Как цвета влияют на психику: Влияние цвета на психику человека — NovaInfo 67

Влияние цвета на психику человека — NovaInfo 67

Аннотация

Статья посвящена ознакомлению читателя с основными цветами, которые на протяжении всей жизни встречаются человеку. Отдельно рассмотрено их влияние на психику, и в целом, на жизнь взрослого человека и ребенка. А также, данная статья поможет наиболее глубоко ознакомиться с положительными и отрицательными свойствами отдельно взятого цвета.

Ключевые слова

ОТТЕНОК ЦВЕТА, ЦВЕТ, ВЛИЯНИЕ ЦВЕТОВ НА ПСИХИКУ

Текст научной работы

Человек с самого раннего детства окружен миром, в котором присутствует множество цветов и их оттенков. И, конечно же, он отдает предпочтение наиболее красивому для него цвету, который и становится впоследствии его «любимым». Так, одним может нравиться жёлтый и совершенно не нравится черный, а другому — наоборот. Некоторым же нравятся сразу несколько цветов одновременно. В данной статье мы постараемся объяснить значения цветов и их значимость в жизни человека, что в дальнейшем может помочь более детально узнать себя и подходить более качественно к выбору цвета для какой-то определенной цели.

Как известно, влияние на психику человека определенного цвета было замечено еще в далекие времена различными колдунами, шаманами и т. д. А также и сейчас мы можем сказать, что некоторые цвета могут вызывать абсолютно различные эмоции, к примеру, счастье, радость, тоску, огорчение, могут успокаивать и, наоборот, злить или раздражать.

Для начала разберемся, что такое «цвет», и какая наука его изучает.

Цвет — это, в первую очередь, физическое явление. Если говорить научным языком, то это характеристика электромагнитного излучения особенного оптического диапазона — спектра. Возникает цветовосприятие на основе ощущений зрительного аппарата.

Если говорить простым языком, то цвет — это зрительное ощущение, которое человек получает, когда в глаз попадают световые лучи разной длины волны. Восприятие цвета является очень субъективной характеристикой. Получается, что каждый человек видит цвета по-своему.

Наука, изучающая цвета и их свойства называется цветоведение. А метод нетрадиционной медицины, с помощью которого происходит воздействие разнообразно окрашенным светом на человека с целью его излечения — цветотерапией. Но поскольку этот метод не опирается на научный метод, а исследования не подтверждают её эффективность, она является псевдонаучной.

Цвет влияет на психику человека, и при этом имеет ярко выраженный характер. Например, принято считать, что зеленый цвет успокаивает, поэтому таким цветом стараются красить стены в школе, а красный, наоборот, возбуждает психику и буквально «приковывает» к себе внимание. Поэтому вывески или запрещающие знаки изображают с помощью красного цвета.

Порой цвет вызывает определенные реакции, которые могут помочь в принятии какого-либо решения. Также он влияет на аппетит, поведение, давление, и в целом, на состояние человека. Например, когда светит яркое солнце, человеку становится гораздо легче и веселее, а когда пасмурная и серая — состояние ухудшается и падает настроение. Современные продавцы и составители реклам учитывают такие факторы и стараются подбирать конкретные цвета, к которым люди «прислушаются». Помимо этого важно подобрать цвета у себя дома так, чтобы домочадцы остались довольны, чтобы те или иные цвета не способствовали раздражительность, а наоборот, успокаивали каждого. И самое главное, мы должны правильно подбирать цвета в гардеробе, поскольку мы воспринимаем цвета не только посредством зрения, но и кожей.

Разберем же 9 основных цветов и опишем их влияние на человека.

Красный цвет

Такой цвет буквально заставляет человека становиться активнее. Он вызывает возбуждение в психике, и с помощью него напрягаются мышцы и движения становятся интенсивнее. В любом месте, где есть этот цвет, мы можем наблюдать большую работоспособность. Но следует знать, что организм постепенно привыкает к этому цвету, вследствие чего происходит цветовое утомление и результат может оказаться не самым лучшим.

Также красный цвет — это один из наиболее агрессивных цветов, который может привести к раздражениям и злости, поэтому не стоит долго находится в помещении с таким цветом. Но если вы не можете понять как вам поступить в той или иной ситуации, он придаст вам силы и заряд бодрости. А если вы по утрам вы до сих пор «встаете не с той ноги», то верным лекарством к этой проблеме станет именно этот цвет, который так и содержит в себе бодрые ноты.

Одежда такого цвета на теле человека показывает сильный характер, стремление к определенной цели и настойчивость, но она также может прятать неуверенность и комплексы застенчивых людей. Поэтому для преодоления какой-либо недолговременной трудности следует использовать этот цвет.

Дома же он может зрительно уменьшить пространство и хорошо действовать на пищеварение, вызывать аппетит, поэтому деталь с красным цветом можно разместить на кухне.

Оранжевый цвет

Этот цвет гораздо мягче и нежнее предыдущего. Можно сказать, что он раскрепощает людей, делает их чувства более теплыми. С присутствием этого цвета жизнь человека наполняется весельем и хорошим настроем. Оранжевый цвет сам по себе деловой, может сулить успехи в карьерном росте. В нем присутствует оптимизм и лучезарность. Он благотворно влияет на работоспособность людей, на их сплочение.

Также данный цвет хорошо сказывается на работе мозга, поэтому если человек увлекается творчеством, этот цвет будет благоприятно влиять как на него, так и на его деятельность.

Оранжевый цвет обладает особой энергией, которая притягивает к себе людей и располагает к себе абсолютно любого. При использовании его в одежде или дома у человека раскрываются положительные стороны. Он становится бодрей, смелей, и у него появляются лидерские качества. Помимо этого он снимает стресс и помогает избавиться от депрессии.

Оранжевый цвет усиливает концентрацию внимания, помогает во время важных переговоров и даже становлению дружеских отношений. Он является безопасным, для этого цвета нет противопоказаний, поэтому можно смело использовать его в жизни.

Дома также можно внести оранжевые оттенки в комнату ребенка, это поможет ему бороться с одиночеством и развивать в себе положительные качества, а также на кухне, поскольку этот цвет (как и красный) способствует появлению аппетита.

Жёлтый цвет

Жёлтый цвет вызывает чувство счастья, удовлетворения и гармонии. От него, как от солнца, исходит тепло. Люди, которые носят одежду с этим цветом чаще всего жизнерадостные, веселые и лидирующие по своей натуре. Стоит добавить немного жёлтого цвета у себя дома, как у человека время от времени начнет повышаться настроение. Но стоит отметить, что слишком много жёлтого цвета режет взгляд, что может привести к головной боли.

Жёлтый недаром называют интеллектуальным цветом. Можно с уверенностью сказать, что он повышает творческую активность, поэтому его небольшое количество можно использовать в кабинете или комнате, где человек занимается работой. Для маленьких детей данный цвет в больших дозах может быть вреден. Они реагируют на него чаще всего негативно, начинают плакать. И также не стоит использовать жёлтый цвет при бессоннице.

Зеленый цвет

Этот цвет вызывает у нас ассоциации с природой, делает нас спокойными и умиротворенными. Мы сразу же вспоминаем лес или парк, пение птиц, шуршащую траву под ногами с капельками расы, и свежий теплый воздух. На душе сразу становится спокойно, появляется гармония, и человек становится мягче. Если же на человеке присутствует зеленый цвет, то можно сказать, что он обладает тихим, спокойным, уравновешенным характером, знает себе цену и спокойно относится к окружающему его миру.

Данный цвет улучшает зрение и аппетит, хорошо сказывается на концентрации внимания и на работе мозга, позволяет избавиться от негативных эмоций. Также он влияет на сохранение конечного результата и дает полностью отдаться делу. Хорошо влияет на сердечнососудистую и нервную систему.

Зеленый цвет делает человека наиболее работоспособным. Но стоит помнить, что при большом количестве зеленого цвета появляется апатия и тоска. В детской может присутствовать зеленый цвет, но только если ребенок не флегматик. Если это так — цвет подействует положительно, вызовет интерес к учебе и познанию мира, сделает уверенным в себе.

Голубой цвет

Этот цвет успокаивает чувства и немного уменьшает активность. Он пассивен, поэтому способен вызывает некое замедление. Голубой цвет — это сочетание синего и белого. Поэтому одна его часть вызывает прохладу, помогает успокоиться, а вторая включает воображение и внимательность.

Чаще всего этот цвет можно встретить в школьном классе или рабочем кабинете. Он влияет на творчество, а также на выражение своих мыслей. На детей он оказывает расслабляющее действие, поэтому присутствие этого цвета в малых дозах не будет лишним. А дома голубой цвет будет полезен в спальне, так как он вызывает сонливость и снимает напряжение. Однако не стоит использовать его слишком часто, иначе Вы рискуете постоянно испытывать потребность во сне.

Синий цвет

Синий — холодный цвет. Он часто вызывает депрессии, приводит к значительному уменьшению активности и обычно используется в антирекламе.

С помощью него человек отдается мечтаниям и размышлениям, ведь это цвет неба и моря. Он создает прохладу, и в жаркий день присутствие этого цвета в комнате благоприятно на Вас скажется, при этом он визуально может расширить помещение. Но в таком случае нужно быть осторожным, так как слишком сильное влияние этого цвета может заставить чувствовать себя подавленным.

Для гиперактивных людей синий цвет может служить успокаивающим средством, он поможет им контролировать себя и научить управлять своими эмоциями, а для меланхоликов, наоборот, является вредным.

Также он способен вызвать уверенность в себе. Синий отвечает за логику и анализ действий, человек с помощью него становится более дисциплинированным. На ребенка же он также оказывает полезные свойства: заставляет обратить внимание и сконцентрироваться.

Фиолетовый цвет

Данный цвет вызывает ассоциации роскоши и выглядит довольно таинственным. Он отвечает за интуицию и знание, помогает избавиться от меланхолии, но только если он в меру. В больших количествах он вызывает депрессию и усталость. Люди, которые носят одежду фиолетового цвета — чаще всего имеют добрый характер, и робкое застенчивое сердце.

Фиолетовый цвет не стоит выбирать для оформления жилых комнат, так как он вызывает понижение как физической активности, так и умственной. Но он поможет избавиться от головной боли. Этот цвет — цвет аристократии, ведь раньше его мог приобрести далеко не каждый, и может поэтому он сейчас вызывает чувство собственного достоинства.

Белый цвет

Белый — цвет уверенных в себе людей, а также цвет невинности и чистоты. Люди, выбирающие данный цвет чаще всего добрые по своей натуре, но снаружи проявляют холодность. Они не поддаются эмоциям, и стараются смотреть на вещи «трезвыми» глазами.

Если вы хотите, чтобы люди к вам прислушивались и доверяли вам, чтобы вам легко было начать любое дело, то Ваш выбор — белый. Он обладает безграничной силой, подталкивает к действиям и одновременно с этим дарит чувство свежести. Также белый цвет всегда помогает быть в тонусе, с помощью него у человека возрастают сила и воля. Но если белого цвета становится слишком много, он вызывает ассоциации с больницей и плохо сказывается на трудовой деятельности, а недостаточность этого цвета делает нас раздражительными. Поэтому его должно быть в меру.

Черный цвет

Черный цвет ассоциируется с чем-то таинственным и страшным, но при этом почти у каждого человека он присутствует в гардеробе, ведь это еще и цвет делового человека. Он подходит к каждому оттенку и придает некую строгость. Если же в гардеробе у человека больше всего вещей черного цвета, то о нем можно сказать, что он мрачный человек, избегающий общества, или же совершенно наоборот — желающий выделиться из толпы.

Также этот цвет вызывает понижение настроения, поскольку дает чувство угнетенности. Он поглощает свет и вызывает тоску, и в некоторых случаях вызывает неуверенность. Но помимо этого он помогает дойти до истины, найти то, что скрыто, заставляет идти на протест и быть услышанным.

Таким образом, мы наблюдаем, что влияние цвета на психику и жизнь человека огромно, и правильно выбрав цвет, можно достигнуть больших успехов и в корне изменить свою жизнь.

Опрос

Чтобы дальше углубиться в данную тему, мы опросили 60 обычных студентов, каждому задав конкретным вопрос: каков Ваш любимый цвет?

И вот к какому результату мы пришли: четырнадцать студентов предпочли синий цвет, десять из шестидесяти — зеленый, восемь — черный, по четыре человека выбрали красный и голубой цвет, три — фиолетовый, два выбрали белый цвет и один человек выбрал желтый.

Остальные не смогли дать четкого ответа, а называли два или больше трех цветов одновременно (причем многие назвали не конкретно цвета, а их оттенки).

Таким образом, можно сделать вывод, что большая часть современных студентов с развитым логическим суждением, люди организованные и систематизированные, и при этом спокойные и энергичные. Меньшая же часть опрошенных поделилась на половину: в одной из них — яркие, импульсивные люди, а в другой — более спокойные, внимательные и менее активные.

В заключении можно сказать, что вышесказанная информация является полезной, поскольку в нашей жизни цвет играет огромную роль. И человек, прочитавший данную статью, сможет грамотно расставить для себя предпочтение в цвете, чтобы добиться высоких результатов и избавиться от ненужных эмоций.

Читайте также

Список литературы

1. Иханнес Иттен, «Основы цвета» [Электронный ресурс] − Режим доступа: http://colory.ru/colorbasics (Дата обращения: 20. 03. 2017).
2. [Электронный ресурс] − Режим доступа: https://shkolazhizni.ru/psychology/articles/21622/
3. [Электронный ресурс] − Режим доступа: https://ru. wikipedia.org/wiki/Цвет (Дата обращения: 20. 03. 2017).
4. [Электронный ресурс] − Режим доступа: https://ru.wikipedia.org/wiki/Цветотерапия
5. [Электронный ресурс] − http://colory.ru/colorbasics/ (Дата обращения: 20. 03. 2017).

Цитировать

Михалец, И.В. Влияние цвета на психику человека / И.В. Михалец, Д.А. Лагутова. — Текст : электронный // NovaInfo, 2017. — № 67. — С. 307-313. — URL: https://novainfo.ru/article/13379 (дата обращения: 29.11.2022).

Поделиться

Как цвета влияют на психику человека :: Lifestyle :: Дни.ру

Цвет – это особенность восприятия глазом разных волн света. Улавливая
то или иное энергетическое влияние, глаз передает информацию в мозг, где возбуждается
определенный мозговой центр, который отвечает за разные эмоции, за разные
психические состояния. Что может рассказать о человеке любовь к тому или иному
цвету, «Дни.ру» рассказала психолог Дарья Милай. 

Знаменитый швейцарский психотерапевт Макс Люшер в середине 20 века разработал так называемый Цветовой тест Люшера. Испытуемому нужно расположить восемь цветов в порядке убывания, продемонстрировав, что ему нравится больше, а что в меньшей степени. Этот тест позволяет определить состояние человека на данный момент, показывает, что творится в его душе, к чему он тяготеет, чего боится, какие проблемы на данный момент у него существуют.

Цетоощущение доступно не всем животным на Земле. Полное разноцветное зрение есть у птиц и приматов, остальные различают только некоторые оттенки. Развитое в процессе эволюции многоспектральное зрение позволило человеку получать огромное количество информации об окружающем мире. Зрительная кора головного мозга позволяет распознавать тысячи цветов и оттенков. Есть три цвета, так называемые первичные цвета, на которые глаз реагирует незамедлительно: красный, зеленый и синий. Хотя не все люди способны различать цвета, по статистике, 8% мужчин не обладают способностью воспринимать цвета, цветовая слепота есть у 0.5% женщин.

Фото: www.globallookpress.com

На наше восприятие цветов влияют различные внешние условия: солнечный свет или электрический, натуральный огонь. Глаз адаптируется под источник света по-разному. У некоторых людей встречается идиосинкразия – это генетически обусловленная реакция в ответ на определенный неспецифический раздражитель.  Например, человек не может воспринимать какой-то продукт, или какую-то идею, или какой-то цвет по непонятным причинам. Некоторые люди не могут есть оранжевые фрукты и овощи, они вызывают у них отторжение. Наполеон Бонапарт никогда не ездил на белых лошадях, для него это было неприемлемо. Но вообще нелюбовь к определенным цветам – это достаточно серьезная вещь. Если человеку не подходит цвет в жилище, это способно вызывать внутренний дискомфорт, вплоть до развития серьезных болезней: может снижаться иммунитет, появляться раздражительность, развиваться депрессия и бессонница, тревожные расстройства.

Как именно цвета действуют на психику

Метод цветотерапии известен с древнейших времен. Например, научно доказанный факт: цветом можно регулировать желание поесть. Если вам хочется есть меньше, повесьте на кухне как можно больше картин, в которых присутствует синий и фиолетовый цвета, или вкрутите синюю лампочку, постелите на стол черную скатерть. Все эти цвета способствуют снижению аппетита.

Если вы хотите зарегистрироваться на сайте знакомств то, размещайте фотографию, где вы в красном. Хотите простимулировать свое рабочее состояние? Тогда вам нужны фиолетовый и красный цвета. Тем, кого преследуют депрессии, советуют носить желтоватые очки.

В медицине для лечения используются цвета, чтобы повлиять на психофизиологическое состояние человека. Красный цвет может позитивно влиять на человека благодаря своим возбуждающим свойствам, но при длительном воздействии дает негативный эффект. Иногда он даже поднимает температуру. Желтый вселяет оптимизм. Цвет жизнерадостности, тепла, солнца, поэтому его часто используют в рекламе. Оранжевый – настраивает на общение, легкое сближение. Серый вызывает чувство аккуратности, сдержанности. Фиолетовый цвет может вызвать чувство тревоги, у кого-то наоборот повышает работоспособность. Голубой, небесный цвет снимает напряжение, успокаивает. Синий может сокращать частоту сердцебиения. Черный помогает лучше сконцентрироваться, не допустить много ошибок, фокусирует внимание человека. Зеленый и белый – нейтральные цвета, которые не оказывают сильного воздействия на психику человека. Хотя зеленый успокаивает, считается, что он нормализует высокое давление.

Но все примеры перечисленного воздействия на психику человека нужно воспринимать достаточно условно, так как влияние цветов зависит еще и от темперамента, от свойств характера человека. Например, есть люди, которым совершенно не нужно окружать себя цветами красной группы, а следует заменить их оттенками холодной группы. Для скрытных людей, застенчивых будет полезно поддержать себя группой оранжевых, желтых тонов. Людям в возрасте и детям лучше сохранять яркие и светлые оттенки в пространстве, где они обитают. Яркий цвет нужен детям в обязательном порядке, так как это стимулирует их ментальное, интеллектуальное развитие.

Несколько замечаний по отдельным цветам

Белый цвет символизирует радость, незапятнанность, чистоту. Новая жизнь, молоко матери, символ истины. Но у кого-то этот цвет может вызывать ощущение пустоты, молчания. В некоторых религиях белый цвет служит символом смерти. Например, в Китае белый цвет – цвет траура.

Люди, которые предпочитают белый цвет чаще всего бывают скромными, эдакие недотроги. Они стараются изолироваться от общества. Одиночество их не напрягает. У них хорошо развита интуиция.

Фото: www.globallookpress.com

Красный цвет – очень активный, горячий, агрессивный цвет. Издревле люди проявляют к нему особый интерес. Царствующие особы любили этот цвет. Красный значит красивый. Если долго смотреть на красный цвет, то он достаточно быстро начинает угнетать психику. Нахождение в красных покоях могут выдержать не все. Ассоциации с этим цветом: власть, страсть.

Зеленый – природный цвет, цвет исцеления. Люди, которые любят зеленый цвет, достаточно рациональные, приземленные, знают, куда они идут, у них все достаточно точно. Этот цвет может успокаивать или действовать угнетающе, в зависимости от восприятия человека. Разные и ассоциации с этим цветом, цвет весны, природы, с другой стороны – зеленеть от злости, тоска зеленая, цвет болота, есть в нем и нечто мистическое.

Синий цвет символизирует уверенность. Поэтому политики любят этот цвет в одежде. Цвет вечности, устойчивости, стабильность, верность.

Желтый цвет – кусочек застывшего солнечного света. Цвет золота. Этот цвет в психологии очень сильно стимулирует мозговую деятельность и нервную систему. Это радость, теплота. Если текст написан черными буквами на желтом фоне, текст запоминает лучше. Хорошо действует на мозговые центры, отвечающие за память. Но если переборщить, то можно чересчур перевозбудить нервную систему.

Фиолетовый цвет давит на психику, срабатывает как сигнал опасности. В больших количествах он угнетает, но при всем при этом он может повысить самооценку. Люди, которые выбирают фиолетовые цвета, это те, кто хотят себя немного возвысить, им сложно реализоваться в жизни, они чересчур самокритичны. Любовь к этому цвету может свидетельствовать об инфантильности, внушаемости.

Серый цвет – нейтральный. Он дружелюбный, надежный. Те, кто любит серый цвет, живут разумом, а не эмоциями. Они часто не хотят привлекать к себе внимание, их устраивает роль серой мышки. Возможно, есть внутренняя неуверенность.

Коричневый цвет выбирают уверенные люди, деловые. Это земляной цвет, его выбирают те, кто любят говорить правду, трудоголики.

Фото: www.globallookpress.com

Черный цвет ассоциируется с несчастьем, опасностью, завистью, смертью. Черный цвет означает авторитарность. Любители черного цвета (костюм, автомобиль, интерьер) любят и власть. Кроме того, черный цвет выбирают люди-загадки, они пытаются привлечь к себе внимание, ведь тайна всегда вызывает любопытство. Но на самом деле, тем, кто выбирает черный, чего-то в жизни не хватает. Им хочется спрятаться от действительности, отрешиться, ни с кем не взаимодействовать.

Если у вас плохое настроение посмотрите на что-нибудь оранжевое. Не зря на новый год мы едим мандарины, это дополнительная порция радости, веселья. Эффективную рекламу трудно себе представить без оранжевого цвета, ведь он хорошо влияет на покупательскую способность. Оранжевый цвет любят творческие, креативные, свободолюбивые люди, которые умеют прощать, легко относятся к жизни. Такие люди знают себе цену, обладают хорошей интуицией, страстные мечтатели. Цвет неиссякаемой энергии. Хотя в геральдике этот цвет обозначал притворство и лицемерие.

Как правильно сочетать цвета

Есть такое понятие, как ключевые цветовые коды. Устоявшиеся цветовые сочетания, которые вызывают определенные эмоции. У стилистов есть так называемый цветовой круг, который позволяет легко найти самые оптимальные сочетания. Например, всегда выигрышно будет выглядеть сочетание фиолетового и желтого, зеленого и красного. Вы можете сочетать четыре-шесть цветов в своей одежде, дизайне дома, создании макета или картины – и это будет здорово, хотя, возможно, для кого-то слишком насыщенно, но по гармоничным сочетаниям это будет допустимо. 

КАК СЭКОНОМИТЬ НА КОММУНАЛКЕ

Как цвета могут повлиять на вас

Медицинский обзор Габриэлы Пичардо, доктора медицинских наук, 5 сентября 2021 г.

Наш яркий мир наполнен цветами, и они могут влиять на вас больше, чем вы думаете. Они могут изменить ваше настроение и поведение, может быть, даже вашу диету и то, кого вы находите привлекательным. Перед тем, как сделать ремонт, одеться или подать следующий обед, было бы неплохо иметь это в виду.

Цвета могут повлиять на то, что вы помните. Если вокруг много красного, вы с большей вероятностью вспомните негативные слова. Зеленый, с другой стороны, имеет тенденцию заставлять вас держаться за позитивные. Это может помочь вам иметь более счастливый взгляд на свою жизнь и более здоровое состояние ума.

Женщины находят мужчин в красном более желанными. И кажется, мужчин действительно привлекает «дама в красном». Но это только физический эффект — цвет не делает людей любого пола более симпатичными или добрыми.

Мы все хотим, чтобы люди вокруг нас были счастливы, и покраска стен вашего дома в розовый, зеленый или белый цвет может помочь вам настроиться на эти чувства. Эти цвета облегчат вам восприятие счастливых выражений лиц других людей. Однако в интересах полного раскрытия они также могут затруднить распознавание грустных.

Ученые обнаружили, что яркий синий свет может помочь сбросить ваш циркадный ритм, если он выйдет из строя. Исследования показывают, что синий цвет оказывает наибольшее положительное влияние на физические, умственные и поведенческие модели, через которые вы проходите каждые 24 часа. Исследователи изучают, как это может помочь в лечении депрессии и других проблем с настроением.

Кажется, что зеленый цвет усиливает положительные эмоции и ослабляет отрицательные. Белый и розовый могут иметь похожие эффекты, но исследователи все еще изучают их. Между тем, красный цвет, кажется, имеет противоположный эффект и делает негативные эмоции, например, связанные с неудачей и опасностью, более интенсивными.

Зеленый цвет поможет пробудить творческий потенциал. Ученые сравнили его с белым, серым, красным и синим, и зеленый помог людям лучше справляться как со словами, так и с картинками. Так что, если вы ищете новый цвет для офисных стен, подумайте о зеленом. Или перенесите свой стол на поле для гольфа.

Ваши реакции могут становиться быстрее и сильнее, когда вы видите это, потому что ваш мозг воспринимает это как признак опасности. Вот почему ваше тело готовится защищаться или атаковать. Это может помочь в таких видах спорта, как тяжелая атлетика, где вам нужен короткий всплеск силы, но может отвлекать в других видах спорта и занятиях, требующих стратегии, творчества или более сложных движений.

Возможно, вы почувствуете себя счастливее и меньше устанете после того, как потренируетесь вокруг зеленого цвета. Тогда имеет смысл, что люди, которые тренируются на улице, где больше зелени, чувствуют себя лучше. А наличие большего количества «зеленых насаждений» в том месте, где вы живете, способствует укреплению вашего психического здоровья.

Цвет вашей тарелки может повлиять на то, сколько вы едите. Суть в контрасте: чем больше цвет тарелки отличается от цвета еды на ней, тем меньше вы накормите себя. В одном исследовании люди съедали примерно на 30% больше феттучини альфредо, если им давали белые тарелки вместо красных.

Кажется, что дети съедают больше, если на их тарелках разные цвета. Один из способов заставить ребенка есть больше фруктов и овощей — придумать несколько ярких цветовых комбинаций. В качестве бонуса разные цвета часто означают большее разнообразие питательных веществ, и это хорошо для растущего организма.

Если у вас мигрень, вам может понадобиться избегать света. Различные цвета или «длины волн» света — синий, янтарный, красный — все, кажется, усиливают мигрень. Все, кроме зеленого, который, кажется, действительно помогает. Но отделить зеленый от других цветов за пределами лаборатории сложно. Возможны специальные лампочки или солнцезащитные очки, которые изолируют зеленые волны, но их необходимо разработать, чтобы они были доступными.

IMAGES PROVIDED BY:

1. Thinkstock Photos
2. Thinkstock Photos
3. Thinkstock Photos
4. Thinkstock Photos
5. Thinkstock Photos
6. Thinkstock Photos
7. Thinkstock Photos
8. Thinkstock Photos
9. Thinkstock Photos
10. Thinkstock Photos
11. Thinkstock Photos
12. Thinkstock Photos

ИСТОЧНИКИ:

CDC: «Информационные бюллетени — употребление алкоголя и ваше здоровье».

Лаборатория пищевых продуктов и брендов Корнельского университета: «Предпочтения детей в тарелках», «Цвет ваших тарелок имеет значение».

Эмоция (Журнал): «Совместное влияние эмоций и цвета на память».

Перспективы гигиены окружающей среды : «Что такое цвет? Уникальное воздействие синего света на здоровье человека».

Гарвардская медицинская школа: «Зеленый свет для облегчения мигрени».

Бюллетень по психологии личности и социальной психологии : «Плодородная зелень: зелень способствует творческой деятельности».

PloS One : «Взгляд на жизнь сквозь призрачные очки: цвето-значительные ассоциации».

Университет Рочестера: «Красный цвет увеличивает скорость и силу реакций», «Психологическое исследование показывает, что красный цвет усиливает влечение мужчин к женщинам».

Министерство сельского хозяйства США: ChooseMyPlate.gov.

© 2021 WebMD, LLC. Все права защищены. Посмотреть политику конфиденциальности и довериться информации

Как разные цвета влияют на ваше настроение, суждения и физиологию? – Научные каракули

Фото Lidya Nada на Unsplash

Возможно, вы никогда не осознавали, какое влияние цвета оказывают на физиологию, поведение и настроение человека. Каждый цвет, который вы видите вокруг себя, заставляет вас чувствовать себя по-другому. В 89% случаев цвета влияют на ваши решения и являются основной причиной, по которой мы покупаем определенные продукты. Хорошо зарекомендовавшие себя компании, такие как McDonalds, Nike и ESPN, разумно выбирают цвета, чтобы повысить показатели успеха компании, поскольку это оказывает значительное влияние на весь бренд и на то, как его воспринимают клиенты.

Являются ли цвета катализатором нашего поведения?

Наша эмоциональная связь с цветом намного глубже, чем мы осознаем сейчас. Нас часто бессознательно пугает черная униформа, в зеленых комнатах обычно пробуждается творческий потенциал, а ношение красного цвета внушает уверенность и расширяет возможности. Сила цвета влияет на то, как мы думаем, чувствуем, ведем себя и на то, как наш мозг эволюционировал, чтобы реагировать на них бессознательно, от нашего аппетита до нашей продуктивности.

Что наука говорит о влиянии цветов на мозг?

Цвета имеют симбиотические отношения с энергией и материей. Каждый цвет имеет разную энергию, частоту и длину волны, поэтому цвета могут так сильно влиять на ваше настроение.

Цвета воздействуют непосредственно на вегетативную нервную систему (ВНС), которая функционирует и работает под непроизвольным и подсознательным контролем. ВНС иннервирует и регулирует сердечные мышцы, гладкие мышцы, внутренние органы, железы и кровеносные сосуды через симпатическую или парасимпатическую нервную систему. Симпатическая нервная система предназначена для мобилизации тела во время активности и экстремальных условий, а парасимпатическая нервная система служит для сохранения энергии тела. Следовательно, система ВНС должна работать, чтобы поддерживать в организме артериальное давление, сужение и расширение кровеносных сосудов, температурный баланс, потоотделение и работу желудочно-кишечного тракта.

Цвета могут влиять на баланс системы ВНС, поскольку определенные длины волн цветов создают мощные электрические импульсы, которые активируют фоторецепторы в организме. Когда визуализируется определенный цвет, фоторецепторы в глазах передают сообщение, которое напрямую отправляется и идентифицируется ретино-гипотальмическим трактом, который ведет непосредственно от сетчатки к гипоталамусу. Гипоталамус посылает нейроны в спинной мозг в пояснично-грудном отделе, который запускает нейроны в симпатический ствол. Эти нейроны инициируют кровеносные сосуды либо; сужать или расширять. Вазоконстрикция и вазодилатация приводят либо к увеличению, либо к уменьшению частоты сердечных сокращений. Увеличение частоты сердечных сокращений активирует потовые железы, которые могут стимулировать потоотделение, в зависимости от визуализируемого цвета.

Обладают ли цвета достаточной силой, чтобы влиять на наши действия и физиологию?

Цвета не обязательно могут диктовать ваше поведение, но они определенно могут повлиять на ваши решения, на ваши суждения и на ваше настроение, потому что цвета активируют гипоталамус, и каждый цвет фокусируется либо на симпатической, либо на парасимпатической нервной системе, которые вызывают определенные физиологические реакции. , что вызывает психологическую реакцию.

Синий — любимый цвет в мире, это цвет, встречающийся в природе, это цвет неба и океана. Синий посылает сигналы лояльности, он надежный, честный и заслуживающий доверия. Это отличный цвет, чтобы показать, что вы эксперт в своей области, вы спокойны, держите себя в руках и знаете, что делаете. Синий также является цветом расслабления, поскольку он активирует передний компонент гипоталамуса, который контролирует ВНС (парасимпатическую нервную систему), что оказывает успокаивающее действие на организм, что приводит к сужению кровеносных сосудов и снижению кровотока и частоты сердечных сокращений. . Интересно, что работники в синем офисе работают лучше, так как они делают на 20% меньше ошибок, поэтому синий действительно может заставить вас чувствовать себя более мудрым, продуктивным и улучшить когнитивные способности, потому что он активирует парасимпатический отдел ВНС. Поэтому это отличный цвет для покраски стен, чтобы стимулировать продуктивность.

Какое влияние на вас оказывает красный цвет? Красный — цвет страсти, смелости, силы, а также может быть цветом агрессии и напряжения. Красный – самый мощный и сильный цвет. Многие люди связывают красный цвет с аварийными пожарами, тревогами и предупредительными знаками. На физиологическом уровне, когда вы видите красный цвет, это увеличивает частоту пульса, так как побуждает заднюю область гипоталамуса, которая интегрируется с ВНС (симпатической нервной системой), что вызывает расширение кровеносных сосудов, увеличение частоты сердечных сокращений и артериального давления, а также более кровь необходима для сердечной и гладкой мускулатуры, во время деятельности и в экстремальных условиях. Как ни странно, красный также действует как стимулятор аппетита, поэтому, если вы едите в эти выходные на вечеринке и видите красную тарелку, вам захочется съесть больше. Многие рестораны быстрого питания используют красный цвет в логотипах своих кампаний, поскольку он помогает запоминанию, вниманию и запоминанию слов.

Серый и зеленый имеют эффект, противоположный красному. Серый и зеленый немного более пассивны. Они не так привлекают внимание, как красный, поскольку являются пассивными нейтральными цветами. Серый дает людям пассивное чувство низкой энергии, так как это унылый депрессивный цвет. Серый цвет не очень хорошо иметь в изобилии, так как он указывает на незащищенность. Зеленый символизирует гармонию, покой и равновесие, вместе с серым эти два цвета воздействуют на переднюю часть гипоталамуса, которая сообщается с ВНС (парасимпатической нервной системой), которая оказывает анестезирующее действие на тело, поскольку вызывает сонливость.

Фиолетовый — цвет богатства, роскоши и королевской власти, он делает вещи более дорогими. Подобно синему, зеленому и серому, он также стимулирует передний гипоталамус, который регулирует парасимпатическую нервную систему. Оказывает успокаивающее действие на организм, снижает артериальное давление и частоту сердечных сокращений. Поэтому лавандовый, который на тон светлее фиолетового, является цветом вселенной, который вызывает чувство духовности, осознания и созерцания.