Π§Π΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ Π·Π°ΡΠΎΡ Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Π΅ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π½Π° ΠΊΡΡ Π½Π΅: ΠΠ°ΠΊ ΡΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π·Π°ΡΠΎΡ Π½Π° ΠΊΡΡ Π½Π΅ Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Π΅?β Π‘ΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΠΈ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ
Π‘ΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅
ΠΠ°ΠΊ ΡΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π·Π°ΡΠΎΡ Π½Π° ΠΊΡΡ Π½Π΅
ΠΠ°ΠΊ ΡΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π·Π°ΡΠΎΡ Π½Π° ΠΊΡΡ Π½Π΅
ΠΠ°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΎΠ½Π½Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ° ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ½ΠΆΠ΅Π½Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠ΅ΠΉ ΠΈ Π² Π½Π΅ΠΉ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ Π½Π΅ΠΈΡΠΏΡΠ°Π²Π½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠ°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ Π°Π²Π°ΡΠΈΠΉΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡΠΌΠΈ Π² ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ°Ρ ΡΠ±ΠΎΡΠ° ΡΡΠΎΡΠ½ΡΡ Π²ΠΎΠ΄ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠΈ ΠΈ Π·Π°ΡΠΎΡΡ. ΠΠ°ΡΠΎΡΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡΡ Π² Π»ΡΠ±ΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Ρ ΡΡΡΠ±ΠΎΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΎΠ², ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ Π²ΠΈΠ΄ Π·Π°ΡΠΎΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ. Π Π°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠΈΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡΠ½ΠΎ ΡΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π·Π°ΡΠΎΡ Π½Π° ΠΊΡΡ Π½Π΅ β ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ½ΡΡ Π½Π΅ΠΈΡΠΏΡΠ°Π²Π½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠΏΠ°. ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ Π·Π°ΡΠΎΡ Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Π΅ ΠΌΡ ΡΠ°Π·Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΡΡ Π² Π½Π°ΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅.
ΠΠ°ΡΠΎΡ Π² ΠΌΠΎΠΉΠΊΠ΅
ΠΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ ΠΊΠ°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ
Π‘ΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΈ
- 1 ΠΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ ΠΊΠ°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ
- 2 Π‘ΠΎΡΡΠ°Π² Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½Π΅Π³ΠΎ Π±Π»ΠΎΠΊΠ° ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ±ΠΎΡΠ° ΡΡΠΎΡΠ½ΡΡ Π²ΠΎΠ΄
- 3 Π£ΡΡΡΠ°Π½ΡΠ΅ΠΌ Π·Π°ΡΠΎΡ Ρ
ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ
- 3.1 Π¦Π΅Π½Ρ Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° Π΄Π»Ρ ΡΠΈΡΡΠΊΠΈ ΠΊΠ°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ
- 4 ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡΡ Ρ Π·Π°ΡΠΎΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ
- 5 Π£ΡΡΡΠ°Π½ΡΠ΅ΠΌ Π·Π°ΡΠΎΡ ΠΌΠ΅Ρ
Π°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π°ΠΌΠΈ
- 5. 1 ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ Π²Π°Π½ΡΡΠ·ΠΎΠΌ β ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ
- 6 ΠΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠ»Π΅ΡΠΎΡΠ°
- 7 ΠΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΠΊΠ° ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΡΠΊΠ°
- 7.1 ΠΠΈΠ΄Π΅ΠΎ β ΠΠ°ΠΊ ΡΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π·Π°ΡΠΎΡ Π½Π° ΠΊΡΡ Π½Π΅
Π‘ΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ±ΠΎΡΠ° ΡΡΠΎΡΠ½ΡΡ Π²ΠΎΠ΄ Π² ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΡΡ ΠΈΠ· Π΄Π²ΡΡ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΡ Π±Π»ΠΎΠΊΠΎΠ² β Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΈ Π½Π°ΡΡΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ. Π ΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΡΠΎΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ Π² ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠΊΠ²Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΠΌ Π΄ΠΎΠΌΠ΅ β Π² ΡΡΠ΅ΡΡ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ Π²Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ° ΡΠ°ΡΡΡ ΠΊΠ°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π° Π½Π΅ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ Π²Π½ΡΡΡΠΈ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠ²Π°ΡΡΠΈΡΡ. Π‘ΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ, ΡΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΠΈΡΠΏΡΠ°Π²Π½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠ°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ Π² Π½Π°ΡΡΠΆΠ½ΠΎΠΌ Π±Π»ΠΎΠΊΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡΡ Π½Π° ΠΏΠ»Π΅ΡΠΈ ΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΠΈΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΠΉ. Π Π²ΠΎΡ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π²ΡΠ±ΡΠ°Π»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π² Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ Π΄ΠΎΠΌΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° Π΄Π°ΡΠ΅, ΡΠΎ Π²Π°ΡΠ° ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π° ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Ρ ΠΊ ΡΠΎΠΌΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ»ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π²ΡΡ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ±ΠΎΡΠ° ΡΡΠΎΡΠ½ΡΡ Π²ΠΎΠ΄ β ΠΎΡ ΡΡΠΎΠΊΠ° Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Π΅ Π΄ΠΎ ΡΠ΅ΠΏΡΠΈΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅ΠΊΡΠΎΡΠ°.
Π‘Ρ Π΅ΠΌΠ° ΠΊΠ°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ Π² ΠΊΠ²Π°ΡΡΠΈΡΠ΅
ΠΠ° Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΊΡ! ΠΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΠΌΡΡ Π½Π° Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ±ΠΎΡΠ° ΡΡΠΎΡΠ½ΡΡ Π²ΠΎΠ΄ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ ΠΎΠ½Π° ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π² Π½Π΅ΠΉ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡΡ Π½Π΅ΠΈΡΠΏΡΠ°Π²Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΡ ΡΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΡ.
Π‘ΠΎΡΡΠ°Π² Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½Π΅Π³ΠΎ Π±Π»ΠΎΠΊΠ° ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ±ΠΎΡΠ° ΡΡΠΎΡΠ½ΡΡ Π²ΠΎΠ΄
ΠΠΎΠ΄Π° ΠΈΠ· ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡΠ½Π°Π±ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π΅Ρ Π² ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ°ΡΠ½ΠΎ-ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²Π°. Π ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ½Π΅ΡΡΠΈ: ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ, ΠΌΠΎΠΉΠΊΠΈ, Π²Π°Π½Π½ΡΠ΅, ΡΠ½ΠΈΡΠ°Π·Ρ, Π΄ΡΡΠ΅Π²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠ½Ρ ΠΈ ΡΠ°ΠΊ Π΄Π°Π»Π΅Π΅.
Π‘Π°Π½ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ±ΠΎΡΡ
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΎΡΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π½Π½Π°Ρ Π²ΠΎΠ΄Π° ΠΏΠΎΡΡΡΠΏΠ°Π΅Ρ Π² ΡΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΠ΅. ΠΠ΅ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΊ ΡΡΠΎΠΊΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ ΡΠΈΡΠΎΠ½ β ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΈΠ·ΠΎΠ³Π½ΡΡΠ°Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅Ρ Π΄Π²Π΅ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΈ: ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π·Π°Π΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ², ΠΏΠΎΠΏΠ°Π²ΡΠΈΡ Π² ΡΡΠΎΠΊ ΠΈ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π΅Ρ Π²ΠΎΠ΄ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΊΡ (Π²ΠΎΠ΄ΡΠ½ΠΎΠΉ Π·Π°ΡΠ²ΠΎΡ), ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠ°Π΅Ρ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΡ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ ΠΎΠ² ΠΈΠ· ΠΊΠ°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π΅ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ Π² ΠΆΠΈΠ»ΠΈΡΠ΅. Π‘ΠΈΡΠΎΠ½ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ ΠΊ ΠΏΡΠΎΠΌΠ΅ΠΆΡΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΡΡΡΠ±Π΅ (ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡΡ ΡΡΡΠ±ΠΎΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎ 5 ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ²), ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π² ΡΠ²ΠΎΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊ ΠΊΠ°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΡΡΡΠ±Π΅, ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠΎΠΊΠΈ Ρ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ² (ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΡΡΠ±Ρ Π΄ΠΎ 10 ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ²) Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π² ΠΊΠ°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅ΠΊΡΠΎΡ-ΡΡΠΎΡΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΠ²ΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΡΡΡΠ±Ρ, Π²ΡΠ½ΠΎΡΡΡΡΡ ΡΡΠΎΠΊΠΈ ΠΈΠ· Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎΠΌΠ°.
ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΠΠ°Ρ Π·Π°ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ΅Ρ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ, ΠΎΡΠΊΡΠ΄Π° Π±Π΅ΡΠ΅ΡΡΡΒ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ Π½Π° ΠΊΡΡ Π½Π΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΡ?
Π‘Ρ Π΅ΠΌΠ° Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½Π΅ΠΉ ΠΊΠ°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ
ΠΠ°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ ΡΡΡΠΎΠΈΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Β«ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΊΒ». Π ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΡΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ· ΡΠ°Π½ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΊ ΠΌΠ΅ΡΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ±ΠΎΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΠΈΡΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠΈΠ»Ρ Π·Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠΆΠ΅ΡΡΠΈ, Π±Π΅Π· ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ -Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π½Π°ΡΠΎΡΠΎΠ². Π’Π°ΠΊΠ°Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΈ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ β Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ ΡΡΠΎΡΠ½ΡΡ Π²ΠΎΠ΄ ΡΠΌΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π°ΠΊΠΎΠΏΠΈΠ²ΡΠΈΠ΅ΡΡ Π½Π°ΠΊΠΎΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠ΄ΡΡΠΈΡ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΉ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π² ΡΡΠ΄Π΅ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅Π² ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄Π°Π΅Ρ ΡΠ±ΠΎΠΉ. ΠΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠΎΠ².
- ΠΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ Π² ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ±ΠΎΡΠ° ΡΡΠΎΡΠ½ΡΡ
Π²ΠΎΠ΄ Π½Π΅Π³Π°Π±Π°ΡΠΈΡΠ½ΡΡ
ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ². ΠΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π²Π΅ΡΠΎΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΡΠΊΠΈ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ, ΠΎΠ±ΡΡΠ²ΠΊΠΈ ΡΠ΅Π»Π»ΠΎΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΡ
ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠΎΠ², ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΡ
ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΡΠ°ΠΊ Π΄Π°Π»Π΅Π΅. ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π·Π°ΡΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠ°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π² ΠΊΡΡ
ΠΎΠ½Π½ΡΡ
ΠΌΠΎΠΉΠΊΠ°Ρ
ΡΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΡΠ±ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΡΠΏΠ°ΡΡΠΈΠΉ ΠΌΡΡΠΎΡ Π½Π° Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΈ.
ΠΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Π° Π·Π°Π±ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠ°ΠΌΡΠΉ Π½Π΅ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ
- Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ Π΄Π»Ρ ΠΊΠ°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ , ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π½ΠΈΠΈ Π² ΡΡΠΎΠΊ Π·Π°ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡΡΡΡ Π·Π° ΠΌΠ°Π»Π΅ΠΉΡΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠΎΡ ΠΎΠ²Π°ΡΠΎΡΡΠΈ ΠΈ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π·Π°Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π²Π·Π²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅ ΠΌΡΡΠΎΡ.
- ΠΠ°ΡΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΎΠΊΠΎΠ² ΠΆΠΈΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ. ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΡΠΎ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΊΡΡ ΠΎΠ½Π½ΡΡ ΠΌΠΎΠ΅ΠΊ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠΌΠΎΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½. ΠΠ΅Π»ΠΎ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΆΠΈΡ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΠΌΡΠΉ Π² ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠΈΠΈ, ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΠ»Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Π·Π°ΡΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΡΠΈ ΠΌΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ ΠΆΠΈΡ Ρ ΠΏΠΎΡΠΎΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π² ΠΊΠ°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΡ, Π½ΠΎ Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ, ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ΅ ΠΎΡ Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎΠΊΠΎΠ² ΠΎΡΠ°ΠΆΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π° Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΊΠ°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΡ ΡΡΡΠ±ΠΎΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΎΠ². Π‘ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π½Π°ΠΊΠΎΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π°ΡΡ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎΡΠ½ΡΡ Π²ΠΎΠ΄.
ΠΠ°ΡΠΎΡ Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Π΅ Π½Π° ΠΊΡΡ Π½Π΅
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! ΠΡΠ±ΠΎΠΉ Π·Π°ΡΠΎΡ, ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π²ΡΠΈΠΉΡΡ Π² ΠΊΠ°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½ Π²Π°ΠΌΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π½Ρ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΡΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΡΡΡΡΡ Π½Π° Π΄Π²Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π° ΡΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π·Π°ΡΠΎΡΠΎΠ²: Ρ ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΈ ΠΌΠ΅Ρ Π°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ.
Π£ΡΡΡΠ°Π½ΡΠ΅ΠΌ Π·Π°ΡΠΎΡ Ρ ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ
ΠΠ°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ ΡΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎΠΊΠΎΠ² Π² ΠΊΡΡ ΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠΉΠΊΠ΅ Ρ ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠ°ΠΊ ΠΌΡ ΡΠΆΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°Π»ΠΈ β ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΆΠΈΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π½Π°ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π² ΠΈΠ·Π³ΠΈΠ±Π°Ρ ΠΊΠ°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΡ ΡΡΡΠ± ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎΠΊΠΎΠ². ΠΡΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΎΠΊ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π²ΡΠ΅ ΡΠΈΠΏΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΆΠΈΡΠΎΠ², ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°Ρ ΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡ Π΄Π°Π»Π΅Π΅ ΠΊ ΠΌΠ°Π³ΠΈΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎΡΠΊΡ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ, ΠΏΡΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΊΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠ° Ρ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΎΡΠ½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΊ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΡΠΌ Π½Π΅Π³Π°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΡΠΌ: ΠΊΠ°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ, ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ· ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΡΡΡΠ± ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½Ρ. ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Ρ ΠΊ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠΌ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΡ ΠΈ ΡΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ°Π½ΠΆΠ΅ΡΡ.
Π‘ΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠΈΡΡΠΊΠΈ ΠΊΠ°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΡ ΡΡΡΠ±
ΠΡΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΊ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΡΠΊΠΈ ΠΊΠ°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠ°Π»ΡΡΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΡΠΎΠ΄Ρ. Π‘ΠΎΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ°: ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π° ΠΏΠ°ΡΠΊΠΈ ΡΠΎΠ΄Ρ Π½Π° Π²Π΅Π΄ΡΠΎ Π²ΠΎΠ΄Ρ.
Π‘ΠΎΠ΄Π° ΠΎΠ±ΡΡΠ½Π°Ρ ΠΈ ΠΊΠ°Π»ΡΡΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½Π°Ρ
ΠΡΠ»ΠΈ Β«Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°Β» Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ, ΡΠΎ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠΈΡΡ Π±Π»ΠΈΠΆΠ°ΠΉΡΠΈΠΉ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΉΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½, Π³Π΄Π΅ Π²Π°ΡΠ΅ΠΌΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ² Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΡΠΊΠΈ ΠΊΠ°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΡ ΡΡΡΠ± ΠΈ ΡΡΠΎΠΊΠΎΠ². Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° ΡΠΎΡΡΠΎΡΡ ΠΈΠ· Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ Π°Π³ΡΠ΅ΡΡΠΈΠ²Π½ΡΡ Ρ ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ², ΡΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ΅ΡΡ ΠΈ ΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π²ΠΎΠΌ, ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡΠΌΠΈ. Π©Π΅Π»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡ, ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π²Π°ΠΌΠΈ Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅, ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π·ΡΡΡΠΈΡΡ Π·Π°ΡΠΎΡ Π² ΠΊΠ°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΡΡΡΠ±Π΅, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ Π΅Π΅ ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ. ΠΡΠ΄ΡΡΠ΅ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½Ρ ΠΏΡΠΈ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ Ρ ΠΈΠΌΠΈΠΊΠ°ΡΠΎΠ².
Π§ΠΈΡΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° Π΄Π»Ρ ΠΊΠ°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ
ΠΠ° Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΊΡ! ΠΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠΌ, ΡΡΠΎ Ρ ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΡΠΊΡ ΡΡΡΠ±ΠΎΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΠΊΠ°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΡ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΈ Π² ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ , ΡΠ΅Π³Π»Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅Π»ΡΡ . Π ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π²Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΡ Π°Π²Π°ΡΠΈΠΉΠ½ΡΡ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΠΉ.
Π¦Π΅Π½Ρ Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° Π΄Π»Ρ ΡΠΈΡΡΠΊΠΈ ΠΊΠ°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ
ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° Π΄Π»Ρ ΡΠΈΡΡΠΊΠΈ ΠΊΠ°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ
ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡΡ Ρ Π·Π°ΡΠΎΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡ Π·Π°ΡΠΎΡΠ° Π½Π° ΠΊΡΡ Π½Π΅, ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π½ΠΈΠΆΠ΅ (Π½Π°ΡΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΊ Π²ΡΡΠ°Π·ΠΈΡΡΡΡ) ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Ρ. ΠΠ»Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΡΠ²Π° ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ Π½Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΠΉΡΠ° ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Ρ Π² Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΡ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ.
Π¨Π°Π³ 1. ΠΠ»Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π²Π·ΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π½Π°ΠΉΠ΄Π΅ΡΡΡ Ρ Π²Π°Ρ Π½Π° ΠΊΡΡ Π½Π΅, Π½Π°Π»ΠΈΡΡ Π² Π½Π΅Π΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ Π΄ΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠΎΡΠ»Π΅Π΄ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π·Π°ΡΠΎΡΠΈΠ²ΡΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠ°. Π ΡΠ»ΠΎΠ²Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π²Ρ Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎ Π½Π°Π΄ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ, ΡΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π°Π΄Π΅ΡΡ ΡΡΠΊΠ°Π²ΠΈΡΡ, Π΄Π°Π±Ρ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΠΆΠ΅ΡΡ ΡΡΠΊΠΈ Π±ΡΡΠ·Π³Π°ΠΌΠΈ.
ΠΡΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ
Π¨Π°Π³ 2. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠ»Π΅ΡΠΈΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ. Π‘ΠΎΠ³Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΡ ΠΏΠ»Π΅ΡΠΈΠΊΠΎΠ², Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΎΠΊ ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΡΡ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ, Π² ΠΏΡΡΠΌΡΡ Π»ΠΈΠ½ΠΈΡ, ΡΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π² Π½Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ·ΠΎΠ³Π½ΡΡΡΠΉ ΠΊΡΡΡΠΎΠΊ. ΠΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ· Π½Π΅Π΅ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΡ ΠΏΡΠΈΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π»Π΅Π½ΠΈΡ.
ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΠ»Π΅ΡΠΈΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΈ
Π¨Π°Π³ 3. ΠΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΡΠΊΠΈ Π²Π°Π½ΡΡΠ·, ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΠ² Π΅Π³ΠΎ. ΠΠ΅ΡΠ°Π»ΡΠ½Π΅Π΅ ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ Π²Π°Π½ΡΡΠ·Π° ΠΌΡ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΠΌ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ·ΠΆΠ΅.
ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ Π²Π°Π½ΡΡΠ·
Π¨Π°Π³ 4. ΠΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ΄Ρ, ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ (ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ β 3:4), ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π·Π°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ.
ΠΠ°ΡΡΠΏΡΡΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ΄Ρ
Π¨Π°Π³ 5. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΡΡ ΡΠΎΠ΄Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Ρ ΡΠΊΡΡΡΠΎΠΌ (1:2, Π½ΠΎ ΡΠΊΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠΌ). ΠΡΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ ΡΡΠΎ Π² ΡΠ»ΠΈΠ², ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠΈΡΠ΅ ΠΊ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ°Π³Ρ.
Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΡΡ ΡΠΎΠ΄Ρ Ρ ΡΠΊΡΡΡΠΎΠΌ
Π¨Π°Π³ 6. ΠΠ°ΡΠΊΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ² ΠΏΡΠΎΠ±ΠΊΠΎΠΉ Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΡΡΠΏΠΊΠΎΠΉ. ΠΠ΅Π»ΠΎ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ΄Π° Ρ ΡΠΊΡΡΡΠΎΠΌ Π²ΡΠ·ΠΎΠ²ΡΡ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡ, Π° Π²Ρ Π²Π΅Π΄Ρ Π½Π΅ ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅ΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²Π΅ΡΡ ΠΌΡΡΠΎΡ ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΡΡ Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Π΅?
Π‘ΡΠ°Π·Ρ Π·Π°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ² ΡΡΡΠΏΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΊΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ
Π¨Π°Π³ 7. ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΆΠ΄ΠΈΡΠ΅ (ΠΎΡ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΠ°), ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ². ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ, Π½ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ ΠΎΡΠΈΡΡΠΊΠΈ Π΅ΡΠ΅ ΡΠ°Π·.
ΠΠΎΠ΄ΠΎΠΆΠ΄ΠΈΡΠ΅ 15-30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
Π¨Π°Π³ 8. ΠΡΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ U-ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΡΡΡΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ (ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎ). ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ·-ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ Π²ΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ, ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π²Π΅Π΄ΡΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΈΠΊ Π΄Π»Ρ ΡΠ»ΠΈΠ²Π° ΠΈΠ·Π»ΠΈΡΠΊΠΎΠ² Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΠΎΡΠ»Π°Π±ΡΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΡ Π³Π°Π΅ΠΊ ΠΏΠΎ Π±ΠΎΠΊΠ°ΠΌ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π°. ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π²ΡΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π³Π°Π΅ΠΊ ΡΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ Ρ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π° Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ, ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ ΡΡΠ°ΡΠΎΠΉ Π·ΡΠ±Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ, ΠΈ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΠΎ.
ΠΡΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎ ΠΎΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ
ΠΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅! ΠΡΠ»ΠΈ Π½ΠΈ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ² Π½Π΅ Π΄Π°Π΅Ρ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ°, ΠΎΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π»ΠΈΡΡ Π²ΡΠ·Π²Π°ΡΡ ΠΊΠ²Π°Π»ΠΈΡΠΈΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π½ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ°. ΠΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΡΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π» Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Β«Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅Β» ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Ρ ΡΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π·Π°ΡΠΎΡΠ°.
Π£ΡΡΡΠ°Π½ΡΠ΅ΠΌ Π·Π°ΡΠΎΡ ΠΌΠ΅Ρ Π°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π°ΠΌΠΈ
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ Ρ ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π»ΠΎ ΠΊ ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌΡΠΌ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ°ΠΌ, ΡΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠ»Π° ΠΏΠΎΡΠ° ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΌΠ΅Ρ Π°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡΡ ΠΎΡΠΈΡΡΠΊΡ.
Π‘ΠΈΡΠΎΠ½ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ
ΠΠ° Π½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΡΠ°ΠΏΠ΅ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΡΠ΅Π²ΠΈΠ·ΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ ΡΠΈΡΠΎΠ½Π°. ΠΡΠΎ ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎ Π² ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΊΠ°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΡ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ°Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠ°Π·Π±ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΠΈ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡΡ ΠΊ ΡΡΠΎΠΊΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΠΊ Π²Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌΡ ΠΏΠ°ΡΡΡΠ±ΠΊΡ ΠΊΠ°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΡΡΡΠ±Ρ ΡΠ΅Π·ΡΠ±ΠΎΠ²ΡΠΌ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠ°Π΅Ρ Π΅Π³ΠΎ Π΄Π΅ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°ΠΆ ΠΈ ΡΠ°Π·Π±ΠΎΡΠΊΡ. ΠΡΠΎΡΡΠΎ ΠΎΡΠ²ΠΈΠ½ΡΠΈΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ ΡΠ΅Π·ΡΠ±ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΈΠ·Π²Π»Π΅ΠΊΠΈΡΠ΅ ΡΠΈΡΠΎΠ½ ΠΈ ΡΠ°Π·Π±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ. ΠΡΠΈ Π΄Π΅ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°ΠΆΠ΅ ΡΠΈΡΠΎΠ½Π° ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ Π½ΠΈΠΌ ΡΠ°Π·ΠΈΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π΅Π΄ΡΠΎ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π²Π½ΡΡΡΠΈ Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΡΡΠ°Π²Π°ΡΡΡΡ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ°Π·Π±ΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠΈΡΠΎΠ½Π° Π²Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ· Π½Π΅Π³ΠΎ Π½Π°ΠΊΠΎΠΏΠΈΠ²ΡΠΈΠΉΡΡ ΠΌΡΡΠΎΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈ ΡΡΠ°Π» ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π·Π°ΡΠΎΡΠ°. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΡΠΈΡΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΡΠΈΡΠΎΠ½Π° ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΡΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠΌΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π½Π° ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ.
Π Π°Π·Π±ΠΎΡΠΊΠ° ΡΠΈΡΠΎΠ½Π°
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ Π²Π°Π½ΡΡΠ·ΠΎΠΌ β ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ
ΠΠ°ΡΠ°Π»Π»Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π·Π°ΡΠΎΡ Π² Π²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Π°Π½ΡΡΠ·. ΠΡΠΎ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΠΈΠ΅ Ρ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π½Π° Π½Π΅ΠΌ ΡΡΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΠ°Π½ΡΡΠ· ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π΅ΡΡΡ Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌ Π΄ΠΎΠΌΠ΅, Π° ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΈΠΏΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠ΄ΠΈΡΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΠΉ: ΠΎΡ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠ°ΡΡΡΠ½ΡΡ Π΄ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΡ Π² ΠΎΠ³ΡΠΎΠΌΠ½ΠΎΠΌ Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅ Ρ ΡΠΎΠ²Π°ΡΠ°ΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ Π΄ΠΎΠΌΠ°. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π²Π°Π½ΡΡΠ·Π° ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ°Π·ΡΠΌΠ΅Π²Π°Π΅Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π°ΡΡ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΠΊ ΠΌΠ΅ΡΡΡ Π·Π°ΡΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
Π§ΠΈΡΡΠΊΠ° Π²Π°Π½ΡΡΠ·ΠΎΠΌ
Π¨Π°Π³ 1. ΠΠ°ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ Π΄ΠΎ ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ΄ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ Π½Π΅ ΡΠΊΡΠΎΠ΅ΡΡΡ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Ρ ΡΠ°ΡΡΡ Π²Π°Π½ΡΡΠ·Π°. ΠΡΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Π΅ ΠΈ Π±Π΅Π· ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, ΡΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ.
ΠΠ°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ
Π¨Π°Π³ 2. ΠΠ·Π²Π»Π΅ΠΊΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΊΡ (ΠΏΡΠΈ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ). Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΎΡΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡΡΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ°Π³Π°, Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠ΅Π³ΠΎΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ, Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ.
ΠΠ·Π²Π»Π΅ΠΊΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΊΡ
Π¨Π°Π³ 3. ΠΠ°ΡΠΊΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ², ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π·Π°ΡΠΎΡΠ°. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π·Π°ΡΠΊΠ½ΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΈΠ² ΠΈ Π²ΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΠ΅ (Π² ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Ρ ΠΎ Π΄Π²ΠΎΠΉΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Π΅). ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½Π° ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠΌΠΎΠΉΠΊΠ°, Π·Π°ΠΊΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π΅Π΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΈΠ·ΠΎΠ»Π΅Π½ΡΠΎΠΉ.
ΠΠ°ΡΠΊΠ½ΠΈΡΠ΅ Π»ΡΠ±ΡΠ΅ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΡ
Π¨Π°Π³ 4. Π£ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ Π²Π°Π½ΡΡΠ· Π½Π°Π΄ ΡΠ»ΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΠ΅ΠΌ, Π΄Π°Π±Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΡΠΏΠ»ΠΎΡΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅.
ΠΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ Π²Π°Π½ΡΡΠ· ΠΏΡΡΠΌΠΎ Π½Π°Π΄ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΠ΅ΠΌ
Π¨Π°Π³ 5. ΠΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ΡΡ Π·Π° ΡΡΡΠΊΡ Π²Π°Π½ΡΡΠ·Π° Π΄Π²ΡΠΌΡ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π²ΠΈΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠ·, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎ Π²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½Ρ Π² ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π΅ΡΡΡΠΊΠΎΠ² ΡΠ°Π·.
ΠΡΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΡΠ±Ρ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ Π²Π°Π½ΡΡΠ·Π°
Π¨Π°Π³ 6. ΠΡΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π±ΡΡΡΡΡΠΌ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π²Π°Π½ΡΡΠ·. ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅, ΡΡΠ΅ΠΊΠ°Π΅Ρ Π»ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Π°. ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ ΡΡΠ΅ΠΊΠ°Π΅Ρ β ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΏΡΠ»ΡΡΠΈΠΈ Ρ Π²Π°Π½ΡΡΠ·ΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ ΡΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅ Π·Π°ΡΠΎΡ.
ΠΡΠ½ΡΡΠ΅ Π²Π°Π½ΡΡΠ· ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈΠΌ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π²Π²Π΅ΡΡ
Π¨Π°Π³ 7. ΠΡΠ΅, Π·Π°ΡΠΎΡ ΡΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½, ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΌΠ΅Π»ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΊΡΡ ΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ Π΄Π°Π»ΡΡΠ΅.
ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΎ
ΠΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅! ΠΡΠ΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²Π°Π½ΡΡΠ·Ρ Ρ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠΌ Π²Π΅ΡΡ ΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠ·ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. Π§ΡΠΎ ΠΆΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΡ Π²Π°Π½ΡΡΠ·ΠΎΠ², ΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½Ρ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΡΠΊΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ Π² Π²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ΅.
ΠΡΠ»ΠΈ Π½ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²Π°Π½ΡΡΠ·Π°, Π½ΠΈ ΡΠ°Π·Π±ΠΎΡ ΡΠΈΡΠΎΠ½Π° Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π»ΠΈ ΠΊ ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌΡΠΌ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ°ΠΌ, ΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°Π½ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΡΠΎΡ. ΠΡΠΎ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠΉ ΠΊΡΡΠΎΠΊ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΡΠ°, Π½Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΠ½ΡΠΎΠ² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΡΡΠΊΠΎΡΡΠΊΠ°, ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½Π°Ρ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ Π΅ΠΌΡ Π²ΡΠ°ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ. ΠΠ° Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°Π½ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡΡΡΠ°Ρ Π½Π°ΡΠ°Π΄ΠΊΠ°, Π±ΡΠΊΠ²Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΠ°Π½ΡΡΠ°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Π·ΡΡΡΠ°ΡΡΠ°Ρ Π·Π°ΡΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΡΡΡΠ±Π΅, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ ΡΠΏΠΈΡΠ°Π»Π΅Π²ΠΈΠ΄Π½Π°Ρ Π½Π°ΡΠ°Π΄ΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ Π·Π°ΡΠΎΡΠ° ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΠΈΠ·Π²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ² Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎΡΠ½ΡΡ Π²ΠΎΠ΄. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ.
Π§ΠΈΡΡΠΊΠ° ΡΠ°Π½ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΡΡΠΎΡΠΎΠΌ
- ΠΠ°ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΊ ΡΠ°Π½ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΡΠ° ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠ»ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΠΈ ΠΊΡΡ ΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠΉΠΊΠΈ, ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΎΡ Π·Π°ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π΅ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ Π² ΠΎΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΎΡ ΡΠΈΡΠΎΠ½Π° Π²Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠ°ΡΡΡΠ±ΠΎΠΊ ΠΊΠ°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΡΡΡΠ±Ρ.
- Π’ΡΠΎΡ Π²ΡΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π·Π° ΡΡΡΠΊΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄Π²ΠΈΠ³Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌ ΠΈΠ·Π³ΠΈΠ±Π°ΠΌ ΠΊΠ°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ±ΠΎΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄Π°.
- ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π½Π°Ρ ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠ° Π·Π°Π³ΡΡΠ·Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΠ½ΠΎ Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΡΠ°Π·ΡΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π½Π°ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°, Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π·Π°ΡΡΡΡΠ²ΡΠΈΠΉ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ ΠΈΠ·Π²Π»Π΅ΠΊΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π°ΡΡΠΆΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ² Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎΡΠ½ΡΡ Π²ΠΎΠ΄.
- Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π²Π°Π½ΡΡΠ·Π° Π½Π΅ Π·Π°Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΡ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ Π²ΡΠ»Π΅Π΄ Π·Π° ΡΡΠ°ΠΏΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΡΠΊΠΈ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Ρ ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΠΈΡΡΡΡΠΈΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ².
ΠΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°Π½ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΡΠ°
ΠΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠ»Π΅ΡΠΎΡΠ°
ΠΡΠ»ΠΈ Π½ΠΈ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ², ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½Π½ΡΡ Π²ΡΡΠ΅, Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³, ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΈΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠ»Π΅ΡΠΎΡΠ°.
ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΠ»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠ»Π΅ΡΠΎΡ
Π¨Π°Π³ 1. ΠΠΎΠ΄ΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎ (Π³ΠΈΠ΄ΡΠ°Π²Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π·Π°ΡΠ²ΠΎΡ) ΡΠ°Π·ΠΈΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π΅Π΄ΡΠΎ.
ΠΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π²Π΅Π΄ΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ Π³ΠΈΠ΄ΡΠ°Π²Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π·Π°ΡΠ²ΠΎΡ
Π‘Π½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ Π³ΠΈΠ΄ΡΠ°Π²Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π·Π°ΡΠ²ΠΎΡ
Π¨Π°Π³ 2. ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅. Π’Π°ΠΌ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π΄Π²Π΅ ΡΡΡΠ±Ρ β Π³ΠΎΡΠΈΠ·ΠΎΠ½ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΈ Π²Π΅ΡΡΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ (ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ Π²Ρ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½Π΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½Π° Π½Π΅ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΊ Π½ΠΈΠ·Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ).
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΡΠΌΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ
Π¨Π°Π³ 3. ΠΠ°ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠ»Π΅ΡΠΎΡΠ° ΠΏΡΠΈΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΊΡ ΡΠ»ΠΈΠ²Π°. ΠΠΎΡΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π³Π΅ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΡΠΌ.
ΠΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π½Π°ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠ»Π΅ΡΠΎΡΠ° ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΊΡ ΡΠ»ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΡ
Π¨Π°Π³ 4. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠ»Π΅ΡΠΎΡ.
ΠΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΠ»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠ»Π΅ΡΠΎΡ
Π¨Π°Π³ 5. ΠΠΎΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ, ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Ρ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π½Π° ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Π½Π°ΡΠ°Π΄ΠΊΡ, Π΄Π»Ρ Π³Π΅ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°ΠΊΡΡΡΠΈΡ Π»Π°Π΄ΠΎΠ½ΡΡ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ Π²Π΅ΡΡΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΡΠ±Ρ. Π’Π°ΠΊ ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ±ΠΎΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΡΡ.
Π£Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Ρ Π½Π°ΡΠ°Π΄ΠΊΡ Π½Π° ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅, ΠΏΠΎΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π³Π΅ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΊΡΡΡΡ Π½ΠΈΠΆΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ Π²Π΅ΡΡΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΡΠ±Ρ Π»Π°Π΄ΠΎΠ½ΡΡ
Π¨Π°Π³ 6. Π£Π±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π»Π°Π΄ΠΎΠ½Ρ, Π΄Π°Π±Ρ Π²ΠΏΡΡΡΠΈΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π°.
Π£Π±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΊΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΠΏΡΡΡΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π°
Π¨Π°Π³ 7. ΠΠ΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π· ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΊΠΈ ΠΌΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π²ΡΠ°ΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΠ»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΡΠΎΠΌΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΡΡΡΠ²Π° Π·Π°ΡΠΎΡΠ° ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΡΡΡ.
ΠΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π·
Π¨Π°Π³ 8. ΠΠ·Π²Π»Π΅ΠΊΠΈΡΠ΅ ΡΠΎ, ΡΡΠΎ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΈΠ·-ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΊΠΈ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΈΠ·Π²Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π²ΡΠ΅ΠΉ Π³ΡΡΠ·ΠΈ ΠΈΠ· ΡΡΡΠ±Ρ.
ΠΡΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π», ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΈΠ·-ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΊΠΈ
Π¨Π°Π³ 9. Π£ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ Π·Π°ΡΠ²ΠΎΡ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΠΎ. ΠΠ°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ, ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΠΉΠ±Ρ (ΠΏΡΠΈ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΡΡ ), Π½Π΅Ρ Π»ΠΈ Π½Π° Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΉ. ΠΡΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΉΠ±Ρ, ΡΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΠΌΡΠΌ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π² Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ΠΌ.
ΠΠ½ΠΎΠ²Ρ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ Π·Π°ΡΠ²ΠΎΡ
ΠΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΠΊΠ° ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΡΠΊΠ°
ΠΡΡΡΠΈΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π·Π°ΡΠΎΡΠΎΠ² Π² ΠΊΠ°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ΅ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π΅Π΅ Π³ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΅ΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΡΡΠΎΠΈΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²ΠΎ. Π ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΎΡΠΈΡΡΠΊΠΈ: Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ ΡΡΠΎΠΊΠΎΠ² Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΠΌΡΠ²Π°ΡΡ ΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ ΠΎΡ ΡΡΠ°ΡΡΡ . ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΠΊΡΠΏΠ»ΡΠ°ΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠΎΠΌ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ ΡΡΡΠ± ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΊΠΎΡΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ, ΠΏΠΎΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ, Π½Π°ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅. Π’Π°ΠΊ ΡΡΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π΄Π΅Π»ΠΎ Π΄ΠΎ Π°Π²Π°ΡΠΈΠΉΠ½ΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡ, Π° ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΡΡ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ ΠΌΠ΅Ρ Π°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ² ΠΈΠ»ΠΈ Ρ ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°. Π ΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΡΠ° ΠΊΠ°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΎΠ½Π½Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ° ΡΠΆΠ΅ ΠΎΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ Π±Π΅Π· ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΡΡ Π°Π²Π°ΡΠΈΠΉ, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΎΠΈΡ Π·Π°Π΄ΡΠΌΠ°ΡΡΡΡ ΠΎ Π΅Π΅ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½Π΅.
ΠΠΈΠ΄Π΅ΠΎ β ΠΠ°ΠΊ ΡΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π·Π°ΡΠΎΡ Π½Π° ΠΊΡΡ Π½Π΅
Β
ΠΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°Π½ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΡΠ°
ΠΡΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ
ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΠ»Π΅ΡΠΈΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΈ
ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ Π²Π°Π½ΡΡΠ·
ΠΠ°ΡΡΠΏΡΡΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ΄Ρ
Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΡΡ ΡΠΎΠ΄Ρ Ρ ΡΠΊΡΡΡΠΎΠΌ
Π‘ΡΠ°Π·Ρ Π·Π°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ² ΡΡΡΠΏΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΊΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ
ΠΠΎΠ΄ΠΎΠΆΠ΄ΠΈΡΠ΅ 15-30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
ΠΡΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ Β«ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎΒ» ΠΎΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ
ΠΠ°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ
ΠΠ·Π²Π»Π΅ΠΊΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΊΡ
ΠΠ°ΡΠΊΠ½ΠΈΡΠ΅ Π»ΡΠ±ΡΠ΅ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΡ
ΠΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ Π²Π°Π½ΡΡΠ· ΠΏΡΡΠΌΠΎ Π½Π°Π΄ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΠ΅ΠΌ
ΠΡΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΡΠ±Ρ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ Π²Π°Π½ΡΡΠ·Π°
ΠΡΠ½ΡΡΠ΅ Π²Π°Π½ΡΡΠ· ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈΠΌ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π²Π²Π΅ΡΡ
ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΎ
ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΠ»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠ»Π΅ΡΠΎΡ
ΠΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π²Π΅Π΄ΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ Π³ΠΈΠ΄ΡΠ°Π²Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π·Π°ΡΠ²ΠΎΡ
Π‘Π½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ Π³ΠΈΠ΄ΡΠ°Π²Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π·Π°ΡΠ²ΠΎΡ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΡΠΌΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ
ΠΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π½Π°ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠ»Π΅ΡΠΎΡΠ° ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΊΡ ΡΠ»ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΡ
ΠΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΠ»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠ»Π΅ΡΠΎΡ
Π£Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Ρ Π½Π°ΡΠ°Π΄ΠΊΡ Π½Π° ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅, ΠΏΠΎΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π³Π΅ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΊΡΡΡΡ Π½ΠΈΠΆΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ Π²Π΅ΡΡΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΡΠ±Ρ Π»Π°Π΄ΠΎΠ½ΡΡ
Π£Π±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΊΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΠΏΡΡΡΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π°
ΠΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π·
ΠΡΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π», ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΈΠ·-ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΊΠΈ
ΠΠ½ΠΎΠ²Ρ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ Π·Π°ΡΠ²ΠΎΡ
Π‘Ρ Π΅ΠΌΠ° ΠΊΠ°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ Π² ΠΊΠ²Π°ΡΡΠΈΡΠ΅
Π‘Π°Π½ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ±ΠΎΡΡ
ΠΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Π° Π·Π°Π±ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠ°ΠΌΡΠΉ Π½Π΅ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ
ΠΠ°ΡΠΎΡ Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Π΅ Π½Π° ΠΊΡΡ Π½Π΅
Π‘ΠΎΠ΄Π° ΠΎΠ±ΡΡΠ½Π°Ρ ΠΈ ΠΊΠ°Π»ΡΡΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½Π°Ρ
Π§ΠΈΡΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° Π΄Π»Ρ ΠΊΠ°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ
Π‘ΠΈΡΠΎΠ½ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ
ΠΠ°ΠΊ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΊΡΡ ΠΎΠ½Π½ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π΅Π΅ Π±Π»Π΅ΡΡΡΡΠ΅ΠΉ
Π§Π°ΡΡΠΎ Π»ΠΈ Π²Ρ ΡΡΠ°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ΡΡ Ρ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠΎΠΉ Π·Π°ΡΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΡΡ ΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ? ΠΡ ΠΈΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ, Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°Π½ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ°? Π’ΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΠ° ΡΡΠ°ΡΡΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π΄Π»Ρ Π²Π°Ρ. Π§ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π΄Π°Π»ΡΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ·Π½Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΎ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π°Ρ , Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠΌ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΌ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΊΡΡ ΠΎΠ½Π½ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ
Π£Π²ΠΈΠ΄Π΅Π² ΡΠ²ΠΎΡ ΠΊΡΡ ΠΎΠ½Π½ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ, Π³ΡΡΠ·Π½ΡΡ ΠΎΡ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΠΈ Π³ΡΡΠ·ΠΈ, ΠΏΡΠΈΠ»ΠΈΠΏΡΠΈΡ ΠΊ Π΅Π΅ ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠ΅, Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΎΠΉΡΠΈ Ρ ΡΠΌΠ°. Π‘Π°ΠΌΠ° ΠΌΡΡΠ»Ρ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π²ΡΡ Π³ΡΡΠ·Ρ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π·Π°ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π²Π°Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ Π³Π°Π΄ΠΎΡΡΡΡ. ΠΠΎ Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡ! ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ? ΠΠ»Ρ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΈΠ·ΠΎ Π²ΡΠ΅Ρ ΡΠΈΠ» ΡΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΡ ΠΊΡΡ ΠΎΠ½Π½ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ Π² ΡΠΈΡΡΠΎΡΠ΅, Π²ΠΎΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ.
1. ΠΠ΅ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ
Π‘Π»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ΅ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π³ΡΡΠ·Π½ΠΎΠΉ ΠΈ Π½Π΅ΠΌΡΡΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ ΡΠ°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠΉ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π° ΠΏΠΎΡΡΠ΄Π΅, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π½Π° ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Π΅. Π ΡΠΎΠΌΡ ΠΆΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΈ ΠΆΠΈΡ, ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠΈΠ΅ΡΡ ΠΎΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ, ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΡΡΠΉ Π½Π°Π»Π΅Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎ ΡΠΌΡΡΡ.
2. ΠΠ»ΡΠ±ΠΎΠΊΠ°Ρ ΠΎΡΠΈΡΡΠΊΠ°
ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΠΊΡΡ ΠΎΠ½Π½Π°Ρ ΠΌΠΎΠΉΠΊΠ° Π½ΡΠΆΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠΊΠ΅ ΡΠ°Π· Π² Π΄Π²Π΅ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ΄Ρ, Π±ΡΡΡ, ΡΠΎΠ»ΠΈ ΠΈ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠ°. ΠΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΡΠΏΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΎΠΊ ΠΏΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Π΅ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π½Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡ Π³ΡΡΠ·ΠΈ ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΠ°ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ, Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.
3. Π§ΠΈΡΡΠΊΠ° ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ
Π’ΡΠ°ΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π½Π° ΠΎΡΠΈΡΡΠΊΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠ°Π·, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ Π΅Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΠ΅, Π²Ρ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Ρ ΠΎΡ ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π·Π°Π΄Π°ΡΠΈ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΡΠΈΡΡΠΊΠΈ ΠΊΡΡ ΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ. ΠΡΠΎΡΡΠΎ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Π΅Π΅ ΠΌΡΠ»ΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠΊΡΠ°Π±ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΌΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ, ΠΈ Π²Π°ΡΠ° ΠΊΡΡ ΠΎΠ½Π½Π°Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Π° ΡΠ½ΠΎΠ²Π° Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π° ΠΊ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅.
4. Π‘ΠΊΡΠ°Π± Ρ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½ΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΡ
ΠΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ ΡΠΊΡΠ°Π± ΠΈΠ· Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠ° ΠΈ ΡΠΎΠ»ΠΈ. ΠΠΈΠΌΠΎΠ½Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½Ρ Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅ΠΌ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΉΡΡΠ²Π΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ ΡΠΎΠ»Ρ. ΠΡΠΎΡΡΠΎ Π½Π°ΡΡΠΏΡΡΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ»ΠΈ Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°, Π²ΡΠ΄Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Ρ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΡΠΎΠΊ. ΠΠ±Π° ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠ° ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΈ Π³ΡΡΠ·Ρ Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ, Π° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π° ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π΅Ρ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΉ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ .
5. Π§ΠΈΡΡΠΊΠ° Ρ ΠΌΡΠ»ΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΌΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ
ΠΡΠΎ, ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉ, ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· Π»ΡΡΡΠΈΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ² Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠΉ ΠΎΡΠΈΡΡΠΊΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ. ΠΡΠΎΡΡΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ ΡΠΈΡΡΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡΡ ΡΠ΅ΡΠΊΡ ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Π΅Π΅. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. ΠΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ Π±Π»Π΅ΡΡΡΡΡΡ ΡΠΈΡΡΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π·Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΡΡΠΎΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ ΠΎΡΠΈΡΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ, ΠΈ Π² ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΠ°Π»ΠΎ Π³ΡΡΠ·ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠΏΠΎΡΠΈ.
6. ΠΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅Π»Ρ-ΡΠΏΡΠ΅ΠΉ
ΠΡΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Ρ Π΄Π½Π΅ΠΉ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Π°ΡΠ° ΠΊΡΡ ΠΎΠ½Π½Π°Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Π° Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΡΠΈΡΡΠΊΠ΅; ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΊΡΡΡ ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π² ΡΠ°Π²Π½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΡΡ Ρ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠ°. Π₯ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π²ΡΡΡΡΡ Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ»ΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΡΡΠΎΠ»Π΅ΡΠ½ΠΈΡΡ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΡΠΏΡΠ΅ΠΉ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠΉ ΡΡΠΎΠΊ Π³ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ; ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΎ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠΌΠΈ.
7. ΠΡΠΊΠ° ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅Π»Ρ
ΠΡΠΎΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ ΠΎΡΠΈΡΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΌΠΎΠ΅ΠΊ ΠΈΠ· Π½Π΅ΡΠΆΠ°Π²Π΅ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠ°Π»ΠΈ. ΠΡΡΡΠΈΡΠ΅ Π²Π»Π°Π³Ρ Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΠΊΡΡ ΠΎΠ½Π½ΡΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ. Π Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎ ΡΡΡ ΠΎΠΉ, ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΌΡΠΊΠΎΠΉ, ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ ΠΎΠ½Π° ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠΈΡΡΡ Π² ΠΏΠ°ΡΡΡ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΏΠ°Π»ΠΈ ΠΌΡΠΊΠΎΠΉ, Π½Π°ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΡΠ³ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ Ρ Π»ΠΎΠΏΡΠ°ΡΠΎΠ±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ. ΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π²Π°ΡΠ° ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Π° Π½Π΅ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠΈΡΡΠΎΡΠΎΠΉ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΡΡΠΎΠΊΠΈ ΠΊΡΡ ΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ?
Π’ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΡΠΈΡΡΠΊΠΈ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΡΡ ΠΎΠ½Π½Π°Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Π°, Π½ΠΎ ΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ². ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ² ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ Π·Π°Π±ΠΈΡ ΠΈ Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΏΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅, ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΡΠΎΡΡΠ°Ρ Π²ΠΎΠ΄Π°. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΡΠ»ΠΈΠ² ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ, Π²Ρ Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ ΡΠ°Π½ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ°, Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π½ΠΈΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Ρ.
1. ΠΡΠΎΡΠΈΡΡΠΊΠ° Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ
ΠΡΠΎΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠ°ΠΌΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΡΠΊΠΈ ΡΡΠΎΠΊΠΎΠ² ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ. ΠΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΡΠΎΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΠΎΠ΄Π° Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠΈΡ, Π²ΡΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π΅Π΅ Π² ΡΠ»ΠΈΠ² ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ. ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π²Π°ΠΌ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΡ ΡΡΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΡΠ»ΠΈΠ² Π½Π΅ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΡΠΈΡΡΡΠΌ.
2. ΠΡΠΎΡΠΈΡΡΠΊΠ° Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΠΈ ΠΈ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ
ΠΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ Π³ΠΎΡΡΡΠ°Ρ Π²ΠΎΠ΄Π° ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ Π΄ΡΠ΅Π½Π°ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΡΡΡΠ±Ρ. ΠΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Β½ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΠΏΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»ΠΈ ΠΈ Π²ΡΡΡΠΏΡΡΠ΅ Π΅Π΅ Π² ΡΠ»ΠΈΠ²Π½ΡΡ ΡΡΡΠ±Ρ. ΠΡΡΡΡ ΠΎΠ½ ΡΠΈΠ΄ΠΈΡ ΡΠ°ΠΌ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π·Π°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΎΠΊ Π² ΡΠ»ΠΈΠ²Π½ΡΡ ΡΡΡΠ±Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ.
3. ΠΡΠΎΡΠΈΡΡΠΊΠ° Π²ΡΡΡΠ½ΡΡ
Π₯ΠΎΡΡ ΡΡΠΎΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ ΠΊΠΎΠΌΡ-ΡΠΎ ΠΎΡΠΊΡΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠΌ, ΠΎΠ½ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π΅Π½. ΠΡΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ²Π½ΡΡ ΡΡΡΠ±Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΠΈ Π²ΡΡΠΎΠ»ΠΊΠ½ΠΈΡΠ΅ Π·Π°ΡΠΎΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ²Π½ΡΡ ΡΡΡΠ±Ρ.
4. ΠΡΠΎΡΠΈΡΡΠΊΠ° Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΊΡΡΡΠ° ΠΈ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ΄Ρ
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΎΡΡΠ°Ρ Π²ΠΎΠ΄Π° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ΄Π°Π»Π΅Π½Π° ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ, Π²ΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ 1-2 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ΄Ρ ΠΈ Π²ΡΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π΅Π΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠ»ΠΈΠ² ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π²Π»ΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΆΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΊΡΡΡΠ°. ΠΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Ρ ΡΡΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΠ΅, ΠΎΠ½ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΠ·ΡΡΠΈΡΡΡΡ ΠΈ ΡΠΈΠΏΠ΅ΡΡ. ΠΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΠ½ ΡΠΏΠ°Π΄Π΅Ρ, Π·Π°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊ Π½Π° ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ 15-20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π·Π°Π»ΠΈΡΡ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡΡ, Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄.
5. ΠΡΠΎΡΠΈΡΡΠΊΠ° Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»ΠΈ ΠΈ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ΄Ρ
ΠΡΠΈ Π΄Π²Π° ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠ° Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΡΠ»ΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΡΡΡΠ±Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ. Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΡΡ ΡΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΏΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»ΠΈ. ΠΡΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π² ΡΠ»ΠΈΠ²Π½ΡΡ ΡΡΡΠ±Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π½Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°ΡΠΎΠ². ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΎΠΊ Π² ΠΊΠ°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΡ Π·Π°ΡΠΎΡ. ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π²Π°ΠΌ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ.
6. ΠΡΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½Ρ
ΠΡΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½Ρ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΡΠΈΠΌ Π·Π°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄Ρ ΠΌΠΎΠΊΡΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Π½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°Π³Π»ΡΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ Π²Π°Π½ΡΡΠ· ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΡΠ»ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΡ ΠΈ ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π·Π°ΠΊΡΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ»ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΠ΅. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Ρ ΡΠΈΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ½Π·ΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π·. ΠΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π·Π°ΡΠΎΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡ, Π·Π°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.
7. ΠΡΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Π²Π΅ΡΠ°Π»ΠΊΠΎΠΉ
ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²Π·ΡΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΡ, Π½Π΅ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΠΌΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡΡ Π²Π΅ΡΠ°Π»ΠΊΡ. ΠΡΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΎΠ³Π½ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»Π°ΡΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½Π°Ρ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°, ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠ°Ρ Π½Π° Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄Π½ΡΡ Π·ΠΌΠ΅Ρ. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π·Π°ΡΠΎΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΡΠΎΠ»ΠΊΠ½ΡΡΡ Π΅Π³ΠΎ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π·Π°Π»ΠΈΡΡ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.
8. ΠΡΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠ»Π΅ΡΠΎΡΠΎΠΌ
ΠΡΠ»Π΅ΡΠΎΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½Ρ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΡΡΠΎΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΈΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠ»Π΅ΡΠΎΡΠ° Π΄Π»Ρ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΡΡ ΠΎΠΉ ΡΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ, ΠΈ Π²Π°ΠΌ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ. ΠΠΎ-ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ , Π²Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π½Π°ΠΊΡΡΡΡ ΠΊΠΎΠ²ΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΡ Π²ΠΎΠ·Π»Π΅ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΠΎΠ΄Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ°Π·Π±ΡΡΠ·Π³ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π±Ρ Π²Ρ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°Π»ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½Ρ, ΠΏΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ Π²Π°ΠΊΡΡΠΌΠ½ΡΠΉ ΡΠ»Π°Π½Π³ (Π½Π°Π΄Π΅Π½ΡΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠΊΡ ΠΏΠΎΡΡΠ½Ρ Π½Π° ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ»Π°Π½Π³Π°). ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠ»Π΅ΡΠΎΡ. Π ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π·Π°ΡΠΎΡΠ° Π·Π²ΡΠΊ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌ, ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈ ΠΏΡΡΡΠΎΠΉ ΡΠ»ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΡΡΠ±Π΅. ΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠ»Π΅ΡΠΎΡΠΈΡΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π·Π²ΡΠΊ Π½Π΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π·Π²ΡΠΊ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, ΠΎΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ±ΠΎΡ Π½Π° Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° Π²ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ ΡΡΡΠ±Ρ. ΠΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΡΠ±Π° ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡΡ, Π²ΡΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π² ΠΊΠ°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ.
Π§Π°ΡΡΠΎ Π·Π°Π΄Π°Π²Π°Π΅ΠΌΡΠ΅ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ
ΠΠΈΠΆΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ»Π΅Π½Ρ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡ Π½Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π·Π°Π΄Π°Π²Π°Π΅ΠΌΡΡ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΠΎΠ².
1. ΠΠ°ΠΊ ΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΊΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ?
ΠΠΈΠΆΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ»Π΅Π½Ρ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ² ΠΎΡΠΈΡΡΠΊΠΈ ΠΊΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ.
- ΠΠ°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π²ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠΏΡΡΠ΅ Π²ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. ΠΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π½Π° Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ. ΠΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 15-20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΠΉ Π³ΡΠ±ΠΊΠΎΠΉ (Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΎΡΠΎΠΆΠΌΠΈΡΠ΅ Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ). ΠΠ½Π°ΠΉΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π²Π°ΡΠ° ΡΠ±ΠΎΡΠΊΠ° ΠΈΠ΄Π΅Ρ Π² ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°Ρ ΡΠΎΠ΄Π° ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΠ΅Ρ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΎΡΠΊΠΈ.
- Π Π°Π·ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ 2-3 Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π° Π½Π° Π΄Π²Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ. ΠΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΊΡ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π° ΠΈ Π½Π°ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠ°Π·, Π²ΡΠ΄Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Ρ ΡΠΎΠΊ. Π ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΡ ΠΏΡΡΠ΅Π½ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΡΠ΅Π½ ΠΏΡΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ Π²Π½Π΅ΡΠ½Π΅ΠΉ ΠΊΠΎΠΆΡΡΠΎΠΉ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°. ΠΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ Π½Π° Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.
- Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΎΡΠ±Π΅Π»ΠΈΠ²Π°ΡΠ΅Π»Ρ ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π² ΡΠ°ΡΠΏΡΠ»ΠΈΡΠ΅Π»Π΅. Π₯ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π²ΡΡΡΡΡ Π½ΠΈΡΠ΅, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ»ΠΈΡΠ΅ Π²Π½ΡΡΡΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ. ΠΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π½Π° 10-15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ Π³ΡΡΠ±ΡΠΌ ΠΊΠΎΠ²ΡΠΈΠΊΠΎΠΌ.
2. ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ½Π° Ρ ΠΊΡΡ ΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ?
- ΠΠΎ-ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ , ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠΌΡΡΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΡΠ½ΠΎ, ΡΠ°ΡΠΏΡΠ»ΠΈΠ² Π½Π° Π½Π΅Π³ΠΎ Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ° Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΡΠ°ΠΌ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, Π²ΠΎΠ΄Π° Π½Π΅ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΌΡΡΡ ΠΏΡΡΠ½ΠΎ.
- ΠΡΠ»ΠΈ Π²ΡΡΠ΅ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ, ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΎΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄. Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ΄Ρ ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»Π°ΡΡ ΠΏΠ°ΡΡΠ°. ΠΠ°Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° ΠΏΡΡΠ½ΠΎ.
- ΠΡΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Π° ΠΈ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°Ρ ΡΠΎΠ΄Π° Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π½Π°ΡΠ°ΡΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΏΠΈΡΡ Π² ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΡΡ ΡΠΎΠ΄Ρ ΠΈ Π½Π°Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΏΡΡΠ½Π°.
- ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΡΡΠ½ΠΎ ΠΈΡΡΠ΅Π·Π½Π΅Ρ, ββΠΏΡΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ.
3. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ Π½Π°Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΎΡΠ±Π΅Π»ΠΈΠ²Π°ΡΠ΅Π»Ρ Π² ΠΊΡΡ ΠΎΠ½Π½ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ?
Π₯ΠΎΡΡ ΠΎΡΠ±Π΅Π»ΠΈΠ²Π°ΡΠ΅Π»Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΠΈ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π΅Π·ΠΈΠ½ΡΠΈΡΠΈΡΡΡΡΠ΅Π΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ, ΠΎΠ½ Π½Π΅ ΡΡΡΡΠ°Π½ΡΠ΅Ρ Π·Π°ΡΠΎΡ. Π‘Π°ΠΌΠΎΠ΅ Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅, ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Ρ Π°ΠΌΠΌΠΈΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΉΡΠΈ Π² Π±ΡΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°Ρ , ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΠΏΠ°ΡΡΡ Π² ΠΊΠ°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ Π²ΡΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΎΡΠ±Π΅Π»ΠΈΠ²Π°ΡΠ΅Π»Ρ Π² ΡΠ»ΠΈΠ² ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ.
4. ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΡΠΎ ΡΡΠΎΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ?
ΠΡΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΡΠ»ΠΈΠ²Π½ΡΡ ΡΡΡΠ±Ρ ΠΊΡΡ ΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΡΡΠΎΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅ΠΉΡΠ΅ΠΉ Π·Π°Π΄Π°ΡΠ΅ΠΉ. ΠΡΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ² ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ Π½Π° ΠΊΡΡ Π½Π΅. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ Π΄Π²ΠΎΠΉΠ½ΡΡ ΠΊΡΡ ΠΎΠ½Π½ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ Π±Π΅Π· ΠΌΡΡΠΎΡΠΎΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄Π°, Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π²Π°Π½ΡΡΠ· ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°ΠΊΡΠΎΠ΅ΡΠ΅ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΡΠ»ΠΈΠ² ΠΌΠΎΠΊΡΠΎΠΉ ΡΡΡΠΏΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΊΠΎΠΉ. Π’Π΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅, Π»ΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ Π·Π°ΡΠΎΡΠΎΠ² Π² ΡΠ»ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΡΡΠ±Π΅ β Π½Π΅ Π±ΡΠΎΡΠ°ΡΡ Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΡ ΠΏΠΈΡΠΈ, ΠΊΠΎΠΆΡΡΡ ΠΈ Ρ. Π΄., Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ°Π· Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠ»ΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΡΡΡΠ±Ρ ΠΈ ΠΊΡΡ ΠΎΠ½Π½ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.
ΠΡΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΅ ΡΠ°Π³ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡΡ ΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ·Π½ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π²Π°ΡΡ ΠΊΡΡ Π½Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠΉ.
Π§ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅:
ΠΠ°ΠΊ ΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΊΡΡ
ΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ±ΠΎΡΡ?
ΠΡΠΎΡΡΡΠ΅ Π»Π°ΠΉΡΡ
Π°ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠΈΡΡΠΊΠΈ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΊΠΈ
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΡΡΠΈΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Ρ Π΄ΠΎΠΌΠ°?
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΡΡΠΎΠΊΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ Π½Π° ΠΊΡΡ Π½Π΅ ΠΈ Π² Π²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ
Π Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ Ρ Π²ΠΎΠ½ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°Π±ΠΈΡΡΠΌΠΈ ΡΡΠΎΠΊΠ°ΠΌΠΈ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π°ΡΠΈΡ Π»ΡΡΡΠΈΡ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΎΠ² ΠΏΠΎ ΠΎΡΠΈΡΡΠΊΠ΅ ΡΡΠΎΠΊΠ° ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ. ΠΡΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ· ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΎΡΠΈΡΡΠΊΠΈ ΡΡΠΎΠΊΠ° ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ Π°Π³ΡΠ΅ΡΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ Ρ ΠΈΠΌΠΈΠΊΠ°ΡΡ.
Π Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ Π² Π²Π°ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠΌΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π³Π°Π΄ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ. ΠΡ Π΅Π΄Ρ Π΄ΠΎ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ, Π΄ΠΎβ¦ ΡΠ΅Π³ΠΎ Π±Ρ ΡΡΠΎ Π½ΠΈ Π±ΡΠ»ΠΎ, ΡΡΠ° ΡΠ΅ΡΠ°Ρ ΡΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΠ°Ρ ΡΡΡΠΊΠ°. ΠΡΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ Π½Π° ΠΊΡΡ Π½Π΅ ΠΈ Π² Π²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎ, ΠΈ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡ ΡΡΠΈΡ ΠΏΡΠΈΡΡΠ΄Π»ΠΈΠ²ΡΡ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ ΠΎΠ² ΠΈΠ· ΠΊΠ°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ.
ΠΡ Π΄Π΅Π»ΠΈΠΌΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠΌΠΈ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΡΠ»ΠΈΠ² ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ Π½Π° ΠΊΡΡ Π½Π΅ ΠΈ Π² Π²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ°Π΄ΡΡΠΈΠΌΠΈ, Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π² Π²Π°ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠΌΠ΅ ΠΏΠ°Ρ Π»ΠΎ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΡΡΡΡ.
ΠΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ ΡΡΠΈ ΡΡΡΠ΄ΠΎΠ΅ΠΌΠΊΠΈΠ΅ Π·Π°Π΄Π°ΡΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠ±ΠΎΡΠΊΠ΅ ΠΊΡΡ Π½ΠΈ ΠΈ Π²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»Ρ, Π²Ρ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π·Π°ΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ±ΠΎΡΡΠΈΠΊΠ° Π² ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Homeaglow.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΡΠ°ΡΡ
ΠΠ°ΠΌ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡΠ΄Π»ΠΈΠ²ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ Π°Π³ΡΠ΅ΡΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΡΠΈΡΡΡΡΠΈΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ², ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΈ ΠΎΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΡΡ ΡΡΠΎΠΊΠΈ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΠΌΡΡΠΎΡΠΎΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄.
Check your cupboards and freezer to see if you have the following:
- Baking soda
- White vinegar
- Fresh lemons
- Sea salt
- Ice cubes
- Plunger
- Wire coat hanger
- Rubber gloves (Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ)
ΠΠΈΡΠ΅Π²Π°Ρ ΡΠΎΠ΄Π° ΠΈ Π±Π΅Π»ΡΠΉ ΡΠΊΡΡΡ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈ ΠΌΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°. ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ ΠΈΡ Π½Π΅Ρ Π΄ΠΎΠΌΠ°, ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΏΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΡ!
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΡΠ»ΠΈΠ² ΠΊΡΡ ΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΡΠ»ΠΈΠ² ΠΊΡΡ ΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ Π±Π΅Π· ΠΎΡΡ ΠΎΠ΄ΠΎΠ², ΠΌΡ Π±ΡΠ΄Π΅ΠΌ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΡΡΠ³Π°, ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΡΡ ΡΠΎΠ΄Ρ. ΠΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°Ρ ΡΠΎΠ΄Π° ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΈΡΡΡΡΠΈΠΌ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎΠΌ, ΠΎΠ½Π° ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ ΠΌΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π°Π½ΡΠΈΠ±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ, ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ Π΅Π΅ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π² ΠΌΠ΅ΡΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΈΡΠΈ.
ΠΠΈΡΠ΅Π²Π°Ρ ΡΠΎΠ΄Π° ΠΈ ΡΠΊΡΡΡ
Π¨Π°Π³ 1: ΠΡΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ Π²ΡΠ΅ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΊΠΈ ΠΏΠΈΡΠΈ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΡΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π² ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΈΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Π΅ ΠΈ ΡΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π΅Π΅ Π² ΡΠ»ΠΈΠ² ΠΊΡΡ ΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ.
Π¨Π°Π³ 2: Π Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΌΠΈΡΠΊΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ 1 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ Π²ΠΎΠ΄Ρ, 1 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ Π±Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΊΡΡΡΠ° ΠΈ 1 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ΄Ρ. ΠΠ½ Π½Π°ΡΠ½Π΅Ρ ΡΠΈΠΏΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ, ΠΈ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²Ρ Π²ΡΠ»ΠΈΠ»ΠΈ Π΅Π³ΠΎ Π² ΠΊΠ°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΡΠ° Ρ ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡ.
Π¨Π°Π³ 3: ΠΠ°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ² ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ Π·Π°Π³Π»ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π½Π° 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
Π¨Π°Π³ 4: ΠΠΎΠΊΠ° Π²Ρ ΠΆΠ΄Π΅ΡΠ΅, Π΄ΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ΄Ρ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΊΡ ΠΊΡΡ ΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΠΈ Π²ΡΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΎΠΊ Π² ΠΊΠ°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΡ.
Π£ΠΊΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°Ρ ΡΠΎΠ΄Π° Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΊΠ°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ, Π° ΠΊΠΈΠΏΡΡΠ°Ρ Π²ΠΎΠ΄Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΌΡΡΡ Π²ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π·Π°ΡΠΎΡΠΈΠ»ΠΈ Π²Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ, ΠΈ Π²ΡΠ΅ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ΅ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΠΎ.
ΠΡΠΎΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΠΎΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΡΡ ΠΊΠ°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΡ ΠΈ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ ΠΈ.
Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ: ΠΠΈΡΠ΅Π²Π°Ρ ΡΠΎΠ΄Π° ΠΈ ΡΠΊΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΈΡΡΠΊΠΈ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈ ΠΈ ΡΡΠ΅ΠΊΠ»Π° Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠΈ.
ΠΠΈΡΠ΅Π²Π°Ρ ΡΠΎΠ΄Π° ΠΈ ΡΠΎΠ»Ρ
ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π΄ΠΎΠΌΠ° Π½Π΅Ρ Π±Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΊΡΡΡΠ°, Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΡΠΎΠ»ΠΈ.
Π¨Π°Π³ 1: Π ΠΌΠΈΡΠΊΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ 1 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ Π²ΠΎΠ΄Ρ, 1 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ΄Ρ ΠΈ 1 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ ΡΠΎΠ»ΠΈ.
Π¨Π°Π³ 2: ΠΡΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠΈΠΏΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π² ΠΊΠ°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΡ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠΎΠ»ΠΈ. ΠΠ°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ² ΠΏΡΠΎΠ±ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π½Π° 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
Π¨Π°Π³ 3: Π‘Π½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ Π·Π°Π³Π»ΡΡΠΊΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ.
ΠΡΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ°Π΄ΡΡΠΈΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ, ΡΠ΅ΠΌ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΊΡΡΡΠ°, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ² Π²ΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°ΡΠΎΡΠ΅Π½, Π²Π°ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΡ ΡΡΠΈ ΡΠ°Π³ΠΈ Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π²Π° ΡΠ°Π·Π°.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΈ ΠΎΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΡΡ ΠΌΡΡΠΎΡΠΎΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄
ΠΡΠ»ΠΈ Π² Π²Π°ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠΌΠ΅ Π΅ΡΡΡ ΡΠ»ΠΈΠ² Π΄Π»Ρ ΠΊΡΡ ΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ Ρ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΊ Π½Π΅ΠΌΡ ΠΌΡΡΠΎΡΠΎΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ, Π²Ρ, Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ, Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈ, ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π°ΠΌΠΈ ΠΎΡ ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠΉ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ .
ΠΡΠΎ Π½Π°Ρ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΠΉ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ, ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡΡΠΈΠΉ Π½Π°Π²Π΅ΡΡΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠΊ Π² ΠΌΡΡΠΎΡΠΎΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΡΠ΅ΠΌ Π·Π° ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ.
Π¨Π°Π³ 1: ΠΠ°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½ Π½Π° Π΄ΠΎΠ»ΡΠΊΠΈ ΠΈ Π±ΡΠΎΡΡΡΠ΅ ΠΈΡ Π² ΠΌΡΡΠΎΡΠΎΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Ρ ΠΎΡΠΎΡΡΡ Π³ΠΎΡΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΠΈ (ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π΅Π΅ ΠΊΡΡΠΏΠ½Π°Ρ ΡΠΎΠ»Ρ) ΠΈ Π³ΠΎΡΡΡΡ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠΎΠ² Π»ΡΠ΄Π°.
Π¨Π°Π³ 2: ΠΡΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΠ°Π½ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΌΡΡΠΎΡΠΎΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π²Π΅ΡΡ Π»Π΅Π΄ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½.
ΠΠ°ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΠ±ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ Π»Π΅Π΄ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ ΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ Π»Π΅Π·Π²ΠΈΡ ΠΈ ΡΠ΄Π°Π»ΡΡΡ Π²ΠΎΠ½ΡΡΡΡ Π³ΡΡΠ·Ρ, Π° Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½ ΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π΄Π΅Π·ΠΎΠ΄ΠΎΡΠΈΡΡΡΡΠ΅Π΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅. Π ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠΈΡΡΡΡΠΎΠ²ΠΎ-ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΉ ΡΠ»ΠΈΠ² ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΡΠ»ΠΈΠ² ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ Π² Π²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ
ΠΡΠ»ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠ΅Π½Π° ΠΈ Π³ΡΡΠ·Ρ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡΡΠΎ Π½Π°ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π² Π²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ. Π£Π±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΌΡΡΠΎΡ ΠΈΠ· ΡΡΠΎΠΊΠΎΠ² ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ Π² Π²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²Π΅ΡΠ΅Π»ΠΎ, Π½ΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ Π½Π°Π²ΠΎΠ΄Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ ΠΎΠ².
Π¨Π°Π³ 1: ΠΠ°ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Ρ ΡΠ΄Π°Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΡΠ΅Ρ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ ΠΈ Π³ΡΡΠ·ΠΈ ΠΈΠ· ΡΠ»ΠΈΠ²Π°, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ² ΠΎΡΠΈΡΡΠΊΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ.
Π¨Π°Π³ 2: ΠΠ»Ρ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΡΠΈΡΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΡ ΡΠ»ΠΈΠ²Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½ Π² Π²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. ΠΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΈΡ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΡΠ»Π° ΠΈ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ ΡΡΠΎΠΊ.
Π¨Π°Π³ 3: ΠΠ»Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎΠΉ ΠΎΡΠΈΡΡΠΊΠΈ ΠΌΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΡΡ ΡΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΡΠΊΡΡΡ. Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π² ΠΌΠΈΡΠΊΠ΅ 1 ΡΠ°ΡΡΡ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ΄Ρ ΠΈ 1 ΡΠ°ΡΡΡ Π±Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΊΡΡΡΠ°. ΠΠ½ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΆΠ΅ Π½Π°ΡΠ½Π΅Ρ ΡΠΈΠΏΠ΅ΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΎΠΏΡΠΎΠΊΠΈΠ½ΡΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΡΠΌΠΎ Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ Π² Π²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Ρ ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π½Π° ΠΏΠΈΠΊΠ΅.
Π¨Π°Π³ 4: ΠΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡ Π½Π° Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΡ 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π΄ΠΎ ΡΠ°ΡΠ°, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ² ΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.
ΠΡΠΎΡΠΈΡΡΠΊΠ° ΡΡΠΎΠΊΠ° ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π°Ρ ΡΡΠΎΠΊ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ Π·Π°ΡΠΎΡΠ΅Π½, Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ Π²Π°Π½ΡΡΠ·, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΠΎΡΠΎΠΊΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ.
Π¨Π°Π³ 1: ΠΡΠΈΠΆΠΌΠΈΡΠ΅ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΏΠ»ΡΠ½ΠΆΠ΅ΡΠ° ΠΊ ΡΠ»ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌΡ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ»Π΅Π³Π°Π½ΠΈΠ΅. Π‘ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΆΠΌΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½Ρ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠ³Π°ΠΉΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π²Π²Π΅ΡΡ ΠΈ Π²Π½ΠΈΠ·, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π·Π°ΡΠΎΡ. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π²Ρ ΡΡΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅-ΡΠΎ Ρ Π»ΡΠΏΠ°ΡΡΠΈΠ΅ Π·Π²ΡΠΊΠΈ Π² ΡΠ»ΠΈΠ²Π΅ β ΡΡΠΎ ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ Π·Π°ΡΠΎΡ ΠΎΡΠ»Π°Π±Π΅Π²Π°Π΅Ρ.
Π¨Π°Π³ 2: ΠΡΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΠ°Π½Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΡΡΡ, ΡΡΠΎ Π²ΠΎΠ΄Π° ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΡΠ΅ΡΠ΅Ρ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΠΎ, ΠΈ ΠΏΡΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ Π²Π°Π½ΡΡΠ·Π°.
ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π½Π΅Ρ Π²Π°Π½ΡΡΠ·Π°, Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ Π²Π΅ΡΠ°Π»ΠΊΡ. Π Π°Π·ΠΎΠ³Π½ΠΈΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ°Π»ΠΊΡ, ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ² ΠΊΡΡΡΠΎΠΊ Π½Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅. ΠΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π²Π΄Π΅Π½ΡΡΠ΅ Π·Π°Π³Π½ΡΡΡΠΉ ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ Π² ΡΠ»ΠΈΠ² ΠΈ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΠΉΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠΈΡΠ΅ Π·Π°ΡΠΎΡ.
ΠΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ Π² ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π», Π²ΡΠ·Π²Π°Π²ΡΠΈΠΉ Π·Π°ΡΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΡΠ»ΠΈΠ², ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ, ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ· ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ², ΡΠΏΠΎΠΌΡΠ½ΡΡΡΡ Π²ΡΡΠ΅.
ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Ρ ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΡΠΊΠΈ ΡΡΠΎΠΊΠ° ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ
ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ ΠΌΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΡΠΊΠΈ ΡΡΠΎΠΊΠΎΠ², ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ Drano, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎΠΌΠ° Π·Π°ΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Π°. Π’Π΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅, ΠΌΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΠΌ Π²Π°ΠΌ ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Ρ, ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΌΡ ΡΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π»ΠΈ Π²ΡΡΠ΅.
Π₯ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΡΠΎΠΊΡΠΈΡΠ½Ρ ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ ΠΊΠ°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΡ ΠΏΡΠΈ Π½Π΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ. ΠΡΠΈ Ρ ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π²ΡΠ΅Π΄Π½Ρ Π΄Π»Ρ ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠ΅Π΄Ρ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΈΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Ρ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡΡ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΠΆΠ΅ Π²ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Π° Π²ΡΠ΅ ΡΠ°Π²Π½ΠΎ Π·Π°ΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΡΡ, ΡΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΌ ΡΠ°Π³ΠΎΠΌ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΡΠ°Π·Π±Π»ΠΎΠΊΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΡΠ»ΠΈΠ²Π°.