажется открытым и просторным. Одно исследование показало, что организация комнаты является основным компонентом мирного, успокаивающего дома. Пространства, в которых было легко ориентироваться и которые способствовали социальному взаимодействию, уменьшали беспокойство и чувство подавленности. В комнатах всех размеров использование расстановки мебели и функций предметов мебели способствовало созданию психически здорового пространства.

Растения и цветы в доме улучшают настроение

Привнесение природы в дом поднимает настроение, и один из самых эффективных способов сделать это — использовать комнатные растения и цветы. Исследования Texas A&M пришли к выводу, что присутствие растений улучшает концентрацию и память, а также снижает стресс.

Многие виды комнатных растений являются естественными фильтрами воздуха, снижающими содержание аллергенов и улучшающими качество воздуха. Они также повышают уровень кислорода в воздухе, стабилизируют влажность и прекрасно выглядят. Неудивительно, что они помогают людям чувствовать себя более расслабленными и сосредоточенными.

Цветы также улучшают настроение. На самом деле, цветы вокруг дома могут снизить вероятность депрессии и усилить положительные эмоции. Помимо приносимой эстетической красоты, цветы оказывают на человека успокаивающее, расслабляющее действие. Конечно, цветы — прекрасное дополнение к любому пространству, но они также делают людей счастливее.

Принесите элементы: воду, ветер, огонь, металл и землю

Солнечный свет, космос, растения и цветы помогают людям чувствовать себя более расслабленными и менее беспокойными в своих домах. Неслучайно все это природные элементы. На протяжении всей истории человечество пыталось привнести в дом красоту и успокаивающее воздействие природы. Будь то меха животных, плетеные коврики из травы или рождественские елки, люди на протяжении тысячелетий приносят природу в дом.

В древней практике фэн-шуй превозносятся формы и текстуры, представляющие естественные элементы земли, воды, дерева, металла и огня. В современном доме мы можем использовать эти элементы разными способами. Фонтаны и бассейны прославляют воду, но зеркала и отражающие поверхности также приносят некоторые из тех же преимуществ. Вентиляторы и открытые окна приносят ветер, но быстро движущиеся ткани и мобильные телефоны также обеспечивают некоторые психологические преимущества ветра. Камин и свечи позволяют нам принести огонь. Металл и земля присутствуют в железе, латуни, серебре, дереве и камне.

В дополнение к буквальным интерпретациям дизайна элементов, здоровый, счастливый дом должен легко успокаивать с помощью элементов. Например, глубокие ванны и тропический душ позволяют нам использовать воду в терапевтических целях. Посуда из гладких пород позволяет использовать камень в качестве декоративного элемента. Солярии и веранды-ширмы позволяют нам создавать удобные внутренние пространства, которые соединяют пространство между внутренним и внешним пространством.

Используйте цвет в интерьере для улучшения психического здоровья

Одним из наиболее хорошо задокументированных элементов дизайна, изменяющих настроение, является цвет. Для многих людей цвет является основным компонентом нашего мировоззрения. Наше современное понимание психологии восходит к 1800-м годам, когда Иоганн Вольфганг фон Гете опубликовал Теорию цветов. Исследователи и дизайнеры интерьеров продолжают пересматривать и пересматривать свои взгляды на влияние цвета. В дополнение к психологическим характеристикам и преимуществам, приписываемым цветам, насыщенность и яркость каждого цвета являются важными компонентами их эмоциональной силы. Насыщенность относится к чистоте цвета. Например, в менее насыщенных цветах больше серого или черного. Стальной синий менее насыщен, чем настоящий синий.

Яркость зависит от количества белого цвета или от того, насколько светлым кажется цвет. Яркие цвета менее насыщены. Эти более светлые, бледные тона могут иметь расслабляющий эффект. Например, настоящий красный цвет ассоциируется с беспокойством, а бледный румяно-розовый, менее насыщенный и более яркий, успокаивает. Глубоко насыщенные и менее яркие цвета, такие как изумрудно-зеленый, могут казаться интенсивными или заряжающими энергией.

Говоря о цветах, люди называют красный, желтый и оранжевый «теплыми цветами», а зеленый, синий и фиолетовый — «холодными». Эти классификации не случайны. Когда мы находимся в комнатах, оформленных в теплых тонах, мы чувствуем себя физически теплее. Холодные цвета заставляют нас чувствовать себя круче. Это одна из причин, по которой красный цвет так популярен зимой, а бирюзовый и бирюзовый более популярны в теплую погоду.

И, конечно же, у каждого цвета есть свой психологический эффект. Десятилетия исследований подтверждают, что некоторые цвета постоянно вызывают определенные эмоциональные реакции.

• Красный
  Красный — цвет силы, агрессии и страсти. Он также вызывает аппетит (поэтому этот цвет так популярен в ресторанах). Красный — теплый цвет, а это означает, что красные акценты могут быстро нагреть помещение. Однако красный также ассоциируется с гневом и контролем. Использование слишком большого количества красного цвета в доме может вызвать у людей чувство беспокойства или беспокойства, поэтому используйте его с осторожностью, если хотите добиться успокаивающего эффекта.
• Оранжевый
  Оранжевый ассоциируется с энергией, спортом, соревнованием и инновациями. Это еще один теплый тон, который может быстро сделать пространство уютным и уютным. Однако оранжевый настолько энергичный цвет, что его редко используют в качестве доминирующего цвета в домашнем дизайне. Чаще встречается в офисных помещениях и спортивных сооружениях. Это не тот цвет, который следует использовать, если вы пытаетесь создать безмятежное пространство, но при умелом включении в дизайн вашего интерьера оранжевый может поднять настроение.
• Желтый
  Желтый — единственный теплый цвет, ассоциирующийся с расслаблением. Он ассоциируется со счастьем, творчеством и невинностью. Поскольку желтый также ассоциируется с воспитанием, его часто используют на кухнях, в детских комнатах и ​​в частных помещениях дома. Менее насыщенные желтые также хорошо сочетаются с нейтральными, создавая расслабляющий эффект. Желтый также может работать в солнечных местах, усиливая воздействие солнечного света.
• Зеленый
  Зеленый успокаивающий и умиротворяющий цвет. Он ассоциируется с балансом, гармонией и природой. Это также цвет роста и обновления. Зеленый часто используется в профессиональной обстановке, чтобы пассажиры чувствовали себя спокойнее. Вот почему актеров, ожидающих появления на телевидении, держат в «зеленой комнате». В домах зеленый может создать ощущение безмятежности, которое успокаивает и успокаивает. Тем не менее, немного зелени имеет большое значение. Насыщенная зелень может быстро перегрузить комнату, сделав ее сырой или темной. Использование ярко-зеленых или яблочно-зеленых цветов делает комнату жизнерадостной, но при многократном использовании эти цвета могут взять верх. И наоборот, серовато-зеленые, оттенки шалфея или хаки часто воспринимаются как нейтральные цвета и помогают создать расслабляющую атмосферу.
• Синий
  Этот цвет передает свежесть, спокойствие и безмятежность. Это консервативный, упорядоченный цвет, который хорошо работает в профессиональной среде. Он популярен в офисах здравоохранения и финансовых учреждениях. Тем не менее, насыщенный синий может вызывать ассоциации с океанами и водой и очень хорошо сочетается с ярким белым цветом. Синий также ассоциируется с грустью (ощущением грусти) и может не подходить для предотвращения депрессии. Наконец, исследования показывают, что синий — один из наименее аппетитных цветов, возможно, поэтому его реже используют на кухнях и в ресторанах.
• Фиолетовый
  Это снисходительный цвет, вызывающий чувство роскоши, привилегированности и исключительности. Это церемониальный цвет, используемый во многих религиях для обозначения божественности. Это также цвет, связанный с исключительной индивидуальностью, творчеством и даже причудливостью. В доме использование фиолетового необычно, что делает его поразительным. Бледно-фиолетовый или лавандовый цвет считается женственным, мягким и успокаивающим. Глубоко насыщенные пурпурные, такие как баклажан, очень сильны. Слишком много темно-фиолетового может заставить людей чувствовать себя грустными. Независимо от того, какой оттенок используется, исследования показывают, что использование слишком большого количества фиолетового заставляет некоторых людей чувствовать себя раздражительными и высокомерными.
• Серый
  При правильном использовании серые акценты в дизайне дома могут создать нейтральность и равновесие. Поскольку это баланс черного и белого, его можно использовать как нейтральный. Однако многие оттенки серого на самом деле являются оттенком синего, зеленого, желтого или даже фиолетового, поэтому важно обращать внимание на тональность любого серого. В цветовой психологии серый имеет негативные коннотации, связанные с депрессией, потерей и апатией. Комнаты с преобладанием серого цвета могут казаться холодными и неприветливыми.
• Коричневый
  Коричневый цвет часто встречается в природе. Исследования показывают, что использование коричневого цвета в доме вызывает чувство силы и надежности. Использование коричневого цвета в комнате может создать ощущение надежности, защищенности и защищенности. Коричневый присутствует во многих комнатах как часть деревянной мебели или деревянных шкафов. Использование коричневого цвета на стенах, полу или мебели в помещениях с большим количеством коричневого дерева может сделать комнату тяжелой, лишенной воображения или скучной. Сочетание коричневых с зелеными, белыми и нейтральными цветами — эффективный способ создать безмятежное и веселое пространство.
• Черный
  Многие думают, что черный — это отсутствие цвета, но на самом деле черный поглощает весь свет в цветовом спектре, то есть является комбинацией всех цветов. Когда вы добавляете много оставшихся красок вместе, часто получается черный цвет. Исследования психологии цвета показывают, что черный цвет вызывает множество разных ассоциаций. Это часто связано со смертью, несчастьем и тайной. Но это также цвет утонченности, серьезности, интеллектуализма и сексуальности. Черный цвет не веселый, поэтому его обычно используют в качестве акцента. При умеренном использовании черные элементы могут создать успокаивающую гармонию и баланс в комнате. Свободное использование черного цвета также может сделать область мощной, драматичной или важной.
• Белый
  Белый — нейтральный цвет, который используется в большинстве домов. Большинство потолков белые, и этот цвет является самым популярным выбором для стен. Белый отражает свет, благодаря чему комнаты кажутся ярче, просторнее и больше. Он также вызывает чувство чистоты, непорочности и невинности. Однако слишком много белого может показаться пресным или стерильным. Примечательно, что мало кто называет белый цвет своим любимым цветом. Но с ним легко работать в дизайне интерьера. Белый сочетается со всем – темным или светлым, ярким или насыщенным. Белый цвет служит практичным фоном для эффектных предметов, таких как произведения искусства или скульптуры, поэтому во многих музеях белые стены. Важно отметить, что на белом легко увидеть недостатки. Грязь, износ или пятна легко обнаружить на таких вещах, как белые диваны, белые полы и белые шкафы.
• Личные ассоциации
  Хотя существует множество исследований, показывающих, как большинство людей реагируют на цвета, личный опыт общения с цветом важнее социальных норм. Наша личная история влияет на наши эмоции по поводу цветов. Хотя американские невесты носят белое, в некоторых культурах это цвет смерти. Если у вас было беззаботное, счастливое детство в ярко-красной комнате, красный цвет может поднять вам настроение и заставить чувствовать себя довольным взрослым. Если кухня вашей любимой бабушки была ярко-фиолетовой, фиолетовый цвет может олицетворять заботливую снисходительность и стимулировать аппетит.
  Итак, если ваши ассоциации с цветом совпадают с исследованиями или вы создали необычную личную ассоциацию, убедитесь, что цвета, которые вы выбираете для своего дома, создают ощущение уютного убежища, которое успокаивает и расслабляет. И если вы обнаружите, что избегаете определенных комнат в своем доме, изменение цвета — один из самых простых способов сделать его более уютным.

Искусство в доме влияет на настроение

Многие исследования показывают, что просмотр произведений искусства может положительно влиять на ваше настроение и психическое здоровье. Однако некоторые виды искусства также вызывают мрачные или негативные эмоции. Как и психология цвета, психология искусства опирается на социальные нормы. Личные вкусы и опыт сильно влияют на то, как люди реагируют на искусство. Но мы знаем, что красота и самовыражение — один из самых эффективных способов создать пространство, которое кажется гостеприимным и восстанавливающим. Искусство в доме может быть оригинальным шедевром или недорогой репродукцией. Гончарное дело, керамика, изделия из серебра, скульптуры, декоративные изделия, изделия из стекла и даже посуда — все это формы искусства.

Креативное самовыражение, соответствующее вашему мировоззрению, может уменьшить тревогу и стресс. Научно обоснованное решение от стресса – просмотр произведений искусства. Вот почему просмотр и создание произведений искусства стали частью многих видов терапии психического здоровья. Доказано, что просмотр произведений искусства, независимо от их происхождения или цены, снижает уровень стресса. На самом деле просмотр и создание произведений искусства — это один из способов, с помощью которого профессионалы уменьшают симптомы тревоги и депрессии.

Наш мозг устроен так, чтобы оценивать и реагировать на шаблоны, а также приписывать эмоции художественным и декоративным элементам. Даже будучи младенцами, мы быстро формируем ассоциации с определенными типами цветов, форм, образов и художественных выражений. Людей тянет к творческой красоте, хотя она принимает разные формы в разных культурах и в разные периоды времени. Например, исламская религия запрещает изображать людей и животных в искусстве. Тем не менее, исламское искусство по-прежнему процветает в виде замысловатых ковров, лепных украшений и гончарных изделий. Японское искусство ценит минималистский подход, в то время как восточноевропейское искусство может быть декорировано плотно и интенсивно.

Каким бы ни было ваше культурное наследие, большинство людей могут оценить красоту самых разных форм искусства. Исследование, проведенное в Великобритании, показало, что взгляд на искусство вызывает некоторые из тех же реакций, что и влюбленность.

Саманта Смитштейн, психолог, сообщает в Psychology Today,

«Исследователь профессор Семир Зеки , нейробиолог из Университетского колледжа Лондона, обнаружил, что просмотр произведений искусства доставляет такое же удовольствие, как и влюбленность. Предыдущие исследования эффекта просмотра произведений искусства подтверждают этот эффект. Когда пациенты в больнице рассматривали произведения искусства, было обнаружено, что их страдания уменьшались, и это приводило к более быстрому выздоровлению. Этот тип исследований предполагает, что искусство можно использовать в различных контекстах для повышения благосостояния, психического здоровья и удовлетворенности жизнью широкой публики, молодых и старых. Конечно, это могли бы нам сказать художники и любители искусства… но, возможно, это исследование поможет и всем остальным увидеть ценность искусства».

Советы по простому дизайну интерьера, которые стоит попробовать прямо сейчас

Используя результаты исследований, исследований и психологии, наши дизайнеры интерьеров работают над созданием пространств, в которых наши клиенты чувствуют себя довольными, в безопасности и расслабленными. Хороший дизайн интерьера, адаптированный к личной истории и эмоциям каждого человека, является проверенным способом укрепления психического здоровья.

Если вы не уверены, помогает ли ваш дом поднять вам настроение, имеет смысл оценить каждую комнату. Когда вы проходите или проводите время в этой комнате, подумайте о том, что вы чувствуете. Вы любите проводить там время? Это ваше любимое место, где можно расслабиться после долгого дня? Вы избегаете определенных комнат или удивляетесь, почему никогда не проводите время в этой комнате? Вы хорошо спите в своей спальне? Вам нравится проводить время на кухне? Ваша семья задерживается в столовой, или вам кажется, что есть там тяжело?

Верите вы или нет в важность дизайна интерьера, но все люди эволюционировали таким образом, что стали чувствительны к сигналам окружающей среды. Дизайн вашего дома может как увеличить, так и уменьшить продуктивность, близость, эффективность и даже счастье. Все в вашем доме вызывает эмоциональный отклик. Простор вашего дома, планировка комнаты, освещение, использование материалов, присутствие растений и цветов, использование цвета и использование искусства — все это способы улучшить ваше настроение, повысить концентрацию внимания и уменьшить тревогу.

Если вы еще не готовы нанять профессионального дизайнера интерьера, вот несколько советов, которые вы можете попробовать, чтобы сделать свой дом лучшим местом для отдыха и развлечений.

1. Избавьтесь от беспорядка
   Беспорядок — враг спокойствия. Просмотрите свои вещи и подарите, пожертвуйте или выбросьте одежду, кухонные принадлежности, постельное белье, фотографии, произведения искусства, мебель и другие предметы, которые вы не используете, которые вам не нравятся или для которых нет места. Хорошее эмпирическое правило: если вы не использовали его в течение года, он вам просто не нужен. Второе практическое правило: «Если это не доставляет вам радости, не сохраняйте это». После того, как беспорядок исчезнет, ​​реорганизуйте свое хранилище, чтобы меньше было видно. Постарайтесь найти места для хранения мелких бытовых приборов, которыми вы не пользуетесь каждый день, чтобы они не загромождали вашу кухню. Приобретите красивую корзину для хранения старых газет и журналов и часто перерабатывайте их. Спрячьте кисти для макияжа, лосьоны и принадлежности для бритья в корзину под раковиной. Чистые столы и полы повысят ваше чувство контроля и уменьшат беспокойство.
2. Переосмыслите планировку
   Если комната вам не подходит, подумайте о планировке. Можете ли вы легко войти и выйти из комнаты? Вам часто приходится обходить предметы? Комната кажется спокойной и безмятежной или захламленной и грязной? Проблема может заключаться в том, что «слишком много вещей», или вы можете решить свои проблемы, переставив свою мебель. Проявите творческий подход и попробуйте новые макеты. Вы можете быть удивлены тем, насколько просторными кажутся новые макеты.
3. Впусти больше света
   У многих из нас окна и двери закрыты жалюзи, шторами, шторами или навесами. Подумайте о том, как впустить свет. Помните, что больше солнечного света поднимает настроение. Замените шторы на тюли. Держите жалюзи поднятыми в течение дня. Снимите наружные навесы. Если вы беспокоитесь о конфиденциальности, вы можете приобрести недорогую, простую в применении оконную пленку, которая пропускает свет, не позволяя людям видеть детали внутри вашего дома. Если вам нужны шторы для дополнительного эмоционального или физического тепла зимой, храните их весной и летом и снова повесьте осенью. Наконец, если у вас естественно темная комната, используйте зеркала, отражающие поверхности и небольшие предметы с блестящими поверхностями, такие как граненый хрусталь или чеканная латунь, чтобы усилить любой солнечный свет и создать иллюзию большего количества света.
4. Инвестируйте в растения и цветы
   Комнатные растения и цветы обладают целым рядом преимуществ для физического и психического здоровья. Хотя может возникнуть соблазн использовать искусственные заменители, убедитесь, что у вас дома есть живые растения и свежие цветы. Если у вас нет зеленого большого пальца, просмотрите варианты растений в Интернете, чтобы найти простые в уходе растения, которые будут процветать в комнатах с разным уровнем освещенности. Приложив немного усилий, вы сможете создать в своем доме зеленые уголки, которые помогут вам дышать легче физически и психологически.
5. Используйте стихии
   Использование природных элементов, включая дерево, камень, металл, воду, ветер и огонь, — верный способ привнести спокойствие в любое пространство. Хотя некоторые из этих элементов могут показаться пугающими, вы можете найти небольшие декоративные элементы практически в любом магазине для дома, которые помогут вам начать работу. Если вы беспокоитесь о пожаре, приобретите свечи с мерцающим искусственным пламенем. Если вы не готовы к внутреннему фонтану, привнесите ощущение воды в комнату с зеркалами или стеклом. Баночка речных камней – привлекательное дополнение. Начните с малого и проявите творческий подход.
6. Оценить цвет
   Какие цвета в комнате? Они заставляют вас чувствовать себя спокойно и расслабленно или нервничать и беспокоиться? Посмотрите на каждый цвет в своей комнате, и если он «не подходит», измените его или избавьтесь от него. Даже небольшая очистка или обновление цвета в какой-либо области значительно улучшит общее ощущение пространства.
7. Не забывайте заниматься искусством
   Голые стены могут вызывать депрессию. Если стены кажутся пустыми, подумайте о том, чтобы сделать несколько фотографий, которые поднимут вам настроение. Искусство субъективно, поэтому найдите образ, который говорит с вами и делает вас счастливым. И не останавливайтесь на стенах. Подумайте о добавлении других декоративных элементов. Поставьте маленькую скульптуру на пустой стол в прихожей. Добавьте красивую коробку к туалетному столику в ванной. Поставьте красивую вазу между томами на книжной полке. Искусство не обязательно должно быть большим или дорогим, чтобы приносить вам радость. Найдите предметы, которые говорят с вами и соответствуют тому, как вы живете, и тому, как вы хотите чувствовать себя в своем доме.

С дизайном интерьера сделайте свое пространство счастливым домом

Нам всем нужно безопасное пространство, в котором мы чувствуем себя защищенными и принятыми. Если вы не чувствуете тепла и тепла, когда возвращаетесь домой, пришло время переосмыслить дизайн вашего дома. Независимо от того, является ли ваш дом крошечной квартиркой или огромным поместьем, простые изменения в дизайне интерьера могут сильно изменить ваше настроение. А когда вы будете готовы получить профессиональную помощь в проектировании, позвоните в компанию Heritage Interiors по телефону (717) 354-2233 или свяжитесь с нами здесь, чтобы получить помощь в создании дома, который сделает вас счастливым.

КАК ДИЗАЙН ИНТЕРЬЕРА ВЛИЯЕТ НА ВАШЕ ПСИХИЧЕСКОЕ ЗДОРОВЬЕ

Автор:

ДИЗАЙН ИНТЕРЬЕРА КОМНАТЫ МОЖЕТ ОКАЗАТЬ ЗНАЧИТЕЛЬНОЕ ВЛИЯНИЕ НА НАСТРОЕНИЕ после напряженного дня, проведенного дома

3 90. Возможно, вы испытывали тревогу из-за чрезвычайных ситуаций на работе. Или, возможно, вы поссорились с членом семьи. Возможно, вы потерпели поражение в важной игре. Или пережил потерю близкого человека. После шока или расстройства наши инстинкты говорят нам идти домой. Размотать. Перезарядка. Залижи свои раны. Мы уходим в свои личные пространства, когда нам нужна духовная или социальная защита.

Личное пространство в нашем доме создает основу для многих моментов нашей жизни. И поскольку эти области являются обстановкой для многих важных и напряженных периодов жизни, очень важно, чтобы ваше личное пространство успокаивало, поддерживало и давало положительную эмоциональную энергию.

Хотя большая часть нашей жизни находится вне нашего контроля, наш дом — это место, над которым мы имеем полную юрисдикцию. Независимо от того, придерживаетесь ли вы минималистичного подхода или являетесь сторонником школы домашнего дизайна «больше значит больше», то, как вы обставляете свой дом, красите стены и расставляете свои вещи, окажет значительное влияние на ваше чувство безопасности и благополучия. существование.

Это легко увидеть у детей. Не зная зачем, дети строят гнезда в своих спальнях. Они заполняют свои кровати и свое пространство вещами, которые им нравятся. Они хотят, чтобы их комната была индивидуальной, но при этом безопасной и защищенной от влияния родителей или братьев и сестер. Знак «Не входить в мою комнату» — это не бунт, а попытка создать уединенное убежище.

МОЖЕТ ЛИ ДИЗАЙН ДОМА УЛУЧШИТЬ ПСИХИЧЕСКОЕ ЗДОРОВЬЕ?

По данным Фонда психического здоровья, беспокойство и депрессия являются наиболее распространенными жалобами на психическое здоровье. Однако было показано, что многие методы и подходы к дизайну интерьера уменьшают стресс и депрессию. Хотя связь между дизайном дома и эмоциональной стабильностью не нова, недавние исследования подтвердили обоснованность этих утверждений. В сфере здравоохранения ссылки хорошо задокументированы. Создание пространства для совместного времяпрепровождения и разлуки может улучшить психическое здоровье.

Деловой мир также обращает внимание на психологическое воздействие дизайна интерьера. Корпоративные дизайнеры используют цвет, освещение, макеты, текстуры и художественные работы для создания мотивирующих и поднимающих настроение пространств, которые будут способствовать эффективности, творчеству, счастью, доверию или даже запугиванию. Бизнес-дизайнеры тратят столько же времени на размышления, сколько и на эстетику.

По словам Хлои Тейлор в журнале Psychology Tomorrow,

«Хотя связь между дизайном интерьера и нашими эмоциями привлекла большое внимание в последнее десятилетие, эта форма психологии окружающей среды существует уже тысячи лет — индийская Васту Шастра, китайский фэн-шуй и т. д. Из-за подъема нейронауки ученые проводят множество исследований по этой теме и получают самые невероятные результаты. Они показали способность элементов дизайна интерьера вызывать положительный или отрицательный эмоциональный отклик у людей. Эти результаты открывают двери для создания пространств, в которых сознательно манипулируют декоративными элементами с целью поощрения творчества, мира и счастья».

Хотя многие элементы дизайна интерьера связаны с улучшением психического здоровья, есть несколько компонентов, которые, кажется, упоминаются снова и снова. Эффекты солнечного света, простора, растений и цветов, природных элементов, цвета и произведений искусства были тщательно изучены. При правильном использовании каждый из этих элементов дизайна может создать среду, способствующую снижению стресса, беспокойства и депрессии.

СОЛНЕЧНЫЙ СВЕТ ПОДНИМАЕТ ВАШЕ НАСТРОЕНИЕ – ДИЗАЙН ПОМЕЩЕНИЙ СВЕТОМ

Приятно смотреть на залитую светом комнату, но знаете ли вы, что солнечный свет снижает депрессию? Независимо от того, получаете ли вы солнечный свет на улице или через окно, солнечный свет поднимает настроение. На самом деле, больше солнечного света в комнатах может повысить уровень счастья. Постоянное отсутствие солнца может спровоцировать грусть или усилить тревогу. Солнечный свет также заряжает энергией и мотивирует людей дома и на работе. Исследование 2002 года показало, что дневной свет был одним из наиболее важных факторов увеличения объема продаж в розничной торговле.

Несмотря на то, что было проведено множество исследований, демонстрирующих психологические и физиологические преимущества естественного света, одно исследование показало, что сотрудники, имеющие доступ к естественному свету, заметно превосходят своих коллег, не имеющих доступа к солнечному свету на своих рабочих местах. Кроме того, когда людям приходилось работать только при искусственном освещении, у них также наблюдался качественный недостаток жизненных сил и признаки плохого сна.

РАСШИРЕНИЕ ПРОСТРАНСТВА ВАШЕГО ДОМА МОЖЕТ РАСШИРИТЬ ВАШ ДУХ

Большинство людей предпочитают много места тесным помещениям, но не все знают, что ощущение простора также может поднять настроение. В одном исследовании сообщается, что люди, как правило, более креативны в комнатах с более высокими потолками, и их настроение улучшается. Однако положительного эффекта простора можно добиться и в помещениях с более низкими потолками. Кажется, что ощущение простора — один из ключевых компонентов более счастливых мест.

Чистые, открытые дома с минимумом беспорядка способствуют хорошему настроению. Это ощущение открытости может быть достигнуто практически в любом пространстве с правильным дизайном, мебелью, организацией и освещением. Многие люди стали поклонниками японского метода Конмари благодаря популярному сериалу Netflix «Уборка». Основатель Мари Кондо является сторонником изменяющих жизнь эффектов уборки. Она черпает вдохновение из фэн-шуй, делая организацию и порядок образом жизни. Например, она призывает людей избавляться от вещей, которые не приносят им радости, будь то диван или пара носков. В сериале люди используют подход Кондо, чтобы пройти радикальную уборку, тщательно расставить и хранить оставшееся имущество и выйти из этого процесса с домами, которые кажутся заметно чище, ярче и счастливее.

Расхламление — первый шаг к созданию просторных комнат и домов. Планировка комнат, размещение мебели, решения для хранения и цветовые схемы вносят значительный вклад в создание пространства, которое кажется открытым и просторным. Одно исследование показало, что организация комнаты является основным компонентом мирного, успокаивающего дома. Пространства, в которых было легко ориентироваться и которые способствовали социальному взаимодействию, уменьшали беспокойство и чувство подавленности. В комнатах всех размеров использование расстановки мебели и функций предметов мебели способствовало созданию психически здорового пространства.

РАСТЕНИЯ И ЦВЕТЫ В ДОМЕ УЛУЧШАЮТ НАСТРОЕНИЕ

Привнесение природы в дом поднимает настроение, и один из самых эффективных способов сделать это — использовать комнатные растения и цветы. Исследования, проведенные Texas A&M , пришли к выводу, что присутствие растений улучшает концентрацию и память, а также снижает стресс.

Многие виды комнатных растений являются естественными фильтрами воздуха, снижающими содержание аллергенов и улучшающими качество воздуха. Они также повышают уровень кислорода в воздухе, стабилизируют влажность и прекрасно выглядят. Неудивительно, что они помогают людям чувствовать себя более расслабленными и сосредоточенными.

Цветы также улучшают настроение. На самом деле, цветы вокруг дома могут снизить вероятность депрессии и усилить положительные эмоции. Помимо приносимой эстетической красоты, цветы оказывают на человека успокаивающее, расслабляющее действие. Конечно, цветы — прекрасное дополнение к любому пространству, но они также делают людей счастливее.

ПРИНОСИТЕ ЭЛЕМЕНТЫ: ВОДУ, ВЕТЕР, ОГОНЬ, МЕТАЛЛ И ЗЕМЛЮ

Солнечный свет, пространство, растения и цветы помогают людям чувствовать себя более расслабленными и менее беспокойными в своих домах. Неслучайно все это природные элементы. На протяжении всей истории человечество пыталось привнести в дом красоту и успокаивающее воздействие природы. Будь то меха животных, плетеные коврики из травы или рождественские елки, люди на протяжении тысячелетий приносят природу в дом.

В древней практике фэн-шуй превозносятся формы и текстуры, представляющие естественные элементы земли, воды, дерева, металла и огня. В современном доме мы можем использовать эти элементы разными способами. Фонтаны и бассейны прославляют воду, но зеркала и отражающие поверхности также приносят некоторые из тех же преимуществ. Вентиляторы и открытые окна приносят ветер, но быстро движущиеся ткани и мобильные телефоны также обеспечивают некоторые психологические преимущества ветра. Камин и свечи позволяют нам принести огонь. Металл и земля присутствуют в железе, латуни, серебре, дереве и камне.

В дополнение к буквальным интерпретациям дизайна элементов, здоровый, счастливый дом должен легко успокаивать с помощью элементов. Например, глубокие ванны и тропический душ позволяют нам использовать воду в терапевтических целях. Посуда из гладких пород позволяет использовать камень в качестве декоративного элемента. Солярии и веранды-ширмы позволяют нам создавать удобные внутренние пространства, которые соединяют пространство между внутренним и внешним пространством.

ИСПОЛЬЗУЙТЕ ЦВЕТ В ДИЗАЙНЕ ВАШЕГО ИНТЕРЬЕРА ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ ПСИХИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ

Одним из наиболее хорошо задокументированных элементов дизайна, изменяющих настроение, является цвет. Для многих людей цвет является основным компонентом нашего мировоззрения. Наше современное понимание психологии восходит к 1800-м годам, когда Иоганн Вольфганг фон Гете опубликовал Теорию цветов. Исследователи и дизайнеры интерьеров продолжают пересматривать и пересматривать свои взгляды на влияние цвета. В дополнение к психологическим характеристикам и преимуществам, приписываемым цветам, насыщенность и яркость каждого цвета являются важными компонентами их эмоциональной силы. Насыщенность относится к чистоте цвета. Например, в менее насыщенных цветах больше серого или черного. Стальной синий менее насыщен, чем настоящий синий.

Яркость зависит от количества белого цвета или от того, насколько светлым кажется цвет. Яркие цвета менее насыщены. Эти более светлые, бледные тона могут иметь расслабляющий эффект. Например, настоящий красный цвет ассоциируется с беспокойством, а бледный румяно-розовый, менее насыщенный и более яркий, успокаивает. Глубоко насыщенные и менее яркие цвета, такие как изумрудно-зеленый, могут казаться интенсивными или заряжающими энергией.

Говоря о цветах, люди называют красный, желтый и оранжевый «теплыми цветами», а зеленый, синий и фиолетовый — «холодными». Эти классификации не случайны. Когда мы находимся в комнатах, оформленных в теплых тонах, мы чувствуем себя физически теплее. Холодные цвета заставляют нас чувствовать себя круче. Это одна из причин, по которой красный цвет так популярен зимой, а бирюзовый и бирюзовый более популярны в теплую погоду.

И, конечно же, у каждого цвета есть свой психологический эффект. Десятилетия исследований подтверждают, что некоторые цвета постоянно вызывают определенные эмоциональные реакции.

• Красный
  Красный — цвет силы, агрессии и страсти. Он также вызывает аппетит (поэтому этот цвет так популярен в ресторанах). Красный — теплый цвет, а это означает, что красные акценты могут быстро нагреть помещение. Однако красный также ассоциируется с гневом и контролем. Использование слишком большого количества красного цвета в доме может вызвать у людей чувство беспокойства или беспокойства, поэтому используйте его с осторожностью, если хотите добиться успокаивающего эффекта.
• Оранжевый
  Оранжевый ассоциируется с энергией, спортом, соревнованием и инновациями. Это еще один теплый тон, который может быстро сделать пространство уютным и уютным. Однако оранжевый настолько энергичный цвет, что его редко используют в качестве доминирующего цвета в домашнем дизайне. Чаще встречается в офисных помещениях и спортивных сооружениях. Это не тот цвет, который следует использовать, если вы пытаетесь создать безмятежное пространство, но при умелом включении в дизайн вашего интерьера оранжевый может поднять настроение.
• Желтый
  Желтый — единственный теплый цвет, ассоциирующийся с расслаблением. Он ассоциируется со счастьем, творчеством и невинностью. Поскольку желтый также ассоциируется с воспитанием, его часто используют на кухнях, в детских комнатах и ​​в частных помещениях дома. Менее насыщенные желтые также хорошо сочетаются с нейтральными, создавая расслабляющий эффект. Желтый также может работать в солнечных местах, усиливая воздействие солнечного света.
• Зеленый
  Зеленый успокаивающий, успокаивающий цвет. Он ассоциируется с балансом, гармонией и природой. Это также цвет роста и обновления. Зеленый часто используется в профессиональной обстановке, чтобы пассажиры чувствовали себя спокойнее. Вот почему актеров, ожидающих появления на телевидении, держат в «зеленой комнате». В домах зеленый может создать ощущение безмятежности, которое успокаивает и успокаивает. Тем не менее, немного зелени имеет большое значение. Насыщенная зелень может быстро перегрузить комнату, сделав ее сырой или темной. Использование ярко-зеленых или яблочно-зеленых цветов делает комнату жизнерадостной, но при многократном использовании эти цвета могут взять верх. И наоборот, серовато-зеленые, оттенки шалфея или хаки часто воспринимаются как нейтральные цвета и помогают создать расслабляющую атмосферу.
• Синий
  Этот цвет передает свежесть, спокойствие и безмятежность. Это консервативный, упорядоченный цвет, который хорошо работает в профессиональной среде. Он популярен в офисах здравоохранения и финансовых учреждениях. Тем не менее, насыщенный синий может вызывать ассоциации с океанами и водой и очень хорошо сочетается с ярким белым цветом. Синий также ассоциируется с грустью (ощущением грусти) и может не подходить для предотвращения депрессии. Наконец, исследования показывают, что синий — один из наименее аппетитных цветов, возможно, поэтому его реже используют на кухнях и в ресторанах.
• Фиолетовый
  Этот приятный цвет вызывает чувство роскоши, привилегированности и исключительности. Это церемониальный цвет, используемый во многих религиях для обозначения божественности. Это также цвет, связанный с исключительной индивидуальностью, творчеством и даже причудливостью. В доме использование фиолетового необычно, что делает его поразительным. Бледно-фиолетовый или лавандовый цвет считается женственным, мягким и успокаивающим. Глубоко насыщенные пурпурные, такие как баклажан, очень сильны. Слишком много темно-фиолетового может заставить людей чувствовать себя грустными. Независимо от того, какой оттенок используется, исследования показывают, что использование слишком большого количества фиолетового заставляет некоторых людей чувствовать себя раздражительными и высокомерными. 9№ 0074
• Серый
  При правильном использовании серые акценты в дизайне дома могут создать нейтральность и равновесие. Поскольку это баланс черного и белого, его можно использовать как нейтральный. Однако многие оттенки серого на самом деле являются оттенком синего, зеленого, желтого или даже фиолетового, поэтому важно обращать внимание на тональность любого серого. В цветовой психологии серый имеет негативные коннотации, связанные с депрессией, потерей и апатией. Комнаты с преобладанием серого цвета могут казаться холодными и неприветливыми.
• Коричневый
  Коричневый цвет часто встречается в природе. Исследования показывают, что использование коричневого цвета в доме вызывает чувство силы и надежности. Использование коричневого цвета в комнате может создать ощущение надежности, защищенности и защищенности. Коричневый присутствует во многих комнатах как часть деревянной мебели или деревянных шкафов. Использование коричневого цвета на стенах, полу или мебели в помещениях с большим количеством коричневого дерева может сделать комнату тяжелой, лишенной воображения или скучной. Сочетание коричневых с зелеными, белыми и нейтральными цветами — эффективный способ создать безмятежное и веселое пространство.
• Черный
  Многие думают, что черный — это отсутствие цвета, но на самом деле черный поглощает весь свет в цветовом спектре, то есть является комбинацией всех цветов. Когда вы добавляете много оставшихся красок вместе, часто получается черный цвет. Исследования психологии цвета показывают, что черный цвет вызывает множество различных ассоциаций. Это часто связано со смертью, несчастьем и тайной. Но это также цвет утонченности, серьезности, интеллектуализма и сексуальности. Черный цвет не веселый, поэтому его обычно используют в качестве акцента. При умеренном использовании черные элементы могут создать успокаивающую гармонию и баланс в комнате. Свободное использование черного цвета также может сделать область мощной, драматичной или важной.
• Белый
  Белый — нейтральный цвет, который используется в большинстве домов. Большинство потолков белые, и этот цвет является самым популярным выбором для стен. Белый отражает свет, благодаря чему комнаты кажутся ярче, просторнее и больше. Он также вызывает чувство чистоты, непорочности и невинности. Однако слишком много белого может показаться пресным или стерильным. Примечательно, что мало кто называет белый цвет своим любимым цветом. Но с ним легко работать в дизайне интерьера. Белый сочетается со всем – темным или светлым, ярким или насыщенным. Белый цвет служит практичным фоном для эффектных предметов, таких как произведения искусства или скульптуры, поэтому во многих музеях белые стены. Важно отметить, что на белом легко увидеть недостатки. Грязь, износ или пятна легко обнаружить на таких вещах, как белые диваны, белые полы и белые шкафы.
• Личные ассоциации
  Хотя существует множество исследований, показывающих, как большинство людей реагируют на цвета, личный опыт общения с цветом важнее социальных норм. Наша личная история влияет на наши эмоции по поводу цветов. Хотя американские невесты носят белое, в некоторых культурах это цвет смерти. Если у вас было беззаботное, счастливое детство в ярко-красной комнате, красный цвет может поднять вам настроение и заставить чувствовать себя довольным взрослым. Если кухня вашей любимой бабушки была ярко-фиолетовой, фиолетовый цвет может олицетворять заботливую снисходительность и стимулировать аппетит.
  Итак, если ваши ассоциации с цветом совпадают с исследованиями или вы создали необычную личную ассоциацию, убедитесь, что цвета, которые вы выбираете для своего дома, создают ощущение уютного убежища, которое успокаивает и расслабляет. И если вы обнаружите, что избегаете определенных комнат в своем доме, изменение цвета — один из самых простых способов сделать его более уютным.

ДОМАШНЕЕ ИСКУССТВО ВЛИЯЕТ НА НАСТРОЕНИЕ

Многие исследования показывают, что просмотр произведений искусства может положительно влиять на ваше настроение и психическое здоровье. Однако некоторые виды искусства также вызывают мрачные или негативные эмоции. Как и психология цвета, психология искусства опирается на социальные нормы. Личные вкусы и опыт сильно влияют на то, как люди реагируют на искусство. Но мы знаем, что красота и самовыражение — один из самых эффективных способов создать пространство, которое кажется гостеприимным и восстанавливающим. Искусство в доме может быть оригинальным шедевром или недорогой репродукцией. Гончарное дело, керамика, изделия из серебра, скульптуры, декоративные изделия, изделия из стекла и даже посуда — все это формы искусства.

Креативное самовыражение, соответствующее вашему мировоззрению, может уменьшить тревогу и стресс. Научно обоснованное решение от стресса – просмотр произведений искусства. Вот почему просмотр и создание произведений искусства стали частью многих видов терапии психического здоровья. Доказано, что просмотр произведений искусства, независимо от их происхождения или цены, снижает уровень стресса. На самом деле просмотр и создание произведений искусства — это один из способов, с помощью которого профессионалы уменьшают симптомы тревоги и депрессии.

Наш мозг устроен так, чтобы оценивать и реагировать на шаблоны, а также приписывать эмоции художественным и декоративным элементам. Даже будучи младенцами, мы быстро формируем ассоциации с определенными типами цветов, форм, образов и художественных выражений. Людей тянет к творческой красоте, хотя она принимает разные формы в разных культурах и в разные периоды времени. Например, исламская религия запрещает изображать людей и животных в искусстве. Тем не менее, исламское искусство по-прежнему процветает в виде замысловатых ковров, лепных украшений и гончарных изделий. Японское искусство ценит минималистский подход, в то время как восточноевропейское искусство может быть декорировано плотно и интенсивно.

Каким бы ни было ваше культурное наследие, большинство людей могут оценить красоту самых разных форм искусства. Исследование, проведенное в Великобритании, показало, что взгляд на искусство вызывает некоторые из тех же реакций, что и влюбленность.

Саманта Смитштейн, психолог, сообщает в Psychology Today,

«Исследователь» профессор Семир Зеки , нейробиолог из Университетского колледжа Лондона, обнаружил, что просмотр произведений искусства доставляет такое же удовольствие, как и влюбленность. Предыдущие исследования эффекта просмотра произведений искусства подтверждают этот эффект. Когда пациенты в больнице рассматривали произведения искусства, было обнаружено, что их страдания уменьшались, и это приводило к более быстрому выздоровлению. Этот тип исследований предполагает, что искусство можно использовать в различных контекстах для повышения благосостояния, психического здоровья и удовлетворенности жизнью широкой публики, молодых и старых. Конечно, это могли бы нам сказать художники и любители искусства… но, возможно, это исследование поможет и всем остальным увидеть ценность искусства».

ПРОСТЫЕ СОВЕТЫ ПО ДИЗАЙНУ ИНТЕРЬЕРА, КОТОРЫЕ НУЖНО ПОПРОБОВАТЬ СЕЙЧАСИспользуя результаты научных исследований и психологии, наши дизайнеры интерьеров работают над созданием пространств, в которых наши клиенты чувствуют себя довольными, в безопасности и расслабленными. Хороший дизайн интерьера, адаптированный к личной истории и эмоциям каждого человека, является проверенным способом укрепления психического здоровья. Если вы не уверены, помогает ли ваш дом поднять вам настроение, разумно оценить каждую комнату. Когда вы проходите или проводите время в этой комнате, подумайте о том, что вы чувствуете. Вы любите проводить там время? Это ваше любимое место, где можно расслабиться после долгого дня? Вы избегаете определенных комнат или удивляетесь, почему никогда не проводите время в этой комнате? Вы хорошо спите в своей спальне? Вам нравится проводить время на кухне? Задерживается ли ваша семья в столовой или еда там кажется рутиной? Верите ли вы, что дизайн интерьера важен, или нет, все люди эволюционировали таким образом, что они стали чувствительными к сигналам окружающей среды. Дизайн вашего дома может как увеличить, так и уменьшить продуктивность, близость, эффективность и даже счастье. Все в вашем доме вызывает эмоциональный отклик. Простор вашего дома, планировка комнаты, освещение, использование материалов, присутствие растений и цветов, использование цвета и использование искусства — все это способы улучшить ваше настроение, повысить концентрацию внимания и уменьшить беспокойство. Если вы еще не готовы нанять профессионального дизайнера интерьера, вот несколько советов, которые вы можете попробовать, чтобы сделать свой дом лучшим местом для отдыха и развлечений. Избавьтесь от беспорядка
Беспорядок — враг спокойствия. Просмотрите свои вещи и подарите, пожертвуйте или выбросьте одежду, кухонные принадлежности, постельное белье, фотографии, произведения искусства, мебель и другие предметы, которые вы не используете, которые вам не нравятся или для которых нет места. Хорошее эмпирическое правило: если вы не использовали его в течение года, он вам просто не нужен. Второе практическое правило: «Если это не доставляет вам радости, не сохраняйте это». После того, как беспорядок исчезнет, ​​реорганизуйте свое хранилище, чтобы меньше было видно. Постарайтесь найти места для хранения мелких бытовых приборов, которыми вы не пользуетесь каждый день, чтобы они не загромождали вашу кухню. Приобретите красивую корзину для хранения старых газет и журналов и часто перерабатывайте их. Спрячьте кисти для макияжа, лосьоны и принадлежности для бритья в корзину под раковиной. Чистые столы и полы повысят ваше чувство контроля и уменьшат беспокойство. Переосмыслите планировку
Если комната вам не подходит, подумайте о планировке. Можете ли вы легко войти и выйти из комнаты? Вам часто приходится обходить предметы? Комната кажется спокойной и безмятежной или захламленной и грязной? Проблема может заключаться в том, что «слишком много вещей», или вы можете решить свои проблемы, переставив свою мебель. Проявите творческий подход и попробуйте новые макеты. Вы можете быть удивлены тем, насколько просторными кажутся новые макеты. Впустите больше света
Окна и двери многих из нас закрыты жалюзи, шторами, шторами или навесами. Подумайте о том, как впустить свет. Помните, что больше солнечного света поднимает настроение. Замените шторы на тюли. Держите жалюзи поднятыми в течение дня. Снимите наружные навесы. Если вы беспокоитесь о конфиденциальности, вы можете приобрести недорогую, простую в применении оконную пленку, которая пропускает свет, не позволяя людям видеть детали внутри вашего дома. Если вам нужны шторы для дополнительного эмоционального или физического тепла зимой, храните их весной и летом и снова повесьте осенью. Наконец, если у вас естественно темная комната, используйте зеркала, отражающие поверхности и небольшие предметы с блестящими поверхностями, такие как граненый хрусталь или чеканная латунь, чтобы усилить любой солнечный свет и создать иллюзию большего количества света. Инвестируйте в растения и цветы
Комнатные растения и цветы обладают целым рядом преимуществ для физического и психического здоровья. Хотя может возникнуть соблазн использовать искусственные заменители, убедитесь, что у вас дома есть живые растения и свежие цветы. Если у вас нет зеленого большого пальца, просмотрите варианты растений в Интернете, чтобы найти простые в уходе растения, которые будут процветать в комнатах с разным уровнем освещенности. Приложив немного усилий, вы сможете создать в своем доме зеленые уголки, которые помогут вам дышать легче физически и психологически. Используйте стихии
Использование природных элементов, таких как дерево, камень, металл, вода, ветер и огонь, — верный способ привнести спокойствие в любое пространство. Хотя некоторые из этих элементов могут показаться пугающими, вы можете найти небольшие декоративные элементы практически в любом магазине для дома, которые помогут вам начать работу. Если вы беспокоитесь о пожаре, приобретите свечи с мерцающим искусственным пламенем. Если вы не готовы к внутреннему фонтану, привнесите ощущение воды в комнату с зеркалами или стеклом. Баночка речных камней – привлекательное дополнение. Начните с малого и проявите творческий подход. Оценить цвет
Какие цвета в комнате? Они заставляют вас чувствовать себя спокойно и расслабленно или нервничать и беспокоиться? Посмотрите на каждый цвет в своей комнате, и если он «не подходит», измените его или избавьтесь от него. Даже небольшая очистка или обновление цвета в какой-либо области значительно улучшит общее ощущение пространства.